Resumen de Abraham Maslow

1. La vida de Maslow (1908-1970)

● Sentimientos de inferioridad y compensación: Maslow nació en Brooklyn, Nueva
York, en una familia de inmigrantes rusos pobres. Su padre era distante y alcohólico,
mientras que su madre fue una figura fría y supersticiosa que castigaba de manera
severa. Estas experiencias lo hicieron sentir aislado y desarrollaron en él un
complejo de inferioridad, por lo que intentó compensar estos sentimientos a través
del estudio. Estas vivencias moldearon su visión crítica de la psicología tradicional,
que solo analizaba personas con patologías.

● De los monos a la autorrealización: Maslow comenzó su carrera en la psicología

experimental, estudiando el comportamiento de primates bajo la influencia del
conductismo. Sin embargo, al conocer a figuras como John B. Watson y leer obras
de Freud y filósofos como Henri Bergson, decidió dedicarse a una psicología
centrada en los aspectos positivos de la naturaleza humana. Este cambio se
fortaleció con el nacimiento de su primer hijo, y eventualmente, abandonó el
conductismo para fundar la psicología humanista.

2. Desarrollo de la personalidad: la jerarquía de necesidades

● Jerarquía de necesidades: Maslow estructuró una jerarquía de cinco necesidades,
que él llamó "instintoides", ya que poseen una base genética. Estas necesidades
van de las más básicas, que son fisiológicas, hasta las más elevadas, como la
autorrealización. Según Maslow, las necesidades deben satisfacerse parcialmente
en orden ascendente para que las necesidades superiores tengan una influencia
motivadora. Si las necesidades inferiores no se cumplen, las de orden superior no se
activan.

● Características de la jerarquía: Las necesidades están organizadas de acuerdo con

su urgencia y contribución al crecimiento. Las inferiores, como las fisiológicas, son
más fuertes y más urgentes para la supervivencia, mientras que las superiores,
como la autorrealización, contribuyen al desarrollo pleno pero pueden ser
postergadas sin comprometer la supervivencia.

3. Características de las necesidades

1. Necesidades fisiológicas: Representan los requisitos básicos para la vida, como
alimentación, agua, sueño y sexo. Estas necesidades son dominantes cuando no
están satisfechas. Si una persona tiene hambre o sed, no puede enfocarse en metas
superiores hasta satisfacer esta deficiencia.

2. Necesidades de seguridad: Incluyen la estabilidad y la ausencia de miedo. Son más

evidentes en niños pequeños y adultos neuróticos, quienes buscan orden y
estructura en su entorno. Esta necesidad se satisface cuando las personas
encuentran un entorno seguro y predecible.
 3. Necesidades de pertenencia y amor: Una vez satisfechas las necesidades
fisiológicas y de seguridad, las personas buscan la conexión emocional y la
pertenencia a grupos sociales. Esta necesidad se manifiesta en el deseo de tener
relaciones íntimas y formar parte de un grupo.

4. Necesidades de estima: La necesidad de estima se divide en dos tipos: la

autoestima (valoración y respeto propios) y el reconocimiento externo (aprobación
de otros). La satisfacción de esta necesidad da confianza y seguridad en uno mismo,
mientras que la falta de estima lleva a sentimientos de inferioridad.

5. Necesidad de autorrealización: En la cima de la jerarquía, la autorrealización implica

desarrollar plenamente el potencial, talentos y capacidades propios. Maslow definía
la autorrealización como el impulso hacia la autocomprensión y el crecimiento
personal, a través de actividades creativas y significativas para cada individuo.

4. Necesidades cognoscitivas
● Curiosidad y comprensión: Maslow propuso que, además de las cinco necesidades
principales, existen necesidades de saber y comprender. Estas necesidades
cognoscitivas son innatas y reflejan el deseo natural de las personas de explorar y
aprender. Esta curiosidad básica se expresa en la infancia y se mantiene a lo largo
de la vida.

● Relación con la autorrealización: La satisfacción de estas necesidades cognoscitivas

permite un funcionamiento psicológico pleno y contribuye a la autorrealización, ya
que fomenta una comprensión profunda del entorno y de uno mismo. La
insatisfacción de estas necesidades puede llevar a un estancamiento intelectual y
emocional.

5. El estudio de las personas autorrealizadas

● Metamotivación: Maslow observó que las personas autorrealizadas tienen una
motivación de tipo B (Being, ser), que él llamó "metamotivación". Este tipo de
motivación no busca llenar carencias, sino maximizar el potencial y experimentar
crecimiento continuo. Las personas autorrealizadas no están impulsadas por la
necesidad de reducir tensiones, sino por la búsqueda de estímulos y experiencias
enriquecedoras.

● Características de las personas autorrealizadas: Las personas autorrealizadas

muestran rasgos específicos, como la capacidad de percibir la realidad de forma
objetiva, la aceptación de sí mismos y de los demás, espontaneidad, creatividad y
una apreciación renovada de la vida cotidiana. Además, suelen tener relaciones
profundas y significativas, un sentido de justicia y una independencia que les permite
ser autónomos.
6. Metanecesidades y metapatología
● Metanecesidades: Estas necesidades representan valores como la verdad, la
bondad, la justicia y la belleza, que contribuyen al crecimiento y a la realización
plena del individuo. Maslow sostiene que las personas autorrealizadas buscan
satisfacer estas necesidades abstractas y universales.

