Hay mucha informacion en internet dando vuelta sobre este fenomeno, asi que como se un poco del tema

me tome el laburo de recopilar la informacion mas pertinente y obviamente la que me sirvio a mi para ejercitarme y poder realizarlo,mejor dicho, poder mejorarlo, por que es algo que a todos les pasa tanto pocas veces concientes como muchas vces inconciente

Que es el plano astral? El nombre de los Planos considerados en orden de materialidad desde el ms denso al ms sutil son fsico, astral, mental, bdico, nirvnico, mondico y dico (estos dos ltimos estn ms lejos).La regin astral es el segundo de los siete planos de nuestro sistema solar. Muchos habitantes del mundo astral tienen la maravillosa propiedad de mudar de forma con protrica rapidez y de fascinar a los que escogen para divertirse con ellos. La visin del mundo astral es muy diferente y mucho ms amplia que la visin fsica. En el plano astral se ven los objetos de todos lados a la vez, y el interior de un slido es tan visible como la superficie. El plano astral es el inmediatamente superior al fsico.

Que es la proyeccion astral? La proyeccin astral o psquica es un fenmeno que ocurre generalmente durante los perodos de descanso de todas las personas. Dentro del cotidiano proceso del sueo, nuestra conciencia, utilizando el cuerpo astral como vehculo, se desplaza fuera de los lmites del cuerpo fsico, quedando unida a este por el cordn de plata. El cuerpo astral es el doble sutil del cuerpo fsico, todo cuanto contiene el mundo fsico, tiene su duplicado idntico, en el mundo astral. Que es el cordon de plata? De la misma forma que el nio, durante los nueve meses de gestacin, est unido a su madre a travs del cordn umbilical, nuestros cuerpos etreos permanecen vinculados, por el vibrante hilo de plata, al cuerpo denso, durante la vida. Este nexo se rompe en los momentos posteriores a la transicin o muerte, y el alma queda libre, para retornar al mundo espiritual.

Que funcin tienen los viajes astrales y como pueden ayudarme? -Recargar la energa. -Reforzar las facultades extra-sensoriales. -Telediagnstico y proyeccin a distancia. -Desplazamiento a lugares lejanos y a otros niveles. -Acceso a los archivos Akasicos. (la memoria del mundo). -Accin directa sobre la materia (aporte, materializacin, levitacin). -Comunicacin con los muertos y el ms all. -Comunicacin sutil con los seres vivientes, telepata, escritura automtica, etc.

Ahora voy a pasar a explicar dos formas de hacerlo, que practicamente tienen los mismos metodos pero cambia el fin para que uno lo haga, al primero se lo considera proyeccion incompleta ya qe sirve para ejrcitar el control mental y estimular los sentidos , y el segundo es una proyeccion completa y si estan preparados, pueden realizar viajes 4 tips para la preparacion de ambos: Relajacion: La relajacin implica la eliminacin total de toda contraccin muscular, toda tensin del cuerpo y del espritu. Para realizarlo segui con los ojos cerrados tu cuerpo desde los pies a la cabeza con las palmas hacia arriba y se positivo pensando que estas bien y muy relajado Respiracion La respiracin est ligada al concepto mismo de la vida.En el mundo occidental, nosotros respiramos mal, esta negligencia puede ser la causa de una mala oxigenacin de la sangre y por consiguiente una baja de funciones cerebrales.Luego de la relajacion fija mucho tu

atencion en tu respiracion que tiene que ser profunda y se realiza llenando de aire primero ,digamos la panza, y luego tus pulmones y exhala por la nariz. Concentracion: La concentracin es el arte de aislarse de las influencias exteriores para evitar al espiritu vagabundear.Para realizarlo trata de suspender por algunos segundos tu actividad mental , deja que tus pensamientos pasen como una secuencia de imagenes, como una pelicula,sino pensa en algo fijo, pero en eso solo Visualizacion La visualizacin es ver algo o a alguien a travs del espritu. Es una tcnica que puede facilitar la concentracin; pero dependiendo de una prctica constante.Para realizarlo es necesario fijar unas cuantas veces hasta tomarle la mano , una imagen creada por nuestro espiritu por 10 segundos masomenos.

