EXAMEN PARA RESIDENTES DE SEGURIDAD, HIGIENE Y MEDIO AMBIENTE

1. Utilice una hoja en blanco para las respuestas o la cara posterior de esta hoja
2. Enumere las respuestas con el mismo número de la pregunta.
3. Responda señalando con flechas en las imágenes lo que se pregunta.
4. Cuenta con 90min. para contestar el examen.
Fecha: _________________________
Nombre: _____________________________________________________________________________
Profesión: ___________________________________________________________________________

PREGUNTAS:

LEGISLACION EN S&S LABORAL

1. En que año se crea la “Ley Federal Del Trabajo”
El 18 de agosto de 1931 que se entregó al Ejecutivo la Ley Federal del Trabajo y se publicó en el Diario Oficial
del 28 de agosto de 1931, entrando en vigencia a partir de su publicación.
2. En que Articulo de la LFT está plasmado el derecho al trabajo
En el artículo 123
3. En qué año fueron creadas las Normas en México.
En 1986
4. Que reglamento nos habla de Seguridad y Salud.
Reglamento Federal de Seguridad, Higiene y Medio Ambiente de Trabajo 21 de enero 1997
5. En que año entra en vigor la Nom. Para la construcción.
25 de marzo de 2011, se publicó en el Diario Oficial de la Federación el Proyecto de Norma Oficial Mexicana NOM-031-STPS-
2010,
6. Que es ruido.
Ruido: son los sonidos cuyos niveles de presión acústica, en combinación con el tiempo de exposición de
los trabajadores a ellos, pueden ser nocivos a la salud del trabajador.
7. Cuantos decibeles máximos de exposición al ruido nos permite la norma STPS en una jornada de 8
hrs sin utilizar equipo de protección auditiva?
90 dB(A)
8. Donde encontramos las referencias para los niveles de Luxes con que se deben iluminar las áreas de
trabajo?
Nom-025-STPS- 2008 Iluminación

TRABAJOS EN ALTURAS
9. Cuando se considera trabajo de riesgo un trabajo en alturas.
Todo aquel trabajo con riesgo de caída a distinto nivel, que se realizan a alturas mayores de 1,80 mts.
sobre el nivel de referencia.
10. Da al menos 3 ejemplos de elementos de seguridad colectiva.
Punto fijo, líneas de vida, escaleras de ascenso y descenso, sistemas de rescate.
11. Como se llama la protección en el piso de una plataforma de trabajo sobre un andamio para evitar la
caída de herramientas y materiales y cuales son sus medidas mínimas?
Rodapié con altura mínima de 15 cm al ras de la plataforma
Que dimensiones mínimas y especificaciones debe tener una plataforma de trabajo sobre un andamio
tubular para trabajar en alturas.
Dispongan de tablones o unidades completos, con un ancho mínimo de 45 cm, que abarquen todo el
espacio del andamio. Cuando existan espacios entre los tablones o unidades, no deberán ser mayores a
2.5 cm;
Tengan tablones con un espesor de al menos 5 cm, en su caso, reforzados mediante un marco metálico
y travesaños de forma que se incremente su resistencia y confiabilidad

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12. Que requerimientos de seguridad solicitamos al armar un andamio tubular para alcanzar una altura
de 10m?

13. Que restricciones de seguridad nos da la norma para el uso de andamios colgantes, hablando de la
distancia de recorrido?

14. Cuáles son las medidas establecidas en las normas para los pasamanos y barandales en escaleras y
para plataformas de trabajo.
Barandales 90 cm con barandal intermedio

15. Que es una escalera.

Aparato fijo o portátil unida a intervalos por travesaños y que sirve para subir o bajar a una persona de un
nivel a otro.
16. Menciona 3 tipos de escaleras.
Escalera marina, escalera de tijera, escalera de extensión, escalera dieléctrica, de aluminio, de fibra
de vidrio,
17. Menciona las partes de un arnes que señalan las flechas en la imagen siguiente.

Anillo D
Anillo de posicionamiento
Línea de vida
Correa subpélvica o subglutea, colocada debajo de los glúteos
Dispositivo amortiguador de impacto
Bandola
Gancho de anclaje
seguro

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18. Identifica y señala con flechas las fallas en el andamio de la imagen:

No cuenta con barandales e al menos 90 cm de altura y baranda intermedia en los lados abiertos
Sin niveladores o ruedas con mecanismo de bloqueo
No cuenta con rodapié de altura mínima de 15 cm al ras de la plataforma.
No se visualiza si la baranda es de 45 cm de ancho como mínimo y no está cubriendo todo el espacio de
andamio; el espesor debe ser de al menos 5 cm de espesor.