● Metapatología: Es la condición que surge cuando las metanecesidades no se

satisfacen. Maslow sostiene que la frustración de estas necesidades lleva a un
estado de metapatología, caracterizado por un estancamiento en el desarrollo y una
sensación de falta de sentido en la vida.

7. Incapacidad para la autorrealización

● Factores inhibidores: Maslow identificó varios factores que limitan la autorrealización,
como la educación rígida, la falta de afecto y las experiencias de inseguridad en la
infancia. Además, señaló el "complejo de Jonás", que es el miedo a la grandeza o al
éxito, y que hace que muchas personas eviten realizar todo su potencial.

● Esfuerzo necesario: Para Maslow, la autorrealización no ocurre de forma automática,

sino que requiere esfuerzo, disciplina y autodeterminación. Las personas deben
superar barreras, salir de su zona de confort y enfrentar nuevos desafíos para llegar
a la realización personal.

8. Cuestiones relativas a la naturaleza humana

● Optimismo sobre la naturaleza humana: Maslow tenía una perspectiva positiva sobre
el potencial humano. Creía que las personas son inherentemente buenas y capaces
de desarrollar una vida plena si se les dan las condiciones adecuadas.

● Libre albedrío y responsabilidad: Maslow argumentaba que las personas son

responsables de su propio crecimiento y tienen la libertad para alcanzar su potencial,
siempre y cuando tomen decisiones activas en lugar de ser controladas por su
entorno o sus predisposiciones biológicas.

9. La evaluación en la teoría de Maslow

● Métodos de evaluación: Maslow utilizó métodos cualitativos para estudiar a las
personas autorrealizadas, incluyendo observación, entrevistas y análisis de
biografías de figuras históricas y contemporáneas. Estos métodos no siguen un
protocolo experimental estricto, lo que ha sido criticado por su subjetividad.

● Inventario de Orientación Personal: Everett Shostrom desarrolló este cuestionario

para medir la autorrealización, evaluando aspectos como la competencia temporal
(habilidad para vivir en el presente) y la dirección interna (autonomía personal).
10. Investigaciones sobre la teoría de Maslow
● Estudios correlacionales: Las investigaciones han encontrado relaciones entre la
autorrealización y factores positivos como la creatividad, el éxito en terapias, el logro
académico y el bienestar emocional. Además, han mostrado que la insatisfacción de
las necesidades inferiores se relaciona con estados de ansiedad y depresión.

● Jerarquía de necesidades: Algunos estudios han respaldado la jerarquía de Maslow,

aunque también sugieren que el orden de importancia de las necesidades puede
variar según la situación y las experiencias de cada persona.

11. Teoría de la autodeterminación

● Concepto de autodeterminación: Inspirada en las ideas de Maslow, esta teoría
plantea que el desarrollo humano se impulsa por tres necesidades: competencia (ser
capaz en tareas desafiantes), autonomía (libertad de elección) y afinidad (conexión
con otros).

● Motivación intrínseca y extrínseca: La teoría enfatiza que la motivación intrínseca, o

el impulso interno hacia el crecimiento y el interés personal, es crucial para el
bienestar, mientras que la motivación extrínseca se centra en recompensas externas
como el reconocimiento.

12. Reflexiones en torno a la teoría de Maslow

● Críticas metodológicas: La teoría de Maslow ha sido criticada por su falta de rigor
experimental y la subjetividad de sus métodos. Su enfoque en una muestra pequeña
de personas autorrealizadas también limita la generalización de sus conclusiones.

● Contribución al estudio del potencial humano: A pesar de las críticas, la teoría de

Maslow ha sido influyente, contribuyendo al desarrollo de la psicología humanista y
destacando la importancia del crecimiento personal y el potencial humano. Su
enfoque ha inspirado a otros investigadores a explorar aspectos positivos de la
naturaleza humana y ha tenido aplicaciones en áreas como la educación, la
psicología organizacional y el desarrollo personal.
 Preguntas de Repaso

1. ¿Por qué los psicólogos humanistas criticaron el conductismo y el psicoanálisis?

Los psicólogos humanistas criticaron el conductismo y el psicoanálisis porque consideraban
que estos enfoques se centraban excesivamente en los aspectos negativos y patológicos de
la conducta humana, ignorando los potenciales positivos y el crecimiento personal. El
conductismo se enfocaba únicamente en la conducta observable y las respuestas a
estímulos externos, descuidando los procesos internos y subjetivos. Por otro lado, el
psicoanálisis, aunque abordaba el inconsciente, tendía a enfatizar los conflictos internos y
las experiencias traumáticas, sin prestar suficiente atención al desarrollo positivo y la
autorrealización. Los humanistas, como Maslow, propusieron una visión más holística y
optimista de la naturaleza humana, enfocándose en el desarrollo personal y el potencial de
cada individuo.

2. La niñez de Maslow, ¿en qué aspectos es un ejemplo de la teoría adleriana de la

personalidad?
La niñez de Maslow ejemplifica la teoría adleriana de la personalidad en la medida en que
experimentó sentimientos de inferioridad debido a su entorno familiar y físico, lo que lo
impulsó a compensar estas carencias mediante el desarrollo intelectual y la búsqueda de
éxito personal. Según Alfred Adler, los sentimientos de inferioridad motivan a las personas a
esforzarse por superar sus limitaciones y alcanzar sus metas. En el caso de Maslow, su
difícil infancia y la falta de afecto materno lo llevaron a enfocarse en la educación y el
conocimiento como medios para compensar y superar sus sentimientos de inferioridad.

