INTITUCIÓN EDUCATIVA “REVOLUCIONARIA SANTA ROSA”

Unidad No 03: “MEDIMOS NUESTRAS CAPACIDADES MOTRICES A TRAVÉS DE LA FUERZA, VELOCIDAD Y FLEXIBILIDAD”
SESIÓN DE APRENDIZAJE N°07
TÍTULO: “¿Qué es el atletismo? Pruebas de pista”
I. DATOS INFORMATIVOS

DRE Cusco UGEL Cusco I. E. Mx. “revolucionaria Santa Rosa”

ÁREA Educación Física GRADO Quinto SECCIONES A, B, C, D.
DOCENTE Epifanio Martín Gutiérrez Díaz FECHA Del 13 al 17 / 05 / 24

II. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE

COMPETENCIA /
DESEMPEÑO ADEACUADO CRITERIOS DE EVALUACION EVIDENCIA / PRODUCTO
CAPACIDAD
• Regula su cuerpo y da respuestas • Realiza un circuito de carreras
Se desenvuelve de manera • El estudiante comprende que
motrices eficaces durante la de velocidad: 100, 200 y 400
autónoma a través de su este deporte agrupa una serie
práctica de actividad física, m, siendo las carreras de
motricidad de disciplinas deportivas que
monitoreando las mejoras en el velocidad las más practicadas,
 Comprende su tienen su base en los gestos
control de su cuerpo en donde se la cual consiste en recorrer
cuerpo más naturales del cuerpo
aplique la comprensión de las una corta distancia desde los
 Se expresa humano: la marcha, la carrera,
fases de movimiento, la 100 a los 400 m en el menor
corporalmente los saltos y los lanzamientos.
preparación y ejecución. tiempo posible.
Propósito: El propósito de esta sesión es comprender que este deporte agrupa una serie de disciplinas deportivas que tienen su base en los
gestos más naturales del cuerpo humano: la marcha, la carrera, los saltos y los lanzamientos.
ENFOQUE TRANSVERSAL
Enfoque ambiental
VALOR ACTITUD MANIFESTACIÓN OBSERVABLE
Disposición a evaluar los impactos y costos ambientales Docentes y estudiantes implementan las 3 R (reducir,
de las acciones y actividades cotidianas, y a actuar en reusar y reciclar), la segregación adecuada de los
Justicia y solidaridad beneficio de todas las personas, así como de los residuos sólidos, las medidas de eco eficiencia, las
sistemas, instituciones y medios compartidos de los que prácticas de cuidado de la salud y para el bienestar
todos dependemos. común.
COMPETENCIA TRANSVERSAL DESEMPEÑO ADECUADO
Se desenvuelve en los entornos virtuales generados por los Tics. Indaga información en internet y organiza dicha información según se
requiera
Situación significativa
La falta de cultura ambiental es un problema que aqueja por muchos años a nuestro país ya que generamos un promedio de 21 mil
toneladas de residuos sólidos al día, producidas por los 33 millones de habitantes; lo equivale 0.8 kilogramos de residuos que genera cada
persona , desde ese punto nuestras aulas de nuestra Institución Educativa “Revolucionaria Santa Rosa” tenemos estudiantes de los ciclos VI y
VII del distrito de San Sebastián, con poca cultura ambiental, tiran su basura como el papel, los plásticos y otros desperdicios que consumen del
cafetín que generan suciedad y mucha contaminación de igual forma el mal uso de los servicios básicos de agua y luz eléctrica contribuyendo
al desperdicio y escasez y sobrecalentamiento del medio ambiente. En este sentido, es necesario que los estudiantes conozcan las diferentes
formas de contaminación que afectan la salud, la higiene y el bienestar público, para que puedan tomar decisiones y ayuden a conservar el
medio ambiente de manera sostenible.

Reto:
Frente a esta problemática planteamos el siguiente reto:
a. ¿Qué acciones podemos desarrollar para incentivar a tener cultura ambiental en nosotros?
b. ¿Cómo podemos informar las consecuencias y efectos negativos en los aprendizajes de los estudiantes al no tener cultura ambiental?
c. ¿Cómo podríamos proponer acciones para que los miembros de nuestra comunidad realicen tareas de reciclaje, reúso y reducción de
residuos, para cuidar nuestro ambiente y generar un ingreso económico?

