LembrinoCoba FranciscoJavier Mo2S4PI
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De integración
Proyecto Integrador
Proyecto de Vida
A lo largo de estas semanas tuviste la oportunidad de leer sobre metas, proyecto de vida y la lucha por alcanzar tus sueños, también escribiste
sobre tus logros en diversos ámbitos de la vida, por lo que ahora estás mejor preparado(a) para diseñar tu futuro; por ello te invitamos a que
realices una planeación que te permita dar los pasos adecuados en la dirección correcta para lograr todas tus aspiraciones.
1. Lo primero que realizarás es responder con al menos tres líneas cada una de las siguientes preguntas:
¿Quién soy? (descríbete, menciona a qué te dedicas, tus cualidades y defectos, entre otras cosas )
Mi nombre es Francisco Javier Lembrino Coba, me gusta que me digan Paco, tengo una altura de 1.72 metros, mi cumpleaños
es el 28 de Mayo, este año cumplí 20 años. Soy de tez moreno, me considero una persona atractiva (guapo). Actualmente soy
estudiante de prepa en línea-sep, cursando el módulo 2. Me considero una persona con muchas cualidades y defectos, como
todos los seres humanos, algunas de mis cualidades son, que soy una persona muy sociable, divertida, inteligente, capaz y
perseverante, soy una persona que da mucho amor, cariño, atención y me gusta cuidar de las personas que amo. Como
defectos considero que a veces soy una persona introvertida, me distraigo rápido, suelo tener problemas al leer y retener
información, tengo ansiedad social.
Me gustan mucho los videojuegos, cuando tenia 15 años me dediqué semi-profesionalmente a los E-sports, para se exactos
en un juego llamado FORTNITE, llegue a ganar dinero jugando y me fue muy bien, también soy muy bueno jugando fútbol,
cuando tenia 11 años pude entrar a jugar al equipo de categorías menores de lobos BUAP como portero pero me lesione el
brazo y eso hizo que ya no pudiera dedicarme a jugar en la posición que siempre quise, después crecí y a los 14 años comencé
a jugar como delantero en un equipo de mis amigos de la secundaria, fui el jugador número 1 en la tabla de goleo y llegue a
ser como dicen en términos futbolísticos “talacha”, la talacha es un jugador con bastante talento y capacidad para jugar y
equipos de diferentes ligas y torneos los contactan para que jueguen en sus equipos a cambio de una paga, yo llegue a cobrar
por mi talento pero la pandemia hizo que dejara de jugar con tan solo 16 años de edad.
¿Qué quiero lograr a un año? Quiero seguir estudiando hasta concluir la preparatoria con buenas calificaciones y alcanzar mi
sueño de tener un negocio propio de comida, un espacio donde pueda compartir con los demás mi pasión por la cocina.
Cocinar es algo que me llena de satisfacción y en lo que creo tener un talento especial. Mi gran meta es entrar a la
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Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) para estudiar gastronomía, ya que este es el camino que me permitirá
convertir mi pasión en mi profesión. Sé que no será fácil y que requerirá mucho esfuerzo, pero estoy dispuesto a enfrentar
cada desafío que se presente. Tengo claro que, al perseguir lo que me apasiona, estaré más cerca de la vida que deseo, de esa
meta que, para mí, lo significa todo.
¿Por qué lo quiero? Realmente es algo que le apasiona mucho, algo que he querido desde hace mucho tiempo y que sé que
podré lograr con mucho esfuerzo, dedicación y apoyo de mi familia y seres queridos, estos son la clave para el éxito y la
grandeza, a veces puede ser difícil pero con ganas todo se puede lograr.
¿Cómo puedo lograrlo? Esforzándome. Sé que no es tan fácil, pero tampoco imposible; es un objetivo que, con dedicación y
constancia se puede alcanzar. Como todo proceso, habrá altas y bajas, momentos en los que todo parecerá sencillo y otros en
los que las dificultades parecerán insuperables. Sin embargo, cada reto es una oportunidad para aprender y crecer, cada
pequeño avance es un paso más hacia la meta que me he propuesto. Con paciencia y perseverancia, sé que puedo superar
cualquier obstáculo y lograr lo que me he propuesto.
