INSTITUCIÓN EDUCATIVA EMBLEMATICA INTEGRADA TÈCNICA

“ALBERTO LEVEAU GARCIA”

PICOTA SAN MARTÌN

ACTIVIDAD N°09: “Enfrentando el Bullyin para una convivencia sana”

I.DATOS INFORMATIVOS
1. Ugel : Picota
2. I.E : Alberto Leveau García
3.Área : D.P.C.C
4. Grado y sección : Primero G
5. Bimestre : Tercer
6. Unidad : IV
7. Duración : 2 horas.
8. Fecha : 20/09 /24
9. Docente : TATIANA KARINA MELENDEZ GARCIA

II. TÍTULO DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE

“Promovemos una convivencia armoniosa a través del respeto y el
buen
trato para fortalecer nuestra autoestima y mejorar nuestros logros de
aprendizaje”

III.PRODUCTO DE LA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE

Exponen su mapa conceptual

IV.-PROPÓSITOS DE LOS APRENDIZAJES

Competencias Desempeños precisados Criterios de evaluación Evidencia de Instrume
y capacidades aprendizaje ntos de
del área evaluaci
ón
Construye su Expresa sus emociones, *Analiza fuentes de Explica los pasos
identidad sentimientos y información sobre las a seguir para
comportamientos, y emociones, tipos y fortalecer la
Se valora a sí analiza sus causas y formas de reconocerlas, inteligencia Lista de
mismo consecuencias. Utiliza como también cómo emocional para cotejo
estrategias de influyen en las mejorar la
autorregulación que le relaciones convivencia en
permiten establecer interpersonales. la sociedad.
relaciones empáticas. *Reconoce sus
emociones y cómo
influyen en la
interacción con sus
pares en la convivencia
 escolar
*Explica sus
características
personales y muestra
disposición para
utilizarlas en situaciones
de riesgo
PROPÓSITO DE LA SESIÓN DE APRENDIZAJE
Que los estudiantes reconozcan la importancia de fortalecer la inteligencia emocional expresando
sus emociones y sentimientos con assrtividad. Finalmente explicarás los pasos de como fortalecer
la Inteligencia emocional para mejorar la convivencia en la sociedad
COMPETENCIAS TRANSVERSALES
Se desenvuelve en entornos virtuales generados por las TIC.
 Gestiona información del entorno virtual.
Gestiona su aprendizaje de manera autónoma
 Interactúa en entornos virtuales
Enfoques Valores Actitudes
transversales
 Reconocimiento al valor de las diversas identidades
Enfoque Respeto a la identidad culturales y relaciones de pertenencia de los
intercultural cultural estudiantes.
 Estudiantes varones y mujeres tienen las mismas
responsabilidades en el cuidado de los espacios que
utilizan.

 Reconocimiento al valor inherente de cada

Enfoque de Igualdad y dignidad
persona, por encima de cualquier diferencia de
igualdad de Empatía
género.
género
 Reconoce y valora las emociones y necesidades
afectivas de los otros/as y muestra sensibilidad
ante ellas al identificar situaciones de desigualdad
de género, evidenciando así la capacidad de
comprender o acompañar a las personas en dichas
emociones o necesidades afectivas.

V.-SECUENCIA DIDÁCTICA

RECURSOS
INICIO (20 minutos) y
MATERIALS
Motivación
 Iniciamos dando la bienvenida a la actividad identificando las normas
de convivencia y la práctica de valores.
Imágenes
Recuperación de saberes previos.
 La docente para iniciar la clase y recoger los saberes previos, dando a
conocer el caso de Victor
 luego pregunta:
 ¿Qué le sucede a Victor?
 ¿Qué emociones expresan Victor? Pizarra
 ¿Alguna vez sentiste como el caso que le paso a Victor?
 Qué le recomendarías a Victor?
Plumón
  ¿Haz escuchado sobre la inteligencia emocional?
Conflicto cognitivo
 La docente realiza la siguiente interrogante para generar el conflicto
cognitivo: ¿Crees que es importante conocer la Inteligencia
Emocional? ¿Por qué?
 Los estudiantes responden las interrogantes y la docente anota en la
pizarra.
 La docente presenta el tema en la pizarra y el propósito de los
aprendizajes.
DESARROLLO (60 minutos)
Procesamiento de la información
 La docente entrega a los estudiantes una copia con el tema propuesto
“Reconociendo emociones y su influencia en las relaciones
interpersonales” y a través de la técnica de lectura guiada los Separata
estudiantes subrayan los aspectos más importantes de la lectura.
 La docente va explicando de manera breve.
Aplicación
 La docente pide que se formen grupos de 5 y les entrega una ficha
informativa para que desarrollen de manera grupal:
I.-Responden las siguientes interrogantes:
1¿Qué entendemos por emociones inteligencia emocional? Mapa mental
2¿Cuáles son las emociones básicas?
3¿Cuáles son las habilidades que componen la inteligencia emocional?
4¿Qué papel juega la empatía en la inteligencia emocional?

