24 - 28 JUNIO, TUTORÍA... Practicamos La Asertividad en Nuestras Experiencias Cotidianas

“Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de
la conmemoración de las heroicas batallas de Junín y Ayacucho”
SESIÓN DE APRENDIZAJE DE TUTORÍA
PRACTICAMOS LA ASERTIVIDAD EN
NUESTRAS EXPERIENCIAS COTIDIANAS
 DATOS INFORMATIVOS:
I.E. 16210 – ALEJANDRO SÁNCHEZ ARTEAGA

DOCENTE: JUDITH, MARÍA, MANUEL, IRMA, GLADYS Y FREDESVINDO
GRADO Y SECCIÓN: 5°: A, B, C, D, E, F. FECHA: …… /JUN/ 2024
 PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE.
Área, competencias y Desempeños Criterios de
capacidades evaluación
Construye su 5° GRADO Reconoce la

identidad.  Explica sus cualidades y características asertividad desde
- Se valora a sí mismo personales reconociendo los cambios que ha la experiencia
experimentado, y las acepta como parte de cotidiana
- Autorregula sus
su desarrollo. personal.
emociones  Reconoce que sus acciones tienen
- Reflexiona y argumenta consecuencias y que generan diferentes
éticamente emociones así mismo y a sus compañeros, Responde
- Vive su sexualidad de usa estrategias de autorregulación asertivamente
manera integral y desde la
responsable de acuerdo experiencia
a su etapa de desarrollo cotidiana.
y madurez.
Propósito Que las y los estudiantes desarrollen y practiquen una
comunicación asertiva desde su experiencia cotidiana.
Evidencia Compromiso de comunicación asertiva desde la experiencia
cotidiana.
Instrumento de Lista de cotejo.
evaluación
Enfoque transversal Actitudes o acciones observables

Enfoque de orientación -Los estudiantes asumen responsabilidades diversas y la aprovechan
al bien común tomando en cuenta su propio bienestar y el de la colectividad.
Competencia Desempeños
transversal
Gestiona su aprendizaje -Organiza estrategias y procedimientos que se propone en función del
de manera autónoma tiempo y los recursos necesarios para alcanzar la meta.
-Revisa la aplicación de las estrategias, los procedimientos y los
recursos utilizados, en función del nivel de avance, para producir los
resultados esperados.
PREPARACIÓN DE LA SESIÓN
¿Qué se debe hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales utilizarán en la sesión?
Elaborar la sesión  Fichas adaptadas de la actividad.

Ficha de aprendizaje  Cuaderno u hojas de reúso.
Imágenes y anexos impresos
 Lapicero, lápiz, colores, etc.
MOMENTOS DE LA SESIÓN
INICIO ---------------------------------------- Tiempo aproximado: 10

Se saluda de manera cordial a los estudiantes y se agradece con una oración por este
nuevo amanecer.
A continuación observa la imagen siguiente y responden a las siguientes preguntas:
1. ¿De qué trata la historia?
2. ¿Qué te parece la actitud de Tania? ¿Por qué?
3. ¿Compartirías la actitud de Juver?
4. Si fueras Mario, ¿asumirías la actitud de él?
5. ¿Compartirías la actitud de Jaime?
6. la actitud de Adriana, ¿Te parece correcta?, ¿La asumirías?
Se pregunta si algo así le ha sucedido, se les permite la participación, probablemente

responderán:
“Tengo temor de preguntar” “No me gusta que me molesten” “No me gusta el puesto
que me dan en el equipo”, “Verdad que te quiero” “Si practicamos el respeto, nos
ganaremos el respeto de los demás”.
Explicamos que en la sesión de hoy se trabajará la PRACTICAMOS LA ASERTIVIDAD EN

NUESTRAS EXPERIENCIAS COTIDIANAS que nos permiten comunicarnos de manera
respetuosa y afrontar los problemas desde otra mirada.
El propósito de hoy es:
Que las y los estudiantes desarrollen la práctica de la asertividad en nuestras

experiencias cotidianas.
Se socializan los criterios de evaluación:
Identifica las situaciones de desarrollar la práctica de la asertividad en nuestras

experiencias cotidianas.
Actúa con asertividad ante situaciones de comunicación con tus compañeros de aula.
Recordamos los siguientes acuerdos:
 Escuchar y respetar la opinión de los demás.
 Ser solidarios al trabajar en equipo.
 Tener nuestros materiales de trabajo listos y en orden.
DESARROLLO ------------------------------ Tiempo aproximado: 40

Leen el siguiente caso:
Resuelven las preguntas en un cuadro de doble entrada en equipos de trabajo.