3. Describa la jerarquía de necesidades propuesta por Maslow.

La jerarquía de necesidades de Maslow es una teoría psicológica que organiza las
necesidades humanas en una pirámide, desde las más básicas hasta las más complejas:
● Necesidades fisiológicas: Son las más básicas e incluyen alimento, agua, aire,
sueño y sexo, esenciales para la supervivencia.
● Necesidades de seguridad: Involucran estabilidad, protección contra peligros físicos
y emocionales, y un entorno predecible.
● Necesidades de pertenencia y amor: Se refieren a las relaciones sociales, afecto,
amistad y sentido de pertenencia a grupos.
● Necesidades de estima: Incluyen la autoestima, el reconocimiento, el respeto y el
sentido de competencia.
● Necesidad de autorrealización: Es la necesidad de desarrollar el máximo potencial
personal, creatividad y crecimiento personal.
Según Maslow, las necesidades inferiores deben estar satisfechas en cierta medida antes
de que las superiores se vuelvan motivadoras.
4. ¿Qué diferencias existen entre las necesidades de orden superior y las de orden inferior?
Las necesidades de orden inferior son aquellas que se encuentran en los niveles más bajos
de la jerarquía de Maslow y están relacionadas con la supervivencia física y la seguridad.
Estas incluyen las necesidades fisiológicas y de seguridad. Son más urgentes y deben ser
satisfechas antes de que las personas puedan enfocarse en las necesidades de orden
superior.
Las necesidades de orden superior, como las de pertenencia, estima y autorrealización,
están relacionadas con el desarrollo personal, las relaciones sociales y el crecimiento
interno. Estas necesidades se vuelven motivadoras solo cuando las necesidades de orden
inferior han sido satisfechas en cierta medida.

5. Señale las diferencias entre las necesidades deficitarias y las de crecimiento. ¿Cuál de
las dos le interesaba más a Maslow?
Las necesidades deficitarias son aquellas que surgen de la falta de algo esencial para la
supervivencia o el bienestar básico, como las necesidades fisiológicas, de seguridad,
pertenencia y estima. Si no se satisfacen, generan una deficiencia que motiva a la persona
a actuar para cubrir esa carencia.
Por otro lado, las necesidades de crecimiento están orientadas hacia el desarrollo personal
y la autorrealización. No se basan en la falta, sino en el deseo de mejorar y desarrollar el
potencial humano.
A Maslow le interesaban particularmente las necesidades de crecimiento, especialmente la
necesidad de autorrealización, ya que representan el nivel más alto de desarrollo humano y
el potencial para alcanzar la plenitud personal.

6. Describa las características de las necesidades de Maslow.

Las necesidades de Maslow tienen varias características distintivas:
● Jerarquización: Están organizadas en una jerarquía donde las necesidades
inferiores deben estar satisfechas antes de que las superiores se vuelvan
motivadoras.
● Prioridad: Las necesidades más bajas en la jerarquía son más urgentes y tienen
mayor fuerza motivadora.
● Momento de aparición: Las necesidades inferiores se manifiestan en etapas
tempranas de la vida, mientras que las superiores surgen más tarde.
● Naturaleza de las necesidades: Las necesidades deficitarias (inferiores) están
relacionadas con la supervivencia y la ausencia de carencias, mientras que las de
crecimiento (superiores) están orientadas hacia el desarrollo personal y la
autorrealización.
● Flexibilidad: El orden de las necesidades puede variar dependiendo de las
circunstancias personales y sociales. Por ejemplo, en situaciones de crisis, las
necesidades de seguridad pueden volver a ser prioritarias.
● Dependencia de circunstancias externas: La satisfacción de las necesidades de
crecimiento requiere un entorno favorable y condiciones externas que faciliten el
desarrollo personal.
7. Explique las diferencias entre las necesidades de seguridad y las de pertenencia y amor.
Las necesidades de seguridad se refieren a la necesidad de estabilidad, protección y un
entorno predecible. Incluyen la seguridad física, emocional y económica. Son esenciales
para sentirse protegido y libre de amenazas.
Por otro lado, las necesidades de pertenencia y amor se centran en las relaciones sociales
y afectivas. Incluyen la necesidad de formar parte de grupos, tener amistades, relaciones
íntimas y sentir conexión emocional con otros.
Mientras que las necesidades de seguridad buscan proteger y mantener la estabilidad, las
necesidades de pertenencia y amor buscan conexión y aceptación social.

8. ¿Qué condiciones se requieren para satisfacer la necesidad de autorrealización?

Para satisfacer la necesidad de autorrealización, se requieren varias condiciones:
● Libertad y autonomía: La posibilidad de tomar decisiones propias y seguir intereses
personales sin restricciones externas.
● Ambiente favorable: Un entorno que fomente el crecimiento personal, la creatividad y
la exploración.
● Satisfacción de necesidades inferiores: Las necesidades fisiológicas, de seguridad,
pertenencia y estima deben estar satisfechas en cierta medida.
● Autoaceptación: Reconocer y aceptar las propias fortalezas y debilidades.
● Autenticidad: Expresarse de manera genuina y auténtica, sin máscaras sociales.
● Compromiso con una causa: Dedicar esfuerzos a objetivos significativos y
personales.
● Autoconocimiento: Entender y reconocer el propio potencial y trabajar para
desarrollarlo.

