Este documento trata sobre varias enfermedades crónicas degenerativas como la diabetes, la obesidad, la hipertensión arterial y los trastornos alimenticios. Describe las causas, síntomas y medidas preventivas de cada enfermedad. Explica que son padecimientos asociados con la edad y el envejecimiento que avanzan progresivamente sin cura posible y cómo llevar un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenirlas o minimizar sus efectos.
Este documento trata sobre varias enfermedades crónicas degenerativas como la diabetes, la obesidad, la hipertensión arterial y los trastornos alimenticios. Describe las causas, síntomas y medidas preventivas de cada enfermedad. Explica que son padecimientos asociados con la edad y el envejecimiento que avanzan progresivamente sin cura posible y cómo llevar un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenirlas o minimizar sus efectos.
Este documento trata sobre varias enfermedades crónicas degenerativas como la diabetes, la obesidad, la hipertensión arterial y los trastornos alimenticios. Describe las causas, síntomas y medidas preventivas de cada enfermedad. Explica que son padecimientos asociados con la edad y el envejecimiento que avanzan progresivamente sin cura posible y cómo llevar un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenirlas o minimizar sus efectos.
Este documento trata sobre varias enfermedades crónicas degenerativas como la diabetes, la obesidad, la hipertensión arterial y los trastornos alimenticios. Describe las causas, síntomas y medidas preventivas de cada enfermedad. Explica que son padecimientos asociados con la edad y el envejecimiento que avanzan progresivamente sin cura posible y cómo llevar un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenirlas o minimizar sus efectos.
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E NF . DAI S S Y M.
CAL I S AYA S ANA
ENFERMEDADES CRNICO DEGENERATIVAS ENFERMEDADES CRNICO DEGENERATIVAS Las enfermedades crnicas degenerativas, son padecimientos regularmente asociadas con la edad y el envejecimiento. Estas enfermedades van avanzando progresivamente hasta que terminan con la vida de la persona sin que exista alguna cura para detenerlas.
ENFERMEDADES DEGENERATIVAS CRONICAS Caractersticas Desarrollo Efectos Causas Prevencin Lento Malos Hbitos Destruccin de Tejidos Interferencia Funcin Corporal Minimizar Efectos FACTORES CAUSALES Edad y envejecimiento (el riesgo aumenta a partir de los 35 aos) Obesidad y sobrepeso Malos hbitos para la salud Hereditarios
DIABETES MELLITUS Es una enfermedad que se caracteriza por la alteracin en los niveles de azcar (glucosa) en la sangre. Esta alteracin puede deberse a que el organismo no produce insulina o a que no la utiliza adecuadamente. La insulina es una hormona que ayuda a las clulas de nuestro cuerpo a utilizar correctamente el azcar de los alimentos para que sea transformada en energa y, as, podamos realizar nuestras actividades diarias. VALORES NORMALES DE GLUCOSA EN SANGRE (DETERMINADA EN AYUNO) Condicin Cantidad de glucosa en la sangre Hipoglucemia Menos de 60 mg/dl Glucosa normal en sangre 60 mg a 110 mg/dl Glucosa alta Mayor de 110 mg/dl SIGNOS Y SNTOMAS MS COMUNES DE LA DIABETES Visin borrosa Cansancio Ganas de orinar frecuentemente Sed excesiva Perdida de peso Estudio de glucosa sangunea en ayunas mayor a 126 mg/dl
MEDIDAS PREVENTIVAS Mantener una nutricin adecuada evitando la ingesta exagerada de azcares y grasa. Realizar ejercicios fsicos todos los das, por el lapso de 30 minutos.
MEDIDAS PREVENTIVAS Evitar el sobrepeso, la obesidad, el tabaquismo y la hipertensin arterial. Evitar las complicaciones y la discapacidad a travs de una intervencin mdica oportuna. Autocuidado de la piernas y pies consultando ante cualquier alteracin de la coloracin de a piel, la aparicin de ampollas, grieta o lesin.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Es decir que cambiando el estilo de vida y los hbitos alimentarios, es la principal forma de prevenir la diabetes y sus complicaciones, logrando de esta manera mejorar la calidad de vida.
