Conociendo los Chakras

El concepto de los Chakras nace en la cultura Hindú, y se encuadra dentro de los textos
sagrados de los Vedas (conocimiento), principalmente dentro de los conocidos como
“Upanishads”, redactados en torno al siglo VII a.C. La palabra sánscrita Chakra, significa
rueda y hace alusión a la forma, la imagen, de cómo se perciben estos Chakras.

Los Chakras son ruedas giratorias o vórtices energéticos que se encuentran por todo el
largo y ancho de nuestro cuerpo energético (Aura), inter penetrando todos nuestros
campos: Campo Etéreo (el mas cerca al cuerpo; capa de unos 6 cm de grosor); Campo
emocional; Campo mental y campo Espiritual.

Los Chakras son los principales agentes de regulación de nuestro campo energético,
actuando como transformadores o puertas de entrada a la Energía: reciben, acumulan,
transforman, distribuyen y ajustan la energía vital del organismo (conocida como Prana).

Para comprender bien el funcionamiento de los Chakras, es necesario entender que Todo
es Energía; ésta no es sino una manifestación más de la realidad (más sutil que la
Materia). Interactuamos continuamente con todo tipo de Energía, más o menos sutil, de
igualmente modo que tenemos diferentes tipos de vivencias y experiencias ( cada una de
las cuales produce una respuesta diferente de nuestro organismo).

Los Chakras absorben la Energía, la procesan y antes de asimilarla, realizan un ajuste,

sintonizándola a la frecuencia vibratoria óptima y particular de cada Ser, para después
precipitarse en nuestro cuerpo físico, donde se desencadena una respuesta fisiológica.

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Primer Chakra Muladhara Chakra Raíz o base

El primer centro energético es el Chakra raíz o Muladhara. Se asocia con la seguridad,

supervivencia, nuestros cimientos, hábitos y aceptación propia.

El Chakra raíz, o Muladhara está ubicado al final de la columna vertebral entre el ano y los
órganos sexuales y se relaciona con los órganos de eliminación.

El primer Chakra es el reino de los hábitos, la tierra del comportamiento automático. Es un

repositorio de los profundos patrones instintivos que utilizamos para sobrevivir. La función
de eliminación aplica para los aspectos físicos, mentales y emocionales.

Cuando se encuentra en equilibrio nos sentimos conectados con la realidad, centrados,

seguros, leales, estables y nuestras funciones de eliminación trabajan adecuadamente.

En cambio, si este Chakra está en desequilibrio existe miedo, inseguridad y sentimos la

vida como una carga. A un nivel físico el desequilibrio se manifiesta en una constitución
débil, problemas de eliminación y se reduce la resistencia mental y física.

Mantra o sonido: Lam

Elemento: Tierra

Glándulas Suprarrenales

Este Chakra controla las glándulas suprarrenales, son pequeñas glándulas ubicadas en
la parte superior de cada riñón. Estas producen hormonas imprescindibles para la vida,
incluyendo hormonas sexuales y cortisol. El cortisol entre otras ayuda a responder al
estrés.

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Segundo Chakra Svadhistana o Chakra Sexual

El segundo centro energético es conocido como Svadhistana y está relacionado con el

elemento agua. Tiene mucho que ver con la creatividad, con el sentir, desear y crear.

Está ubicado en los órganos sexuales y se relaciona no solo con estos órganos sino
también con las glándulas reproductivas, vejiga y riñones.

La visión del segundo chakra trata acerca del deseo y la pasión, de la dualidad y las
polaridades, del movimiento y el cambio, y fundamentalmente acerca de la creatividad.
Este centro energético considera las cualidades del agua y bajo la influencia de la
gravedad busca el sitio más bajo, justo con los sentimientos. El agua no tiene una forma
definida así como los sentimientos no son fijos.

Cuando está en equilibrio tenemos una actitud relajada y positiva hacia las funciones
sexuales, paciencia, creatividad y relaciones responsables.

En cambio cuando este chakra está sobre activo tus relaciones se enfocan solo en la
satisfacción de tu pasión.

Es centro en desequilibrio solemos tener emociones rígidas, frigidez, sentimientos de

culpa, relaciones irresponsables, el mundo parece estar sin vida, hay poca pasión y no
tienes opiniones sobre las cosas, tu cuerpo no encuentra motivación.