9. ¿A qué edad aparece la necesidad de saber y comprender? ¿Cuál de las dos es más
fuerte?
La necesidad de saber y comprender surge generalmente en los últimos años de la infancia
y los primeros años de la niñez. En el desarrollo de las necesidades cognoscitivas, la
necesidad de saber es más fuerte que la de comprender. Esto significa que el deseo de
adquirir conocimiento debe ser satisfecho al menos parcialmente para que la necesidad de
comprender surja y se desarrolle.

10. Defina metanecesidades y metapatología.

Metanecesidades: Son necesidades superiores que trascienden las necesidades básicas y
están orientadas hacia el crecimiento personal y el desarrollo del ser. Incluyen valores como
la verdad, la justicia, la belleza, la unidad, la singularidad y la perfección.
Metapatología: Es el estado de frustración o malestar que surge cuando las
metanecesidades no son satisfechas. Impide el desarrollo pleno de la personalidad y puede
llevar a problemas psicológicos, afectando la capacidad de una persona para expresar y
realizar su potencial.
11. Explique la motivación y las características de los individuos autorrealizados.
Los individuos autorrealizados están motivados por la metamotivación, que consiste en un
deseo interno de crecimiento personal y realización de su potencial, más que en la
búsqueda de metas específicas para compensar carencias.
Características de los individuos autorrealizados incluyen:
● Percepción clara de la realidad: Ven el mundo y a los demás de manera objetiva y
sin prejuicios.
● Aceptación de sí mismos y de otros: Reconocen sus propias fortalezas y debilidades
y aceptan a los demás tal como son.
● Espontaneidad y naturalidad: Actúan de manera franca y directa, sin pretensiones.
● Interés por problemas externos: Tienen un sentido de misión y se dedican a causas
significativas.
● Independencia y necesidad de privacidad: Valoran la autonomía y disfrutan de la
soledad sin sentirse aislados.
● Frescura de apreciación: Encuentran novedad y belleza en las experiencias
cotidianas.
● Creatividad y originalidad: Son innovadores y originales en sus pensamientos y
acciones.
● Resistencia a la presión social: Mantienen sus propias convicciones y no se dejan
influenciar fácilmente por las normas sociales.

12. ¿Qué quiere decir experiencias cumbre? ¿Son indispensables para la autorrealización?
Las experiencias cumbre son momentos intensos de felicidad, éxtasis y realización
personal profunda que pueden transformar la percepción del individuo sobre sí mismo y el
mundo. Estas experiencias suelen ser comparables a momentos religiosos o místicos y
contribuyen al sentimiento de autorrealización.

No son indispensables para la autorrealización, pero son comunes entre las personas
autorrealizadas y enriquecen su bienestar psicológico. Aunque no todas las personas
autorrealizadas experimentan experiencias cumbre, estas contribuyen significativamente a
su desarrollo personal y a la satisfacción de sus metanecesidades.

13. ¿Por qué son tan pocas las personas que satisfacen la necesidad de autorrealización?
Alcanzar la autorrealización es poco frecuente debido a que es la necesidad más alta y, por
lo tanto, la más débil en la jerarquía de Maslow. Además, diversos factores pueden impedir
su satisfacción, como la falta de seguridad en la infancia, limitaciones económicas,
presiones sociales y miedos internos, como el temor a alcanzar el propio potencial y
enfrentar situaciones desconocidas. También, las circunstancias personales y ambientales
pueden dificultar la satisfacción de las necesidades inferiores, lo que reduce la motivación
para enfocarse en las superiores.
14. ¿Qué métodos de crianza pueden frustrar el impulso a la autorrealización?
Métodos de crianza que inhiben la autonomía, la expresión genuina y el desarrollo personal
pueden frustrar la autorrealización. Esto incluye:
● Sobreprotección: Limitar la libertad del niño para explorar y tomar decisiones
propias.
● Falta de apoyo emocional: No brindar afecto, reconocimiento y aceptación.
● Rigidez y excesiva disciplina: Impedir que el niño desarrolle su propio sentido de
identidad y creatividad.
● Negación de necesidades afectivas: No satisfacer las necesidades de amor y
pertenencia, lo que puede generar inseguridad y falta de autoestima.

15. ¿Qué diferencias existen entre la imagen de la naturaleza humana propuesta por
Maslow y la propuesta por Freud?
La imagen de la naturaleza humana de Maslow es optimista y humanista, enfocándose en
el crecimiento personal, el potencial y la autorrealización. Creía que las personas son
inherentemente buenas y capaces de desarrollarse plenamente.
En contraste, la visión de Freud es más centrada en los conflictos internos, las pulsiones
inconscientes y las tensiones entre el ello, el yo y el superyó. Freud veía la naturaleza
humana como impulsada por deseos y conflictos que a menudo requieren ser gestionados
para evitar patologías.
Mientras que Maslow enfatiza el potencial positivo y la capacidad de crecimiento, Freud se
enfoca en las luchas internas y las fuerzas inconscientes que influyen en el comportamiento
humano.

16. ¿Qué nos dice la investigación de correlaciones en cuanto a la relación que existe entre
la autorrealización y ciertas características de la personalidad?
Las investigaciones correlacionales han mostrado que la autorrealización está
positivamente relacionada con características como la creatividad, la salud emocional, el
bienestar psicológico, la autonomía y la tolerancia racial. Asimismo, se ha encontrado una
relación negativa entre la autorrealización y factores como el neuroticismo, la depresión, el
alcoholismo y la hipocondría. Estos resultados apoyan la teoría de Maslow al demostrar que
las personas autorrealizadas tienden a exhibir una personalidad más saludable y adaptativa.