Situación a analizar Forma menos adecuada Forma adecuada de
para preguntar (agresiva o preguntar (asertividad):
pasiva):
¿Cuál es el tipo de ¿Qué tipo de comunicación ¿Cuál de los niños asumen
comunicación de Tania? asume Juver, Mario, Jaime y la práctica de la
Adriana? comunicación asertiva
desde su vivencia
personal?
Se indica que en plenaria escenificarán las preguntas que harán a su amigo en forma
asertiva o en forma agresiva o pasiva.
Analizan información sobre la práctica de la comunicación asertiva.
La asertividad
Es la capacidad que tenemos de actuar y comunicar nuestras ideas, creencias y
opiniones respetando los puntos de vista y sentimientos de los demás. Las personas
asertivas, por tanto, plantean con seguridad y confianza lo que piensan y quieren y lo
hacen con respeto, pues consideran los sentimientos y puntos de vista de quienes
escuchan.
Características de una persona asertiva
Características de las personas asertivas:

1. Las personas asertivas confían en sí mismas y no tienen miedo a mostrarse.
2. Respetan las opiniones de los demás.
3. Validan las emociones de los demás.

4. Escuchan activamente, es decir escuchan de verdad.
5. Se conocen a sí mismos.
6. Se aceptan incondicionalmente.
7. Eligen sus amistades.
8. Conocen sus limitaciones, pero luchan con todas sus fuerzas.
9. Saben regular sus emociones.
10. Afrontan los conflictos de manera serena.
Se realiza una comparación de las conductas:
En resumen…………………..
Pasivo Asertivo Agresivo
Evita hablar. Se pliega a Habla con efectividad y Ofende. Se impone por la
lo que dicen los demás. propiedad. Expone sus ideas fuerza. Juega al yo gano - tú
No defiende sus puntos en forma lógica y sin pierdes. No escucha
de vista. contradicciones. Juega al yo sugerencias
gano - tú ganas.
Asumen compromisos grupales que nos lleven a practicar las conductas asertivas.
Anotan sus sugerencias en tarjetas y las colocan en un lugar visible del aula.
CIERRE ---------------------------------- Tiempo aproximado: 20

Reflexionan respondiendo las preguntas:
- ¿Qué aprendiste? ¿Cómo lo aprendiste? ¿Para qué te servirá lo aprendido?
-
Reflexiono sobre mis aprendizajes
Ahora te invitamos a reflexionar sobre lo aprendido. Para hacerlo completa la siguiente
tabla:
Mis aprendizajes Lo Lo estoy ¿Qué necesito
logré intentando mejorar?
Identifiqué las situaciones de la

