DRIBLING Y PASE DE 6° A 11°

LIZETH ESTEFANY PEÑA ANTONIO

DC. SEYNEL CASTELLANOS LAITON

UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA Y TECNOLÓGICA DE COLOMBIA

BALONCESTO
LIC. EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTE
CHIQUINQUIRÁ
BOYACÁ
2024
 GRADO SEXTO
DRIBLING
Ejercicio n°1
Los niños realizaran un desplazamiento de línea lateral a línea lateral driblando el balón con la
mano derecha al finalizar cada recorrido deberá decir el orden correcto de una serie de figuras
para poder cambiar de mano y continuar con el ejercicio. Esta acción se repetirá dos veces con
cada mano.
Imagen 1.

Fuente: propia

Ejercicio n°2
Se ubicarán 10 conos diagonales a una distancia aproximada de un metro uno del otro y los
estudiantes se desplazarán lateralmente hacia cada uno, en cada cono para poder avanzar tienen
que decir correctamente el nombre del color en ingles o de lo contrario se devolverán.
Inicialmente driblaran con la mano derecha y luego con la izquierda, para completar dos
recorridos en total.

Ejercicio n°3
Se posicionará un cono frente a cada estudiante y cada uno con su balón rodeará el cono 5 veces
con la mano derecha y otras 5 veces con la mano izquierda durante el ejercicio el docente les
preguntara diferentes sumas, los niños que no acierten realizaran 5 vueltas más que sus
compañeros que si contesten correctamente.
Ejercicio n°4
En parejas, se ubicará cada alumno en una de las líneas laterales, el que inicia la actividad
transportará el balón driblándolo con su mano dominante hasta llevarlo a donde está su
compañero. Para darle el relevo deberá decirle el nombre de tres animales mamíferos, luego el
alumno que reciba el balón realizará el mismo recorrido y al regresar dirá a su compañero el
nombre de otros tres animales mamíferos, así simultáneamente sin repetir los animales. Cada
estudiante deberá hacer 4 veces el recorrido.

PASE
Ejercicio n°1
Cada estudiante tendrá un balón e intentará depositarlo en un balde que tendrá enfrente,
realizando un lanzamiento desde el pecho. Se ejecutarán 10 intentos en los que el estudiante por
cada desacierto responderá una resta que el docente le formule.
Ejercicio n°2
Se ubicará una línea de botellas que los niños intentarán derribar desde 4 metros de distancia, al
ejecutar el pase picado, las botellas estarán de diferentes colores y el docente dará la orden en
ingles de cuales colores intentaran tumbar consecutivamente. La actividad finalizara cuando
todas las botellas estén volteadas.

Ejercicio n°3
Se realizará una fila, el niño que esta adelante recibirá el balón y se lo pasara al compañero que
esta atrás de él, para esto tiene que voltearse, realizar el pase desde el pecho diciendo una palabra
trisílaba y entregarlo en las manos del compañero. Se realizará sucesivamente y cuando el balón
llegue al último estudiante lo devolverá de la misma manera diciendo palabras de monosílabas.

Ejercicio n°4
Se jugarán ponchados y la única manera en que se acepte que la estudiante poncha a otro es con
la correcta ejecución del lanzamiento desde el pecho. Se jugarán 2 rondas de 3 min con una
pelota de caucho suabe.
 GRADO SÉPTIMO
DRIBLING
Ejercicio n°1
Cada niño se desplazará driblando el balón con su mano dominante en un recorrido aproximado
de 8 metros, cada vez que termine el recorrido deberá realizar una resta que le entregara el
docente en un papelito, esta acción la repetirá 3 veces.

Ejercicio n°2
Cada estudiante con la mano no dominante se desplazará realizando dribling en un recorrido
aproximado de 6 metros, cada vez que termine un recorrido deberá realizar una suma que le
entregara el docente en un papelito, esta acción la repetirá en 3 ocasiones.