19. Cuál es la manera segura de colocar una escalera de un solo cuerpo para subir y bajar.
Estar ubicada dentro del andamio o que forme parte del mismo sin afectar su estabilidad.
Tener un ancho mínimo de 40 cm.
Estar extendidos 90 cm sobre el piso de la plataforma de trabajo y asegurados contra cualquier flexión o
movimientos laterales, cuando sean movibles.
Ser continuos y no utilizar dispositivos improvisados para aumentar su altura

20. Cuál es la regla para la inclinación de una escalera de un solo cuerpo.

Estar colocadas de manera que la distancia horizontal, desde el pie de la escalera hasta el punto de
apoyo (sobre su vertical), sea de una cuarta parte de la longitud de la escalera hasta dicho punto de
apoyo.
Estar extendidas por lo menos 90 cm sobre el punto de apoyo en los bordes de la superficie a la que se
accede, cuando son utilizadas para subir a una superficie elevada.

21. Cuál es la regla para el uso seguro de una escalera de tijera.

 No use el escalón superior como peldaño o asiento.
 No use la cruceta de la parte de atrás de la escalera para subir o para ningún otro propósito.
 La bandeja de pintura debe ser usada solo para pintura o latas.
 Las bisagras deben estar extendidas en su totalidad y trabadas antes del uso.
 Nunca use como una escalera de extensión.

22. Dónde encontramos las especificaciones para un bloqueador de caída de tipo corredizo?
Se encentra en la ficha técnica del elemento o bien en las instrucciones del provedor
23. Donde está indicado el uso de protecciones perimetrales en edificios para control de caída de objetos
y personas.
Nom-009-stps-2011
24. Como debemos controlar el riesgo de trabajos en vertical (trabajar unos sobre otros).
1 planeacion quien trabaja primero y en que horario
2 implementar contrales por ingeniería

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TRABAJOS EN ESPACIOS CONFINADOS
25. Da la definición de espacio confinado establecida en la Nom-STPS.
ES AQUEL “EN QUE NO PUDE EVITARSE LA CONTAMINACION DEL AIRE, DENTRO DEL
MISMO, POR LA VENTILACION DE APERTURA EN EL RECINTO. EJEMPLOS (TANQUES DE
ALMACENAMIENTO DE SUBSTANCIAS QUIMICAS O PRETROLEO, TUBERIAS, RECIPIENTES
SERRADOS EN SISTEMAS DE PROCESO, TUNELES DE MINAS, CALDERAS, SOTANOS,
POZOS, ECT
26. Da al menos cinco ejemplos de espacio confinado.
Reactores y columnas de ventilación. Calderas, Silos, Tolvas, Pipas. Fosas, Tanques esféricos,
Registros, Cárcamos, fosas, cisternas

27. Da la definición de atmosfera peligrosa.

Cuando exiate concentración de sustancia inflamable por encima del 10% del limite inferior de
inflamabilidad.
28. Cuáles son los niveles de Oxigeno MINIMO Y MAXIMO para una atmosfera segura según la Nom-
STPS.

29. Documentalmente con que debe contarse para los trabajos en espacios confinados.
Plan de atención a emergencias, análisis de riesgo exámenes médicos monitoreo a la salud

30. Cual es el procedimiento de seguridad para ejecutar trabajos en espacios confinados.

TRABAJOS DE FLAMA Y CHISPA

31. Cuáles son los trabajos que generan flama abierta?

32. Cuáles son los trabajos que generan chispa?

Esmerilado saldadura
33. Que revisa seguridad en el área de trabajo para autorizar un trabajo de flama o chispa?
Materiales cercanos (flamables) fuentes eléctricas nivel de oxigeno
34. Que condiciones de seguridad se revisan en equipos de oxicorte

35. Que condiciones de seguridad se revisan en equipos de soldadura eléctrica.

Extintor que el personal cuente con epp completo lona igfinoga

36. A que distancia mínima del área donde se trabaja con flama o chispa debe estar confinado?

37. Cuando se trabaja con flama o chispa en alturas cuales son las medidas de seguridad?

38. Como se llaman los aditamentos que controlan el retorno de flama en un equipo de oxicorte?

39. Que equipo de protección personal específico deberá usar un soldador?

Careta momga mascarilla parab vapores

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40. Que aditamentos de seguridad debe tener un equipo de corte con disco?

41. Que se revisa en los equipos pulidores o de corte con disco.

TRABAJOS CON ELECTRICIDAD

42. Que es un procedimiento (LOTO) y cuál es su finalidad.
Loto (bloqueo y etiquetado) es un procedimeinto para proteger al personal de alguna activación o
inicio de alguna maquinaria o/y equipo
43. En obra indique cuales son las características de las extensiones eléctricas y sus aditamentos.
Deben ser de uso rudo con clavijas para uso rudo, cajas tipo FO con contacto y tapa

44. Como debe estar habilitado un tablero eléctrico en intemperie.

debe tener un techumbre que impida el paso del agua y sol hacia los tableros eléctricos con el de
que no se desgasten
45. Que señalización y medidas de seguridad utilizamos para tableros eléctricos.
Riesgo eléctrico, voltaje, extintor
46. Que nos dice la norma que debemos cumplir para trabajos en subestaciones eléctricas?

