Grad Saberes y pensamiento

Fase 4 o
4° Campo
científico
Ejes
articuladores
Aula.
Rompecabezas, fraccionando Escenari
Proyecto Páginas de la
el Plato del Bien Comer o 154 a la 173
Identificar y comparar sus hábitos alimenticios. Realizar un rompecabezas con el
Plato del Bien Comer para tomar mejores decisiones y lograr una alimentación
saludable.
Camp Proceso de desarrollo de
Contenidos
o aprendizajes
Indaga y describe los nutrimentos que
proporcionan los alimentos que consume e
identifica los que necesita incluir en su
alimentación, así como los beneficios para
su salud y para realizar sus actividades
diarias.
Alimentación saludable,
Identifica y analiza la influencia de diversos
con base en el Plato del
medios de comunicación o redes sociales en
Bien Comer, así como
el consumo de alimentos con alto contenido
prácticas culturales y la
de grasa, azúcares y sal, así como su
toma de decisiones
impacto en la salud, y toma decisiones que
encaminadas a favorecer
mejoren tanto su alimentación como la
la salud y el medio
economía personal y familiar.
ambiente y la economía
Reconoce y valora las prácticas culturales,
familiar.
relacionadas con la alimentación saludable
presentes en su comunidad.
Indaga y explica qué productos y alimentos
son convenientes adquirir o consumir en su
familia, por su costo económico y el impacto
medio ambiental que provocan.
Organización e Reconoce la moda de un conjunto de datos
interpretación de datos. para responder preguntas.
Representa, con el apoyo de modelos
gráficos, fracciones: tercios, quintos, sextos,
Estudio de los números. novenos y décimos, para expresar el
resultado de mediciones y repartos en
diversos contextos.
Analiza las características de una
alimentación saludable, para diseñar
Hábitos saludables, para
estrategias que mejoren sus hábitos
promover el bienestar en
alimentarios en el contexto escolar.
los seres vivos.
Realiza prácticas de hidratación saludable
para promover prácticas de alimentación.
Metodologí Aprendizaje basado en Tiempo de Se sugiere dos
a indagación. Enfoque STEAM aplicación semanas
 DESARROLLO DEL PROYECTO
Fase #1 Recursos e
Introducción al tema - Uso de conocimientos previos - implicacione
Identificación de la problemática s
 En asamblea leer el texto de la página 154 y 155 del libro -Libro Proyectos
de Proyectos de Aula, en donde se hace mención de los de Aula.
resultados de una encuesta nacional de salud, en los
cuales se obtuvo que los niños mexicanos tienen malos
hábitos alimenticios y de consumo de agua.
 De manera individual, recordar los alimentos que más -Libro Proyectos
consumen y completar el diagrama de la página 155 del de Aula.
libro de Proyectos de Aula con la siguiente información:
a) Alimentos que consumes y que son recomendables
para uso cotidiano.
b) Alimentos que consumes y que no son recomendables
para uso cotidiano.
 Compartir en asamblea las respuestas que pusieron en
el diagrama.
 Organizar pequeñas comunidades para trabajar a lo
largo del proyecto.
 Organizados en las pequeñas comunidades, responder -Libro Proyectos
las preguntas de la página 156 del libro de Proyectos de de Aula.
Aula, las cuales son las siguientes:
a) ¿Qué tipo de alimentos piensan que deberían
consumir para mantenerse saludables?
b) ¿Qué pasa cuando se consumen más alimentos que
no son saludables?
c) ¿Qué nutrimentos para crecer y estar saludables les
aportan los alimentos que consumen?
d) ¿Cuál sería una pequeña conclusión de esta plática?
 Comentar que a lo largo de este proyecto por indagación
se dará respuesta a las siguientes preguntas:
a) ¿Qué contienen los alimentos?
b) ¿Qué alimentos consumen más?
c) ¿Cómo son los hábitos alimentarios de sus familias?
 Apoyar a las pequeñas comunidades a organizarse para
traer los materiales que se les encargará de tarea.