práctica de la asertividad en
nuestras experiencias cotidianas.
Respondí con asertividad desde
mi experiencia cotidiana.
LISTA DE COTEJO
GRADO Y
DOCENTE FECHA
SECCIÓN
CRITERIOS
Practico la asertividad Responde con
desde mi experiencia asertividad
N° ESTUDIANTES cotidiana. comunicativa
ORDE tomando como base
N la experiencia vivida.
Sí No Sí No SÍ NO
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
¿Qué es la asertividad?
La asertividad, se considera un elemento indispensable como modelo para crear mejores relaciones
interpersonales, a través de la expresión directa y acertada, tanto de opiniones como emociones frente
a otra persona, sea negativo o positivo en cualquier situación social.
Ser asertivo es una habilidad social y comunicativa que se encuentra entre la pasividad y la
agresividad. Es un punto neutro difícil de encontrar, pero clave para mejor la comunicación en
nuestras vidas. La asertividad implica hacer valer nuestra posición de manera firme y persistente.
Consiste en defender derechos propios, comunicar gustos e intereses de manera libre y clara, sin
agredir, ni ser agredido.
Por lo que manifestar la asertividad, expresando lo que sientes, piensas y quieres. Te permite
interactuar con personas agresivas y pasivas, al ser una comunicación abierta y directa, aceptando
limitaciones, al comprender que se acepta o rechaza en su mundo emocional a las personas con
delicadeza, pero también con seguridad.
Sin embargo, ser asertivo se acompaña de la habilidad de “saber escuchar” puede ser difícil de
desarrollar que la de comunicarse efectivamente.
Proporciona más autoridad e influencia que esta última, la gente centra su atención en lo que va a decir
después de que termine de hablar la otra persona.
Sabemos que escuchar es importante, pero, ¿cuántos de nosotros lo hacemos bien?
Es por ello que, se considera como la primera de las aptitudes que determinan el manejo de las
relaciones asertivas, lo que posibilita comprender a los demás, en lo que se incluye percibir
sentimientos y perspectivas ajenas, e interesarse por sus preocupaciones.
Por lo que, podemos decir que es sensible a la práctica, debido a que se requiere la capacidad de
mantener un equilibrio entre las diferentes conexiones, como la que mantienes contigo y con los
demás.
Pero hay algo importante que preguntarse, se trata de conocer:
¿Qué nos impide reaccionar asertivamente ó ser asertivos?

Por medio de la asertividad, podemos solventar problemas y tener una comunicación eficaz con las
personas.
Aprende a ser asertivo

¿Por qué es tan fácil caer en posiciones agresivas o pasivas en determinadas situaciones?, esto ocurre
por dos factores
1. Factores externos: Cuando otras personas, se mueven en dirección de conseguir lo que ellos
necesiten, con presión, utilizando recursos manipulables, amenazas, chantaje emocional y acusaciones.
Situación en la cual se puede reaccionar con enojo ó también utilizar la huida como pasividad.
2. Factores Internos: La personalidad de cada individuo, las maneras de respuesta a las presiones
externas, las creencias sobre cómo debemos responder y cómo deberían ser los demás, lo cual
determina un resultado. Cuando se presentan las creencias limitantes que impiden ser asertivos las
cuales son:
Creer ser perfecto: No tolerar errores propios impide admitir la equivocación para rectificar, ante las
críticas reaccionar de manera defensiva.
Creer ser fuerte (no mostrar sentimientos): No expresar el sentimiento, lo que impide responder a las
palabras de otra persona que te lastiman, pero finges que lo tomas sin importancia, aunque duela.
Complaciente (Sin libertad propia): Decir que sí cuando en realidad quieres decir No, impide hacer
frente a peticiones abusivas o chantajes en donde no se respetan tus derechos.
Darse prisa (no pensar): Significa ceder a las presiones del entorno, te impide hacer una pausa y tomar
tiempo para pensar.
En contraposición a esto, tenemos las creencias asertivas en donde se trata de:
Aceptar los errores y aprender a aceptar críticas para mejorar.
Expresa lo que sientes y lo que necesites, puedes decir no sin sentirte culpable, aunque se enoje la otra
persona.
También puedes pensar tus decisiones y tomar u tiempo para determinar tu decisión, a pesar de que te
exijan respuestas rápidas. Por eso es importante conocer y aprender las técnicas asertivas a
continuación
Técnicas de Asertividad para practicar en la vida:
1.- Disco Rayado

Cuando queremos mantener una postura determinada ante otra persona que no para de insistir en que
realicemos lo que quieren, la persona insistirá intentando llevar a su área como forma de manipulación
hasta llegar a un punto para ceder ante la petición.
La técnica frente esta táctica consiste en fijar un argumento que repetiremos una y otra vez ante la
insistencia del otro. Por ejemplo, una persona necesita que participes en un acto y tú necesitas
descansar. La respuesta del disco rayado, sería: “Muchas gracias por contar conmigo, es un detalle,
pero estoy muy cansado y necesito descansar, así que no voy a servir de mucho, en otro momento me
encantará apoyarte”.
2.- Hablar de cómo te sientes en lugar de atacar