II.- Explica mediante un mapa conceptual sus emociones reconocidas

y cómo influyen en la interacción con sus pares en la convivencia
escolar. Los estudiantes desarrollan sus trabajos de manera
responsable con ayuda de la docente.
 Al término del trabajo un integrante de cada grupo expone
 La docente refuerza los puntos débiles y va aclarando dudas

CIERRE (10 minutos)

Reflexión
 Luego reflexionan sobre la actividad. Evaluación
 Finalmente realizamos preguntas de metacognición:
 ¿Qué aprendí hoy? Ficha
 ¿Cómo lo aprendí?
 ¿Y para qué me sirve lo que aprendí?
 ¿Qué sabía antes
 ¿Cómo puedo mejorar mis procesos de aprendizaje?

……………………………………. …………………………………..

TATIANA KARINA MELENDEZ GARCIA WALTER PÓSITO VÁSQUEZ

docente del área Subdirector
 ACTIVIDAD: PONIENDO EN PRACTICA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Las emociones son mecanismos que nos ayudan a reaccionar con rapidez ante acontecimientos
inesperados que funcionan de manera automática, son impulsos para actuar. Cada emoción
prepara al organismo para una clase distinta de respuesta; La inteligencia emocional es la
capacidad que poseemos para identificar, expresar, comprender y gestionar nuestras propias
emociones e identificar y percibir las emociones de las demás personas con las que
interactuamos, esto es muy importante mientras más comprendamos esos aspectos en nosotros
mismos y en los demás, mejor va ser nuestra convivencia desenvolviendo en la sociedad lo que a
su vez va a repercutir en nuestra salud mental

¿CUÁLES SON LAS EMOCIONES BÁSICAS?

EMOCIÒN ¿QUÉ PODEMOS SENTIR? ALTERNATIVA

MIEDO Anticipación de una amenaza o peligro (real o Nos sirve para apartarnos de un
imaginario) que produce ansiedad, incertidumbre, peligro y actuar con precaución
inseguridad
SORPRES Asombro, desconcierto. Es muy transitoria y nos permite Nos ayuda a orientarnos, a saber,
A una aproximación cognitiva para saber que está qué hacer ante una situación
ocurriendo nueva
IRA Rabia, enojo que aparece cuando las cosas no salen Puede conllevar riesgos de
como queremos o nos sentimos amenazados por algo o inadaptación cuando se expresa
alguien. de manera inadecuada.
Es adaptativo cuando impulsa a
cambiar una situación difícil
ALEGRIA Sensación de bienestar y de seguridad que sentimos Nos induce hacia la reproducción
cuando conseguimos algún deseo o vemos cumplida (deseamos reproducir aquel
alguna ilusión suceso que nos hace sentir bien.

TRITEZA Pena, soledad, pesimismo ante la pérdida de algo La función de la tristeza es la de

importante o cuando nos han decepcionado. pedir ayuda Nos motiva hacia una
nueva reintegración personal.

PASOS QUE DEBEMOS TOMAR EN CUENTA PARA FORTALECER NUESTRA INTELIGENCIA

EMOCIONAL

PRIMERO. - identifica tus emociones y reacciones: Reconocer que estamos sintiendo, como lo
estamos sintiendo, ante qué circunstancias y como reaccionamos y para ello prestamos atención
a lo que sentimos con sinceridad.

SEGUNDO.- no te juzgues, no existen emociones buenas ni malas, son parte natural de nosotros,
las emociones nos brindan información de lo que nos está pasando y permite reaccionar de
acuerdo a las situaciones que afrontamos, sentir pena, cólera, miedo u otras emociones es
natural, lo importante es reconocer lo que estamos sintiendo y regular nuestras conductas de
respuesta frente a lo que estamos sintiendo para no hacernos daño o afectar a otros

TERCERO.- Aprender a identificar el lenguaje corporal y sus mensajes, es un punto que muchas
veces no tomamos en cuenta, cada emoción se expresa en un comportamiento o reacción en
nuestro cuerpo; por ejemplo cuando alguien está ansioso, suele moverse de un lado a otro o
comerse las uñas , o cuando alguien está enojado o molesto quizás frunce el ceño o tiene los
brazos cruzados o muy pegados al cuerpo o grita; identificar nuestra expresión corporal o como
reaccionamos conductualmente cuando tenemos una emoción intensa nos ayudará a regular
esas conductas y gestionar nuestras emociones.

CUARTO. - Comunica asertivamente tus emociones. Una vez identificada tus emociones procura
comunicar las de manera asertiva sin afectar a las personas, puedes dejar en claro que algo te
incomoda o te ha incomodado, es mejor expresar de forma adecuada lo que sentimos que
guardar esas emociones que luego pueden expresarse de manera explosiva afectando a otros.