Ejercicio n°3
Los estudiantes se ubicarán uno tras otro y se desplazaran driblando el balón alrededor de la
cancha, en total deben darle 3 vueltas haciendo el ejercicio. En cada recorrido los estudiantes
pensarán y dirán en orden, frente a su maestra y en voz alta el nombre de un país sin repetirse.

Ejercicio n°4
Los niños estarán distribuidos en toda la cancha driblando el balón con su mano dominante, a las
ordenes que del docente los estudiantes se desplazarán por toda la cancha bien sea trotando,
caminando o corriendo, sin dejar de driblar el balón.

PASE
Ejercicio n°1
Se ubicarán en parejas frente a frente, a tres metros de distancia, cada estudiante realizara 20
pases de pecho a su compañero con mucho cuidado siempre contando los múltiplos de dos en
voz alta.

Ejercicio n°2
Se ubicarán en parejas frente a frente, a cuatro metros de distancia y cada estudiante realizará 10
pases picados a su compañero, procurando que el balón pique dentro de un aro que estará situado
en el medio de los tres metros, por cada vez que el balón pique en el centro del aro los
estudiantes evitarán responder una pregunta del docente de lo contrario tendrán que responder
una pregunta sobre anatomía.

Ejercicio n°3
Cada estudiante realizara pases desde arriba de la cabeza y intentara que el balón caiga dentro del
aro que estará ubicado a 5 metros de donde se ara el ejercicio, la actividad finalizara cuando
todos los estudiantes completen 5 pases en los que el balón caiga dentro del aro. El los
desaciertos el docente hará preguntas de cultura general.

Ejercicio n°4
En grupos de 3 estudiantes se ubicarán en triangulo a dos metros de distancia uno del otro y se
realizarán pases en diferentes direcciones rotando, durante la actividad el docente dirá una suma
y el grupo que conteste acertadamente tendrá un punto, la actividad continuara hasta que uno de
los grupos logre obtener 6 puntos.

GRADO OCTAVO
DRIBLING
Ejercicio n°1
Se realizará un recorrido alrededor de la cancha en el que se hará dribling con la mano
dominante trotando en las líneas laterales y en las líneas de fondo se hará dribling con la no
dominante. Cuando el docente diga la categoría y ordene el cambio de dirección; darán la vuelta
y cada uno dirá un nombre en inglés que haga parte de la categoría, para continuar realizando el
ejercicio.

Ejercicio n°2
De línea lateral a línea lateral se transportará el balón driblándolo inicialmente con la mano
derecha y luego regresándose con la mano izquierda, el ejercicio se ejecutará tres veces. Cada
vez que cambie de mano el estudiante deberá realizar un dribling poder y decir un múltiplo de 3.

Ejercicio n°3
Se ubicarán frente a una línea de 8 aros intercalados de dos colores, en los aros de color azul los
estudiantes driblaran con la mano derecha 30 segundos y en los aros de color amarillo driblaran
con la mano izquierda otros 30 segundos, el docente tendrá control del tiempo y avisara cuando
se deba cambiar de aro, el estudiante que este distraído realizara una multiplicación.

Ejercicio n°4
Los estudiantes se ubicarán en fila en el centro de la cancha, driblarán con la mano dominante
desplazándose lateralmente hacia la derecha o izquierda según las instrucciones de docente y
siguiendo el ritmo de una pista musical que sonara durante el ejercicio, cuando pause la pista los
estudiantes se dirigirán a las esquinas de la cancha.

v v v

PASE
Ejercicio n°1
Se ubicarán en parejas a 5 metros de distancia uno del otro y cada estudiante realizará 10 pases
desde arriba de la cabeza a su compañero, buscando la mayor efectividad de modo que el balón
le llegue directamente a las manos, en cada pase dirán partes del sistema cardio vascular sin
repetirlas.