17. La autoestima, ¿cómo afecta la memoria y la sensación de rechazo?

La autoestima influye en cómo las personas procesan y recuerdan la información
relacionada con el rechazo. Aquellos con alta autoestima tienden a recordar mejor los
eventos positivos y a manejar de manera más efectiva las experiencias de rechazo,
percibiéndolas como menos significativas. Por otro lado, las personas con baja autoestima
tienden a enfocarse más en las experiencias negativas y a recordar mejor los rechazos, lo
que puede aumentar sus sentimientos de inseguridad y malestar emocional.

18. ¿En qué se diferencian las personas que tienen mucha autoestima de las que tienen
poca?
Las personas con alta autoestima tienden a tener una percepción más positiva de sí
mismas, se sienten más seguras y son más resilientes ante las adversidades. Exhiben
mayor confianza, competencia y bienestar emocional. En contraste, las personas con baja
autoestima suelen tener una visión más negativa de sí mismas, se sienten inseguras,
menos competentes y más susceptibles a la depresión y la ansiedad. Además, la baja
autoestima puede afectar negativamente sus relaciones interpersonales y su capacidad
para enfrentar desafíos.

19. Explique la teoría de la autodeterminación. Mencione las tres necesidades que postula.
La teoría de la autodeterminación, desarrollada por Deci y Ryan, se basa en la idea de que
el bienestar y el desarrollo personal dependen de la satisfacción de tres necesidades
psicológicas básicas:
● Competencia: La necesidad de sentirse eficaz y capaz de dominar tareas
desafiantes.
● Autonomía: La necesidad de sentir que se está en control de las propias acciones y
decisiones, basadas en intereses y valores personales.
● Relación (Afinidad): La necesidad de sentir conexión y pertenencia con otros,
mantener relaciones significativas y afectuosas.
La satisfacción de estas tres necesidades fomenta la motivación intrínseca y el bienestar
psicológico, alineándose con la idea de autorrealización de Maslow.

20. ¿Por qué se ha criticado la obra de Maslow en cuanto a la autorrealización? ¿Cómo

respondió a sus críticos?
La obra de Maslow ha sido criticada principalmente por su falta de rigor científico y
metodológico. Los críticos señalan que sus estudios sobre la autorrealización se basaron en
muestras muy pequeñas y no representativas, y que las técnicas de evaluación eran
subjetivas y poco sistemáticas. Además, se cuestiona la universalidad de la jerarquía de
necesidades y la aplicabilidad cultural de su teoría.
Maslow respondió a estas críticas reconociendo las limitaciones metodológicas de su
investigación inicial. Argumentó que su objetivo principal era proporcionar una comprensión
más holística y humanista de la personalidad humana, en lugar de cumplir estrictamente
con los estándares de investigación científica. Además, defendió la validez práctica y clínica
de su teoría, sugiriendo que había sido útil para muchas personas en su desarrollo personal
y profesional, y confiaba en que futuras investigaciones respaldarían sus postulados.
 Resumen de Carl Rogers

1. La vida de Rogers (1902-1987)

● Infancia y formación: Carl Rogers nació en 1902 en un hogar religioso en Oak Park,
Illinois. Sus padres eran muy estrictos y promovían la virtud del trabajo arduo y la
supresión de las emociones. Este entorno moldeó a Rogers, haciéndolo un niño
introspectivo, solitario y tímido, factores que influirían en su teoría psicológica.

● Educación y cambios filosóficos: Rogers comenzó estudiando agricultura, pero luego

se interesó en la teología. En un viaje a China, adoptó una perspectiva más liberal,
que lo alejó de las creencias religiosas de sus padres y le otorgó independencia
emocional e intelectual. Esta liberación le permitió centrar su enfoque en la
autoexploración y en el desarrollo personal, sentando las bases de su teoría.

● Desarrollo profesional: Rogers se graduó en psicología clínica y educacional, trabajó

con niños en situaciones adversas y más tarde desarrolló su enfoque de consejería
en la Universidad de Chicago. Su experiencia con pacientes emocionalmente
afectados le mostró la importancia de una aproximación empática y no directiva, de
la cual derivaría su famoso enfoque de terapia centrada en la persona.

2. El sí mismo y la tendencia a la realización

● Tendencia a la realización: Para Rogers, el motor fundamental del comportamiento
humano es la tendencia innata a la autorrealización, que impulsa a las personas a
desarrollar sus capacidades y potencialidades, tanto biológicas como psicológicas.
Esta tendencia comienza desde el nacimiento y se manifiesta en el crecimiento físico
y mental.

● Proceso de valoración organísmica: Rogers postuló que cada persona tiene un

mecanismo de evaluación interna que utiliza para juzgar sus experiencias según su
contribución a la realización personal. Aquellas experiencias que promueven el
crecimiento se perciben como positivas, mientras que las que lo obstaculizan se
consideran negativas. Este proceso guía la conducta, ya que las personas tienden a
repetir experiencias positivas y evitar las negativas.

3. El mundo de la experiencia
● Subjetividad de la percepción: Según Rogers, el "mundo de la experiencia" es un
concepto subjetivo, ya que cada persona interpreta su entorno de acuerdo con sus
propias percepciones y experiencias. Esto significa que la realidad no es objetiva,
sino que cada individuo la experimenta de manera única.