Para reforzar compartimos 4 consejos para conocer más nuestra inteligencia emocional,

CONSEJOS

1.- Identificar nuestras emociones. - Las emociones son parte de nosotros no existen emociones
buenas y malas Por ello debemos aprender a conocerlas y aceptarlas eso nos va a permitir no
tenerles miedo cuando lleguen y pensar cómo podemos reaccionar para comunicarlas sin
afectarnos ni afectar a los demás.

2.- La Autorregulación. - Debemos además reconocer y conocer nuestras emociones ejercitar en

la capacidad de regularlas evitando así reaccionar por impulso o desborde de esas.

3.- Interpretar el lenguaje corporal. - Hay que estar atentos al lenguaje corporal esto nos da la
oportunidad de pensar en la mejor estrategia para regularnos emocionalmente y abordará a las
personas al interactuar con ellas.

4.- Procuro ser empático y asertivo. - Promover la empatía nos permite ponernos en el lugar de
las personas y pensar como nos gustaría que nos traten o se relacionen con nosotros y por otro
lado ser asertivo nos dará la posibilidad de comunicar de manera adecuada nuestro punto de
vista sin la necesidad de afectar las emociones de las personas.

FORTALEZCO MI INTELIGENCIA EMOCIONAL

1.-Identificar sus emociones Elige una situación en la que hayas sentido emociones muy fuertes
y vive la situación lo más nítidamente posible y luego identifica las emociones que sentiste en
esa situación y escríbelas.

Respuesta:

2.-Identifica tus expresiones corporales describe las reacciones de tu cuerpo, es decir como
sentiste tu cuerpo, primero internamente, por ejemplo, tu presión, tus latidos del corazón, tu
temperatura, tu respiración, tu estómago, etc.,

Respuesta:

3.-Identifica y escribe los pensamientos que acompañaron a tus emociones te darás cuenta
que algunos pensamientos que tuviste se relacionan con las emociones que sentiste por ejemplo
ante una situación que te generó vergüenza, fijar tus pensamientos cuanto más te centras en la
opinión de los demás tu emoción de vergüenza aumenta por ello es importante identificar lo
que piensas en esa situación para modificar tus pensamientos y no te afecte o reacciones de
manera desfavorable.

Respuesta:

Reflexiona con estos recursos, reflexiona como puedes regular tus emociones y escribe tu
experiencia en el cuaderno
Respuesta:
 INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
1º DPCC – Ed. Secundaria
Datos Generales
I.E. ALBERTO LEVEAU GARCIA
PROFESOR TATIANA K. MELENDEZ FECHA 13/08/24
GARCIA
GRADO Y 1° UNIDAD 4
SECCIÓN
Nº SESIÓN 3 – Conocemos más sobre la Inteligencia Emocional.

LISTA DE COTEJO
Que los estudiantes reconozcan la importancia de fortalecer la inteligencia emocional
PROPÓSITO:
expresando sus sentimientos y emociones con asertividad mediante un podcast.
COMPETENCIA Construye su identidad.
:
▪ Se valora a sí mismo.
▪ Autorregula sus emociones.
CAPACIDAD: ▪ Reflexiona y argumenta éticamente.
▪ Vive su sexualidad de manera integral y responsable de acuerdo a su etapa
de desarrollo y madurez.
EVIDENCIA: Elaboramos un mapa conceptualde la inteligencia emocional
ESTÁNDAR DE APRENDIZAJE
Construye su identidad al tomar conciencia de los aspectos que lo hacen único, cuando se reconoce a sí
mismo a partir de sus características personales, culturales y sociales, y de sus logros, valorando el
aporte de las familias en su formación personal. Se desenvuelve con agrado y confianza en diversos
grupos. Selecciona y utiliza las estrategias más adecuadas para regular sus emociones y
comportamiento, y comprende las razones de los comportamientos propios y de los otros. Argumenta
su posición frente a situaciones de conflicto moral, considerando las intenciones de las personas
involucradas, los principios éticos y las normas establecidas. Analiza las consecuencias de sus
decisiones y se propone comportamientos en los que estén presentes criterios éticos. Se relaciona con
igualdad o equidad y analiza críticamente situaciones de desigualdad de género en diferentes
contextos. Demuestra respeto y cuidado por el otro en sus relaciones afectivas, y propone pautas para
prevenir y protegerse de situaciones que afecten su integridad en relación a la salud sexual y
reproductiva.
CRITERIOS
El mapa
El mapa conceptual Sugerencia
La estructura del conceptual esta
Nombres y muestra para la mejora
mapa conceptual es bien presentado
Apellidos originalidad y de los
clara y evidente con una estética
creatividad. aprendizajes
atractiva.
SI NO SI NO SI NO
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