TAREA:
1.- Por equipos conseguir y llevar los siguientes materiales a la
clase:
 6 platos pequeños extendidos
 12 vasos pequeños
 6 cucharas medianas
 8 nueces
 Un trozo de queso fresco (máximo 20 g)
 ½ pan de harina de trigo sin coberturas
 4 rodajas de camote o elote
  4 rodajas de plátano
 4 rodajas de alguna fruta de su preferencia
 Un frasco de yodo con gotero (se encuentra en las
farmacias)
 1 L de alcohol
 Un tejolote o piedra lisa -Cuaderno.
 Hojas de reúso
2.- Investiga algunos alimentos que contengan almidón, grasas
o proteínas y anótalo en el cuaderno.
Fase #2 Recursos e
Diseño de la investigación - Desarrollo de la implicacione
indagación s
Pregunta de indagación: ¿Qué contienen los alimentos?
 Compartir en comunidad lo que investigaron acerca de
alimentos que contienen grasas, proteínas o almidón.
 Organizar a las pequeñas comunidades para que lleven a
cabo el experimento con los materiales que trajeron de
tarea, siguiendo estas indicaciones, y observando las -Libro Proyectos
imágenes de referencia de las páginas 158 a la 160 del de Aula.
-Materiales para
libro Proyectos de Aula: el experimento.
a) Colocar cada alimento en un plato: 4 nueces
machacadas, trozo de pan, trozo de queso, 2 rodajas
de camote o elote machacado, 2 rodajas de plátano y
2 rodajas de la fruta que eligieron. Para machacar las
nueces o el elote pueden colocar el alimento en una
hoja de reúso y presionar con la piedra o tejolote.
b) Agregar a cada alimento cinco gotas de yodo y
observar qué sucede. -Libro Proyectos
c) Observar con atención porque los alimentos que se de Aula.
tiñen de color azul negruzco o violeta, son los que
contienen almidón. Responder la siguiente pregunta
en la página 159 del libro Proyectos de Aula: ¿Qué
alimentos presentaron este cambio?
d) Colocar cada alimento en un vaso distinto. Es decir, en
cada vaso tendrán las nueces sobrantes, la otra mitad -Cuaderno.
de pan y de queso, así como las rodajas de fruta
restantes. Machacar los alimentos.
e) Agregar un poco de alcohol en cada vaso hasta que se
cubra el alimento y dejar reposar durante 15 minutos.
Deberán tener un líquido transparente, si es
blanquecino, se requiere añadir un poco más de
alcohol.
f) Con una cuchara por cada vaso, retirar el alcohol y -Libro Proyectos
colocarlo en otros vasos. Después, añadir agua con el de Aula.
gotero.
g) Observar con atención porque el alcohol que contenga
grasas se verá turbio. A partir de lo experimentado, -Cuaderno.
responder la siguiente pregunta de la página 160 del
 libro Proyecto de Aula: ¿Qué alimentos contienen
grasas?
 En plenaria, compartir los resultados de su experimento y
las respuestas a las preguntas que fueron contestando.
 En las pequeñas comunidades realizar en su cuaderno un
reporte del experimento en el que anoten:
- Materiales que usaron.
- Qué hicieron primero, después y al final (con sus
palabras, sin copiar las indicaciones del libro)
- Un breve texto donde expliquen sus hallazgos.

TAREA:
Por equipo traer los siguientes materiales
 2 vasos de leche
 Una clara de huevo -Libro Proyectos
 Jugo de un limón de Aula.
 Una taza de vinagre blanco

 Organizar a las pequeñas comunidades para que lleven a

cabo el experimento con los materiales que trajeron de
tarea, siguiendo estas indicaciones, y observando las
imágenes de referencia de la página 161 del libro
Proyectos de Aula:
1. Verter un poco de leche en un vaso y la clara de huevo
en otro. -Cuaderno.
2. En el vaso con leche, añadir el jugo de limón. -Libro Proyectos
3. En el vaso con la clara de huevo, añadir una taza de de Aula.
vinagre blanco.
4. Esperar 10 minutos y observar.
 Dialogar sobre lo que piensan que sucedió en cada caso.
 Registrar en su cuaderno los resultados.
 Leer y analizar la siguiente explicación de la página 161
del libro Proyectos de Aula, sobre el resultado del
experimento:
En ambos vasos se acumularon las proteínas que
contienen los alimentos que utilizaron, caseína en la
leche y albúmina en el huevo. El ácido del vinagre y del
limón modificaron la mezcla de leche y huevo, por ello,
estas sustancias sirven para identificar proteínas en otros -Cuaderno.
alimentos.
PAUTA DE EVALUACIÓN:
 Experimenta para identificar los nutrientes que hay en
algunos alimentos.