OBESIDAD La obesidad es una enfermedad crnica caracterizada por el exceso de tejido adiposo en el organismo. El sobrepeso se refiere a la condicin en la que el peso real excede al lmite superior esperado para la talla, y no es necesariamente un indicador de obesidad, ya que el peso corporal alto puede deberse a otros factores como el desarrollo de la musculatura y del esqueleto, la acumulacin de lquidos, e incluso la presencia de tumores.
El sobrepeso y la obesidad son el resultado de una compleja interaccin entre los genes y el ambiente, que se caracteriza por un desequilibrio de energa debido a un estilo de vida sedentario, un consumo excesivo de energa, o ambos.
OBESIDAD: exceso de grasa, que se traduce en un aumento de peso.
OBESIDAD INFANTIL: un nio se considera obeso cuando su peso sobrepasa el 20% de su peso ideal.
OBESIDAD MORBIDA: sobrepeso del 50 al 100 por ciento por encima del peso corporal ideal ENFERMEDADES RELACIONADAS COLESTEROL DIABETES ARTROSIS -Trastornos metablicos. -Afecta a rganos y tejidos - Hiperglucemia - Baja produccin de insulina Factores: edad y obesidad. Sntomas: -dolor -rigidez -deformacin prdida de la movilidad
TIPOS DE OBESIDAD Se reconocen cuatro tipos de obesidad de acuerdo al fenotipo: Obesidad tipo I: exceso de masa corporal o porcentaje de grasa, independientemente del sitio de acumulacin. Obesidad tipo II: exceso de grasa subcutnea en el tronco y en el abdomen (androide). Obesidad tipo III: exceso de grasa abdominal visceral. Obesidad tipo IV: exceso en la regin gltea y femoral (ginecoide).
FACTORES ETIOLGICOS Entre los mltiples factores que contribuyen a la etiologa de la obesidad estn los genticos, metablicos, ambientales, nutricios y la actividad fsica, entre otros. COMPLICACIONES DE LA OBESIDAD Diabetes Mellitus Dislipemia Hipertensin arterial Enfermedades cardiovasculares Enfermedades digestivas Enfermedades respiratorias (apnea) Alteraciones seas y articulares Hiperuricemia Enfermedades cardacas Accidente cerebrovascular Infertilidad y embarazo Dao al hgado
La obesidad puede causar una depresin o trastornos psquicos TRATAMIENTO
Los programas de reduccin de peso que ms perspectivas de xito ofrecen Integran: Opciones de alimentos ms sanas y equilibradas. Ejercicio y modificacin del estilo de vida. Apoyo psicolgico encaminado a la modificacin de su estilo de vida.
La farmacoterapia y la intervencin quirrgica son apropiadas en algunas circunstancias, pero no sustituyen a los cambios necesarios en el consumo de alimentos y en el patrn de actividad fsica. PREVENCIN
Esta es tan importante, o ms, que el tratamiento. La accin preventiva incluye: Estrategias dirigidas a tratar lo relacionado con el excesivo consumo de energa y el sedentarismo. Evitar que se recupere el peso despus de perderlo, esto se logra con un cambio del estilo de vida, con buenos hbitos alimentarios y actividad fsica diaria. Prevencin de incrementos adicionales de peso en individuos incapaces de perder peso.
HIPERTENSIN ARTERIAL Causa mas del 6% de los fallecimientos a nivel mundial. Sociedades industrializadas. En EUA la presin sistlica media es mayor en hombres, pero esto se revierte por causas naturales en adultos mayores (>60).
28.7% o 58.4 millones, 33.5 raza negra, 28.9% en blanquitos y 20.7 m.e. 17 millones lo ingnoran. HIPERTENSIN ARTERIAL La hipertensin representa una elevacin en las presiones sanguneas diastlica o sistlica.
TIPOS / CLASIFICACIN Hipertensin primaria (esencial): Es la ms comn. Hipertensin secundaria: Resulta de una enfermedad renal u otra causa identificable Hipertensin maligna: Un tipo de hipertensin severa y fulminante, ya sea primaria o secundaria.
EFECTOS La hipertensin es la causa principal de: Accidentes cerebrovasculares. Enfermedad cardiaca. Fallo renal.
