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    Matriz IV

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    de 5

    I.

    MATRIZ DE COMPORTAMIENTOS Y ESTRATEGIAS


    Comportamientos Estrategias Acción Objetivos N° de Sesiones Escala de Escala de Evidencia Comentarios
    no empáticos valoración Inicial valoración Final

    - Tristeza . Conocerse uno Charla mediante la . Disminuir sus niveles 2 7 2 Se mostró


    mismo. plataforma zoom de tristeza y enseñarle colaborativa y
    sobre algunos a manejar sus abierta al
    . Identificar las consejos y sentimientos. momento de
    situaciones o comentarios positivos expresar sus
    momentos que para evitar y/o sentimientos
    funcionan como contrarrestar su
    detonantes para su tristeza.
    tristeza.
    . Fomentar el contacto
    . Tolerancia con la naturaleza.
    Comportamientos Estrategias Acción Objetivos N° de Sesiones Escala de Escala de Evidencia Comentarios
    no empáticos valoración Inicial valoración Final

    Depresión Escuchar activamente Conectar con sus Estado emocional 3 8 2 Le costó salir de su
    y sin juzgar sobre su sentimientos. positivo, optimo y zona de confort,
    problema que le ha estable. pero se conecto
    llevado a deprimirse. Establecer un horario con la naturaleza y
    de sueño. Mejorar su salud aplicó un horario
    Conocer sus mental. de sueño de 7 a 8
    emociones. Informar sobre la
    importancia de una Evitar el desarrollo de la horas.
    Practicar la tolerancia. buena alimentación y ansiedad.
    estado optimo de
    salud.

    Programar una rutina


    de ejercicios.

    Charlar para evitar el


    estrés.

    Comunicación familiar.
    Comportamientos Estrategias Acción Objetivos N° de Sesiones Escala de Escala de Evidencia Comentarios
    no empáticos valoración Inicial valoración Final

    Autoestima Baja Enfocarse en Enseñar a no Mayor confianza en si 2 7 1 La persona se


    fortalecer sus menospreciarse. mismo. siente mejor,
    habilidades participaba más en
    Recalcarle sus virtudes Conocer el valor que clase y aumento su
    y defectos. tiene por ser ella misma confianza en sí
    Charla sobre valorarse misma.
    y tener pensamientos Finalmente
    positivos de si mismo. agradeció los
    consejos dado
    Comportamientos Estrategias Acción Objetivos N° de Sesiones Escala de Escala de Evidencia Comentarios
    no empáticos valoración Inicial valoración Final

    Falta de Potenciar sus Escuchar activamente Reintegración a la 2 8 1 A medida que iban


    comunicación y relaciones el porque de su falta sociedad y mejorar su pasando las
    aislamiento social interpersonales para de comunicación. vínculo con las demás sesiones virtuales
    mejorar su personas. y presencial, se
    comunicación con los Concientizar que las pudo evidenciar
    demás. personas necesitamos Mejorar su un progreso en
    de los demás. comunicación asertiva cuanto la
    Incentivar la salida de comunicación con
    su zona de confort y Incentivar a salir con
    sus amigos y que ellos la sociedad y
    socializa más. comenzó a salir
    la escuchen
    más con sus
    amigos.
    Comportamientos Estrategias Acción Objetivos N° de Sesiones Escala de Escala de Evidencia Comentarios
    no empáticos valoración Inicial valoración Final

    Irresponsabilidad Concientizar sobre la Charla sobre la Mayor organización en 1 9 2 Pude notar su


    importancia de la importancia de la sus actividades dejadez y falta de
    responsabilidad en los organización y sus académica y a su vez en responsabilidad en
    estudios y en la vida beneficios en su vida su vida personal. sus estudios, al
    personal. personal. comienzo de las
    Dedicación a sus videoconferencias,
    Asertividad. Comunicar la estudios y elevar sus pero unas
    importancia de la notas semanas después
    educación y de los noté una mejora
    estudios para la vida. en sus
    calificaciones.

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