TAREA:
- Investigar en libros, revistas o internet cuáles son los grupos
de alimentos y bebidas que integran el plato del Bien Comer
y la Jarra de Buen Beber. Anota lo que encuentres en tu
 cuaderno.
- Traer a la clase los siguientes materiales: una cartulina
blanca, plumas o plumones, regla o escuadra, tijeras,
pegamento, revistas o periódico para poder recortar -Ejercicio “Como
imágenes de alimentos. y bebo
saludable”.
Pregunta de indagación: ¿Qué alimentos consumen
más?
 Compartir lo que investigaron de tarea por medio de
preguntas como: ¿cuáles son los grupos de alimentos que
tiene El Plato del Bien Comer?, ¿encontraron ejemplos de
esos grupos de alimentos?, ¿cuáles son las bebidas de la -Cartulina, regla
jarra del buen beber?, ¿cuáles bebidas consumen o escuadra,
ustedes? plumones o
 Realizar de forma individual el ejercicio “Como y bebo plumas.
saludable” en el cual identificarán los alimentos y las -Libro Proyecto
bebidas del Plato del Bien Comer y la Jarra del Buen de Aula.
Beber. (Anexo al final del documento)
 Explicar la actividad que realizarán con ayuda de su
familia, durante una semana: llevar un diario de
alimentación en donde registren todos los alimentos que
consumen, pueden escribir, dibujar o pegar imágenes.
 En la cartulina trazar con ayuda de la regla o la escuadra
una tabla para el registro de alimentos, ver el ejemplo de
la página 163 del libro de Proyectos de Aula, y adaptarla -Libro Proyectos
a la dieta y las costumbres alimentarias de cada quién, de Aula.
por ejemplo, quitar la parte de merienda.
Lunes Martes Miércol Jueves Vierne Sábad Doming
es s o o
Desayu
no
Almuerz
o
Comida
-Cuaderno.
Meriend
a
Cena
Entre
comidas

 Cuando pase la semana del registro, compartir el Diario

de alimentación y responder las preguntas de la página
164 del libro de Proyectos de Aula, las cuales son:
a) ¿Qué alimentos se consumen más?
b) ¿Cuáles alimentos se consumen menos? -Ejercicio
“Hábitos
TAREA: alimentarios
Investigar en libros, revistas o internet lo siguiente y anótalo en saludables”.
el cuaderno: ¿Qué son los hábitos alimentarios? ¿Qué es la -Internet y
comida chatarra? y algunos ejemplos. dispositivos
 multimedia para
Pregunta de indagación: ¿Cómo son los hábitos observar el
alimentarios de sus familias? video.
 Compartir en comunidad lo que encontraron en su -Cuaderno.
investigación y reflexionar acerca de hábitos saludables y
poco saludables, como el consumo de comida chatarra.

 En pequeñas comunidades, realizar el ejercicio de -Ejercicio

“Hábitos alimentarios saludables” en donde podrán “Compra lo
reflexionar acerca de hábitos saludables y no saludables saludable”.
para nutrirnos correctamente. (Anexo al final del
documento)
 Observar el siguiente video https://youtu.be/4VO8zBcl6Ck
(0:20) en el que se observa un comercial de un refresco y -Cuaderno.
responder las siguientes preguntas en el cuaderno:
1. ¿Qué se anuncia?
2. ¿Es un producto saludable? ¿por qué?
3. ¿De qué te intenta convencer el comercial?
4. ¿Por cuál bebida saludable lo cambiarías?
5. ¿De qué otro alimento o bebida has visto anuncios en
las calles o en los medios de comunicación?
 Realizar el ejercicio de “Compra lo saludable”, en el cual
se analizará un comercial y se diseñará uno para
anunciar un alimento saludable. (Anexo al final del -Libro Proyectos
documento) de Aula.
-Cuaderno.
TAREA:
Escuchar la radio o ve la televisión por algunos minutos (de 20
a 30 min aproximadamente) y escribe en tu cuaderno los
productos comestibles que se anuncien en comerciales,
enseguida responde las siguientes preguntas: ¿Cuáles de esos
productos son saludables y cuáles no? ¿Qué comerciales
debería haber para promover una alimentación saludable?