¿Con qué herramientas cuento para alcanzar lo que quiero? Por ahora, no cuento con muchos apoyos, pero tengo a mi lado a
dos personas que realmente importan: mi pareja y mi mamá. Ellas son mi mayor fuente de fuerza y motivación, aunque
siento un pequeño miedo al enfrentarme a los desafíos de trabajar, temiendo perder algo o a alguien en el camino, confío en
que podré superar esa incertidumbre. Sé que con su respaldo y mi determinación, seré capaz de enfrentar mis temores y
seguir adelante construyendo el futuro que deseo para mí y para quienes amo.
¿Qué debo cambiar para alcanzar lo que quiero? Para alcanzar lo que quiero, sé que debo hacer algunos cambios
importantes. Necesito ser más constante y estar dispuesto a enfrentar mis miedos y dudas, aunque no siempre será fácil
debo enfocarme en lo que realmente importa y dar lo mejor de mí en cada paso. También es importante aprender a aceptar
que habrá momentos difíciles, pero confiar en que tengo la fuerza para superarlos con el apoyo de quienes me aman y mi
propio esfuerzo, sé que podré llegar a donde quiero estar.
Recuerda que éstas deben ser específicas, medibles y alcanzables y de acuerdo con tu contexto; es decir, debes considerar tus condiciones
sociales, económicas, educativas, familiares, culturales y el tipo de vida que deseas tener en el futuro.
Tabla de ejemplo:
comunidad, como una una campaña de recolección de ropa, o organización de protección animal.
cooperativa de reciclaje, una serie de talleres educativos.
un programa de 2. Adoptar prácticas sostenibles en la
educación ambiental, o vida diaria, como usar transporte
una organización sin público o bicicleta, reducir el consumo
fines de lucro. de energía y agua, y minimizar los
2. Trabajar para residuos plásticos.
implementar y
promover políticas de
responsabilidad social y
sostenibilidad en una
empresa o institución,
fomentando prácticas
éticas, de inclusión y
ambientales
responsables.
Vida Ahorrar lo suficiente para Ahorrar al menos tres meses de gastos Crear y seguir un presupuesto mensual que
independiente alquilar o comprar una vivienda esenciales para tener un colchón cubra gastos esenciales como alquiler,
propia, o cubrir todos los gastos financiero ante imprevistos, como alimentos, transporte y ahorros,
asociados a vivir solo, como problemas de salud, desempleo, o asegurándote de no gastar más de lo
renta, servicios, alimentos, y reparaciones importantes. planeado.
seguros, sin depender
económicamente de terceros.
Tiempo libre y Planificar y realizar un viaje a un Inscribirme en un curso o taller para Dedicar al menos una hora semanal a una
ocio destino que siempre has querido aprender una nueva habilidad, como actividad recreativa que disfrutes, como
visitar, gestionando los ahorros fotografía, cocina, baile o escritura leer, practicar un deporte, pintar, o
necesarios, el tiempo libre y los creativa, y completarlo dentro del año. aprender a tocar un instrumento.
aspectos logísticos del viaje
para hacerlo realidad.
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Una vez que tienes establecidas tus metas, es decir, a dónde quieres llegar, debes realizar un plan en el que describas las acciones para lograrlo,
es por ello que contemplarás aquello que se requiere para cumplir las que definiste a corto plazo.
3. Retoma las metas a corto plazo que incluiste en la tabla anterior y completa la siguiente, indicando tus necesidades materiales y el apoyo
humano que necesitarás para cumplirlas. En la primera fila encontrarás un ejemplo de cómo hacerlo; completa las subsecuentes.
4. Reflexiona y escribe las acciones que necesitas realizar para lograr tus metas a corto plazo, escribe todo, hasta el mínimo detalle.
Meta Acciones
Ejemplo: Ejemplo:
Educación 1. Ingresar diario al menos 30 min. a la plataforma.
2. El lunes revisar mis actividades integradoras para saber en qué consisten y así organizar mi tiempo.
Educación Enfocar más de mi tiempo para entrar a la plataforma, explorar más en esta, participar más en el foro integrador, asistir
a todos los espacios abiertos y sesiones para así obtener un par de puntos extra.