SEGURIDAD Y PREVENCION CONTRA INCENDIOS

47. Diga cuantas y cuáles son las clases de fuego que hay.
a- Combustibles solidos
b- Líquidos combustibles
c- Equipo eléctrico
d- Metal/combustible
k- aceites vegetales
48. Diga Cuantos y cuáles son los tipos de agentes extintores que hay.
7 TIPOS DE EXTINTORES A (agua) AB (agua-espuma química) ABC (polvo quimico seco)
BC( dióxido de carbano CO2) ABC (halatron 1) D (POLVO QUIMINO D) K (potasio)
49. Cuando debe utilizarse un extintor?
Cuando tenems un conato de incendio
50. Explique la forma segura como debe dispararse un extintor?

51. A que altura máxima y mínima del piso debe colocarse un extintor?
A 1.50 CM
52. De qué capacidad mínima son los extintores en obra.
6 KG
53. Qué tipo de agente extintor utilizamos en un fuego en cocinas?
Acetato de potasio
54. Qué tipo de agente extintor utilizamos en un fuego en un Centro de Control de cómputo?
CO2

MATERIALES PELIGROSOS
55. En que norma encontramos los criterios de señalización e identificación para el grado de riesgo de
substancias químicas peligrosas en los centros de trabajo?
NOM-018-STPS-2015

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56. Como se llama el documento que el fabricante agrega a sus productos con especificaciones de
riesgo o daños a la salud
Hojas de seguridad o el rombo de seguridad

57. Que materiales colocamos en un almacén de residuos peligrosos?

Los desechos de estopa impregnados de thiner pinturas grasas colillas de soldadura botes vacios de
pintura aerosoles pegamento
58. Que materiales colocamos en un almacén de materiales peligrosos?
Solventes, pintura gasolina diesel
59. En que norma está indicado el EPP para manejo de sustancias químicas peligrosas?
NOM-017-STPS-2008

NORMAS APLICABLES A LA CONSTRUCCION

60. De que nos habla la Nom-027-STPS- 2008 Soldadura y corte
61. De que nos habla la Nom-004-STPS- 1999 Sistemas y dispositivos de seguridad en maquinaria
62. De que nos habla la Nom-026-STPS- 2008 Colores y señales de seguridad
63. De que nos habla la Nom-011-STPS- 2001 Ruido
64. De que nos habla la Nom-029-STPS- 2011 Mantenimiento de instalaciones eléctricas
65. De que nos habla la Nom-025-STPS- 2008 Iluminación
66. De que nos habla la Nom-009-STPS- 2011 Trabajos en altura
67. De que nos habla la Nom-006-STPS- 2014 Manejo y almacenamiento de materiales
68. De que nos habla la Nom-001-STPS- 2008 Edificios, locales e instalaciones
69. De que nos habla la Nom-002-STPS- 2010 Prevención y protección contra incendios
70. De que nos habla la Nom-019-STPS- 2011 Comisiones de seguridad e higiene
71. De que nos habla la Nom-030-STPS- 2009 Servicios preventivos de seguridad y salud
72. De que nos habla la Nom-021-STPS-1994 los requerimientos y características de los riesgos de trabajo
que ocurran
73. De que nos habla la Nom-005-STPS- 1998 Manejo, transporte y almacenamiento de sustancias peligrosas
74. De que nos habla la Nom-031-STPS- 2011 Construcción
75. De que nos habla la Nom-017-STPS- 2008 Equipo de protección personal
76. De que nos habla la Nom-022-STPS- 2008 Electricidad estática
77. De que nos habla la nom-010-STPS- 1999 Contaminantes por sustancias químicas
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MOVIMIENTO DE CARGAS IZAJES Y GRUAS

78. Defina que es izaje.

79. Quien es el responsable en el estrobado de una carga.

80. Que se revisa en una inspección a elementos de izaje.

81. Cuáles son los procedimientos de seguridad durante un movimiento de cargas.

82. Como se hace una prueba de carga?

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83. Que debemos solicitar en materia documental para la autorización del montaje y operación de grúas
en obra.

84. Cuál es la regla para las capacidades de levante en grúas, estrobos y eslingas?

85. Cuál es el equipamiento básico del personal de apoyo al operador de grúas?

RADIO DC3

86. Como se colocan los nudos mecánicos o perros en los cables de acero o estrobos?

Con un SI o un NO señala cual es la correcta en las siguientes Imágenes.