FACTORES DE RIESGO PARA HIPERTENSIN PRIMARIA Historial familiar. Edad avanzada. Raza (ms comn en negros). Obesidad. Usos de tabaco. Alto consumo de sodio o grasas saturadas. Consumo exagerado de alcohol. Estilo de vida sedentario. Estrs negativo (Distrs).
FACTORES DE RIESGO PARA HIPERTENSIN SECUNDARIA Exceso de renina. Deficiencias de minerales (calcio, potasio y magnesio). Diabetes sacarina (mellitus). Coartacin de la aorta. Estenosis doce la arteria renal o enfermedad parenquimal. Tumor cerebral, cuadriplejia, lesin en la cabeza. Disfuncin de la tiroides o paratiroides. Contraceptivos orales, cocana, terapia para la reposicin de estrgeno, drogas anti-inflamatoria no esteroidales. Embarazo. SIGNOS Y SNTOMAS Generalmente asintomtico. Valores elevados de la presin arterial, como mnimo en dos ocasiones consecutivas luego de la evaluacin inicial. Dolor de cabeza occipital. Epistaxis, posiblemente debido al involucramiento vascular. Mareo, confusin, fatiga. Visin borrosa. Nocturia. Edema. MEDIDAS PREVENTIVAS Reduccin del peso corporal Restriccin del consumo de sal en la dieta (menos de 2,4g de sodio, o 6 g de cloruro de sodio o sal de mesa, que equivale a una cucharadita de postre rasa de sal distribuida entre los platos confeccionados en el almuerzo y comida ) Consumir una dieta rica en oligoelementos (potasio, calcio) (Adoptar una dieta rica en frutas, vegetales y alimentos ricos en calcio) Disminuir la ingestin de alcohol Eliminar el hbito de fumar Realizar ejercicios fsicos aerbicos Terapia de relajacin A QUE LLAMAMOS BULIMIA? Bulimia, desorden alimenticio causado por la ansiedad y por una preocupacin excesiva por el peso corporal y el aspecto fsico. La bulimia es una enfermedad de causas diversas (psicolgicas y somticas), que produce desarreglos en la ingesta de alimentos con periodos de compulsin para comer. A QUE LLAMOS ANOREXIA? Anorexia, prdida del apetito, para poseer una perdida de peso rpido mediante la restriccin de la ingesta de alimentos, sobre todo los de alto valor calrico, asociada o no al consumo de laxantes o diurticos, una alteracin grave de la conducta alimentara que se caracteriza por el rechazo a mantener el peso corporal en los valores mnimos normales, miedo intenso a ganar peso y una alteracin de la percepcin del cuerpo.
CULES SON LOS SNTOMAS DE LAS PERSONAS QUE PADECEN BULIMIA? Ansiedad o compulsin para comer. Vmitos. Abuso de medicamentos laxantes y diurticos. Seguimiento de dietas diversas. Deshidratacin. Alteraciones menstruales. Aumento y descensos de peso bruscos.
CULES SON LOS SNTOMAS DE LAS PERSONAS QUE PADECEN ANOREXIA? Estreimiento. Preocupacin por las caloras. Dolor abdominal. Vmitos. Preocupacin por la imagen y la idea. Posee un nico objetivo, ser delgado. El carcter es hostil e irritable. Sobreviene la depresin.
CUL ES EL COMPORTAMIENTO DEL PADECIMIENTO DE BULIMIA O ANOREXIA? Tanto el adolescente bulmico como el anorxico son emocionalmente inmaduros y muy dependientes del ncleo familiar. Tiene terror a la madurez sexual y miedo a asumir el rol de adulto.
CULES SON LAS COMPLICACIONES GRAVES DE LA BULIMIA Y ANOREXIA? Engrosamiento glandular (rea cuello). Caries, erosin de la raz dental, prdida de piezas dentales. Desgarramiento esofgico. Esofagitis crnica. Inflamacin crnica de la garganta, dificultad para tragar. Espasmos estomacales. Problemas digestivos. Anemia. Problemas gastrointestinales e hipopotasemias (concentraciones bajas de potasio en sangre).