Empleo Encontrar empleos u ocupaciones temporales cerca de casa como mantenimiento de controles para consola, limpieza de
componentes de computadoras y consolas,, es algo en lo que tengo conocimiento y de lo que sacare provecho.
Seguridad financiera Para asegurarme de no estar sin dinero, planeo hacer trabajos pequeños de manera regular. Esto me permitirá
mantener un flujo constante de ingresos y evitar la presión financiera. Me comprometeré a buscar oportunidades para
realizar tareas o proyectos que pueda manejar en mi tiempo libre, como trabajos freelance, tutorías o servicios
ocasionales. Estableceré una rutina para ofrecer estos servicios y me aseguraré de gestionar bien mi tiempo para
equilibrar mis responsabilidades y mis estudios. Al mantenerme activo en la búsqueda de estos trabajos, podré mantener
un ingreso constante y manejar mejor mi situación económica.
Familia y relaciones Para seguir forjando una buena relación con mi familia y mi pareja, me enfocaré en dedicar tiempo de calidad a cada
uno de ellos. Planeo hacer un esfuerzo consciente por estar presente en los momentos importantes y participar en
actividades que disfrutemos juntos. También me aseguraré de comunicarme de manera abierta y honesta, escuchando
activamente y mostrando aprecio y apoyo en todo momento. Resolveré los conflictos con calma y empatía, buscando
soluciones constructivas y manteniendo un ambiente de respeto mutuo. Al priorizar estos esfuerzos, espero fortalecer
nuestros lazos y construir relaciones aún más sólidas y positivas.
Responsabilidad Para realizar una pequeña donación mensual a una causa social o ambiental, como un banco de alimentos o una
social organización de protección animal, puedo comenzar eligiendo una causa que me motive y buscando una organización
confiable. Para simplificar el proceso, estableceré un recordatorio en mi teléfono o en mi calendario cada mes para
realizar la donación. También consideraré utilizar las opciones de donación recurrente que muchas organizaciones
ofrecen en sus sitios web, ya que suelen ser fáciles de configurar y gestionar. De esta manera, podré asegurarme de
contribuir regularmente sin tener que recordar hacerlo cada vez manualmente.
Vida independiente Para crear y seguir un presupuesto mensual que cubra gastos esenciales como alquiler, alimentos, transporte y ahorros,
comenzaré por hacer una lista detallada de todos mis ingresos y gastos. Estableceré un presupuesto para cada
categoría, asegurándome de incluir un monto específico para ahorros. Utilizaré una aplicación de gestión financiera o
una hoja de cálculo para registrar mis gastos y comparar regularmente lo que he gastado con lo que había planeado. Me
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comprometeré a ajustar mis gastos si es necesario y a revisar mi presupuesto al final de cada mes para hacer
correcciones y asegurarme de no excederme en mis gastos. Con este enfoque, mantendré un control firme sobre mis
finanzas y aseguraré que cada gasto esté alineado con mis objetivos financieros.
Tiempo libre y ocio Para dedicar al menos una hora semanal a una actividad recreativa que disfrute, como leer, practicar un deporte, pintar
o aprender a tocar un instrumento, primero identificaré cuál de estas actividades me resulta más atractiva o relajante.
Luego, programaré un bloque de tiempo específico cada semana en mi calendario para asegurarme de que no se me
pase. Me comprometeré a respetar este tiempo como una prioridad personal y a disfrutarlo sin distracciones. Si es
necesario, crearé un espacio adecuado para la actividad que elija, como un rincón para leer o una zona para practicar el
deporte. De esta manera, podré incorporar de manera regular una actividad que me brinde satisfacción y equilibrio en
mi rutina semanal.
5. Escribe los cambios que debes realizar para lograr tus metas a corto plazo, en caso de que no tengas cambios, menciona el porqué.
Meta Cambios
Ejemplo: Ejemplo:
Educación 1. Entregar mis actividades a más tardar el día viernes de cada semana.
2. El tiempo que dedique a mis estudios será sin distractores, ya que a veces me desconcentro por mirar
videos en la televisión.