87. Según la modificación a la norma Cual el máximo permitido de carga para las mujeres?
las mujeres será de 10 kilogramos.
88. Según la modificación a la norma Cuantos kilos máximo puede cargar un hombre?
será de 50 kilogramos
89. Según la modificación a la norma Cuantos kilos máximo puede cargar un menor de 16 años?
para los menores sea de 35 kg
90. Cuál es la altura máxima para estiba de materiales según especificación de la norma
La altura máxima de acuerdo 9 metros las características de las materiales y del área de
almacenamiento

91. Cuál es la manera segura de desplazarse un montacargas de uñas con carga en una rampa
Levantar uñas con carga máximo a 10 centímetros de piso y la inclinación hacia el equipo de
acuerdo a la inclinación de la rampa

CONOCIMIENTOS SOBRE LA NOM-031-STPS-2011

92. Como se clasifican las obras y el parámetro que se usa para su clasificación según la Nom-031-
STPS-2011.

Clasificación del tamaño de la obra de construcción

Concepto Pequeñas Medianas Grandes

Superficie por construir Menor de 350 De 350 a 10000 Mayor de 10000

o demoler, en metros
Cuadrados.

Altura de la Menor de 10.5 De 10.5 a 16.5 Mayor 16.5

construcción,
En metros.
7.2 Para la clasificación de la obra de construcción se considerará el mayor tamaño de obra que le
corresponda, con base en cualquiera de las variables siguientes: la superficie por construir o demoler, en
metros cuadrados, o la altura de la construcción, en metros.

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93. Como se agrupan las Normas vigentes STPS.
De estas normas existen dos tipos en la legislación mexicana: las Normas Oficiales Mexicanas, comunmente
conocidas como NOM, y las Normas Mexicanas, conocidas como NMX.
Para su mayor comprensión, la Dirección General de Seguridad y Salud en el Trabajo, ha agrupado tales
NOM’s en cinco temas, que son:
I. Seguridad
II. II. Salud
III. III. Organización
IV. IV. Específicas
V. V. Producto

94. Mencione 5 obligaciones de los patrones según la Nom-031-STPS-2011.

5. Obligaciones del patrón
Clasificar el tamaño de obra
Proporcionar el epp a todos los trabajadores
Supervisar que los trabajadores usen adecuamnete su epp
Adoptar medidas de seguridad que apliquen a las actividades a desarrollar
Disponer de un sistema de seguridad y salud en la obra.

95. Mencione 5 obligaciones de los trabajadores según la Nom-031-STPS-2011.

6. Obligaciones de los trabajadores
Avisar al patrón de cualquier accidente o incidente.
Asistir a las capacitaciones que se les otorga
Resguardar los vienes del patrón
Participar en la comisión y seguridad e higiene
Usar el epp adecuadamente
96. Escriba la definición de “JERARQUIZACION DE IMPACTO DE RIESGOS” según Nom-031-STPS-
2011.
La jerarquización del impacto del riesgo se obtiene asociando la frecuencia de la ocurrencia del riesgo, con la severidad del
daño que puede ocasionar, de acuerdo con lo establecido en la Tabla 4 siguiente:

Los riesgos se deberán jerarquizar por su impacto en graves, elevados, medios, bajos y mínimos, los cuales servirán de base
para establecer el orden de atención para las medidas de prevención, protección y control por adoptar.

97. Cuál es la definición de accidente Nom-031-STPS-2011?

98. Cuál es la definición de incidente Nom-031-STPS-2011?

99. Describa las condicionantes para la selección de equipo de protección personal y su cuadro de
referencia según la Nom-031-STPS-2011?

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10. Selección del equipo de protección personal básico y específico
10.1 El equipo de protección personal básico deberá seleccionarse de acuerdo con el puesto de trabajo y,
en su caso, el específico conforme a los trabajos peligrosos por ejecutar, con base en lo previsto por la Tabla
5 de la presente Norma, o en el análisis de riesgos a que se refiere la NOM-017-STPS-2008, o las que la
sustituyan. Los puestos de trabajo comprenden las diferentes categorías del oficio.
10.2 Los visitantes que ingresen a las obras medianas y grandes deberán portar al menos casco de
seguridad y, en forma adicional, otro tipo de equipo, con base en el riesgo a que estén expuestos.
10.3 El equipo de protección personal que usen los trabajadores y visitantes deberá contar, en su caso,
con la certificación emitida por un organismo de certificación, acreditado y aprobado en los términos de la Ley
Federal sobre Metrología y Normalización, o con la garantía del fabricante de que protege contra los riesgos
para los que fue fabricado.

 FIN DEL EXAMEN

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