● Fenomenología: Este enfoque fenomenológico sostiene que la única realidad

verdadera es la percepción interna de la persona. Para comprender la personalidad,
se debe analizar el mundo subjetivo de las experiencias del individuo, ya que solo
así se puede captar cómo entiende su realidad.
4. El desarrollo del sí mismo durante la niñez
● Formación del autoconcepto: Durante la niñez, el niño comienza a diferenciarse de
su entorno, desarrollando un sentido del "yo" o autoconcepto. Este concepto de sí
mismo incluye tanto la imagen de lo que es en el presente como de lo que quisiera
llegar a ser.

● Consideración positiva: Es la necesidad de recibir aceptación, amor y aprobación,

especialmente de figuras significativas como la madre. Esta necesidad puede ser
incondicional, lo que significa que el niño recibe amor y aprobación sin importar su
comportamiento. En cambio, la consideración positiva condicional implica que el
afecto y la aceptación se ofrecen solo cuando el niño actúa de forma aceptable para
sus padres, lo cual limita su desarrollo al hacerle depender de la aprobación externa.

● Condiciones de valor: Son normas y criterios impuestos por los padres que el niño
internaliza. Cuando los padres imponen condiciones para el amor y la aprobación, el
niño aprende a valorarse solo cuando cumple estas expectativas, reprimiendo
comportamientos que podrían ser positivos para su crecimiento.

● Incongruencia: La incongruencia se produce cuando el autoconcepto del individuo y

su experiencia real no coinciden. Esta discrepancia puede generar ansiedad y
defensividad, y, a largo plazo, puede llevar a un alejamiento del verdadero yo. La
incongruencia se desarrolla cuando las personas eligen experiencias que generan
aprobación externa en lugar de aquellas que favorecen su tendencia innata a la
autorrealización.

5. Características de las personas que funcionan plenamente

Rogers describió a las personas autorrealizadas, a quienes llamó "personas que funcionan
plenamente", como individuos que presentan las siguientes características:
● Conciencia plena de todas las experiencias: Están abiertas a sus sentimientos y
emociones, tanto positivas como negativas, y no las distorsionan ni las niegan.
● Vivir cada momento de forma espontánea: Aprecian cada experiencia como algo
único y nuevo. No están atadas a expectativas pasadas ni anticipan el futuro, sino
que se sumergen en el presente.
● Confianza en sí mismas: Tienen confianza en sus reacciones y toman decisiones
basadas en sus propias experiencias y sentimientos, en lugar de guiarse por
opiniones externas o juicios sociales.
● Libertad y capacidad de elección: Actúan con total libertad, sin restricciones o
inhibiciones impuestas por normas externas. Esta libertad les confiere un sentido de
responsabilidad y control sobre su propio destino.
● Creatividad y adaptabilidad: Son personas flexibles y buscan constantemente
nuevas experiencias y desafíos. Aceptan los cambios del entorno sin miedo ni
necesidad de predictibilidad.
● Compromiso con el crecimiento personal: No se conforman con logros alcanzados;
siempre buscan crecer y desarrollar su potencial al máximo, incluso si implica
enfrentar desafíos o dificultades.
6. Cuestiones relativas a la naturaleza humana
● Libre albedrío y determinismo: Rogers creía que las personas tienen la libertad de
crear su propio yo, es decir, de tomar decisiones que definan su personalidad sin
estar determinados por sus instintos o experiencias de la niñez.

● Influencia del entorno sobre la herencia: Aunque la tendencia a la autorrealización es

innata, el entorno tiene un impacto significativo en el desarrollo. Las experiencias
posteriores a la infancia, sobre todo en la adolescencia y adultez, influyen en la
formación de la personalidad de manera más importante que la genética o los
eventos de la primera infancia.

● Visión optimista de la naturaleza humana: Rogers sostenía que los seres humanos
son esencialmente buenos y que, en ausencia de distorsiones o presiones externas,
tienden a desarrollarse hacia una personalidad saludable, plena y satisfactoria.

7. La evaluación en la teoría de Rogers

Enfoque en la experiencia subjetiva: Para evaluar la personalidad, Rogers proponía analizar
las experiencias subjetivas de las personas, es decir, su percepción de los eventos en sus
vidas. A través de la terapia centrada en la persona, el terapeuta facilita un entorno en el
cual el cliente puede explorar sus sentimientos y actitudes hacia sí mismo sin miedo a la
crítica o el juicio.

8. Terapia centrada en la persona

● Rol del terapeuta: En este método, el terapeuta actúa como un facilitador que brinda
empatía y aceptación incondicional, ayudando al cliente a explorar sus emociones y
pensamientos sin imponer sus propios juicios. Esta terapia se centra en la
experiencia subjetiva del cliente, permitiéndole un espacio para la autocomprensión
y el cambio.

● Diferencia con otros métodos: A diferencia del psicoanálisis o de la terapia

cognitivo-conductual, Rogers rechazaba la asociación libre y el análisis de sueños.
Su enfoque buscaba evitar la dependencia del cliente hacia el terapeuta,
promoviendo la responsabilidad personal del cliente en su propio proceso de
cambio.

9. Grupos de encuentro
● Descripción: Rogers creó los grupos de encuentro como una extensión de su terapia
individual. Estos grupos, de ocho a quince personas, permiten que los participantes
exploren sus sentimientos y relaciones interpersonales en un entorno abierto y sin
estructura formal.

