Instituto de Estudios Superiores de Chiapas

Licenciatura en Enfermería

Título:
PROYECTO FINAL.
DESARROLLO PERSONAL

Docente: Luis Gonzalo Escobar Ordoñez

Por:
Fátima Concepción Martínez García.
1 "a"

Diciembre del 2022

 INDICE

PORTADA.................................................................1
INDICE............................................................................2
DEDICATORIA Y AGRADEMIENTOS............................3
INTRODUCCION...............................................................4
LA NATURALEZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL..5
ANTECEDENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL........6
EL CEREBRO EMOCIONAL...............................................6
PRINCIPALES COMPETENCIAS DE LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL...................................................................6
LA EXCELENCIA DE LA MENTE INCOSCIENTE.....................7
INTELIGENCIAS DE PERCEPCION...................................8
DIFERENCIAS Y SEMEJANZAS...........................................9
ANALISIS, SITESIS Y EVALUACION,...................................9
INTRODUCCION A LA CREATIVIDAD Y TIPOS DE
PENSAMIENTO..............................................................10
QUE ES LA SUPERACION PERSONAL................................10
SUPERACION PERSONAL..............................................11
ASPECTOS DE LA SUPERACION PERSONAL......................12
ASPECTO SOCIAL..........................................................12
ASPECTO CREATIVO.....................................................12
ASPECTO MORAL ...........................................................13
ASPECTO ESTETICO......................................................13
ASPECTO ESPIRITUAL....................................................13
CONCLUSION.................................................................14
Agradecimientos

Agradezco a mi misma por mis capacidades para lograr desarrollar mis capacidades
en este pequeño proyecto, de igual forma agradezco a docente Luis, quien fue parte
fundamental para poder concluirlo de manera correcta

Dedicatoria.

Este trabajo esta drigido haciami misma, dadas las circunstancias me tocara conformarme con que est yo siempre.
 INTRODUCCION
El desarrollo personal es un proceso en el cual el individuo se centra en descubrir determinados aspectos para llevarlos a la
práctica y mejorar su salud, virtudes, talentos y capacidades. El objetivo es vivir de forma equilibrada y que haya
consonancia entre cuerpo y mente.
El desarrollo personal se puede denominar como un proceso de transformación en el que una persona decide cambiar
aspectos de su vida para sentirse mucho más realizada y plena.
La mayoría de los seres humanos tienen ámbitos en su vida que desean cambiar. Pero muchas veces no se pasa a la acción
para que se produzca ese ansiado cambio. Muchas creencias limitantes hacen que un individuo no se lance a mejorar su
vida.
A veces, todo queda en un proceso de intenciones. Pero si se pone en práctica todo lo necesario para generar cambios
pueden obtenerse resultados satisfactorios para esa persona.

Existen una serie de pasos destacados para mejorar determinados aspectos de una persona y que esta tome las riendas de
su vida e implemente estos cambios:
Autoconocimiento: El autoconocimiento es la habilidad que tiene una persona para descubrir sus puntos fuertes y
potenciarlos. Conocer sus defectos, fortalezas y aquello que le caracteriza. Por lo tanto, para empezar este proceso de
cambio será recomendable empezar a conocerse uno mismo. Es recomendable hacer una lista con todo lo anteriormente
mencionado y a partir de ahí organizar un plan de acción para llevarlo a cabo.
Objetivos: Para crear un plan de acción adecuado, es necesario establecer los objetivos que tiene una persona en cuanto a
superación personal. Si desea perder peso, cambiar de hábitos, dejar de fumar, empezar a meditar, etc. Habrá que
determinar los objetivos y establecer un tiempo para empezar a ver resultados y que se cumplan las metas propuestas.
Plan de acción: Es el momento de pasar a la acción y establecer una serie de acciones para conseguir los objetivos
anteriormente planteados.
Recursos: Para llevar a cabo esas acciones, será importante también valorar los recursos que uno tiene o aquellos de los
que puede disponer. Por ejemplo, si una persona quiere empezar a meditar, podrá tomar clases con un profesional o
recurrir a vídeos informativos sobre esta práctica.
Resultados: Es necesario dedicar tiempo a cuidarse uno mismo y a implementar las tareas que ayudarán a que ese cambio
se genere. Por ello, hay que ir valorando los resultados a medio y largo plazo para saber si ese es el camino a seguir o se
necesita realizar algún cambio para mejorar los resultados que uno desea conseguir.
 LA
NATURALEZA
DE LA
INTELIGENCIA
EMOCIONAL
Antecedentes y concepto emocional.
En los últimos años, una gran curiosidad por saber qué son y de dónde vienen eso que llamamos afectos,
pasiones, sentimientos o emociones, que ha atravesado la historiografía y ha alcanzado también
a viejas conocidas suyas, como la antropología o la sociología, además de afectar a otras compañeras,
como la neurociencia, que ya se han convertido en debates. Considero que todavía se puede saber aún
más si las emociones, son puestas en conversaciones con diferentes categorías de análisis, no solo se basó
en qué es, sino que también me mostró que había otros temas, como por ejemplo, su historia, quienes
lo descubrieron, porque, que, como, quien y cosas a las que realmente yo no les prestaba atención pero
que llevaron un estudio completo para brindarme esainformación.