Educación Para lograr mi meta de aprobar el módulo 3 con al menos un 90% de calificación, necesito realizar algunos cambios
importantes en mi rutina de estudio. Primero, debo organizarme mejor, estableciendo un horario de estudio regular y
dedicando tiempo suficiente a cada tema. También es necesario ser más disciplinado y evitar las distracciones mientras
estudio, para asegurarme de que cada sesión sea realmente productiva. Estos cambios son importantes porque me
ayudarán a aprovechar mejor mi tiempo y a concentrarme en los aspectos que más importan para el examen.
Además, debo utilizar diferentes técnicas de estudio, como resúmenes, mapas conceptuales y ejercicios prácticos, que
me permitirán comprender y retener mejor la información. Si encuentro temas que me resultan difíciles, buscaré apoyo
adicional, como recursos en línea o ayuda de compañeros. Esto es fundamental porque me dará la seguridad de que
estoy cubriendo todos los aspectos del temario. Con estos cambios, estaré más preparado y aumentaré mis posibilidades
de alcanzar la calificación que deseo.
Empleo Para no estar sin dinero, necesito hacer algunos cambios y comprometerme a realizar trabajos pequeños de manera
regular. Es importante que aproveche las oportunidades para hacer tareas o proyectos que pueda manejar en mi tiempo
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libre, tutorías, servicios de ayuda en la comunidad o cualquier actividad que me permita generar ingresos adicionales.
Debo mantenerme activo en la búsqueda de estas oportunidades y organizar mi tiempo de manera que pueda cumplir
con estos trabajos sin afectar mis estudios.
Este cambio es necesario porque, al tener ingresos constantes, podré cubrir mis gastos básicos sin depender de otros y
tendré más libertad financiera. También me ayudará a desarrollar habilidades adicionales, a ganar experiencia laboral y
a tener un respaldo económico en caso de imprevistos. Mantenerme económicamente activo es clave para manejar mi
situación financiera de forma más estable y segura.
Seguridad financiera Para lograr una mayor seguridad financiera, necesito hacer algunos cambios en cómo manejo mi dinero. Primero, debo
ser más consciente de mis gastos, crear y seguir un presupuesto mensual que cubra todos los gastos esenciales, como
alquiler, alimentos, transporte, y también incluir un monto fijo para ahorros. Esto significa priorizar necesidades sobre
deseos y evitar compras impulsivas que puedan afectar mi estabilidad económica.
Además, es importante que busque maneras de aumentar mis ingresos, como realizar trabajos pequeños cada cierto
tiempo o buscar oportunidades de ingresos adicionales que pueda manejar junto con mis estudios. También puedo
explorar opciones para invertir una pequeña parte de mis ahorros, aunque sea de manera modesta, para que mi dinero
crezca con el tiempo.
Estos cambios son necesarios porque me ayudarán a crear un colchón financiero que me permitirá enfrentar cualquier
imprevisto sin agobios. Tener una mayor seguridad financiera me dará tranquilidad y estabilidad, y me permitirá
enfocarme en mis estudios y mis objetivos sin preocuparme constantemente por el dinero.
Familia y relaciones Seguir forjando una buena relación con mi familia y mi pareja es algo muy importante para mí, y para lograrlo necesito
hacer algunos cambios en cómo manejo mi tiempo y mis emociones. Primero, debo asegurarme de dedicarles tiempo de
calidad, ya sea compartiendo momentos especiales, apoyándolos en lo que necesiten o simplemente estando presente
en su día a día. Es fundamental que mejore mi comunicación, escuchando activamente, expresando mis sentimientos de
manera abierta y sincera, y mostrando interés en sus vidas.
También debo aprender a manejar mejor los conflictos, resolviendo las diferencias con paciencia, empatía y respeto, sin
dejar que los malentendidos o problemas pequeños crezcan y afecten nuestras relaciones. Esto es importante porque, al
hacerlo, puedo fortalecer los lazos que tengo con ellos, crear un ambiente de apoyo y cariño mutuo, y asegurarme de
que nuestras relaciones se mantengan sólidas y saludables a largo plazo.
