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DINAMICAS DE RELAJACIÓN Y PAUSAS ACT
No NOMBRE DESARROLLO
VIDEO DE SAUL BISBAOL, SEGUIR LA COREOGRAFIA
1 MUEVETE REPETIR MIN 5 VECES
SE LES PIDE SE COLOQUEN EN CIRCULO Y SE COLOCAN
LOS HULAS EN DOS LUGARES DIFERENTES DEL CIRCULO, TIENE QUE PASAR EL HULA HULA POR SU CUERPO SIN QUE SE SUELTEN DE LA MANO DE SU COMPAÑERO, PIERDE AQUEL QUE DEJE QUE SE JUNTEN LOS AROS 2 TRABAJO EN EQUIPO (AROS) REPETIR 5 VUELTAS
SE LES INDICA HAGAN UN CIRCULO Y SE LES PIDE
CHASQUEN LOS DEDOS , AL MISMO TIEMPO QUE REPETIRAN LAS INDICACIONES QUE SE DAN, "YO TENGO UN TICK, TICK, TICK, FUI AL DOCTOR, EL DOCTOR ME HA DICHO QUE BRINQUE" TODOS DEBERAN BRINCAR Y SEGUIR CHASQUENADO LOS DEDOS Y ASI SUSESIVAMENTE SE DARAN DIFERENTES INDICACIONES, LA IDEA ES QUE ELLOS MUEVAN TODO SU CUERPO Y REALICEN MOVIMIENTOS GRACIOSOS DE TAL FORMA 3 TENGO UN TICK QUE TAMBIEN PUEDAN REIRSE
PONER MUSICA (SALSA) PEDIR QUE TOMEN UNA PAREJA
Y QUE BAILEN TODA LA CANCIÓN, NO DEBE QUEDAR NADIE SIN PAREJA (EN LAS VUELTAS Y MOVIMIENTOS 4 BAILE (SALSA) LOS COLABORADORES MUEVEN TODO SU CUERPO)
5 EL BAILE DE LA FRUTAS VER VIDEO EN YOU TUBE
DOS CIRCULAR DE RESORTE GRUESO, SE LES PIDE HAGAN
DOS FILAS, ES MINI COMPETENCIA ENTRE ELLOS, EL PRIMER EQUIPO QUE TERMINE DE PASAR EL RESORTE DE 6 PASANDO EL RESORTE IDA Y VUELTA GANARA
SE COLOCARAN EN CIRCULOS TOMANDOSE POR LOS
HOMBROS, CON OJOS CERRADOS, SE LES IRA DANDO INDICACIÓN DE LOS MASAJES QUE LE DEBEN REALIZAR A SU COMPAÑERO DE ENFRENTE, POSTERIORMENTE SE 7 MASAJE GRUPAL REALIZA AL REVES.
EN CIRCULO SE LES INDICA QUE CADA MULTIPLO DE 7 O
NUMERO QUE TERMINE EN 7, TENDRAN QUE DAR UN SALTO SIN DECIR EL NUMERO, TODOS INICAREMOS LA NUMERACIÓN EN 1, EN DONDE SE EQUIVOQUE SE INICA 8 MULTIPLOS DE 7 EL JUEGO EL RETO EL LLEGAR A 50 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Y PAUSAS ACTIVAS MATERIAL DURACIÓN PROYECTOR, LAP TOP, BOCINAS, LISTAS DE ASISTENCIA, FOTOS DE EVIDENCIA 10 MIN FEBRERO
2 HULAS, LISTAS DE ASISTENCIA,
FOTOS DE EVIDENCIA 10 MIN MARZO
LISTA DE ASISTENCIA, FOTOS DE
EVIDENCIA 10 MIN ABRIL
BOCINA, MUSICA, LISTA DE
ASISTENCIA, FOTOS EVIDENCIA 10 MIN MAYO CANTAR, LISTA DE ASISTENCIA Y FOTOS DE ENVIDENCIA 10 MIN JUNIO
RESORTE, LISTA DE ASISTENCIA,
FOTOS EVIDENCIA 10 MIN JULIO
LISTA DE ASISTENCIA, FOTOS DE
EVIDENCIA 10 MIN AGOSTO
LISTA DE ASISTENCIA, FOTOS DE
EVIDENCIA 10 MIN SEPTIEMBRE OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE CALENDARIO OFICINAS No DINAMICA QUIEN REALIZA FECHA DURACIÓN MES 1 MUEVETE LUPITA 2/9/2018 10 MIN FEBRERO 2 TRABAJO EN EQUIPO (AROS) TERESA 3/9/2018 10 MIN MARZO 3 TENGO UN TICK KARLA 4/6/2018 10 MIN ABRIL 4 BAILE (SALSA) ERIKA 5/4/2018 10 MIN MAYO 5 EL BAILE DE LA FRUTAS TERESA 6/15/2018 10 MIN JUNIO 6 PASANDO EL RESORTE LUPITA 7/20/2018 10 MIN JULIO 7 MASAJE GRUPAL ERIKA 8/10/2018 10 MIN AGOSTO 8 MULTIPLOS DE 7 KARLA 9/7/2018 10 MIN SEPTIEMBRE 9 ERIKA 10/5/2018 10 MIN OCTUBRE 10 LUPITA 11/1/2018 10 MIN NOVIEMBRE 11 TERESA 12/21/2018 10 MIN DICIEMBRE