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Escuela Profesional de
Ingeniería Industrial
ERGONOMÍA
Sesión N° 9
Método OCRA CHECKLIST
Docente: Mg. Alexander Morales Suen
METODO OCRA CHECKLIST Occupational Repetitive Action
El método OCRA Check List (Acción repetitiva ocupacional) permite evaluar el
nivel de riesgo presente en puestos de trabajo caracterizados por una elevada repetitividad de movimientos. El método centra su estudio en los miembros superiores del cuerpo, permitiendo prevenir dolencias músculo-esqueléticas. Este método es muy variado, la experiencia de los propios autores se ha centrado principalmente en la industria del metal, aunque también han realizado estudios en sectores tan dispares como la industria avícola, la alta costura, la agricultura, y la pesca. En la actualidad, el método OCRA y por extensión el Check List OCRA se encuentra en pleno proceso de difusión y valoración por la comunidad de ergónomos. A pesar de su reciente reacción, la contribución del método OCRA a la norma UNE-EN 1005-5:2007 APLICACIÓN DEL MÉTODO
La aplicación del método persigue determinar el valor del Índice Check List OCRA (ICKL) y, a partir de este valor, clasificar el riesgo como Optimo, Aceptable, Muy Ligero, Ligero, Medio o Alto. El ICKL se calcula empleando la siguiente ecuación:
Índice Check List OCRA
ICKL = ( FR + FF + FFz + FP + FC ) * MD
Donde: FR = Factor de recuperación. FF = Factor de frecuencia. FFz = Factor de fuerza. FP = Factor de posturas y movimientos. FC = Factor de riesgos adicionales. MD = Multiplicador de duración. CASO APLICATIVO - VIDEO
DATOS:
Horario Laboral: 8 horas
Interrupciones: 1 mañana (30’)
(pausas) 1 tarde (30’)
Almuerzo: 1 hora
Tiempo en trabajo no repetitivo : 1 hora
Factor de Recuperación (FR)
La existencia de periodos de recuperación adecuados tras un periodo de
actividad permite la recuperación de los tejidos óseos y musculares. Este factor valora si los periodos de recuperación en el puesto evaluado son suficientes y están convenientemente distribuidos. Para valorar los periodos de recuperación Check List OCRA mide la desviación de la situación real en el puesto respecto a una situación ideal.
Se considera situación ideal a aquella en la que existe una interrupción de al
menos 8/10 minutos cada hora (contando el descanso del almuerzo) o el periodo de recuperación está incluido en el ciclo de trabajo, es decir, la proporción entre trabajo repetitivo y recuperación es de 50 minutos de tarea repetitiva por cada 10 minutos de recuperación. Para calcular el valor del FR debe emplear la siguiente tabla: Factor de Frecuencia (FF) La frecuencia con la que se realizan movimientos repetitivos influye en el riesgo que suponen sobre la salud del trabajador. Para determinar el valor del Factor Frecuencia es necesario identificar el tipo de las acciones técnicas realizadas en el puesto. Son dos tipos de acciones técnicas: Las acciones técnicas estáticas se caracterizan por tener una mayor duración (contracción de los músculos continua y mantenida 5 segundos o más). Deberán analizarse por separado los dos tipos de acción técnicas. Las acciones técnicas dinámicas se caracterizan por ser breves y repetidas (sucesión periódica de tensiones y relajamientos de los músculos actuantes de corta duración). Factor de Fuerza (FFz) Se considera significativo éste factor únicamente si se ejerce fuerza con los brazos y/o manos al menos una vez cada pocos ciclos. Además, la aplicación de dicha fuerza debe estar presente durante todo el movimiento repetitivo. En caso contrario no será necesario calcular FFz, dándole el valor 0. El cálculo del Factor de Fuerza se basa en cuantificar el esfuerzo necesario para llevar a cabo las acciones técnicas en el puesto. Para ello, en primer lugar se identificarán las acciones que requieren el uso de fuerza de entre las siguientes. Factor de Posturas y Movimientos (FP)
En el análisis se incluyen el hombro, el codo, la muñeca y la mano. Además se considera la
existencia de movimientos que se repiten de forma idéntica dentro del ciclo de trabajo (movimientos estereotipados). El agarre realizado se considerará cuando sea de alguno de estos tipos: agarre en pinza o pellizco, agarre en gancho o agarre palmar.
FP = Max ( PHo ; PCo ; PMu ; PMa ) + PEs
Factor de Riesgos Adicionales (FC) Se consideran otros posibles factores complementarios que pueden afectar al riesgo global dependiendo de su duración o frecuencia. Factores de riesgo de este tipo pueden ser el uso de dispositivos de protección individual como el uso de guantes, el uso de herramientas que provocan vibraciones o contracciones en la piel, el tipo de ritmo de trabajo (impuesto por la máquina), etc.
FC = Ffm + Fso Tiempo Neto de Trabajo Repetitivo Antes de realizar el cálculo para obtener el Índice Check List OCRA, es necesario calcular el Tiempo Neto de Trabajo Repetitivo (TNTR). El Tiempo Neto de Trabajo Repetitivo es el tiempo durante el que el trabajador está realizando actividades repetitivas en el puesto y permite obtener el índice real de riesgo por movimientos repetitivos. El TNTR es el tiempo o duración del turno de trabajo en el puesto menos las pausas, las tareas no repetitivas que se realicen en el puesto, los periodos de descanso y otros tiempos de inactividad. Tiempo Neto de Trabajo Repetitivo (TNTR)
DT = Duración en minutos del turno o el TNTR = DT - [ TNR + P + A ]
tiempo que el trabajador ocupa el puesto en la jornada. TNTR = 480 – [60+60+60] TNR = tiempo de trabajo no repetitivo = 480 – 180 en minutos. Este tiempo es el dedicado = 300 por el trabajador en tareas no repetitivas como limpiar, reponer, etc. P = Duración en minutos de las pausas que realiza el trabajador mientras ocupa el puesto. A = Duración del descanso para el almuerzo en minutos. Multiplicador de Duración (MD) Índice Check List OCRA
