Dina Micas

Descargar como xlsx, pdf o txt
Descargar como xlsx, pdf o txt
Está en la página 1de 5

DINAMICAS DE RELAJACIÓN Y PAUSAS ACT

No NOMBRE DESARROLLO

VIDEO DE SAUL BISBAOL, SEGUIR LA COREOGRAFIA


1 MUEVETE REPETIR MIN 5 VECES

SE LES PIDE SE COLOQUEN EN CIRCULO Y SE COLOCAN


LOS HULAS EN DOS LUGARES DIFERENTES DEL CIRCULO,
TIENE QUE PASAR EL HULA HULA POR SU CUERPO SIN
QUE SE SUELTEN DE LA MANO DE SU COMPAÑERO,
PIERDE AQUEL QUE DEJE QUE SE JUNTEN LOS AROS
2 TRABAJO EN EQUIPO (AROS) REPETIR 5 VUELTAS

SE LES INDICA HAGAN UN CIRCULO Y SE LES PIDE


CHASQUEN LOS DEDOS , AL MISMO TIEMPO QUE
REPETIRAN LAS INDICACIONES QUE SE DAN, "YO TENGO
UN TICK, TICK, TICK, FUI AL DOCTOR, EL DOCTOR ME HA
DICHO QUE BRINQUE" TODOS DEBERAN BRINCAR Y
SEGUIR CHASQUENADO LOS DEDOS Y ASI
SUSESIVAMENTE SE DARAN DIFERENTES INDICACIONES,
LA IDEA ES QUE ELLOS MUEVAN TODO SU CUERPO Y
REALICEN MOVIMIENTOS GRACIOSOS DE TAL FORMA
3 TENGO UN TICK QUE TAMBIEN PUEDAN REIRSE

PONER MUSICA (SALSA) PEDIR QUE TOMEN UNA PAREJA


Y QUE BAILEN TODA LA CANCIÓN, NO DEBE QUEDAR
NADIE SIN PAREJA (EN LAS VUELTAS Y MOVIMIENTOS
4 BAILE (SALSA) LOS COLABORADORES MUEVEN TODO SU CUERPO)

5 EL BAILE DE LA FRUTAS VER VIDEO EN YOU TUBE

DOS CIRCULAR DE RESORTE GRUESO, SE LES PIDE HAGAN


DOS FILAS, ES MINI COMPETENCIA ENTRE ELLOS, EL
PRIMER EQUIPO QUE TERMINE DE PASAR EL RESORTE DE
6 PASANDO EL RESORTE IDA Y VUELTA GANARA

SE COLOCARAN EN CIRCULOS TOMANDOSE POR LOS


HOMBROS, CON OJOS CERRADOS, SE LES IRA DANDO
INDICACIÓN DE LOS MASAJES QUE LE DEBEN REALIZAR A
SU COMPAÑERO DE ENFRENTE, POSTERIORMENTE SE
7 MASAJE GRUPAL REALIZA AL REVES.

EN CIRCULO SE LES INDICA QUE CADA MULTIPLO DE 7 O


NUMERO QUE TERMINE EN 7, TENDRAN QUE DAR UN
SALTO SIN DECIR EL NUMERO, TODOS INICAREMOS LA
NUMERACIÓN EN 1, EN DONDE SE EQUIVOQUE SE INICA
8 MULTIPLOS DE 7 EL JUEGO EL RETO EL LLEGAR A 50
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Y PAUSAS ACTIVAS
MATERIAL DURACIÓN
PROYECTOR, LAP TOP, BOCINAS,
LISTAS DE ASISTENCIA, FOTOS DE
EVIDENCIA 10 MIN FEBRERO

2 HULAS, LISTAS DE ASISTENCIA,


FOTOS DE EVIDENCIA 10 MIN MARZO

LISTA DE ASISTENCIA, FOTOS DE


EVIDENCIA 10 MIN ABRIL

BOCINA, MUSICA, LISTA DE


ASISTENCIA, FOTOS EVIDENCIA 10 MIN MAYO
CANTAR, LISTA DE ASISTENCIA Y
FOTOS DE ENVIDENCIA 10 MIN JUNIO

RESORTE, LISTA DE ASISTENCIA,


FOTOS EVIDENCIA 10 MIN JULIO

LISTA DE ASISTENCIA, FOTOS DE


EVIDENCIA 10 MIN AGOSTO

LISTA DE ASISTENCIA, FOTOS DE


EVIDENCIA 10 MIN SEPTIEMBRE
OCTUBRE
NOVIEMBRE
DICIEMBRE
CALENDARIO OFICINAS
No DINAMICA QUIEN REALIZA FECHA DURACIÓN MES
1 MUEVETE LUPITA 2/9/2018 10 MIN FEBRERO
2 TRABAJO EN EQUIPO (AROS) TERESA 3/9/2018 10 MIN MARZO
3 TENGO UN TICK KARLA 4/6/2018 10 MIN ABRIL
4 BAILE (SALSA) ERIKA 5/4/2018 10 MIN MAYO
5 EL BAILE DE LA FRUTAS TERESA 6/15/2018 10 MIN JUNIO
6 PASANDO EL RESORTE LUPITA 7/20/2018 10 MIN JULIO
7 MASAJE GRUPAL ERIKA 8/10/2018 10 MIN AGOSTO
8 MULTIPLOS DE 7 KARLA 9/7/2018 10 MIN SEPTIEMBRE
9 ERIKA 10/5/2018 10 MIN OCTUBRE
10 LUPITA 11/1/2018 10 MIN NOVIEMBRE
11 TERESA 12/21/2018 10 MIN DICIEMBRE

También podría gustarte