Cmo recuperar la confianza de pareja

Confianza es una palabra muy usada en nuestro lenguaje, no importa en qu clase social vivamos. Y dependemos de ella en gran manera. Para nuestro desarrollo emocional y mental, la confianza es muy importante. Cuando vamos al mdico porque nos sentimos enfermos y comenzamos a decirle los sntomas que tenemos, lo hacemos en la confianza de que nos curar. Cuando compramos productos por el Internet, tenemos la confianza de que recibiremos lo que hemos comprado y as, sucesivamente, podramos seguir mencionando ejemplos

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Y qu decir de las relaciones interpersonales o de parejas? En todas tiene que prevalecer la confianza, que no es ms que otra cosa que la creencia en que una persona o grupo ser capaz y desear actuar de manera adecuada en una determinada situacin y pensamientos segn lo define el diccionario. La buena comunicacin junto a la confianza son los dos ingredientes fundamentales para que una buena relacin de pareja funcione como debe ser. Van entrelazadas. No puede haber comunicacin sin confianza ni confianza sin comunicacin. Por eso siempre enfatizamos que una buena relacin de pareja tiene que tener estos dos elementos como ingredientes principales. Cuando decidimos hacer nuestra vida con alguien, lo hacemos porque estamos seguras y confiadas en que esa persona responder satisfactoriamente a nuestras expectativas y que nunca nos defraudar. Pero qu tristeza cuando ese amor nos traiciona, nos humilla y nos hace sentir que no valemos nada! El que ha traicionado una vez, puede arrepentirse de su mal, pero la confianza de su pareja ya no ser la misma. Escuchamos a muchas mujeres decir que les pueden dar una nueva oportunidad a sus parejas, pero sin confiar en ellas. Y entonces? Qu hemos resuelto? A fin de cuentas, nada. Al contrario, el problema se acrecentar como un huracn y sern lastimados muchos corazones, incluyendo el nuestro. Es eso lo que quieres para ti?

Cuando la desconfianza es el motivo principal de la ruptura de la pareja, no hay mucho que se pueda hacer. Los sentimientos y emociones se resquebrajan, las personas tienden a cambiar su modo de ser, de actuar, ver la vida de otro modo; ya nada es como antesEs como si una parte nuestra cayera al vaco y no pudiera recuperarse. Todos merecemos una nueva oportunidad!, dicen algunos. Es de humanos errar y reivindicarse, dicen otros. Qu hacer entonces? Cmo recuperamos la confianza en la pareja? No es tarea muy fcil, pues un eslabn se ha roto. He aqu algunos aspectos que podramos tomar en consideracin: 8 consejos para recuperar la confianza en la pareja:
1. Hablar con sinceridad.

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No es hablar a medias, sino abrir el corazn y decir cmo nos sentimos y escuchar lo que la otra parte tiene que decir. No hacernos falsas expectativas de la pareja. Muchas mujeres somos tan ilusas que seguimos pensando en los prncipes azules del cuento de Cenicienta. Todos tenemos defectos y virtudes. No te ciegues por la desesperacin o el coraje. Es normal que sientas esas emociones, pero hay que verlo todo en su justa perspectiva. Hay que llegar al fondo del problema. Mide la falta cometida. Hay errores que pueden ser enmendados y/o perdonados. Todo depende de los motivos que rodean la situacin en que te encuentras. Recuerda que t tambin puedes cometer las tuyas. Somos seres humanos. Dale tiempo al tiempo. Hay situaciones que ameritan que la pareja se separe para superar la crisis y subsanar heridas. Pon en balanza la experiencia vivida. Evala tus emociones y sentimientos ante ello. Analiza los pro y los contra de brindar una nueva oportunidad. Siempre habr pros y contras, piensa en ellos. No exijas demasiado. Nos gusta exigir a los dems, lo que no podemos cumplir en nosotras mismas. Esperamos demasiado de nuestras parejas, y eso nos crea conflictos internos y externos.