A nivel físico, si el segundo chakra se encuentra en desequilibrio, se manifiesta en

problemas con los órganos reproductores y con los riñones, también tiendes a estar flojo y
encogido.

Elemento: Agua

Mantra o Sonido: Vam

Glándulas: testículos y ovarios

Chakra de la creatividad

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Tercer Chakra Manipura Plexo Solar

El tercer chakra se llama Manipura y se relaciona con el elemento fuego que representa la
voluntad de iniciar, la acción y el equilibrio, con la fuerza del guerrero espiritual.

Está ubicado en el área del punto del ombligo y físicamente se relaciona con el hígado,
vesícula biliar, bazo, órganos digestivos, páncreas y suprarrenales.

Es el centro de energía de la voluntad, de un sentido de control y coordinación. Se asocia

con la región alrededor del punto del ombligo. De los tres chakras que conforman lo que
se llama el Triángulo Inferior, este es el más sutil

Cuando el tercer chakra, Manipura, está en equilibrio es el centro del poder personal y del
compromiso. Esto hará que tengas un fuerte autoestima, identidad y juicio. Es aquí donde
se desarrolla la fuerza para el equilibrio interno, la inspiración y la buena salud.

En cambio, si el tercer chakras Manipura, no está equilibrado hay sentimientos de enojo,

avaricia, vergüenza, desesperación, se ven obstáculos en todos lados y no tienes
suficiente fuerza ni espontaneidad. A nivel físico contrayendo problemas con la digestión,
el hígado, la vejiga y el páncreas.

El tercer chakra da esa fuerza motriz para actuar y completar la conceptualización y la

visualización que uno tiene en la vida. El centro umbilical es un comienzo, es el primer
punto a través del cual somos alimentados, nutridos, a través del cual se nos da la
energía para vivir como feto en el vientre de la madre. Una vez que se corta tu conexión
física con la madre, el punto del ombligo continúa siendo (en una función más sutil) un
área para recoger energía del cosmos.

Al chakra Manipura se la considera la piscina energética de reserva dentro del cuerpo

humano. Se dice que de esta área la energía Kundalini se inicia. La energía de reserva en
el ombligo reúne fuerza y luego desciende a través de dos pequeños canales de reserva
hacia la base la columna y despierta a la Kundalini durmiente que yace enroscada en el
primer chakra. Entonces, esta energía comienza su viaje constante de despertar y de
estimulación a lo largo de la columna.

El loto energético del tercer chakra tiene diez pétalos. Diez representa el número de la
culminación. El sentido del ser individual representado por el número uno y el sentido del
ser infinito representado por el número cero. Los diez pétalos significan que la persona
que ha dominado el tercer chakra sabe como iniciar y completar una acción. Por eso se
asocia con el arquetipo del guerrero espiritual, aquel que es capaz de conocer su misión y
formular la energía para realizarla y completarla.

Una persona fuerte en el chakra Manipura tendrá la sensación de que su vida y la calidad
de la misma dependen de lo que ella haga. Estas personas son hacedoras, pueden
moldear, dirigir y desarrollar lo que sucede en su vida. Cuando estés en duda en el tercer
chakra, actúa. Haz algo, proyecta tu vida u obtén una visión.

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El tercer chakra es la puerta hacia el cuarto chakra. Los tres chakras inferiores
representan el reino del inconsciente. El diafragma del cuerpo es como la superficie de la
tierra y por encima de él, el chakra del corazón se vuelve el inicio de la conciencia.
Fortalecer el punto del ombligo es parte de la acumulación y organización de las energías
de los tres chakras inferiores para penetrar en los reinos superiores de conciencia.

Un tercer chakra o el chakra Manipura, Desequilibrado puede tener muchas ideas y

buenas intenciones pero estas no se realizan. Una persona fuerte en este chakra también
utilizará sus sentimientos para lograr sus objetivos. Mirará hacia el pasado para obtener
información acerca de cómo lograr cosas en el futuro. Estas acciones no son
necesariamente estratégicas, pero siempre están enfocadas y son inteligentemente
tácticas.