 Comentar lo que realizaron de tarea: ¿qué productos

vieron o escucharon anunciados?, ¿qué comerciales
proponen para invitar a las personas a tener una
alimentación saludable?
 Explicar que para conocer los hábitos alimentarios de sus
familias se realizará una encuesta.
 Anotar en su cuaderno las preguntas de la página 164 y
165 del libro Proyectos de Aula para la encuesta y dejar
espacio para las respuestas que obtenga posteriormente:
En los últimos siete días:
- ¿Cuántas veces consumiste alimentos de origen
animal como carnes, huevos o quesos?
- ¿Cuántas veces consumiste verduras?
- ¿Cuántas veces consumiste frutas?
 - ¿Cuántas veces integraste leguminosas como frijoles,
garbanzos, habas o chícharos, entre otras?
- ¿Cuántas veces consumiste cereales como arroz,
avena, maíz o trigo, entre otros?
- ¿Cuántas veces comiste comida chatarra?
- ¿Cuántas veces tomaste bebidas endulzadas o
refrescos?
PAUTA DE EVALUACIÓN:
 Analiza comerciales y anuncios que incitan al consumo de
alimentos poco saludables y reflexiona acerca de tomar
mejores decisiones a la hora de consumirlos.

TAREA:
Aplicar la encuesta a un miembro adulto de tu familia.
Fase #3 Recursos e
Organización y estructuración de las respuestas a las implicacione
preguntas específicas de indagación s
 Organizados en pequeñas comunidades, revisar sus
apuntes que realizaron de los experimentos con los
alimentos y comentar en qué grupo del Plato del Bien
Comer se ubican los alimentos con almidón, grasas y
proteínas. -Libro Proyectos
 Individualmente, ilustrar en el esquema de la página 166 de Aula.
del libro Proyectos de Aula, sus resultados de los -Ejercicio “Los
experimentos. nutrientes de los
 Realizar en pequeñas comunidades el ejercicio de “Los alimentos”.
nutrientes de los alimentos” en donde relacionarán
ejemplos de alimentos con el grupo al que pertenecen y
con los nutrientes que tienen. (Anexo al final del
documento)
PAUTA DE EVALUACIÓN:
 Identifica los nutrientes y los grupos de alimentos en El Plato -Diario de
del Bien Comer. alimentación
hecho
 En asamblea, recuperar la información de su Diario de anteriormente.
alimentación que realizaron en la cartulina y que llenaron -Libro Proyectos
durante una semana, para hacer las siguientes de Aula.
actividades:
a) Identificar y enlistar los 10 alimentos que más se
repiten.
b) Contar cuántas veces se repite cada uno de ellos.
c) Con los datos obtenidos, completar la tabla de la
página 167 del libro Proyectos de Aula:
Número Alimento Cuántas veces se
repite
Ejemplo Tortilla 10
 d) Al terminar la tabla, responde la frase que viene
debajo:
La moda del Diario de alimentación es: _______________

 En comunidad analizar los resultados de los alimentos

que más se repitieron en los diarios de alimentación, y
cuestionar lo siguiente: ¿son productos locales?, ¿son
productos de origen natural?, ¿son alimentos de -Tabla “Los
temporada? alimentos de mi
 Explicar a los estudiantes que una forma de contribuir en comunidad”.
la economía familiar y local es consumir productos que se -Cuaderno.
produzcan en la comunidad y/o que sean de temporada.
TAREA:
- Con ayuda de su familia completar la tabla de “Los -Ejercicio “¿Cuál
alimentos de mi comunidad” en donde identificaran se repite más?”
productos locales del Plato del Bien Comer. (Anexo al final -Encuesta que
del documento) aplicaron
- Investigar qué es el numerador y el denominador de los anteriormente.
números fraccionarios y anótalo en el cuaderno. -Libro Proyectos
de Aula.
 Individualmente, realizar el ejercicio de “¿Cuál se repite
más”? en donde identificarán la moda de grupos de
datos. (Anexo al final del documento)
 En pequeñas comunidades, recuperar y analizar la
información que obtuvieron en la encuesta que aplicaron
anteriormente de tarea, y juntos completar las oraciones
de la página 168 del libro Proyectos de Aula, que son las
siguientes:
- El total de encuestados en mi pequeña comunidad
es de ____________ personas.
- Del total de personas encuestadas,
_______consumieron frutas en la última semana.
- Del total de personas encuestadas,
_______consumieron verduras.
- Del total de personas encuestadas,
_______consumieron cereales.
- Del total de personas encuestadas,
_______consumieron leguminosas.
- Del total de personas encuestadas,
_______consumieron alimentos de origen animal.
- Del total de personas encuestadas,
_______consumieron alimentos chatarra.
- Del total de personas encuestadas,
-Cuaderno.
_______consumieron bebidas endulzadas o
refrescos.
PAUTA DE EVALUACIÓN:
 Conoce lo que es la moda a través del análisis de datos en
-Libro Proyectos
encuestas.
de Aula.
 Conoce los hábitos de consumo de alimentos saludables en -Cuaderno.
su comunidad, por medio del análisis de los resultados del -Colores.
Diario de Alimentación y la encuesta familiar.