METODO 1 : estimulo de los sentidos En este primer mtodo, vas a utilizar la concentracin, visualizacin e imaginacin. Dispone de un lugar donde no seas molestado por sonidos u otra influencia ajena a tuvoluntad. Prepara un asiento comodo. Coloca cerca del asiento las siguientes cosas: -Algunas flores de agradable olor, particularmente rosas. -Un pedazo de papel de superficie spera ( papel de lija u otro). -Un vaso de agua fresca. -Una vela encendida. El objetivo de este experimento es sencillo, ejercitar y despertar los sentidos astrales de gusto, tacto, odo, visin y olfato. Sentate lo ms cmodamente posible y cierra los ojos. Trata de relajarse, solta todas las tensiones musculares, libera tu mente de todo pensamiento. Visualiza una esfera de luz color violeta suave, justo en tus pies, senti la calidez de la esfera. Luego senti como se desplaza, subiendo por tus piernas, muslos,( esta esfera deshace las tensiones de tu cuerpo y mente) hasta llegar a la cabeza, una vez ah, la esfera crece y envuelve tu cuerpo completamente. En este momento debes estar bien relajado. Visualiza frente a vos tu propio cuerpo, como si te miraras en un espejo. Toma el tiempo necesario hasta que tu doble sea lo ms ntido y real posible. Cuando tu doble est completamente formado, utiliza el poder de la voluntad para ordenarle (mentalmente) que se aproxime al vaso con las flores y disfruta del perfume y el colorido de estas. Trata de ver las flores y sentir su olor, a travs de tu doble. Cuando logres esto pasa al siguiente peldao. Hace que tu gemelo tome en tus manos el papel, senti la spera textura de su superficie. Al concluir, continua. tu doble probar un sorbo del vaso de agua, senti la frescura y el gusto del agua, senti en tus manos el vaso, miralo Ahora, ordena a tu igual que se acerque a la vela encendida, escucha el sonido de la parafina al quemarse ( ligeros chasquidos), observa la dorada luz de la flama, senti el calor y el peculiar olor de la combustin de la vela. Ordena a tu doble que regrese, junto a vos, y hacete uno con l. Realicza algunas respiraciones profundas y conclui el ejercicio. Puede ocurrir, en el transcurso de estos pasos, que tu conciencia d saltos del cuerpo fsico a tu doble astral. Si realizas este ejercicio con frecuencia...te lo digo por experiencia para el que es novato en esto , que pronto vas a tener tu primera proyeccion astral completa METODO 2: Proyeccion completa Recostate en tu cama, cerra los ojos y relaja tu cuerpo respirando profunda y rtmicamente. Senti como el oxgeno vitaliza y libera de rigidez tu cuerpo, con cada inspiracin. Forma ante vos a tu doble astral, emplea el tiempo necesario hasta completar la imagen. Desea firmemente transferir tu conciencia a este doble suyo, ejerce toda tu voluntad, (no fuerza), deja fluir este deseo con la certeza que ser hecho. Vas a experimentar una sensacin de estiramiento en los pies, se suelen escuchar suaves chasquidos o un zumbido ligero, tambin, un cambio del sentido de ser ( imposible de describir), o una cada vertiginosa. En ese momento, ests proyectndote fuera del cuerpo. Oblgate a ver, no fsicamente, vas a observar tu cuerpo tendido en la cama. Es posible que te asustes y regreses nuevamente, pero trata de mantenerte en ese estado cuanto puedas. Luego regresa e integrate al cuerpo fsico.

Recorda que el ambiente tiene que ser calido y la vestimenta comoda y no desabrigada,ya que el cuerpo tiende a bajar de temperatura cuando uno se desdobla, evita estar tapado en lo posible Riesgos:

Los riesgos del desdoblamiento se puden clasificar como naturales y sobrenaturales. Los peligros de orden natural y sobrenatural pueden amenazar la integridad del individuo desdoblado. Sin embargo, el desdoblamiento posee sus propios sistemas de proteccin.Los fenmenos de naturaleza elctrica como el rayo, los truenos y las explosiones, son particularmente peligrosas para el aura y para la integridad del cordn de plata. Las entidades de otros niveles como las larvas, sombras, envolturas, elementales y monstruos mticos pueden daar o traumatizar al doble, reduciendo sus energas y su desplazamiento. Parece que son las larvas, los cadveres astrales y las envolturas los que no estn resignados a despegarse del mundo fsico y constituyen el mayor peligro para el individuo desdoblado. Ellos no tienen las facultades de romper definitivamente el cordn de plata para instalarse en el cuerpo fsico en el lugar de su propietario legtimo. Sin embargo, pueden coexistir al mismo tiempo que el cuerpo astral y producir fenmenos de posesin o esquizofrenia y obstaculizar la reintegracin del cuerpo astral sacando sus energas y dejando al experimentador extenuado, como que si estuviera vaco. Esto a veces pasa , al principio es feo pero desp te acostumbras y lo podes manejar

Como protegerse? Para protejerte durante el desdoblamiento, debes construir en tu mente un capullo de proteccin y tejerlo con un hilo de oro. Este hilo de oro lo debes visualizar saliendo de la raz de tu nariz y dejar que lo envuelva completamente. Debes dejar solamente un pequeo hueco libre en correspondencia con tus pies a travs del cual el cuerpo astral podr salir. Es recomendable utilizar inciensos de sndalo, rosa o vainilla.