Elemento: Fuego

Mantra o Sonido: Ram

Glándula: páncreas

El páncreas es una glándula localizada detrás del estómago y por delante de la columna.
Produce jugos que ayudan a descomponer los alimentos y hormonas que ayudan a
controlar los niveles de azúcar en la sangre. Los problemas en el páncreas pueden
conducir a muchos problemas de salud.

Cuarto Chakra Anahata Chakra Corazón

El cuarto chakra (Anahata) del corazón está regido por el elemento aire, con influencia
sutil. Por el aire despliegas tus emociones y cultivas la compasión y capacidad de amar.

El símbolo del cuarto chakra, Anahata, es una estrella de seis puntas formada por dos
triángulos, uno apuntando hacia arriba y el otro hacia abajo, que representa el punto de
equilibrio, en el cuerpo, entre el flujo de la energía hacia el cielo y hacia la tierra.

El chakra del corazón, Anahata, rige las sensaciones sutiles y la capacidad de tocar, el
tacto, además sus funciones también determinan el sentido de los límites. Se relaciona
con el funcionamiento del sistema inmune, la glándula del timo y el bombeo del corazón.
Nos da inequívocas “corazonadas”. Nos hace saber quiénes somos y qué queremos en
las relaciones. Este cuarto chakra se llama Anahata porque es el sonido del encuentro de
dos cosas sin fricción, sin golpe, y es inaudible, que sólo con amor se escucha. En el
chakra del corazón no hay conflicto: el cielo y la tierra se juntan en equilibrio, lo interno y
lo externo se unen en acción fluida y espontánea.

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Los tres chakras inferiores contienen la capacidad de cultivar la destreza sobre los
impulsos. Cuando se equilibra y se abre el cuarto chakra Anahata, llegas al verdadero
primer nivel de la conciencia autorreflexiva, donde puedes verte a ti mismo a través de los
ojos de los otros y entiendes que los demás son tan importantes como tú. En los primeros
tres chakras estás regido por el “yo”, en el cuarto empiezas a tener sentido de “nosotros”.
Cuando tienes dominio sobre tus pasiones, desde los tres primeros chakras, puedes
dirigir esas pasiones hacia los otros. Sientes compasión. (“com” es lo mismo que “con”,
“con-pasión”.)

Cuando se abre el chakra del corazón Anahata, se transforma tu relación con todos tus
sentimientos, sabes cuáles son y puedes dirigirlos. Casi todos pueden amar y sentir
fuertes impulsos y pasiones unos por otros, pero actuar desde el cuarto chakra es dar
forma a la pasión para cumplir con los compromisos y obligaciones del amor, entregarse a
todo amor como se entrega una madre al bien de su hijo(a).

Cuando el cuarto chakra funciona bien, actúa como un sistema inmune, te advierte
cuando algo es extraño y necesita ser examinado antes de aceptarlo, sabe cuando algo
tiene afinidad contigo, con tu organismo, y puede entrar en tu cuerpo. Sabes cómo,
cuándo y cuánto dejar entrar a alguien a tu vida, cómo armonizar todas tus relaciones.

Chakra Anahata demasiado abierto: se convierte en demasiado sensible a las

necesidades de los otros y se olvidan nuestras propias necesidades, lo que nos aporta
cansancio. Se quiere salvar el mundo. Dependiente y baja autoestima.

Chakra Anahata excesivamente abierto: Es cuando el chakra gira a una velocidad

excesiva. Son personas posesivas, que aman condicionalmente y se retienen
emocionalmente “como castigo”. Son abiertamente dramáticas.

Chakra Anahata Bloqueado: Es cuando el chakra no gira o lo hace muy lentamente.

Produce personas con miedo al rechazo, que aman en exceso, se sienten indignas de
recibir amor y sienten auto conmiseración. Produce problemas por mantener relaciones
enamoradas o sociales y dificultades de dar ternura y de amar convenientemente.

Chakra Anahata Equilibrado: es cuando el chakra gira a la velocidad vibratoria correcta.

Son personas compasivas, que aman incondicionalmente, que alimentan a los demás, y
que desean tener una experiencia espiritual al hacer el amor. Tienen una facilidad de
estar en pareja.