 Cuestionar acerca de lo que investigaron de tarea sobre

el numerador y el denominador en una fracción, anotar
las ideas principales en el pintarrón y de forma
comunitaria formar un concepto para anotarlo en el
cuaderno.
 Representar en fracción con número y con dibujo, los
datos de las encuestas que obtuvieron en la página 168
del libro Proyectos de Aula y anotarlos en el cuaderno.
Guiarse con el ejemplo del punto 4 de la página 168 y -Ejercicio
169 del libro Proyectos de Aula en el que se ejemplifica la “Numerador y
encuesta que aplicaron unos niños llamados Aurora y denominador”.
Matías a cinco personas, por ejemplo:
1. Como encuestaron a cinco personas, dividieron la
barra en cinco partes iguales.
2. Como tres personas respondieron que consumieron
frutas y verduras en la última semana, pintaron tres
partes de las cinco, lo que representa 3/5.

 De forma individual contestar el ejercicio de “Numerador

y denominador” en donde deben identificar ambas partes
de la fracción y representar fracciones. (Anexo al final del
documento)
 En asamblea comentar y responder de forma oral las
siguientes preguntas:
a) Si queremos alimentarnos sanamente, ¿cuáles son los
alimentos que tenemos que consumir?
b) ¿Qué alimentos tendríamos que consumir más: los que
integran el Plato del Bien Comer o los que no son
parte de él?
Recursos e
Fase #4
implicacione
Presentación de resultados de indagación - Aplicación
s
 En comunidad de aula comentar la siguiente información:
El problema no está en las calorías, sino en la cantidad
que consumimos y en la cantidad que gastamos, lo que
está determinado por nuestro sexo, talla, edad y grado
de actividad física.
 Reunidos en pequeñas comunidades elaborar un tríptico -Hoja blanca,
en hoja blanca, para representar la información que se colores y
obtuvo en las encuestas y a lo largo de las actividades plumones.
del proyecto, con las siguientes indicaciones:
a) Utilizar una parte del tríptico para cada una de las
 preguntas de indagación:
1. ¿Qué contienen los alimentos? (experimentos)
2. ¿Qué alimentos consumen más? (Diario de
alimentación)
3. ¿Cómo son los hábitos alimentarios de sus familias?
(encuesta)
b) Compartir el tríptico entre las pequeñas comunidades.

