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Plantilla Dieta Paciente

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

-Taza de café con leche - Café con leche 210g - Café con leche 210g - Café con leche 210g - Café con leche 210g - Café con leche 210g - Café con leche 210g
210g - Azúcar 4g - Aguacate 190g - Muesli 100g - Pan de centeno 120g - Croissant 80g - Azúcar 4g
- Cucharada de azúcar - Copos avena 70g - Pan integral tostado - Queso fresco 0%MG - Crema de cacahuete - Zumo naranja 175g - Pan integral tostado
Desayuno 4g - Queso fresco 0%MG 120g 100g 20g - Azúcar 4g 90g
- Pan integral tostado 100g - Aceite de oliva 5g - Azúcar blanco 4g - Mermelada de fresa - Mermelada 25g
120g - Chocolate 85% 16g - Azúcar 4g 25g - Mantequilla 13g
- Aceiten de oliva 5g - Pera 230g -Pera 180g - Naranja 310g
- Azúcar 4g

- Mandarina cruda 430g - Barrita de cereales con - Manzana 360g - Mandarina 215g - Manzana 180g - Barrita de cereales y - Manzana 540g
Media mañana - Manzana 150g fruta 75g - Natillas 130g - Plátano 200g - Queso semi-curado frutas 75g
50g

- Ensalada 150g con - Patata hervida 175g - Lentejas con chorizo - Puré de patata 452g - Ensalada 70g - Pasta integral 80g - Masa de pizza 130g
parmesano 13g - Aceite 9g de bote 400g - Pez espada 330g - Salmon ahumado - Huevo cocido 50g - Queso mozzarella
- Arroz blanco 80g con - Zanahoria hervida - Pan blanco 90g - Flan de huevo 110g 100g - Lata de atún 50g 125g
pechuga pollo 258g 200g - Ensaladilla rusa 100g - Cuscús con verduras y - Aceitunas negras 30g - Tomate triturado 60g
- Yogur natural 125g - Judías verdes 295g - Yogur desnatado 125g pollo 468g - Chuleta de cerdo 190g - Parmesano 13g
Almuerzo - Piña cruda 245g - Merluza 360g - Kiwi 110g - Naranja 310g - Patata asada 125g - Jamón serrano 50g
- Aceite 9g Melón 450g - Melón 225g
- Espárragos 200g
- Sandia 400g

- Castañas 80g - Almendras tostadas - Batido de frutas 300g - Manzana 360g - Natillas 130g - Yogur griego 125g - Plátano 200g
Merienda - Kéfir 100g 20g - Queso fresco 50g - Almendra tostada 20g - Pistacho 20g - Fresa 44g
- Miel 8g - Uva verde 260g - Leche entera 225g
- Plátano 200g
- Pan de molde 70g - Humus 80g - Ensalada de tomate - Ensalada 380g - Boniato asado 250g - Ensalada 140g - Boniato asado 250g
- Atún enlatado 50g - Contra muslo pollo 140g - Tortilla francesa 55g - Dorada a la plancha - Aceite oliva 9g - Sardina enlatada 60g
- Tomate 75g 100g - Aceite oliva 5g - Arroz integral hervido 380g - Arroz integral hervido - Garbanzo hervido 80g
- Lechuga 35g - Aceite de oliva 5g - Lomo embuchado 200g - Higos secos 60g 240g - Tomate frito 100g
- Huevo hervido 40g 100g - Gamba hervida 100g - Lentejas en conserva - Flan de huevo 100g
Cena - Mayonesa 13g - Queso mozzarella 215g
- Filete salmón 190g 125g - Aceite oliva 5g
- Fresas 88g - Caqui 300g - Uva verde 130g
- Pasas 20g

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