Ejercicio n°2
El grupo de estudiantes formara un círculo y con un balón irán realizando pases de pecho en
diferentes direcciones, antes de realizar el pase el estudiante que tenga el balón deberá decir el
nombre del compañero al que se lo va a entregar y uno de un científico o filósofo reconocido. No
se pueden repetir nombres.

Ejercicio n°3
En grupos de alumnos tendrá que voltear 5 conos que estarán ubicados a una distancia
aproximada de 5 metros, la única regla es que deben lanzar el balón con la técnica del pase de
beisbol. La actividad finalizara cuando todos los conos estén volteados y el estudiante resuelva
unas multiplicaciones que encontrara debajo de cada cono.

Ejercicio n°4
Se conformarán dos equipos con la misma cantidad de estudiantes y se jugará balón mano, pero
la única forma valida de pasar el balón será con el pase que se realiza por encima de la cabeza. El
punto se obtendrá cuando un equipo logre dar 4 pases seguidos sin que el equipo contrario
intervenga. La actividad finalizara cuando un equipo complete 5 sestas.

GRADO NOVENO
DRIBLING
Ejercicio n°1
El estudiante se desplazará en dribling con su mano dominante de línea de fondo a línea de
fondo, en el recorrido se encontrará con 3 conos los cuales deberá rodear la cantidad de veces
necesarias según las indicaciones de los múltiplos que el docente indique. La actividad se
realizará 3 veces.
Ejercicio n°2
Los estudiantes se desplazarán de línea de fondo a línea de fondo en sig sag por donde estén
ubicados los platos driblando con la mano derecha y se regresarán con la mano izquierda. Cada
plato será un color y los estudiantes recibirán la orden de docente del color que deben llegar y
memorizar un código que encontraran. Los estudiantes que logren memorizar el código
correctamente recibirán puntos adicionales.

Ejercicio n°3
Cada estudiante tendrá dos conos enfrente, los cuales deberá rodear driblando en 3 oportunidades
la cantidad de vueltas de los múltiplos de 2 con la mano derecha y los de 4 con la mano
izquierda.

Ejercicio n°4
Los estudiantes estarán distribuidos por toda la cancha driblando con la mano domínate, cuando
el docente de la orden cambiará de mano y conformaran grupos según las indicaciones sin dejar
de driblar el balón.
PASE
Ejercicio n°1
En parejas se ubicarán de frente, a 7 metros de distancia y cada estudiante deberá realizar 10
pases de beisbol a su compañero. Teniendo en cuenta la técnica correcta que explique el docente.
En cada lanzamiento el estudiante debe formularle una suma a su compañero el cual estará atento
para recibir el pase y para contestar el resultado de la operación matemática.

Ejercicio n°2
En parejas se ubicarán de frente, a 7 metros de distancia y cada estudiante deberá realizar 10
pases de pecho a compañero. Teniendo en cuenta la técnica correcta que explique el docente. En
cada lanzamiento el estudiante debe formularle una resta a su compañero el cual estará atento
para recibir el pase y para contestar el resultado de la operación matemática.

Ejercicio n°3
En parejas se ubicarán de frente, a 4 metros de distancia y cada estudiante deberá realizar 8 pases
picados. Teniendo en cuenta la técnica correcta que explique el docente. En cada pase los
estudiantes deberán decirse nombres de comidas con su respectiva traducción en ingles sin que
se repitan.
Ejercicio n°4
En parejas se ubicarán de frente, a 6 metros de distancia y cada estudiante deberá realizar 10
pases por encima de la cabeza. Teniendo en cuenta la técnica correcta que explique el docente.
En cada pase los estudiantes dirán en voz alta un municipio de Colombia sin que se repita.

GRADO DECIMO
DRIBLING
Ejercicio n°1
Se realizará un recorrido de línea lateral a línea lateral driblando un balón en cada mano, cada
estudiante deberá hacer el recorrido, pero antes tendrá que responder una pregunta de cultura
general, si no contesta acertadamente se ubicará nuevamente en la parte final de la fila y
continuará driblando el balón en el lugar.