Responsabilidad Para realizar una pequeña donación mensual a una causa social o ambiental, como apoyar a un banco de alimentos o
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social una organización de protección animal, necesito ajustar mis finanzas de manera que siempre pueda destinar una parte
de mis ingresos a este propósito. Debo revisar mis gastos mensuales y encontrar áreas donde pueda reducir costos
innecesarios o prescindibles para tener un poco más de dinero disponible para donar.
Este cambio es importante porque, al comprometerme a donar de manera regular, no solo contribuyo a hacer una
diferencia positiva en el mundo, sino que también siento que estoy aportando a algo más grande que yo. Incluso una
donación pequeña puede tener un impacto significativo si se hace con constancia. Al integrar esta práctica en mi rutina
mensual, refuerzo mi compromiso con las causas que me importan y apoyo a quienes más lo necesitan.
Vida independiente Para crear y seguir un presupuesto mensual que cubra todos mis gastos esenciales, como el alquiler, los alimentos, el
transporte y los ahorros, necesito hacer algunos cambios en la forma en que manejo mi dinero. Primero, debo sentarme
a revisar todos mis ingresos y gastos actuales para tener una visión clara de cómo estoy utilizando mi dinero. Luego,
estableceré límites específicos para cada categoría de gasto, asegurándome de que haya suficiente para cubrir lo
esencial sin gastar más de lo planeado.
Este cambio es importante porque me permitirá tener un mayor control sobre mis finanzas, evitando deudas
innecesarias y asegurando que siempre pueda ahorrar un poco cada mes. Al seguir un presupuesto, podré identificar
mejor en qué puedo recortar gastos y cómo optimizar mis recursos. Además, al tener claridad sobre mis finanzas,
reduciré el estrés relacionado con el dinero y podré enfocarme mejor en mis objetivos a largo plazo.
Tiempo libre y ocio Para dedicar al menos una hora semanal a una actividad recreativa que disfrute, como leer, practicar un deporte, pintar
o aprender a tocar un instrumento, necesito hacer algunos ajustes en cómo administro mi tiempo. Debo organizarme
mejor y reservar un momento específico cada semana para esta actividad, tratándolo como una cita inamovible conmigo
mismo. También tendré que aprender a decir no a distracciones o compromisos que no sean esenciales durante ese
tiempo, asegurándome de que realmente esté disponible para disfrutar de mi momento de recreación.
Este cambio es importante porque tomarme un tiempo para mí me permitirá relajarme, recargar energías y mantener
un equilibrio saludable entre mis responsabilidades y mi bienestar personal. Además, al dedicar tiempo a algo que me
apasiona o me divierte, puedo mejorar mi estado de ánimo, reducir el estrés y cultivar mis intereses personales, lo que
contribuirá a mi felicidad y a mi desarrollo personal.
6. Redacta el compromiso que estás dispuesto(a) a adquirir para lograr la(s) meta(s) a corto plazo del ámbito de educación. Te
recomendamos que retomes las acciones y los cambios que planteaste anteriormente.
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Yo a Francisco Javier Lembrino Coba me comprometo a: poner más empeño en mis actividades y tareas para entregarlas con mejor calidad y
forma
Para lograr alcanzar mi meta que consiste en: obtener al menos una calificación del 90% en el módulo 3.
Elige otros dos ámbitos del proyecto de vida y plantea un compromiso para que logres la(s) meta(s) que definiste para ellos.
Yo Francisco Javier Lembrino Coba me comprometo a: Crear y seguir un presupuesto mensual que cubra gastos esenciales como alquiler,
alimentos, transporte y ahorros, asegurándome de no gastar más de lo planeado, revisando y ajustando mis gastos de manera regular para
mantenerme dentro del presupuesto establecido.
Para lograr alcanzar mi meta que consiste en: Crear y seguir un presupuesto mensual que cubra gastos esenciales como alquiler, alimentos,
transporte y ahorros, asegurándote de no gastar más de lo planeado.
Yo Francisco Javier Lembrino Coba me comprometo a: trabajar en mí mismo y seguir forjando una buena relación con mi familia y mi novia,
dedicando tiempo de calidad, comunicándome abierta y sinceramente, y resolviendo conflictos con paciencia y empatía para fortalecer
nuestros lazos y construir relaciones más sólidas y positivas.
