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    Self- esteem

    La baja autoestima es una percepción negativa que una


    persona tiene sobre sí misma, que puede afectar su bienestar
    emocional y su vida diaria. Quienes la experimentan suelen
    sentirse inseguros, incapaces o indignos de amor y éxito. Esta
    falta de confianza puede manifestarse en dudas constantes
    sobre las propias habilidades y logros, así como en
    comparaciones desfavorables con los demás. La baja
    autoestima puede llevar a evitar situaciones sociales, temer al
    fracaso o incluso desarrollar ansiedad y depresión. A menudo,
    está alimentada por experiencias pasadas, críticas o
    expectativas poco realistas. Reconocer esta condición es el
    primer paso para superarla. Con el apoyo adecuado y el
    trabajo personal, es posible reconstruir una autoimagen más
    positiva y saludable. Fomentar la autoaceptación y el
    autoconocimiento son claves para mejorar la autoestima.

    La buena autoestima es una percepción positiva y


    saludable que una persona tiene de sí misma. Implica
    reconocer y valorar tanto las fortalezas como las debilidades,
    aceptando la propia singularidad. Quienes tienen buena
    autoestima se sienten seguros de sus habilidades y son
    capaces de enfrentar desafíos con confianza. Esta
    autovaloración les permite establecer relaciones más
    saludables y asumir riesgos sin miedo excesivo al fracaso. La
    buena autoestima también se traduce en una mayor
    resiliencia, ya que estas personas son capaces de aprender de
    sus errores sin dejar que estos definan su valía. Además,
    suelen tener una actitud más positiva hacia la vida y son más
    propensas a buscar nuevas oportunidades. Fomentar la
    autoaceptación y el autoconocimiento contribuye a mantener
    una buena autoestima. En resumen, se trata de un equilibrio
    que permite a las personas vivir con autenticidad y
    satisfacción.

    Self-esteem
    Low self-esteem is a negative perception that a person
    holds about themselves, affecting their emotional well-being
    and daily life. Those who experience it often feel insecure,
    incapable, or unworthy of love and success. This lack of
    confidence can manifest in constant doubts about their
    abilities and achievements, as well as unfavorable
    comparisons with others. Low self-esteem can lead to avoiding
    social situations, fearing failure, or even developing anxiety
    and depression. It is often fueled by past experiences,
    criticism, or unrealistic expectations. Recognizing this
    condition is the first step towards overcoming it. With proper
    support and personal effort, it is possible to rebuild a more
    positive and healthy self-image. Fostering self-acceptance and
    self-awareness are key to improving self-esteem.

    Healthy self-esteem is a positive and healthy perception


    that a person has of themselves. It involves recognizing and
    valuing both strengths and weaknesses, accepting their
    uniqueness. Individuals with healthy self-esteem feel secure in
    their abilities and are confident in facing challenges. This self-
    worth enables them to establish healthier relationships and
    take risks without excessive fear of failure. Healthy self-
    esteem also translates into greater resilience, as these
    individuals can learn from their mistakes without letting them
    define their worth. Moreover, they tend to have a more
    positive attitude towards life and are more likely to seek new
    opportunities. Fostering self-acceptance and self-awareness
    contributes to maintaining healthy self-esteem. In summary, it
    is a balance that allows people to live authentically and
    satisfactorily.
    PREGUNTAS:
    ¿How do you identify a person with poor self-esteem?

    ¿Como identificas a una persona con mala


    autoestima?

    ¿Cómo identificas a una persona con buena


    autoestima?

    ¿How do you identify a person with Good self-esteem?

    ¿Cómo se sienten las personas con mala autoestima?

    ¿How do peoople with poor self-esteem feel?

    ¿Cómo se siente una persona con buena autoestima?

    ¿How dpes a person with Good self-esteem feel?

    ¿Cómo puedes lidiar con la mala autoestima?

    ¿How you can deal with poor self- esteem?


    Esc. Sec. Miguel Hidalgo

    Ciclo escolar 2024-2025

    Materia
    Ingles

    Maestra
    Herika Joana moreno briones

    Alumna
    Angela Yulissa Alejandro Sánchez

    Galeana a 04 de octubre del 2024

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