Muchas parejas que han logrado recuperar la confianza perdida viven felices el resto de sus vidas porque el amor que se profesaron un da les ha fortalecido en todas las esferas de su vida. Otras, no tienen la misma suerte a pesar del amor que dicen tener uno al otro. Las heridas quedan latentes y es difcil seguir adelante a pesar de que ponen todo su empeo en ser felices. Si aun as, sientes que no puedes volver a confiar en tu pareja, es mejor que le des su libertad. Una vez se pierde

la confianza, se ha perdido todo. La desconfianza provoca que la mente juegue con nosotras, llevndonos a una desesperacin sin control y malos pensamientos, lo cual pudiese redundar en situaciones ms serias a largo plazo. Estaras dispuesta convivir con alguien en quien no confas? Estaras dispuesta a vivir intranquila cada vez que tu pareja salga a la calle? Si fuese a la inversa, cmo te sentiras? La confianza en s misma si logra sobrevivir, es porque el amor que los uni es ms fuerte que cualquier tempestad Con amor, Gaviota Viajera

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Infidelidades al alcance de la mano

La confianza es difcil de obtener, fcil de perder Cuando formamos una relacin se supone que es para toda la vida, queremos que nos amen, nos respeten y sobretodo exigimos fidelidad, porque esto es un punto fundamental para una relacin: la confianza y la fidelidad. Cuando las personas se enamoran tambin se sienten con el derecho de hacer como una posesin su amor, cada uno slo le pertenece a esa persona y punto, cualquier tercero es un peligro y hay que cuidarse de ello.

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Entonces si basamos ese amor en todas esos puntos fundamentales, la confianza y la fidelidad por qu viene la infidelidad? Ser la rutina de la casa? Las noches de tanto amor se han vuelto ms tranquilas? La pasin se va evaporando? No se sabe la verdad, que cuando la pareja est pasando por este estado definitivamente estn en una crisis, y como siempre todos los hombres o mujeres

se quiere vivir aventuras. Se comienza por simples miradas, una sonrisa coqueta y te sientes viva de nuevo alguien que no es tu pareja se ha fijado en ti (juegos peligrosos). Adems no hay que salir de casa para ser infieles, hoy mismo est a la mano de cualquiera ser el poder ser infiel sin moverse de su escritorio. Las infidelidades ms comunes son las virtuales. Facebook, Hi5, Twitter y otras redes sociales junto a chats y foros se han convertido en cultivo para este nuevo tipo de infidelidades causantes de numerosas rupturas matrimoniales. Cuando se llega a este punto, es hora de analizar tranquilamente porqu esta pasando esto en nuestras vidas. Piensa que cuando la otra persona se siente traicionada es muy difcil volver al punto de partida, se ha pedido mucho y sobretodo la confianza. Es entonces cuando te das cuenta de que es tiempo de parar y entrar en nuestro silencio preguntndonos si vale la pena poner en riesgo y estropear todo lo que hemos logrado formar hasta ahora, slo por tener una aventura que seguro que nada bueno puede aportar a nuestras vidas. La infidelidad duele hasta los huesos para quien la sufre, y tambin destroza todo lo que con tanto amor por aos se ha formado. No importa cuan aburrido est la relacin, hay que volver a recomenzar, tratar de volver a pensar qu fue lo que tanto te enamor de esa persona y tratar de recuperarle. No sigas por el camino de la infidelidad, nadie ha ganado esas guerras, slo hay prdidas de todo tipo, tanto personales como econmicas, y los que siempre sufren este desliz de los mayores son los nios. Antes de tomar ese tren pinsalo dos veces, muchas veces es mejor dejarlos pasar y tomar otras vas. Por el bien de todos. Con mucho cario, Shoshan

Consejos para que tu relacin de pareja evolucione

Algunas personas tienen la firme creencia de que el amor es una amistad con momentos romnticos pero a pesar de ello, muchas parejas no evolucionan y se quedan en la etapa del hechizo, aquella en la que todo huele a cuento de hadas. Lo malo de los hechizos es que tarde o temprano se rompen y es entonces cuando se despejan las nubes del corazn.

