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    Educacion Fisica 5º Gomez - Recursos Bachi6

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    BACHILLERATO PROVINCIAL Nº 6 “ISLAS MALVINAS

    Av. 10 de junio S/Nº esq. Capital Federal - Tel.0388-4255885- REGIÓN III.

    ________________________________________________________________________________
    _

    PROGRAMA DE EXAMEN 2023

    MODALIDAD: Bachiller con Orientación en Ciencias Naturales

    ESPACIO CURRICULAR: Educación Física

    CURSO: 1ro a 5to año

    TURNO: Mañana y Tarde

    CONDICIÓN: REGULAR / LIBRE

    DOCENTE: Gómez, Leonardo Esteban

    UNIDAD NUMERO 1

    OBJETIVO

    - Conocer el aspecto reglamentario para poder aceptar y cumplir las reglas del juego.

    EJE

    - Capacidades Físicas: condicionales coordinativas.


    CONTENIDOS

    - Concepto de movimiento, deporte, salud. Definición personal.

    - Reglamentos internacionales el juego.

    - Capacidades condicionales: entrada en calor- resistencia general- fuerza de los


    diferentes grupos musculares- ejercicios de elongación.

    EVALUACION

    -Trote 15 minutos sin detenerse (resistencia).

    - Flexo-extensiones de brazo = 50 sin detenerse (fuerza).

    - Dorso- espinales = 100 sin detenerse (fuerza).

    - Abdominales = 100 sin detenerse (fuerza).

    - Ejercicios de elongación = 10 (para los diferentes grupos musculares).


    UNIDAD NÚMERO 2

    OBJETIVO

    - Conocer las distintas técnicas del juego para aplicarlas convenientemente.

    EJE

    -Ejercicios y técnicas deportivas.


    CONTENIDOS

    - Numeración de espacios en la cancha.

    - Sentido de rotación.

    - Conocer los diferentes puestos y funciones de ataque y defensa.

    - Fundamento teórico y errores más comunes del golpe de arriba, golpe de abajo.

    EVALUACION

    - Desarrollar teóricamente los contenidos enunciados en esta unidad.

    - Realizar con técnica correcta 50 golpes de arriba en forma consecutiva y sin detenerse,
    son un ayudante.

    - Efectuar 30 golpes de abajo sin detenerse y con ayuda.

    UNIDAD NÚMERO 3

    OBJETIVO

    - Conocer teórica y prácticamente los diferentes sistemas de recepción del saque, los
    ataques por las diferentes zonas.

    EJE

    -Tácticas y estrategias.
    -Reglamento
    -Torneos.
    CONTENIDOS

    - Sistemas de defensa.

    - Fases o momentos del juego desde el saque hasta el contraataque.

    - Técnicas de: Saque, Remate, Bloqueo.


    EVALUACION

    - Desarrollar teóricamente los contenidos enunciado s en esta unidad.

    - Realizar 12 saque hacia el otro campo de juego que está dividido en dos zonas (6 a
    cada zona).

    - Efectuar 8 remates de posición 4 hacia dos zonas del otro campo (derecha e izquierda, 4
    a cada zona).

    CRITERIOS DE EVALUACIÓN:

    - Realización no menor al 8l% de cada ejercitación para aprobar.

    - Desarrollo efectivo y con técnica correcta, no menor al 60% de cada ejercitación para
    aprobar.

    MODALIDAD:

    Evaluación presencial con presentación final.

    REQUISITOS:

    _ Permiso de examen. _ DNI. _ Uniforme de Educación Física (pantalón largo o corto


    azul marino liso, remera blanca lisa) _ Higiene personal. _Certificado de “apto para
    realizar actividades de esfuerzo físico” o “Educación Física” expedido por autoridad
    competente. _Un compañero o ayudante.

    BIBLIOGAFIA:

    - Reglamento comentado de voley (F.I.V.B.)

    - P. Aragón y P. Rodado “Del aprendizaje a la competición”.

    - Prof. Luís Raúl Lufano. Apuntes del curso “El voleibol en la educación polimodal”
    mayo -1999.

    - Márquez, Hegedos y Álvarez “Voleibol por voleibol”. ED. revista voley 1978.

    - Prof. Luís Raúl Lufano. Apuntes del curso “el voleibol en la EGB” 2003

    - André Ivollov “Voleibol, táctica, técnica y entrenamiento” Ed. Estadium.1986

    Prof. Leonardo Esteban Gómez

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