● Objetivo: Los grupos buscan facilitar el autoconocimiento y ayudar a los participantes

a mejorar su funcionamiento emocional y social. Aunque fueron populares en las
décadas de 1960 y 1970, su efectividad es comparable a las terapias tradicionales, y
se ha comprobado que grupos grandes y frecuentes generan mejores resultados.
10. Pruebas psicológicas
Desarrollo de pruebas: Aunque Rogers no creó pruebas específicas, otros psicólogos
desarrollaron herramientas para medir aspectos del mundo de la experiencia, como el
Inventario de Experiencias y la Escala de Experiencias, que evalúan la apertura a la
experiencia y la autoconfianza.

11. Investigaciones sobre la teoría de Rogers

● Grabación de sesiones: Rogers innovó al grabar las sesiones de terapia para
analizar la interacción entre cliente y terapeuta. Esto le permitió estudiar los cambios
en el autoconcepto de los clientes y corroborar que, a medida que avanzaba la
terapia, el autoconcepto se acercaba más al ideal.

● Técnica de Clasificación Q: Este método clasifica declaraciones de autoconcepto en

categorías que reflejan la autoimagen del cliente. Los estudios mostraron que, tras la
terapia, la congruencia entre el sí mismo percibido y el ideal aumentaba, indicando
un avance en la salud emocional.

12. Reflexiones en torno a la teoría de Rogers

● Críticas: Rogers fue criticado por no definir claramente la autorrealización y por no
incluir el papel del inconsciente. Además, sus detractores sugieren que el enfoque
en las experiencias subjetivas podría llevar a distorsiones, ya que los clientes
pueden reinterpretar sus recuerdos y percepciones.

● Aplicación de la terapia: A pesar de las críticas, la terapia centrada en la persona de

Rogers alcanzó gran popularidad, especialmente en Estados Unidos tras la Segunda
Guerra Mundial, donde se necesitaba asistencia psicológica para los veteranos de
guerra. Esta terapia fue bien recibida por su accesibilidad y rapidez en comparación
con el psicoanálisis, que requería una formación extensa. La terapia de Rogers no
solo se utilizó para tratar problemas emocionales, sino también para mejorar la
autoimagen y en programas de capacitación de ejecutivos en el ámbito empresarial.

● Influencia y legado: La teoría de Rogers, aunque menos influyente que su enfoque

terapéutico, destacó en psicología por su énfasis en el autoconcepto. Su trabajo ha
inspirado investigaciones sobre la psicoterapia, la interacción entre terapeuta y
cliente, y el desarrollo del autoconcepto. Su legado sigue vivo en la psicología
humanista y en más de 200 centros de formación, especialmente en Europa.
 preguntas guías

1. ¿Cuáles aspectos de la niñez de Rogers despertaron su interés por las entrevistas y la

terapia?
Rogers creció en un ambiente familiar estricto y religioso, donde la expresión emocional
estaba limitada. Esta represión y la soledad que sentía lo llevaron a volverse introspectivo y
a desarrollar una visión personal del mundo. Esto, posteriormente, alimentó su interés en la
terapia y en la comprensión profunda de otros.

2. ¿Qué diferencia existe entre la experiencia clínica de Carl Rogers y la de Sigmund

Freud?
A diferencia de Freud, que basaba su terapia en el psicoanálisis y en fuerzas inconscientes,
Rogers desarrolló la terapia centrada en la persona, enfocándose en el potencial consciente
y en el presente del individuo. Él creía que el cambio venía de la persona y no del terapeuta,
y priorizaba una relación de aceptación incondicional.

3. Describa las investigaciones de niños delincuentes que influyeron en la idea de Rogers

en cuanto al papel del sí mismo en la personalidad.
Rogers investigó a niños delincuentes y descubrió que el conocimiento de sí mismo era un
predictor más importante de la conducta que los factores externos, como el entorno familiar.
Esto lo llevó a concluir que el autoconcepto y la autoaceptación juegan un papel
fundamental en el desarrollo de la personalidad.

4. La necesidad de realizarse, ¿cómo favorece el desarrollo biológico y psicológico?

La necesidad de realizarse impulsa el crecimiento y desarrollo desde aspectos biológicos
básicos hasta niveles psicológicos complejos. Rogers creía que esta tendencia es innata y
guía al individuo a desarrollar sus capacidades y potencialidades, contribuyendo al
bienestar integral del organismo.

5. ¿Qué es el proceso de valoración organísmica? ¿Cómo incide en el comportamiento?

El proceso de valoración organísmica es el mecanismo por el cual evaluamos las
experiencias según su contribución a nuestra realización. Las experiencias que favorecen la
autorrealización se consideran positivas y son repetidas, mientras que las que la
obstaculizan se evitan.

6. ¿Qué es la fenomenología y cómo se relaciona con la teoría de la personalidad de

Rogers?
La fenomenología es el enfoque que sostiene que solo podemos conocer nuestra
experiencia subjetiva del mundo. En la teoría de Rogers, esta perspectiva es clave, ya que
él cree que la personalidad debe entenderse desde el punto de vista de las experiencias
conscientes y personales de cada individuo.
7. ¿Qué es el mundo de la experiencia? ¿Cómo va cambiando con la edad?
El mundo de la experiencia es el conjunto de percepciones y sensaciones que cada
individuo tiene de su entorno. A medida que una persona crece, su mundo de la experiencia
se expande con nuevas vivencias y se convierte en la base de sus juicios y
comportamientos.

8. Diferencie la consideración positiva de la consideración positiva por uno mismo.

La consideración positiva es la necesidad de ser aceptado y amado por otros,
especialmente durante la infancia. La consideración positiva por uno mismo se desarrolla
cuando la persona aprende a brindarse esa aceptación y amor a sí misma, más que
depender de los demás.