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El amor de pareja debe partir de una relacin de complicidad, en la que se conocen no slo en la luz sino tambin en la oscuridad, en la que se es consciente de que no nos amamos por ser perfectos sino por ser aquel mundo que me enamora cada vez que lo volvemos a descubrir, por ser aquella persona que hace sonrer a nuestro corazn, que nos cautiva con cada mirada y nos hace amar con los ojos abiertos stos son algunos consejos que pueden ayudarte a romper el hechizo del enamoramiento:

9 consejos para que tu relacin de pareja mejore:

1. Mustrate tal cual eres y pdele a tu pareja que

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haga lo mismo, puede que esto no suene bien en un inicio, pero es sensato a la hora de buscar una relacin de pareja duradera. Dialoga sobre tus deseos y expectativas con la relacin que empiezas, eso har que te sintonices con tu pareja y sepas qu es lo que ella quiere. As podrs saber si los deseos de ambos son compatibles. No cambies tu forma de ser, pensar, sentir o actuar si a tu pareja no le gusta. T ya eres una persona adulta con una personalidad bien formada y mereces a alguien que te ame sinceramente. No niegues tus sentimientos. Si sientes que esa persona no es para ti, simplemente reconcelo, no importa si el o la otra tiene apariencia de artista de cine o tiene una buena posicin econmica. Pregunta a tu pareja sobre las percepciones que tiene sobre ti; ello te ayudar a reconocer cual es la imagen que estas proyectando. Conoce el entorno de tu pareja, su trabajo, su familia, sus actividades, as te acercaras ms a sus gustos y preferencias, adems podrs conocerle en sus diferentes facetas. Pero cuidado, debes tener una medida justa para ello, sin exagerar, pues puedes llegar a parecer obsesiva. Todo tiene su tiempo, no fuerces nada. No esperes que en dos das tu pareja est dispuesta a entregarte su vida entera. Todas ponemos algunas barreras a quienes se nos acercan, derrumbarlas lleva su tiempo. Recuerda que nada que valga la pena se da de la noche a la maana.

8. Se tolerante. Todas las personas somos diferentes y si la otra persona te abre su

corazn, lo mejor que puedes hacer es aceptar las contrariedades que se presenten. Recuerda que buscas a alguien diferente a ti, no a tu copia al carbn. 9. Se comprensiva. Hay episodios de nuestras vidas que no se comparten de un momento a otro, es mejor esperar a que la otra persona tome confianza contigo y quiera contarte aquellos episodios, pues a veces el silencio es mejor que una mentira. Para encontrar a la pareja adecuada hay que desnudar el alma, por ello, no puede pretenderse que el amor florezca de la noche a la maana. El amor es un sentimiento que tiene vida por s solo, sin embargo, puede morir si no lo consentimos a diario. El amor est a la vera del camino procura caminar despacio y disfrutar del paisaje, seguro que encontrars compaa para contemplar el atardecer Lluvia

10 consejos para sobrevivir una ruptura

Cuando decidimos unir nuestra vida con la de quien ocupa todo nuestro corazn y con quien hemos hecho planes, pensamos que ser un amor para toda la vida. Pero qu entendemos por eso de toda la vida? Creemos que pasaremos toda la vida juntos, compartindolo todo hasta llegar a viejos pero los aos tienen muchos efectos y tambin consecuencias. Qu pasa cuando el amor se desgasta? La rutina puede matar el amor, cmo hacer para no caer en la rutina?

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Cuando nos enamoramos el sentimiento de amor se hace muy fuerte, as como el sentimiento de posesin sobre la otra persona. No est en nuestros planes ni en el de nadie que un da nuestra pareja se vaya de nuestro lado, sea por la razones que sea.