Elemento: Aire

Mantra o Sonido: Yam

Glándula: Timo

El Timo es una glándula compuesta por dos lóbulos idénticos, ubicados anatómicamente
en el mediastino (entre el corazón y el esternón) que trabajan en el sistema inmune. Cada

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uno de sus lóbulos consta de dos partes claramente diferenciadas: la médula, en el centro
y la corteza, en la periferia.

Quinto Chakra Vishudha Chakra Laríngeo

El quinto chakra, Vishuda, asociado con la garganta y con las glándulas tiroides y
paratiroides, es la entrada a lo milagroso y misterioso por estar regido por el elemento
éter.

¿Qué es el elemento éter del quinto chakra?

El elemento éter del chakra Vishuda es la condición del espacio y del tiempo para que
algo pueda existir. Es el que da inicio al proceso de manifestación, ya que en forma de
escalera encontramos los elementos: éter, aire, fuego, agua y tierra, siendo el éter el más
sutil de todos.

El elemento éter del quinto chakra ocurre mucho antes de que haya algo preciso, mucho
antes de que aparezca el elemento aire, relacionado con los sentimientos que inician el
proceso del compromiso; seguido del fuego que les da la energía, la voluntad y el objetivo
claro para hacer algo; y después del agua que les da pasión para fluir y sumergirse uno
en el otro; y finalmente la tierra que les provee la materia para su manifestación final.

Al activar el quinto chakra, Vishuda, adquieres la percepción de lo sutil, pudiendo estar

alerta al principio de la causa y el efecto, cultivando una acción desde la implantación de
la semilla (bij), en el que la semilla esencial es la Palabra y por eso el quinto chakra está
asociado con el poder de la palabra, vach siddhi

vach siddhi es la habilidad de sembrar semillas que cumplan nuestro objetivo y destino
último. Si plantamos una semilla, colocándola en la tierra de la ilusión (maya), esta habrá
iniciado su curso de crecimiento siguiendo las leyes mayas dificultando la oportunidad de
cambiar su dirección.

Desde el quinto chakra, Vishuda, la comunicación es muy directa, en el que se dicen las
cosas como son: “es como es” y “que así sea”. Representa el poder de la proyección; ese
poder viene de la seguridad de haber colocado algo al comienzo del ciclo de la creación,
sabiendo que todas las leyes del universo lo van a apoyar, porque el intento coincide con
ellas. Es una certeza diferente de la que tienes sólo por haber acumulado poder personal
en el tercer chakra. El poder del quinto chakra radica en que tu lengua y la lengua de Dios
sean la misma.

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El quinto chakra es tan sólo llegar frente a la puerta de entrada. Cuando logres maestría
en tu palabra y destreza para iniciar acciones que vienen del alma, abrirás realmente la
puerta a los reinos más elevados.

Ubicado en la espina dorsal justo en la garganta

Elemento: éter

Mantra o Sonido: Jam

Glándula: Paratiroides

Las glándulas paratiroides producen la hormona paratiroidea (PTH, por sus siglas en
inglés), que ayuda al cuerpo a mantener el equilibrio entre el calcio y el fósforo. Si las
glándulas paratiroideas producen cantidades excesivas o muy bajas de hormona, alteran
el equilibrio.

Diferencia entre el cuarto y quinto chakra: Comunicación

La comunicación en el cuarto chakra siempre incluye a los otros tanto como a ti mismo,
por lo que deberemos hablar con dulzura, compasión y empatía, y dirás la verdad pero
sabrás tomar en cuenta quien recibe la comunicación, por lo que no será si o si indirecta o
directa. En cambio, en el quinto chakra, Vishuda, la comunicación es muy directa.

Cuando hablas desde este chakra les das a ambos la sensación de estar totalmente
presente uno en el otro. Es la base de la intimidad real.

El chakra del corazón, Anahata, te infunde una gran fuerza, un gran poder de convicción
para expresar cualquier sentimiento y contextualizar lo que dices. Cuando dices una
verdad con miedo, es una mentira; este es un comentario sobre el chakra del corazón,
pues hablar con verdad y amabilidad es el distintivo del cuarto chakra.