El cerebro emocional.
Nuestras emociones son activadas automáticamente por un órgano llamado Amígdala , la cual se
encuentra ubicada en el sistema límbico; este sistema es llamado el primer cerebro o cerebro mamífero ,
debido a que es la zona más antigua de la corteza cerebral, es decir, el cerebro emocional surgió
primero que el cerebro racional; por lo tanto tenemos dos mentes una que siente y otra que piensa, ambas
se encuentran generalmente en armonía y equilibrio, pero cada una con su propio estilo y funcionalidad:
las dos interactúan continuamente y son indispensables en la vida de los individuos.

Principales competencias de la inteligencia emocional.

1. El autoconocimiento emocional es la capacidad de conocer sus propias emociones y los

efectos que éstas tienen en su desempeño.
2. La positividad es la capacidad de ver lo mejor en personas, situaciones y eventos para ser
persistente en la lo que pase en nuestras visas sea malo o bueno.
3. Empatía es la capacidad de sentir los sentimientos de los demás; tener el deseo de
comprender cómo ven las cosas e interesarse por sus preocupaciones.
4. Inspiración es la capacidad de dar lo mejor de uno mismo y motivar a los demás en torno a
una misión o propósito compartido.
A diferencia de otros modelos de Inteligencia Emocional, como el de Salovey y Mayer, que es
solo habilidades, el modelo de Goleman combina habilidades y aspectos de personalidad, lo
que me lleva a pensar que es el que todos ponemos en práctica todos los días.

La inteligencia emocional es importante en la vida de las personas, ser equilibrado en una reacción
emocional, saber controlar las emociones y los sentimientos, conocerse y auto-motivarse, eso da a
la persona la capacidad de ser mejor persona, con mejores relaciones, lo que hará en su vida
personal y profesional.
La Inteligencia emocional ya no depende del corazón depende de las capacidades intelectuales DE
cada ser humano, entre más control tengamos de nuestro cerebro, entre más rápido sean
nuestras conexiones entre el cerebro primitivo y la corteza cerebral mucho más inteligencia
emocional tendremos.
Para lograr las conexiones tendremos que crear hábitos positivos sobre las emociones.
Desarrollar la inteligencia emocional nos hará mejores personas, y nos ayudará a que los demás lo
sean, para poder entendernos y entenderlos mejor.
La excelencia de la mente inconsciente .

Inteligencias y percepcion.
"es el pensamiento el que sirve de
medida de todas las cosas
"
El inconsciente es el que se encarga de funciones en el momento actual mientras nuestra mente esta
divagando por el pasado o futuro
Las habilidades del pensamiento son el conjunto de procesos mentales y psiquicos que nos permiten el
manejo, organizacion y procesamiento de la informacion
Las habilidades de pensamiento son importantes en la vida cotidiana porque permiten al ser humano pensar y actuar
de manera generalizada, adquirir conocimientos, desarrollar habilidades y actitudes necesarias en su vida
personal, ya que posteriormente cobran importancia para el desarrollo de un pensamiento logico