A muchas no les importa que sus parejas les engaen, prefieren vivir engaadas a ser olvidadas, ellas aman a su ex-pareja, y no les importa haber dejado de ser correspondidas mientras l se mantenga junto a ella. Podran vivir as el resto de sus das. Pero qu pasa con el amor? Creo que las personas que no dejan ir a sus amores no aman de verdad, pues aunque les cueste hay que dejarles ir. Su felicidad debe estar por encima de la tuya propia, y contra el desamor no hay mucho que hacer. No se debe obligar a nadie estar juntos si el amor ya se ha ido, y es all donde recuerdo estas frases: Si amas a alguien, djalo ir. Si regresa a ti, es tuyo. Si no regresa, es que nunca lo fue. Recuerda siempre estos consejos para salir adelante y darte tu lugar, hay que ser dignas hasta el final del camino, no puedes ir llorando tus penas y mirarte al espejo dicindote que ya no sirves. No eres t, es tu ex quien han escogido otro lugar como nido. Si por todos los medios has intentado retenerlo, debieras considerar que ha llegado la hora de pasar pgina y salir adelante como muchas personas que an con su corazn a pedazos son capaces de recogerlos y volver a re-comenzar sus vidas. 10 consejos para salir adelante despus de la separacin:
1. No mendigues el amor, eso baja tu autoestima. 2. Amar es un acto voluntario, no obligatorio, nadie es propiedad de nadie, somos

libres de elegir. 3. No llores por algo que se fue, seguro que no era para ti, piensa positivo. 4. No obligues a nadie a estar junto a otra por lstima, eso es lo peor que podemos hacer. 5. A la vuelta de la esquina siempre podrs encontrar a alguien como t, y buscando a alguien a quien amar. 6. No te angusties con sentimientos de culpabilidad, no la tienes. Su amor no era fiel ni digno de confianza. 7. Mrate, eres guapa, tienes inteligencia, dos manos no te escondas, sal a la luz que todos los das hay sorpresas en nuestras vidas. 8. rmate de valor y haz cosas interesantes, cambia de look, no para volver a conquistarle sino para ti misma, porque si vuelve slo ser por sexo no por amor. 9. Eres ms que un objeto, eres una maravillosa mujer, si no te supo valorar, l se lo pierde, ten la seguridad que es as. 10. Nunca las segundas partes fueron mejores, cuando te dejan porque ya no te aman qu te hace suponer que el amor volver? Y por ltimo, nunca hay que culparse del fin de la relacin, es una cuestin de dos y lo nico que puedo asegurar es que el amor que no se cuida se desgasta. El amor es igual que las flores, requieren de constantes cuidados y mimos, pero cuando mueren y se secan no hay agua que las levante. Creo que no es sano seguir en ese circulo vicioso, rompe con tus cadenas y sal a la vida, a ver otros colores, otras vivencias No te apagues, ciertamente

tendrs tu tiempo de tristeza, claro que s, pero nada es eterno, ni siquiera el dolor que produce un amor. El tiempo siempre hace lo suyo y se empieza a vivir mejor y en forma saludable, confa. Con mucho cario Shoshan

El secreto de un buen amor

Qu bonito es ver una pareja de ancianos juntos de la mano! Siempre se les mira y admira porque a pesar de los muchos aos se les puede ver juntos y caminando por la vida. Son matrimonios eternos, esos que hoy en da ya es difcil encontrar. Hoy da siempre estamos dando prioridad a cosas banales, nos despreocupamos de lo que realmente importa: la buena convivencia.

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Tendemos a no dar la importancia que merece la convivencia con la pareja, los hijos, la familia o incluso con los amigos. Dejamos pasar muchos detalles que aunque puedan parecer nimiedades, realmente s son muy importantes para vivir felices. Hoy da, cuando nos comprometemos a formar una vida con una persona, somos tan exigentes que a la mnima que nos hacen ya queremos separarnos. La economa es el principal motivo para los conflictos de pareja. La falta de dinero, o sentirnos aisladas en las decisiones econmicas suelen ser principal causa de problemas. Debemos pues, aprender a sentarnos y dialogar las cosas para as poder salvar nuestras relaciones. Como deca mi abuela, para que haya una buena relacin hay que evitar 3 cosas en la vida en parejas.