TAREA:
Traer por equipos los siguientes materiales: una lámina de
cartón delgado de 25 cm de largo por 25 cm de ancho, tijeras,
pegamento e imágenes de los alimentos del Plato del Bien
Comer.
-Libro Proyectos
 Explicar que se realizará un rompecabezas del Plato del de Aula.
Bien Comer siguiendo las instrucciones de las páginas -Para todo el
170 a la 172 del libro Proyectos de Aula, primero en grupo se
comunidad de aula: requiere una
1. Tomar uno de los cartones y, con ayuda de la base de lámina de cartón
la cubeta o del objeto circular, marcar y recortar un de 25 cm de
círculo y pegarlo al frente del salón. largo por 25 cm
2. En asamblea, asignar para cada pequeña comunidad de ancho y una
un grupo de alimentos de los que conforman el Plato cubeta u objeto
del Bien Comer: circular de 20 cm
- Frutas de diámetro,
- Verduras aproximadament
- Carnes o productos de origen animal e.
- Leguminosas
- Cereales y harinas
 En las pequeñas comunidades realizar los siguientes
pasos: -Libro Proyectos
a) Observar cómo se fraccionó el Plato del Bien Comer en de Aula.
la página 171 del libro de Proyectos de Aula, el cual se
dividió en seis partes, una para cada grupo de
alimentos: frutas, verduras, carnes y productos de
origen animal, leguminosas, cereales y cereales.
b) Tomar la lámina de cartón delgado y repetir el punto 1
para obtener un círculo de 20 cm de diámetro.
c) Doblar en seis sextos (seis partes iguales) el círculo de
cartón que resultó del inciso anterior.
d) Observar en el esquema de la página 172 del libro -Libro Proyectos
Proyectos de Aula cuántos sextos del Plato del Bien de Aula.
Comer abarca el grupo alimenticio que acordaron para
su pequeña comunidad.
e) Recortar en la lámina de cartón los segmentos que
sean necesarios, según el grupo alimenticio acordado,
es decir si a la pequeña comunidad le tocó solo un
grupo de alimentos, será solo un sexto, si les tocó dos
 o tres, entonces dos o tres sextos.
f) Dibujar o recortar y pegar sobre los segmentos
imágenes de alimentos que pertenecen al grupo
alimenticio que les corresponde; considerar que éstos
sean una mejor opción para consumir, por ejemplo,
que sean de temporada o propios de la región.
 Reunidos en asamblea de aula, por turnos, cada pequeña -Rompecabezas
comunidad pasará al frente a socializar los alimentos que de El Plato del
seleccionaron y el por qué los escogieron. Bien Comer.
 Entre las pequeñas comunidades unirán e intercambiarán -Cuaderno.
los segmentos del Plato del Bien Comer que les haya
tocado, para formar menús saludables a manera de
rompecabezas.
 En pequeñas comunidades escribir en su cuaderno los
diferentes menús saludables que lograron crear.
 En asamblea reflexionar cómo podrían mejorar su
rompecabezas o qué otros materiales podrían ocupar.
PAUTA DE EVALUACIÓN:
 Identifica el numerador y el denominador de una fracción, a
través de conocer el total de partes de un conjunto de datos.
 Divide en partes iguales figuras para representar
gráficamente fracciones, por ejemplo, rectángulos y círculos.
Recursos e
Fase #5
implicacione
Metacognición
s
 De manera individual, escribir en su cuaderno el borrador -Cuaderno.
de una carta para tu familia, en la que expliquen:
a) Los beneficios del consumo de los tres grupos de
alimentos en la obtención de energía y nutrientes.
b) Las acciones para mejorar su alimentación.
 Leer las cartas en asamblea e intercambiarla con algún
compañero o compañera para hacer comentarios de
mejora en la redacción de la carta, pudiendo ser: ideas
más claras, agregar información, mejorar la ortografía y
uso de signos de puntuación, etc.
 Corregir o agregar lo necesario a la carta y escribir la -Hoja blanca.
versión final en una hoja blanca.
PAUTA DE EVALUACIÓN:
 Explica la importancia de tener hábitos alimenticios
saludables a través de una carta a su familia.

TAREA
Leerle la carta a su familia y pedirles que les hagan
comentarios sobre lo que escucharon y sugerencias sobre lo -Cuaderno.
que podría aplicar en el hogar. Anotar en el cuaderno lo que les
sugieran.