Nuestro cerebro esta dividido en dos hemisferios: izquierdo y derecho, el cerebro nunca descansa. Y lleva a cabo varias
tareas a la vez y tiene un 1 "aliado".
Hay 2 tipos de procesos conscientes e inconsciente, en donde el consciente es el que tiene un proceso logico, cognitivo y el
inconsciente el que reaccionamos por instinto.
INTELIGENCIAS DE
PERCEPCIÓN
Diferencias y semejanzas
La “inteligencia de la percepción” (IP) se refiere a la forma en que la gente interpreta sus experiencias para distinguir
entre la fantasía y la realidad. Los individuos tienen diferentes niveles de IP, una habilidad que se puede
desarrollar a través de la práctica concienzuda. Así, podrá cambiar la forma en que ve el mundo.
la percepción se basa en 5 sentidos que consta de: gusto, tacto, olfato, vision y auditivo, cada uno de ellos nos sirve
para percibir la realidad del ambientes donde nos desarrollamos y son desuma importancia en nuestra vida, ya que son un
elemento para descartar cualquiert tipo de peligro.
ANALISIS.
Es un proceso del pensamiento donde interviene ladescomposición o separación de los objeto, ideas o situaciones en las
partes que los componen.
Esta separación forma parte de un desarrollo sistemático y organizado que hace posible la comprensión del ambiente que
nos rodea.
El análisis se compone del objeto o idea a analizar, el tipo de análisis a desarrollar y el listado de las partes o características
que produzcan la indagación.
TIPOS DE ANALISIS
ANALISISDE PARTES
ANALISIS DE CUALIDAES
ANALISIS DE OPERACIONES
ANALISIS DE RELACIONES
ANALISIS DE MATERIALES
ANALISIS DE USOS O FUNCIONES.
SINTESIS
Es un desarrollo personal por medio el cual se incorporan las propiedades, partes y las relaciones de un conjunto específico
para formar un todo significativo. la técnica de sintetizar hace posible conocer a profundidad la realidad que nos rodea
sintetizar la descripción, descubrir conocimientos atiendo de otra ya
existente.
Tipos de síntesis.
Cerrada: es cuando el autor solo puede integrar los elementos, partes o relación que determine para la creación del
producto final
Abierta: El autor, además de los elementos que posee, puede incorporar definiciones e interferencias de su propia
creación, para obtener lo que se propone.

Evaluación
es la sucesión por medio de la cual una persona juzga o realiza un juicio de valor acerca de un objeto o situación. Casi
todos los actos requieren de una evaluación previa, como lo son los rechazos o expresiones de preferencias, para esto es
necesario el análisis y tener un conjunto de criterios que sirvan de apoyo para emitir la valoración.
Propósitos para evaluar:
Definir el propósito
Enseñar la situación deseada
Definir los criterios de evaluación
Descubrir la situación del objeto a evaluar
Relacionar la situación deseada
Relacionar las conformidades o desacuerdos.
Comprobar el producto y el proceso.
EVALUCION INTERNA:
Es establecer diferencias entre una situación deseada en comparación en el criterio de un caso ideal y una realidad
observada.
EVALUACION EXTERNA.
Es comparar situaciones u objetos por medio de criterios externos los cuales surgen a partir de las expectativas de
personas interesadas o de objetivos provenientes de la evaluación.
 INTRODUCCIÓN A LA CREATIVIDAD Y TIPOS DE PENSAMIENTO.

TIPOS DE PENSAMIENTOS
La creatividad es una capacidad que tiene el ser humano para plantear soluciones originales y novedosas. Es muy valorada
en las empresas, ya que a la hora de seleccionar personal suele ser muy requerida para determinados puestos. Por
ejemplo, redactores, especialistas en marketing o directores de arte, entre otros.
El pensamiento hace referencia a procesos mentales relativamente abstractos, voluntarios o involuntarios, mediante los
cuales el individuo desarrolla sus ideas acerca del entorno, los demás o él mismo.
Pensamiento deductivo
El pensamiento deductivo parte de afirmaciones basadas en ideas abstractas y universales para aplicarlas a casos
particulares. Por ejemplo, si partimos de la idea de que unfrancés es alguien que vive en Francia y Francia está en Europa,
concluiremos que René Descartes, que vivía en Francia, era europeo.
Pensamiento inductivo
Este tipo de pensamiento no parte de afirmaciones generales, sino que se basa en casos particulares y, a partir de ellos,
genera ideas generales.
Pensamiento analítico
El pensamiento analítico crea piezas de información a partir de una unidad informacional amplia y llega a conclusiones
viendo el modo en el que interactúan entre sí estos “fragmentos”.

