Cómo Empezar A Sanar Las Heridas de La Infancia
Cómo Empezar A Sanar Las Heridas de La Infancia
Cómo Empezar A Sanar Las Heridas de La Infancia
¿Quieres saber más sobre tu niño interior? En este post hablamos en mayor
detalle sobre ello.
Cada una de estas heridas tiene el potencial de dejar una profunda impresión
en el niño y puede influir en su desarrollo emocional a lo largo de la vida. A
continuación, voy a contarte cuáles son estas heridas y las describiré
brevemente, dándote algunos ejemplos para que las puedas entender mejor.
La herida del abandono se forma cuando un niño siente que sus cuidadores o
figuras de apoyo lo han dejado solo o no lo han atendido adecuadamente. Esto
puede ocurrir debido a la separación de los padres, la falta de atención
emocional o la negligencia, entre otras cosas.
Vamos a verlo con un ejemplo: Un niño que ha sufrido abuso físico por parte de
un cuidador puede crecer con una profunda desconfianza hacia las figuras de
autoridad y experimentar dificultades para establecer relaciones saludables. El
abuso no siempre tiene porque ser físico y evidente, muchas veces, se trata de
un abuso más sutil y difícil de detectar.
Por ejemplo, un niño que crece en un entorno en el que sus logros son
ignorados o minimizados puede desarrollar una baja autoestima y una
sensación de no ser lo suficientemente bueno.
¿Sientes que hay heridas que necesitas sanar? ¿Por qué no me siento
amado? ¿Por qué siempre acabo con el mismo tipo de parejas? ¿Por qué no
consigo ser feliz?
3.1. Autoconciencia
Aprende sobre las heridas de la infancia y cómo pueden influir en la vida adulta
es otro paso importante. La comprensión de las causas y los efectos de estas
heridas puede ayudarte a manejarlas de manera más efectiva. Quizás puedas
leer algún libro que hable sobre este tema. Yo te recomiendo el libro que se
titula “El cuerpo nunca miente” de la autora Alice Miller.
3.4. Autocuidado