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    Inteligencia Emocional

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    Inteligencia Emocional

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    INTELIGENCIA EMOCIONAL

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    INTELIGENCIA EMOCIONAL

    NOMBRE: JOSE RAUL HERAZO PEREZ

    PRESENTADO A: FUNDACION EVOLUCIONA

    SEMINARIO TALLER: MANEJO DE LAS


    EMOCIONES

    FECHA: 17,18 Y 24 NOVIEMBRE

    SINCELEJO –2023
    EXPLIQUE QUE ES EL ALFABETO EMOCIONAL S.A.R.D.

    Se refiere a que cada pensamiento genera una emoción y cada


    emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en
    los 5 trillones de células que forman una persona. El alfabeto
    emocional se compone de cuatro letras: S A R D. S y R son
    sustancias corporales, A y D son actitudes humanas.

    Las conductas “S” son: Serenidad – Silencio – Sabiduría –


    Sabor – Sexo – Sueño – Sonrisa

    Promueven secreción de Serotonina…

    Mientras que las conductas “R” son:

    Resentimiento – Rabia – Rencor – Reproche – Resistencias –


    Represión

    facilitan la secreción de cortisol, una hormona corrosiva para


    las células, que acelera el envejecimiento.
    EVIDENCIAS

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