 En comunidad de aula, comentar cuáles fueron los

 comentarios y sugerencias que les hicieron sus familias.
 Escribir en el cuaderno los acuerdos asamblearios a los -Cuaderno.
que lleguen en comunidad para la toma de decisiones en
cuanto a mejorar su alimentación.
Productos y evidencias de aprendizaje
- Ejercicios impresos:
 Como y bebo saludable.
 Hábitos alimentarios saludables.
 Compra lo saludable.
 Los nutrientes de los alimentos.
 Los alimentos de mi comunidad.
 ¿Cuál se repite más?
 Numerador y denominador.
- Diagrama de los alimentos que más consumen de la página 155 del libro
Proyectos de Aula.
- Preguntas de la página 156 del libro Proyectos de Aula sobre una
alimentación saludable.
- Reporte del experimento de identificación de alimentos con grasa o almidón.
- Registro de los resultados del experimento de alimentos con proteína.
- Diario de alimentación.
- Preguntas de análisis del comercial de un refresco.
- Preguntas página 164 libro Proyectos de Aula, sobre el diario de
alimentación.
- Encuesta sobre los hábitos alimentarios de su familia.
- Esquema de alimentos con almidón, grasas y proteína de página 166 libro
Proyectos de Aula.
- Tabla de frecuencia de los alimentos más consumidos, página 167 libro
Proyectos de Aula.
- Análisis de resultados de la encuesta página 168 libro Proyectos de Aula.
- Concepto propio de numerador y denominador.
- Representación de fracciones en sus cuadernos.
- Carta con las recomendaciones para una alimentación más saludable.
- Producto final: Rompecabezas de El Plato del Bien Comer.
Aspectos a evaluar
- Experimenta para identificar los nutrientes que hay en algunos alimentos.
- Analiza comerciales y anuncios que incitan al consumo de alimentos poco
saludables y reflexiona acerca de tomar mejores decisiones a la hora de
consumirlos.
- Identifica los nutrientes y los grupos de alimentos en El Plato del Bien
Comer.
- Conoce lo que es la moda a través del análisis de datos en encuestas.
- Conoce los hábitos de consumo de alimentos saludables en su comunidad,
por medio del análisis de los resultados del Diario de Alimentación y la
encuesta familiar.
- Identifica el numerador y el denominador de una fracción, a través de
conocer el total de partes de un conjunto de datos.
- Divide en partes iguales figuras para representar gráficamente fracciones,
por ejemplo, rectángulos y círculos.
 - Explica la importancia de tener hábitos alimenticios saludables a través de
una carta a su familia.
Ajustes razonables

Observaciones
Se sugiere trabajar dos proyectos didácticos de forma simultánea, es decir, media
jornada trabajar con un proyecto y la otra parte de la jornada con otro que guarde
vinculación directa o indirectamente.

COMO Y BEBO SALUDABLE

 Recorta los alimentos que vienen debajo y pégalos en el grupo de

alimentos del Plato del Bien Comer que corresponden.
 Tubérculo Fruta
s s

Cereales Verdura
s

Productos de
origen animal Leguminos
as

 Colorea la Jarra del Buen Beber de acuerdo a la siguiente simbología

y el nivel, y anota dentro algún ejemplo de bebida:

1. Azul: la bebida que más debemos tomar (agua purificada simple)

2. Verde: bebidas que se recomienda de 0 a 2 vasos (leche semi
descremada o bebidas de soya sin azúcar)
3. Rosa: podemos tomar 0 a 4 tazas (café y té sin azúcar)
 4. Naranja: consumir de 0 a 2 vasos (bebidas con cafeína o
refrescos sin azúcar)
5. Rojo: máximo consumir ½ vaso (leche entera, bebidas
deportivas, jugos de fruta)
6. Amarillo: no se deben consumir refrescos.

Nivel 6

Nivel 5

Nivel
4
Nivel 3

Nivel
2

Nivel 1

HÁBITOS ALIMENTARIOS SALUDABLES

 Lee los siguientes casos de niños y niñas y encierra de azul a quienes

tienen hábitos alimentarios saludables y con rojo a quienes no tienen
hábitos saludables.

Carlos toma refresco Antonio no come las María toma hasta 2

todos los días. cantidades suficientes litros de agua simple
 pues dice que no todos los días.
quiere subir de peso.

Sergio trata de incluir Sami come papas A Javier no le gustan

todos los grupos de fritas, hot dogs y las verduras y por ese
alimentos del Plato del pizzas hasta cuatro motivo no las come.
Bien Comer en sus veces a la semana.
comidas.

Katy come muchos Francisco come frutas Hilda siempre come

alimentos con grasas y verduras dulces en el recreo de
saturadas al menos 5 diariamente. la escuela y por la
días a la semana. tarde en su casa.

 Reflexiona sobre tus propios hábitos alimenticios y completa la

siguiente tabla.

Mis hábitos alimenticios Mis hábitos alimenticios que

saludables son: puedo mejorar son:

Me comprometo a mejorar mi alimentación realizando lo siguiente:

COMPRA LO SALUDABLE

 Observa el siguiente anuncio y responde las preguntas.