Sexto Chakra Ajna Chakra Tercer Ojo

Ubicado en el entrecejo

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El chakra Ajna está asociado con el tercer ojo, con el cual ves más que con dos ojos.
Estos últimos te dan dimensión en el mundo normal; el tercer ojo te da la visión, la
profundidad y la dimensión de los mundos sutiles. Su función es ver lo invisible y conocer
lo desconocido. Es el centro de la intuición y de nuestra conexión directa con la fuente
infinita de sabiduría.

Es del dominio, donde alcanzamos la integración de la personalidad por encima del

dualismo de la psicología humana. Desde aquí desarrollas el sentido de la intuición para
saber en qué dirección deseas ir.

En este chakra adquieres también la maestría sobre la dualidad de la mente. Los dos
pétalos representan los pro y los contra de cada pensamiento,

Obtener dominio sobre el sexto chakra implica no dejarse confundir por las polaridades de
la vida, saber leer entre líneas.

Elemento: Cuando pasamos del quinto al sexto chakra estamos más allá de los elementos
naturales. Hemos atravesado todas las transformaciones de nuestra experiencia ordinaria
que están codificadas por la tierra, el agua, el fuego, el aire y el éter. No hay ningún
elemento vinculado a la Tierra asociado a los chakras superiores.

Mantra o Sonido: Ksham

Glándula: Pituitaria o hipófisis

La hipófisis regula el funcionamiento de todas las demás glándulas. Se la puede

considerar la reina, la encargada de dirigir la orquesta endocrina. Funciona como un
complejísimo laboratorio químico compactado que recibe las órdenes del hipotálamo, del
cual cuelga. Su función es supervisar a las demás glándulas a fin que secreten
únicamente la cantidad exacta de hormonas necesarias para el organismo. Secreta
además sus propias hormonas, que van a influir en la acción de casi todo el organismo,
permitiendo a la persona llevar una vida normal o también produciendo enfermedades de
la más amplia gama.

Séptimo Chakra Sahasrara Chakra Corona

El séptimo chakra, Sahasrara o Sahasara, está ubicado en la coronilla. Se relaciona con

el cerebro y la glándula pineal. Es el centro de la sabiduría y la espiritualidad.

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El séptimo chakra, Sahasrara, es el más sutil de todos. Se le llama también el de la Luz

Blanca y se dice que es el nivel del alma. Algunos especialistas afirman que este chakra
es la referencia básica para regresar al cuerpo físico en los viajes astrales

El séptimo chakra se suele activar plenamente cuando la persona realiza un trabajo

espiritual profundo. Su vibración o plena activación es la responsable del aura de la parte
superior de la cabeza que presentan personas de gran humanidad.

También es conocido como el Centro de Conciencia Cósmica, el “Yo soy”. La persona

cuando tiene el chakra Sahasrara en equilibrio tiene una sensación de liberación e
iluminación.

Con el equilibrio del séptimo chakra, tendremos una sensación de amor universal, de
notar como en el universo todo es Uno, comprendiendo el concepto de Unidad.

En cambio, si se encuentra en desequilibrio nos sentiremos, en cambio, solos,

desamparados, eliminando el concepto de unidad y comprendiendo el de Separación.
Para poder entender cuando el séptimo chakra está en desequilibrio podremos notar que:

El mundo espiritual no nos interesa en absoluto.

Creemos que sólo hay una religión válida y las demás son falsas.

Sólo nosotros estamos siempre en posesión de la verdad.

No nos regimos por ningún tipo de moral o de respeto hacia los demás.

Te sientes siempre coartado para expresar lo que sientes.

¿Cómo mantener en equilibrio el séptimo chakra?

La meditación es una de las pautas más importantes para equilibrar el séptimo chakra.
Vaciar nuestra mente de pensamientos a la vez que recitamos el mantra OM es un
ejercicio muy potente.

También podemos hacer una visualización con un cuarzo transparente. Lo tomaremos

suavemente en la mano y sentiremos cómo va llenando de una luz violeta o blanca (con la
que nos sintamos más cómodos) a cada uno de nuestros chakras. Al llegar al séptimo
notaremos como se va vaciando de pensamientos nuestra mente hasta sentir que somos
uno con el universo.