SUPERACIÓN PERSONAL
¿QUÉ ES LA SUPERACIÓN PERSONAL?

La superación personal (también crecimiento personal o desarrollo personal) es un proceso mediante el cual una persona
experimenta una transformación que le permite evolucionar. Es decir, es el motor para alcanzar sus metas, objetivos y
sueños en cualquier ámbito.
Por lo tanto, permite que un individuo pueda adoptar nuevos comportamientos, modificar sus ideas o establecer nuevas
rutinas
que le llevarán a su mejor versión. Al menos, a la que la persona desea llegar. Quedarse estancado y sin aspiraciones limita
la vida de cualquier persona a nivel personal, profesional o académico. No querer avanzar, en un mundo que no se detiene
significa retroceder. Y eso le limitará.

La edad no importa.
Requiere un trabajo continuo.
Exige romper con aspectos negativos.
Conlleva cambios de mentalidad.
Requiere establecer metas.
No tiene límite: los objetivos se desarrollan al
igual que la persona.
SUPERACION
PERSONAL
Aspectos de la Superación Personal
La superación personal es ese constante crecimiento que cada ser humano vive en las distintas etapas de su vida en cada ámbito en el que se
mueve: en la familia, en la sociedad, como profesionista, pareja, padre o madre, como ser ligado a su entorno natural, como persona a cargo
de su cuerpo y de su salud integral... Todo momento, toda circunstancia es buena para la superación personal.
La superación personal implica que sin importar nuestra edad o etapa de la vida en que nos encontremos, sigamos en la búsqueda de una mejor
versión de nosotros mismos.
Para ello es necesario hacer una introspección y un análisis de nuestra relación actual con nuestro entorno. Seguramente hallaremos aspectos
por mejorar, por ejemplo, nuestra relación con algún familiar cercano, el interés por aprender algo nuevo, la disciplina para realizar alguna
actividad o cumplir una meta, poner orden en nuestras finanzas, darse el tiempo para un trabajo comunitario, etc.
Aspecto Social

Enfatiza en la diversidad de aspectos que permiten a la persona interactuar con otras personas, para lo que son esenciales
la existencia de otros con conciencia de sí mismos, el lenguaje y la intención de comunicar. Es un componente esencial
para la vida y el desarrollo humano al resultar imposible ser humano en solitario.
La persona nace en una sociedad (antes de nacer ya se está condicionado por una variedad de aspectos sociales, por
ejemplo, las costumbres que marcan cuales son los patrones adecuados de comportamiento respecto a la elección de
pareja o el embarazo) y necesita vivir en sociedad, ésta favorece la adaptación al medio, lo que le multiplica las
posibilidades de sobrevivir. Nace de otras personas y requiere la presencia de otras personas para sobrevivir, llegar a ser
ella misma en todos sus extremos y vivir una vida plena.
De hecho, muchas de las necesidades humanas precisan de la interacción con otros para ser cubiertas. Se interioriza
la cultura de la sociedad en la que se nace o en la que se vive a través de los procesos de socialización que, en última
instancia, favorecen la construcción del sentido del yo de la pertenencia a un determinado grupo. Mediante los otros, se
moldea a la persona hasta que ésta acepta por completo las normas y valores sociales característicos del grupo donde
habita, los ajusta a su propia idiosincrasia, y obtiene un marco de referencia para percibir y comprender la realidad y
actuar autónomamente en ella. Para ello se aprovechan diversos mecanismos de desarrollo como la imitación o el
modelado.

