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    “ESCUELA

    ACADÉMICA
    PROFESIONAL DE
    ENFERMERÍA”

    Nutrición y Dieto Terapia

    Docente: Milagros Bellido Vallejo.

    Tema: Nutrición en Mujeres


    gestantes y lactantes

    Arequipa - 2024
    NUTRICION DE LA
    GESTANTE

    Importancia de alimentación
    Una alimentación adecuada proporciona
    nutrientes esenciales para el buen desarrollo
    del feto y prevenir complicaciones durante el
    parto.

    Edad y Peso
    Una mujer que se embarace debe tener un peso
    saludable definido con IMC 18,5 y 24,9, adecuada
    composición corporal y reservas de nutrientes.
    Insuficiente peso materno ganado= BPN y RCIU
    FAO/OMS:Ganancia de peso mujeres saludables: 10 – 14
    kg (Infante: 3,3 kg)

    Requerimiento Nutricional
    Acido fólico: previene defectos del tubo neural del bebe.
    Hierro: previene la anemia y promueve el desarrollo
    cerebral del feto.
    Calcio: ayuda en la formación de los huesos del bebe.
    Proteínas: fundamental para el crecimientos de tejidos
    maternos y fetales
    Ácidos grasos omega 3: importante para el desarrollo
    cerebral y ocular del feto

    “Recomendaciones generales”

    Hidratación: beber de 2 a 3 litros de agua al día.


    Consumos de alimentos variados.
    Evitar el consumo de comidas procesadas.
    Descansar sus horas definidas
    Realizar ejercicios
    Usar ropa adecuada

    Tipos de ejercicio
    Caminar
    Natación
    Yoga prenatal
    Pilates prenatal
    Ejercicios de Kegel

    Funciones de la enfermera en la atención de la gestante


    Proporcionar información sobre el embarazo y nutrición.
    Controlar los signos vitales y evaluar la salud del feto.
    Identificar signos de complicaciones y actuar rápidamente si fuera necesario.
    ofrecer apoyo emocional y orientación para el proceso del parto.
    fomentar hábitos saludables y asegurar la vacuna adecuada.
    NUTRICIÓN EN LACTANTE

    Importancia de la Alimentación
    Es muy importante la alimentación en la etapa de la
    lactancia para el crecimiento y desarrollo optimo
    del bebe; además la leche materna es un alimento
    completo en los nutrientes que requiere,
    fortaleciendo el sistema inmunológico del bebe
    protegiéndolo de infecciones y enfermedades

    Cuidado Prenatal
    Visitas prenatales
    Exámenes prenatales
    Detección de complicaciones
    Aplicación de vacunas suplementarias y vacunas
    prenatales
    Orientación en nutrición, estilo de vida y
    preparación par el parto.

    Requerimiento Nutricional
    • Proteínas: Cruciales para el crecimiento y desarrollo muscular. Fuentes: leche materna,
    fórmulas infantiles.
    • Grasas saludables: Esenciales para el desarrollo cerebral. Fuentes: leche materna, aguacate,
    aceite de oliva.
    • Carbohidratos: Proporcionan energía. Fuentes: cereales integrales, frutas y verduras.
    • Vitaminas y Minerales: Importantes para el desarrollo óseo y el sistema inmunológico. Fuentes:
    frutas, verduras y alimentos fortificados.
    • Una alimentación equilibrada asegura que el lactante reciba todos los nutrientes necesarios
    para su desarrollo

    “Recomendaciones Nutricionales”
    lactancia materna exclusiva
    Fórmula Infantil.
    Introducción de Sólidos.
    Variedad de Alimentos.
    Evita Azúcares y Sal.
    Hidratación.
    Alimentos Alérgicos.
    Consulta Regularmente.

    Función de la enfermera en la atención a la


    madre que da de lactar
    Enseñar técnicas de lactancia y beneficios
    Brindar acompañamiento psicológico y
    resolver dudas
    Ayudar en las dificultades como producción
    de leche
    Promover la lactancia materna exclusiva
    durante los 6 meses
    Monitorear los controles del bebe.

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