Por supuesto el tomar cada día consciencia de nuestros actos y pensamientos nos
ayudará a avanzar. A medida que nos sintamos parte de cada persona y de cada uno de
los seres de este planeta nuestro séptimo chakra irá incrementando su vibración.

Elemento: sin elemento

Mantra o Sonido: Om

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Glándula: Pineal

La glándula pineal, del tamaño de una lenteja, se encuentra ubicada en el centro del
cerebro y cumple funciones biológicas muy importantes, ya que es responsable de la
producción de la melatonina, que afecta a la modulación de los patrones del sueño, tanto
a los ritmos circadianos como estacionales. También es conocida como la hormona de la
juventud porque elimina los radicales libres de nuestras células, es decir, es un
antioxidante natural que retrasa el envejecimiento, además de su gran poder
inmunológico frente a la mayoría de las enfermedades..

Además de sus funciones biológicas, distintas corrientes de autoconocimiento y

transformación personal, que indagan en aquello que la ciencia todavía no pudo
comprobar, consideran que la glándula pineal es una suerte de botón espiritual que nos
conecta con otras dimensiones, con la potencialidad de nuestras emociones, nuestro ser,
nuestra alma.

La glándula de la espiritualidad

En las grandes tradiciones espirituales y civilizaciones, la pineal es conocida bajo

diferentes nombres, en India se la conoce como el Tercer Ojo y en Egipto, como El Ojo de
Horus. Por su parte, el filósofo Descartes la llamaba "el asiento del alma" y otros la
vinculan con los chakras.

Para qué activar la glándula pineal

"Es el regulador del regulador, ya que todos los ciclos de nuestro cuerpo están
controlados por la glándula pineal: ciclo menstrual, ciclo de desarrollo sexual, ciclo de
sueño y vigilia, entre otros

Pese a todas las virtudes de la glándula pineal a nivel físico, ocurre que su desarrollo se
atrofia a edades tempranas en los niños. Entre los 6 y 10 años alcanza el punto límite de
segregación de melatonina y a partir de allí comienza a decrecer.

Así, se considera que para potenciar y seguir beneficiándose con las funciones de esta
glándula es necesario volver a activarla.

A medida que vamos creciendo nuestro sistema inmunológico se debilita, nuestro cuerpo
físico comienza a deteriorase lentamente, perdemos la capacidad de tener ese sueño
reparador que es característico de la infancia (ya no dormimos más "como un bebé"). Al
mismo tiempo se modifica nuestra capacidad creativa y vamos perdiendo esa conexión
natural con una energía superior y nos empezamos a sentir victimas en lugar de
creadores de nuestra realidad.

Cómo influye la glándula pineal en nuestras acciones y decisiones

A muchas personas les ocurre que aunque tienen una vida feliz, sienten un vacío
permanente. Están buscando algo que los complete y no saben qué es. Esa incertidumbre
permanente, los gobierna y les genera malestar. Elevando la frecuencia vibratoria es

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posible dar respuesta a ese interrogante, es la manera que ese ser podrá encontrarse con
su verdadero propósito.

Federico asegura que somos creadores de nuestra vida. Todo el tiempo estamos
creando, incluso aquellas situaciones que nos resultan difíciles de atravesar, también son
resultado de nuestros actos creativos. Lo que marca la diferencia es la frecuencia
vibratoria en la que nos encontramos en ese momento.

A través de los sentimientos podemos comprobar en qué frecuencia nos estamos

moviendo. El sentimiento de más baja frecuencia es el miedo y de ahí parten todos los
otros sentimientos de baja frecuencia como la angustia, la bronca, la envidia, etc. En
contrapartida, el sentimiento que me conecta con las frecuencias vibratorias más
elevadas, es el amor.

De acuerdo a esta premisa, somos responsables de la vida que tenemos y por lo tanto así
como fuimos capaces de crearla somos capaces de modificarla a gusto y piacere. Pero no
basta con desearlo, es necesario sentirlo ya que el resultado de mi creación será el
perfecto reflejo del sentimiento que me atraviesa en ese momento.

Disfruta de la apertura de tus Chacras

Fuente blog mass yoga, manual ayurveda textos de Ana Gentiletti.y de, MLaurafabrissin

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