Para lograr alcanzar mi meta que consiste en: Trabajar en mi y seguir forjando una buena relación con mi familia y mi novia, es algo
importante para mi.
7. Organiza tu tiempo. Esta es una de las habilidades más importantes de un estudiante en línea, ya que te permitirá tener un orden para
alcanzar tus metas.
Para que te sea más sencillo y aprendas cómo hacerlo, trabajarás con una meta del ámbito de educación a corto plazo, que te damos y la
deberás apropiarte: Acreditar mi módulo 3 con al menos (porcentaje con que quieres acreditar).
La forma de evaluación es la misma en cada módulo, revisa el apartado de presentación donde se explica y plantea las actividades que
debes realizar así como los porcentajes que debes obtener para alcanzar la meta propuesta.
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Ejemplo:
Mis actividades integradoras equivalen a un 42% por lo tanto en cada una de ellas debo obtener mínimo el 85%.
En el proyecto integrador el porcentaje es del 30% por lo cual debo obtener mínimo 80%
En el foro de integración el porcentaje es equivalente al 8% por lo cual debo tener el 100%
Habilidades socioemocionales equivalen al 10%, se divide en 2 semanas, la semana 1 del módulo vale 5% y en la semana 3 vale un 5%
haciendo un total del 10% que es parte de la calificación.
Haz una lista de los imprevistos que podrías enfrentar (puedes plantearlos a partir de tu experiencia en módulo 1 y 2).
Mi único inconveniente en el módulo 1 y 2 fueron la procrastinación, en el módulo 3 espero que haya menos o que no procrastinate en ningún
momento.
Una vez que sabes lo que requieres para alcanzar la meta para módulo 3 y conforme a tus aprendizajes previos y actividades de módulo
1, completa la siguiente tabla escribiendo las acciones que realizarás durante la primera semana del mismo. En ella debes incluir todos
los aspectos de tu vida. No olvides que el día tiene 24 horas y necesitas tiempo para imprevistos y para descansar.
11A Descansar o Descansar o Descansar o Descansar o Descansar o jugar Apurarme con Entrar a la
M- jugar jugar jugar jugar videojuegos mis labores o plataforma de
3:00 videojuegos videojuegos videojuegos videojuegos tareas prepa en linea-SEP
PM y hacer
aportaciones en
los foros
3:00 Ir por mi novia a Ir por mi novia a Ir por mi novia Ir por mi novia Ir por mi novia a la Ir por mi novia a Hacer actividades
PM- la parada del la parada del bus a la parada del a la parada del parada del bus o a su trabajo y pendientes de mi
10:0 bus o a la o a la universidad bus o a la bus o a la la universidad pasar tiempo módulo, una vez
0 universidad verla y regresar a universidad universidad verla y regresar a con ella terminar jugar
verla y regresar hacer tarea y verla y regresar verla y regresar hacer tarea y jugar videojuegos
a hacer tarea y jugar un par de a hacer tarea y a hacer tarea y un par de horas
jugar un par de horas jugar un par de jugar un par de
horas horas horas
10:0 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Entregar
0 actividades
PM- pendientes
5:30
AM
Además, contar con un proyecto de vida me brinda motivación y propósito. Saber qué busco lograr en el futuro me ayuda a mantenerme
enfocado y comprometido con mis objetivos, incluso cuando enfrento desafíos o momentos de incertidumbre. Esto me permite superar
obstáculos con una perspectiva positiva y orientada a resultados.
Elaborar un proyecto de vida también me ayuda a equilibrar mis prioridades y asignar tiempo y recursos de manera efectiva. Al tener una
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visión a largo plazo, puedo evaluar cómo mis decisiones actuales impactan en mis objetivos futuros y hacer ajustes cuando sea necesario para
mantenerme en el camino correcto.
En resumen, un proyecto de vida no solo me proporciona dirección y propósito, sino que también me permite medir mi progreso y realizar
cambios en mi plan según sea necesario, asegurando que siempre esté avanzando hacia lo que realmente valoro y deseo alcanzar.