9. ¿Qué conductas de los padres afectan el desarrollo de la consideración positiva por uno
mismo durante la niñez?
Los padres que ofrecen amor y aceptación incondicional permiten que el niño desarrolle una
consideración positiva por sí mismo. En cambio, si los padres condicionan su amor a ciertos
comportamientos, el niño internaliza estas condiciones, limitando su desarrollo pleno.

10. Compare el concepto de Rogers de las condiciones de valor con el concepto freudiano
del superyó.
Las condiciones de valor en la teoría de Rogers se asemejan al superyó de Freud en el
sentido de que ambas representan normas internas. Sin embargo, mientras el superyó se
forma por la internalización de normas culturales y parentales, las condiciones de valor son
autoimpuestas según el grado de aceptación y aprobación recibida.

11. Explique el concepto de incongruencia propuesto por Rogers. ¿Qué relación tiene con la
ansiedad?
La incongruencia es la discrepancia entre el autoconcepto y la experiencia real. Cuando
alguien tiene experiencias incompatibles con su autoconcepto, surge ansiedad. Para
protegerse, la persona puede negar o distorsionar esas experiencias, generando una
percepción rígida y defensiva.

12. Describa cómo a) el intelecto, b) los sentimientos positivos y negativos, y c) la

espontaneidad influyen en el hecho de volverse una persona que funciona plenamente.
a) El intelecto permite valorar toda la información relevante, alineando decisiones con el
autoconcepto.
b) La apertura a sentimientos positivos y negativos ayuda a experimentar y aceptar
emociones intensamente.
c) La espontaneidad permite vivir las experiencias plenamente, sin inhibiciones.
13. Describa las características de las personas que funcionan plenamente. ¿Cabe decir
que también se autorrealizan?
Las personas que funcionan plenamente están abiertas a todas sus experiencias, viven de
forma espontánea, confían en sus propias reacciones, ejercen su libre albedrío y son
creativas. Sí, se puede decir que también se autorrealizan, ya que estas características
representan la culminación de la autorrealización.

14. ¿Qué diferencia existe entre la imagen de la naturaleza humana propuesta por Rogers y
la propuesta por Freud? ¿Calificaría usted de optimista o de pesimista el concepto de
Rogers respecto de la naturaleza humana?
Rogers tenía una visión optimista, creyendo que los humanos tienen una naturaleza
esencialmente buena y están motivados a crecer y realizarse. Freud, por su parte, veía la
naturaleza humana más conflictiva y regida por impulsos inconscientes. La visión de Rogers
es definitivamente optimista.

15. ¿Qué diferencia existe entre la entrevista clínica del sistema de Rogers y la entrevista
psicoanalítica?
La entrevista clínica de Rogers se centra en el presente y en la percepción consciente del
cliente, sin juzgar ni interpretar. En cambio, la entrevista psicoanalítica de Freud profundiza
en el inconsciente y en cómo los conflictos pasados influyen en el presente del paciente.

16. ¿Qué nombre dio Rogers a su sistema? ¿Por qué?

Rogers llamó a su sistema "terapia centrada en la persona", porque considera que el cliente
(persona) dirige su propio proceso de cambio y crecimiento, mientras el terapeuta solo
facilita este proceso.

17. La Técnica de Clasificación Q, ¿cómo mide la autoimagen?

La Técnica de Clasificación Q mide la autoimagen pidiendo al cliente que clasifique
enunciados sobre sí mismo, en relación con su "sí mismo percibido" y su "sí mismo ideal".
Esto permite evaluar la congruencia entre cómo se ve y cómo le gustaría ser.

18. Las investigaciones dedicadas a dicha técnica, ¿qué revelan respecto del autoconcepto
antes y después de una terapia?
Las investigaciones muestran que después de la terapia centrada en la persona, el
autoconcepto del cliente suele volverse más congruente con su "sí mismo ideal", lo cual
sugiere una mejora en la salud emocional y la autoaceptación.

19. Según los estudios, ¿cuáles son los resultados cuando los padres usan la consideración
positiva condicional?
Cuando los padres ofrecen amor condicional, los hijos pueden desarrollar baja autoestima,
inseguridad y una autoimagen negativa. También es más probable que actúen de formas
que no reflejan su verdadero "sí mismo", solo para satisfacer a los padres.
20. Explique cómo, según Rogers, la conducta de los padres puede afectar la de sus hijos.
Rogers considera que los padres que ofrecen amor incondicional permiten que los hijos
desarrollen una autoaceptación positiva y un autoconcepto saludable. En cambio, si los
padres condicionan su amor, los hijos podrían sentirse inadecuados y desarrollar un
autoconcepto incongruente.

21. ¿Qué pensaba Rogers acerca de la importancia de las experiencias de la niñez y de la

edad adulta para el desarrollo de la personalidad?
Aunque Rogers reconocía que la niñez influye en el desarrollo, él creía que las experiencias
de la vida adulta y los sentimientos actuales tienen un impacto mayor en la personalidad,
permitiendo el crecimiento y cambio continuo.

22. Describa varias críticas lanzadas contra la teoría de la personalidad de Rogers. La

terapia centrada en la persona, ¿por qué tuvo una aceptación tan rápida?
Entre las críticas están la falta de precisión en el concepto de autorrealización, la omisión de
factores inconscientes y la dependencia de la percepción subjetiva del cliente. La terapia
centrada en la persona tuvo aceptación rápida por su enfoque simple y accesible, ideal para
atender la alta demanda tras la Segunda Guerra Mundial.