III. SECUENCIA DIDÁCTICA

PROCESO MATERIALES TIEMPO
SECUENCIA DE ACTIVIDADES / ESTRATEGIAS
PEDAGÓGICO RECURSOS (min)
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• Se les saluda a todos los estudiantes recordando las acciones que permitan la mejora de la disciplina.
• Se les pregunta cómo están emocionalmente y se promueve la práctica de 10 minutos de actividad física,
recreativa y artístico cultural, para fortalecer el bienestar socioemocional del estudiante.
• Motivación y exploración:
¡Hola estudiantes! Espero que estén listos para realizar un circuito de carreras de velocidad: 100, 200 y 400
m, siendo las carreras de velocidad las más practicadas, la cual consiste en recorrer una corta distancia
desde los 100 a los 400 m en el menor tiempo posible.
• El docente recuerda lo acuerdos de convivencia
- Respetar y escuchar las ideas de los demás.  Fichas de
INICIO

- Participar activamente en las actividades propuestas. observación

- Mantener un ambiente de respeto y colaboración
Recuperación • Se reúnen en un semicírculo y se, plantea la siguiente pregunta:
de saberes  ¿Cuáles son las pruebas de pista del atletismo?
previos  ¿Cuáles son las pruebas en la pista de atletismo? M  Test de
• El docente plantea pautas de trabajo que serán consensuadas con los estudiantes: Se O velocidad.
respetan las opiniones e intervenciones de los estudiantes T
I
Conflicto Los estudiantes se plantean las siguientes interrogantes:
V
cognitivo  ¿Cuál es la prueba más importante del atletismo?
A
 ¿Cuáles son las principales características del atletismo?
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- Se organiza a los estudiantes en el campo deportivo y realizan ejercicios de calentamiento. C  Ficha de

I trabajo
Ó
N
 Pizarra

Y
 Mota

- El docente cuestiona: ¿Qué es el atletismo? E

 Es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, V Plumón
pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad, A
en tiempo, en distancia o en altura. L
- Este deporte agrupa una serie de disciplinas deportivas que tienen su base en los gestos más naturales U Test
A
del cuerpo humano: la marcha, la carrera, los saltos y los lanzamientos.
C
- Se explica a los estudiantes los tipos de pruebas que se pueden practicar en el atletismo.
I Video
Ó
N
 Texto

Nos cuestionamos:
¿Dónde se practica el atletismo?
- La longitud total de una pista estándar es de 400 m. La pista tiene dos rectas paralelas y dos curvas cuyos
radios son iguales. El interior de la pista está limitado por un borde de material apropiado, de
aproximadamente 5 cm de alto y un mínimo de 5 cm de ancho.

Trabajamos individualmente
- Realizamos las siguientes actividades:
PRUEBAS DE PISTA
Pruebas de velocidad:
a) Carreras de velocidad: 100, 200 y 400 m.
b) Carreras con vallas:
 100 m. con vallas (femenino)
 110 m. con vallas (masculino)
 400 m. con vallas (masculino y femenino)
c) Relevos: Relevos 4 x 100 m. Relevos 4 x 400 m.
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- Durante esta clase, hemos trabajado en equipo para realizar un circuito de carreras de velocidad: 100, 200
y 400 m, siendo las carreras de velocidad las más practicadas, la cual consiste en recorrer una corta
distancia desde los 100 a los 400 m en el menor tiempo posible.
Preguntas para los alumnos sobre lo aprendido en clase:
 ¿Cuáles son las pruebas en la pista de atletismo?
 ¿Cuáles son las pruebas de atletismo?
CIERRE

 ¿Qué nombre reciben las pruebas de atletismo y cuáles son?

Metacognición:
- ¿Qué estrategias utilizaste para realizar los ejercicios físicos?
- ¿Cómo te sentiste al realizar ejercicios físicos?
- ¿Qué dificultades encontraste durante el desarrollo de los ejercicios físicos?
Extensión Resuelve la ficha de trabajo propuesta por el docente. Así mismo, se deja la tarea
para la casa.
Evaluación formativa: Se utiliza la RÚBRICA para registrar la ausencia o presencia de los indicadores previstos en el aprendizaje esperado.

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Coordinadora Pedagógica Docente