La construcción de la propia identidad es otro de los procesos sociales básicos. La conciencia de que existen otros
conduce a la adquisición de la idea de uno mismo. El proceso de identificación va a permitir a la persona descubrir el
significado de su propia existencia y la construcción de su proyecto vital, aspecto éste imprescindible para la
autorrealización. En el contexto de la interacción con otros, la persona puede diferenciarse de los demás y reconocer
sus similitudes con ellos. Obtiene así, entre otros, sentido de su cuerpo y de sí misma como algo que permanece aunque
esté en cambio continuo; o la creencia en la propia valía.
La persona se vincula con otras mediante el intercambio continuo de acciones, lo que implica el desempeño de roles y
el ajuste del comportamiento. Ello incluye el desarrollo de procesos de apoyo y ayuda mutua, un ejemplo de los cuales
es el cuidado a quienes se encuentran en situaciones de vulnerabilidad y dependencia.
Aspecto Creativo
La creatividad es la capacidad de crear, de producir cosas nuevas y valiosas, es la capacidad de un cerebro para llegar a
conclusiones nuevas y resolver problemas en una forma original.
Persona Creativa
Aplicación de la creatividad en la superación personal
Puede afirmarse que una persona creativa goza de confianza en sí mismo, fineza de percepción, capacidad intuitiva,
imaginación, entusiasmo y curiosidad intelectual.

La creatividad se aplica en todos los campos de la Superación Personal. Ya sea en los negocios, en las empresas, en nuestra
relación con los demás, más que nunca en la relación con nuestro interior. Ser creativos, nos ayuda a descubrir partes de
nosotros mismos que aún no conocíamos, o que teníamos aplacadas.
Moral
El desarrollo moral se entiende como el avance cognitivo y emocional que permite a cada persona tomar decisiones cada
vez más autónomas y realizar acciones que reflejen una mayor preocupación por los demás y por el bien común.
Estetico
La estética es la rama de la filosofía que se dedica a estudiar el arte y su relación con la belleza, tanto en su esencia (qué es),
como en su percepción (dónde se encuentra). Esto último incluye otro tipo de aspectos como la experiencia estética o el
juicio estético.
Espiritual
La espiritualidad es un estado de conexión, de experiencia,con algo más grande que nosotros, llámese Dios, naturaleza,
unos con otros, y/o la parte más profunda de nuestro ser. A nosotros nos gusta llamarle Esencia – la Fuerza Inteligente
Creadora de todo lo que existe y la sustancia, la Energía, de la que todo lo que existe está formado.
 CONCLUSION

A menudo muchas personas creen que para triunfar en la hay que enfocarse en las personas que nos rodean y en obtener
ganancias materiales. Si bien cada uno tiene su concepción de lo que es ser exitoso, el desarrollo personal suele dejarse en
segundo plano. Sin embargo, es importante descubrir quiénes somos para potenciar nuestros conocimientos y
habilidades si queremos lograr lo que nos proponemos.
Es importante establecer un plan de desarrollo personal en el que definamos los objetivos principales: que queremos
lograr y hasta dónde queremos llegar. Una vez definidas nuestras metas, hay que enfocarse en aquellos atributos que
queremos desarrollar. Siempre existe la posibilidad de capacitarse en algo nuevo pero de nada sirve enfocar nuestras
energías en algo que no nos gusta o no podemos hacer.
Beneficios
Conocerse a uno mismo: trabajar en nosotros mismos nos permite conocernos mejor, descubrir nuestras habilidades
y fortalezas, nuestros puntos débiles y miedos.
Establecer objetivos específicos: al conocernos a nosotros mismos podemos definir qué queremos hacer y trabajar de
manera más eficiente para cumplir esas metas.
Sentirse más motivado: el tener más claros nuestros objetivos y nuestras fortalezas nos permite sentirnos más
motivados. Cuanto mayor sea la motivación, mejor nos irá.
Encontrar un balance: la mayoría de las personas lucha por encontrar un equilibrio entre su vida personal y su trabajo.
El desarrollo personal permite mejorar la perspectiva con la que vemos nuestras vidas y trabajos. Las relaciones
personales mejoran y se puede ver con mayor claridad si elegimos la profesión adecuada.
Ciertamente, trabajar en el desarrollo personal mejorará todos los aspectos de tu vida. No solo alcanza con tener ambición
para triunfar en lo que te propongas. Aquellos que cuenten con una capacidad de introspección y autocrítica podrán
conocerse mejor a sí mismos y trabajar de manera más eficiente.
emos.