Normalmente cuando algo nos molesta o pensamos que no respetan nuestros derechos, solemos usar el
“tú”, por ejemplo, “Tú porque no has limpiado nada”. En estos casos, la otra persona se siente atacada
y su respuesta será la de contestar al ataque como protección, generando una discusión.
En cambio, si hablamos desde el “yo”, diciendo como esa situación te hace sentir, será más fácil
crear la empatía del otro y más difícil que termine en un enfrentamiento, pudiendo llegar a acuerdos.
Por ejemplo, “me siento agobiada porque la casa no está limpia, ¿Te parece buscar soluciones?”
3.- Pregunta Asertiva

Se trata de buscar acerca del problema para argumentar o responder de una forma tranquila a través de
la pregunta. Por ejemplo: ¿Qué te molestó de mí?
4.- Aplazamiento Asertivo

Aplazar la respuesta de la crítica que intenta desafiarte o genera malestar, eliminando el conflicto. Un
ejemplo de ello es: “No quiero conversar en este momento”, “Prefiero reservar mi opinión”.
5.-Banco de niebla
Se trata de encontrar un punto en que ambas personas estén de acuerdo, aunque sea mínimo, y usarlo
para mostrar que tienes un nexo que puede servir de base para acercar posturas. Por ejemplo: “estoy
de acuerdo en que la situación económica del país todavía no es buena, pero los demás trabajadores
del sector cobran más que yo y me gustaría que mi sueldo no estuviera por debajo de lo establecido”.
Considera que, si usas estas técnicas para practicar la asertividad, verás como tu comunicación con los
demás mejora notablemente.
Por otra parte, también lo hará tu discurso interno, que dejará de trabajar con lo que podría haber sido
o no, desapareciendo parte de los autorreproches, arrepentimientos y sentimientos de culpa.
Recuerda
“No es lo que haces o lo que dices, es lo quieres ser y cómo lo dices”
Rosalyn Álvarez, psicóloga Clínica.

24 - 28 JUNIO, TUTORÍA... Practicamos La Asertividad en Nuestras Experiencias Cotidianas

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

24 - 28 JUNIO, TUTORÍA... Practicamos La Asertividad en Nuestras Experiencias Cotidianas

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

24 - 28 JUNIO, TUTORÍA... Practicamos La Asertividad en Nuestras Experiencias Cotidianas

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

“Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de

la conmemoración de las heroicas batallas de Junín y Ayacucho”

SESIÓN DE APRENDIZAJE DE TUTORÍA

I.E. 16210 – ALEJANDRO SÁNCHEZ ARTEAGA

Construye su 5° GRADO Reconoce la

Enfoque transversal Actitudes o acciones observables

Elaborar la sesión  Fichas adaptadas de la actividad.

INICIO ---------------------------------------- Tiempo aproximado: 10

Se pregunta si algo así le ha sucedido, se les permite la participación, probablemente

Explicamos que en la sesión de hoy se trabajará la PRACTICAMOS LA ASERTIVIDAD EN

El propósito de hoy es:

Que las y los estudiantes desarrollen la práctica de la asertividad en nuestras

Se socializan los criterios de evaluación:

Identifica las situaciones de desarrollar la práctica de la asertividad en nuestras

DESARROLLO ------------------------------ Tiempo aproximado: 40

Resuelven las preguntas en un cuadro de doble entrada en equipos de trabajo.

Características de una persona asertiva

Características de las personas asertivas:

3. Validan las emociones de los demás.

CIERRE ---------------------------------- Tiempo aproximado: 20

Identifiqué las situaciones de la

Sabemos que escuchar es importante, pero, ¿cuántos de nosotros lo hacemos bien?

Pero hay algo importante que preguntarse, se trata de conocer:

¿Qué nos impide reaccionar asertivamente ó ser asertivos?

Aprende a ser asertivo

Aceptar los errores y aprender a aceptar críticas para mejorar.

Técnicas de Asertividad para practicar en la vida:

1.- Disco Rayado

2.- Hablar de cómo te sientes en lugar de atacar

3.- Pregunta Asertiva

4.- Aplazamiento Asertivo

“No es lo que haces o lo que dices, es lo quieres ser y cómo lo dices”

Rosalyn Álvarez, psicóloga Clínica.

También podría gustarte