3 COSAS A EVITAR EN LA PAREJA:

1. El abuso en cualquiera de sus formas, tanto verbal como fsica.

El abuso destruye y se alimenta el odio que siempre est a la puertas de nuestro corazn. 2. El alcohol, los vicios y las adicciones, eso rompe con toda relacin, ya que no se puede establecer el dilogo, no hay como. No se puede razonar con una persona alcohlica. 3. La Infidelidad. Esta es la ms importante, cuando tu pareja o t cometen una infidelidad, dejan de ser de confianza, y eso rompe con cualquier lazo de amor. En resumidas cuentas, la felicidad de vivir un buen amor, una buena relacin de pareja, se puede lograr si las personas contribuyen a ser ms flexibles, eso evitar que los lazos de amor que un da los unieran no se rompan tan fcilmente. Debemos ser ms elsticos, por mucho que en nuestras relaciones nos alejemos el uno del otro, siempre se puede volver al punto de partida. Evita las discusiones cotidianas, esas que se repiten da a da como la de quin limpiar hoy, qu se va a hacer con los nios, el perro, etc. No malgastes energas en esa clase de discusiones, piensa en el amor que an hay, que por muy apagado que est, en nosotras est el poder de avivar los fuegos. Todo se puede resolver si se respetan y evitan esos tres puntos de arriba. No hay ninguna frmula mgica, cada persona vive su vida como quiere y opta. T debes ser feliz, escoge la opcin de ser feliz, esa es la mejor opcin, lo dems viene por aadidura. Con mucho amor, Shoshan 3 nov

Infidelidad dolorosa
Artculo publicado por Merlina Meiler

Categoras: General | Parejas

Uno de los puntos ms difciles de enfrentar en una infidelidad es el dolor que nos provoca, ya que no solo obnubila nuestro presente y nos quita claridad y fuerzas para seguir adelante, sino que deja una marca que puede repercutir, de modos impensados, en nuestras relaciones de pareja futuras. Esta es una situacin que le puede suceder a cualquiera. Considero que transitar el dolor provocado por una infidelidad puede dar lugar a enfocar realmente qu es lo que ms nos ha molestado y aceptarlo, para poder dejarlo en el pasado, comenzar a soltarlo y que no invada nuestro presente ni nuestro futuro. Si te han sido infiel y el dolor an persiste, te propongo que transites esta afliccin por ltima vez, mientras identificas exactamente qu es lo que te ha generado semejante tristeza, especficamente. Las causas ms comunes son: Ilusiones rotas: idebamos cierto tipo de vida en comn con esta persona, y nos defraud. La familia perfecta que ideamos no es tal. A su debido tiempo (que vara en cada persona), podremos volver a conectarnos con nuestras ilusiones genuinasy ver que lo perfecto no existe, sino lo real. Falta de amor: la persona infiel no necesariamente nos ha dejado de amar. Hay personas para las cuales la fidelidad no es un valor a respetar, ni entra dentro de su esquema de vida. O separan amor y sexo, y tienen la esposa y madre de familia en la casa, mientras buscan cumplir sus fantasas sexuales afuera de su casa. Para muchas otras, s es bsico para sostener una pareja. Prdida de la confianza: aunque en un principio parezca que no volveremos a creer en nadie, es importante saber que hay mucha gente confiable, con la que podemos contar. Podemos empezar en este mismo momento a acercarnos a ellos, por apoyo! Sentir que hicimos el ridculo: Lo que digan los dems es un tema ajeno no somos ni mejores ni peores personas porque nuestra pareja nos enga. Tambin podemos sentirnos abrumados por la traicin, por la falta de respeto las razones del dolor son muchas. Como te he dicho antes, si quieres dejar atrs la congoja que esta situacin te ha provocado, delimita la razn real de tu dolor, acepta lo sucedido, decide

dejar el pasado atrs y confa en que delante de ti se est abriendo un futuro que, a su tiempo, te brindar la posibilidad de lograr nuevamente ser feliz. Qu es lo que ms te provoca dolor en una infidelidad?