Ejercicio n°2
Se realizará un circuito en el que cada estudiante deberá driblar el balón con la mano domínate,
se encontrara con 8 conos, en 4 de ellos deberá hacer un drible por medio de las piernas y en los
otros 4 por detrás de la espalda. Se realizará el circuito en 4 ocasiones.
Ejercicio n°3
De línea de fondo a línea de fondo cada estudiante driblará el balón con la mano derecha
manteniendo una correcta postura y volverá driblado con la mano izquierda desplazándose hacia
atrás al final de cada recorrido deberá realizar una multiplicación. Se completarán 3 recorridos y
por lo consiguiente 3 operaciones.

Ejercicio n°4
Los estudiantes realizaran un recorrido driblando un balón con cada mano y cada vez que el
docente diga una división el estudiante intentara intercambiar los balones de mano las veces que
indique el resultado de la operación, sin perder el ritmo del ejercicio.

PASE
Ejercicio n°1
Los estudiantes realizaran un círculo y con un balón harán pases picados, al pasar el balón dirán
un verbo en inglés, el estudiante que lo entrega ocupara el puesto en el que esta su compañero al
que se lo paso y así sucesivamente cambiaran de posiciones mientras se realizan pases. Esta
actividad durara 5 min
Ejercicio n°2
En grupos de 4 estudiantes, se ubicarán formando un cuadrado aproximadamente a 4 metros uno
del otro y se realizarán pases de pecho en diferentes direcciones con dos balones. Tendrá una
duración de 4 minutos en los que junto con el pase dirán números en ingles sin repetirlos.

Ejercicio n°3
Se realizará un partido c de balonmano en el que se conformaran dos equipos con la misma
cantidad de estudiantes, en el cual la anotación solo será válida si los pases en el juego se
realizan únicamente con la correcta técnica del pase por encima de la cabeza. El equipo que
anote 6 puntos será el ganador. Por cada sesta que fallen en el tiro los estudiantes deberán
resolver un acertijo para continuar con el juego.

Ejercicio n°4
Se conformarán dos equipos con la misma cantidad de estudiantes, cada equipo tendrá como
propósito tumbar 4 conos del equipo contrario para encontrar una frase que estará debajo de los
conos y que deberán memorizar. La única manera válida para pasar el balón es con pase de
beisbol y para tumbar los conos se debe realizar lanzamiento de pecho. El equipo que derive
todos los conos del equipo contrario y sus integrantes logren memorizar el código será el
ganador.
 GRADO ONCE
DRIBLING
Ejercicio n° 1
Explicación y realización de la técnica correspondiente al step back (Esta jugada consiste en dar
un paso atrás mientras se está en posición de tiro, lo que permite generar espacio y dificultar la
defensa del oponente)

Ejercicio n° 2
Explicación y realización de la técnica correspondiente al up and under (finalización sobre el pie
de pivote en el apoyo del movimiento en reverso.
Ejercicio n° 3
Actividad de aprendizaje de las señales de arbitraje de baloncesto, mediante un juego de mímica.
El docente expondrá el tema y luego los estudiantes secuencialmente pasaran adelante a
demostrar cada una de las señales para repasarlas.

Ejercicio n° 4
Explicación del diligenciamiento de la planilla de baloncesto.

PASE
Ejercicio n°1
En grupos de 3 se desplazarán en la cancha haciendo pases de las líneas laterales al centro. El
alumno que este en el centro dará pases desde la cabeza y los que estarán a los extremos
realizarán pases de pecho.
Ejercicio n°2
Las parejas se realizarán pases de pecho con una transición de un lanzamiento hacia arriba antes
de pasar el balón al compañero y recibir el otro pase.

Ejercicio n° 3
Realizar una rotación cambiando de posiciones, con pases de pecho, donde el estudiante que este
en centro siempre debe cortar.

Ejercicio n°4
Rotación cambiando de posiciones, realizando todos los tipos de pases.