1.- ¿Qué producto se anuncia?
__________________________________________________________________

2.- El producto que se anuncia ¿es saludable o poco saludable?, ¿por

qué?
__________________________________________________________________

3.- ¿Crees que el producto realmente tenga naranja? ¿por qué?

__________________________________________________________________

4.- ¿Cuál bebida recomendarías tomar, en vez de la que se anuncia?

__________________________________________________________________

 En el siguiente espacio elabora un anuncio para promover un

alimento saludable. Recuerda colorearlo y escribir frases que
convenzan al espectador.

LOS NUTRIENTES DE LOS ALIMENTOS

 Relaciona con líneas de colores los nutrientes, los ejemplos de los
alimentos y el grupo al que pertenecen. Observa el ejemplo.

Las zanahorias nos Minerales Frutas

aportan vitamina E.

La leche contiene
calcio.

Leguminosas
El huevo es un Grasas buenas
alimento rico en
proteína.

Los frijoles contienen Cereales

hierro.
Proteínas
Los cacahuates son
ricos en grasas
saludables.
Verduras

El camote nos
proporciona hidratos Hidratos de carbono
carbono. (carbohidratos)

El aguacate es un Alimentos de origen

alimento que aporta animal
grasas buenas.

Las calabacitas
aportan magnesio. Vitaminas

Tubérculos
Las guayabas
contienen vitamina C.

El maíz nos aporta

hidratos de carbono.

LOS ALIMENTOS DE MI COMUNIDAD

 Con ayuda de tu familia, completa la siguiente tabla anotando los
alimentos del Plato del Bien Comer que se produzcan en tu
comunidad.

En mi comunidad se produce:
Leguminosas y
Frutas y verduras alimentos de origen Cereales y tubérculos
animal

 Pregunta a tu familia cuáles frutas, verduras o cereales se cosechan

por temporada en tu comunidad y anota el nombre y la temporada.
Observa el ejemplo.

Fruta o verdura Temporada

Temporal de lluvia (se siembra en
Maíz
agosto y se cosecha en octubre)
 ¿CUÁL SE REPITE MÁS?

La moda es el valor que más se repite en un conjunto de datos.

Ejemplo:
En el grupo de 4° obtuvieron las siguientes calificaciones:
9, 7, 8, 9, 7, 10, 10, 9
De este conjunto de calificaciones:
 2 estudiantes obtuvieron 7
 1 estudiante obtuvo 8
 3 estudiantes obtuvieron 9
 2 estudiantes obtuvieron 10
La moda es el 9 porque es el que más se repite.
 Lee y analiza los siguientes casos y encuentra la moda en cada uno.

1.- En una encuesta que aplicó el

2.- En la pregunta de ¿cuántos
grupo de 4° sobre su fruta días a la semana consumes
preferida, estos fueron los
verduras? Estos fueron los
resultados: resultados:
Mango: 9 votos. Días Respuesta
Mandarina: 4 votos. s
Sandía: 6 votos. 1 0
Papayo: 4 votos. 2 3
Durazno: 1 voto. 3 2
4 5
La moda de esta encuesta es: 5 9
_______ 6 4
7 2

La moda de esta pregunta es:

_______

3.- Las calificaciones obtenidas en 4.- La estatura de algunos

el grupo de 4° fueron las estudiantes de la primaria “Benito
siguientes: Juárez” son las siguientes:

9-10-9-7-7-7-8-10-9-8-8-10-8 151cm – 136cm – 142cm – 136cm

– 127cm – 122cm – 144cm –
La moda de calificaciones es: 136cm.
_______
La moda de estatura es: ________
 NUMERADOR Y DENOMINADOR

 Escribe las partes en que se dividieron las figuras y las partes que
están iluminadas, para formar la fracción.

Partes que están Fracción que se forma:

iluminadas: _______

Partes en las que se

dividió: ________

Partes que están Fracción que se forma:

iluminadas: _______

Partes en las que se

dividió: ________

Partes que están Fracción que se forma:

iluminadas: _______

Partes en las que se

dividió: ________

Partes que están Fracción que se forma:

iluminadas: _______

Partes en las que se

dividió: ________

Partes que están Fracción que se forma:

iluminadas: _______

Partes en las que se

dividió: ________