13/9/24, 13:34 Unidad 1 - Fase 2 - Actividad física y su importancia - Cuestionario de evaluación: Revisión del intento | AUT05

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Comenzado el viernes, 13 de septiembre de 2024, 13:05

Estado Finalizado
Finalizado en viernes, 13 de septiembre de 2024, 13:34
Tiempo 29 minutos 17 segundos
empleado
Puntos 9,0/15,0
Calificación 90,0 de 150,0 (60%)
Comentario - Nivel medio Se puede evidenciar que existe un nivel suficiente de logro del resultado de
aprendizaje esperado, sin embargo, es necesario profundizar en los recursos y actividades de
aprendizaje que le permitirán reflejar un mayor nivel de apropiación y demostración del
aprendizaje.

Pregunta 1
Finalizado

Se puntúa 0,0 sobre 1,0

¿Cómo se evalúa el estado de forma física de una persona? 

Seleccione una:

Basándose en la edad y género de la persona.

Mediante la aplicación de pruebas validadas de manera adecuada.

Mediante la observación de su aspecto físico.

No se puede evaluar el nivel de forma física de una persona.

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Pregunta 2

Finalizado

Se puntúa 1,0 sobre 1,0

De acuerdo con el texto, ¿cuál es uno de los principales propósitos de la prescripción de ejercicio?

Seleccione una:
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Lidiar con afecciones.

Tomar medidas para prevenir enfermedades.

Fomentar el sobrepeso/obesidad.

Impulsar la protección mediante vacunas.

Pregunta 3
Finalizado

Se puntúa 1,0 sobre 1,0

¿Cuál es la meta principal de la actividad Invisible?

Seleccione una: 
Cargar objetos pesados y estacionar a una distancia considerable. 
Realizar actividades y tareas cotidianas con mayor actividad física.

Andar deprisa y evitar el esfuerzo físico.

Evitar de manera constante los ascensores, escaleras y pasarelas mecánicas.

Pregunta 4
Finalizado

Se puntúa 0,0 sobre 1,0

¿Por qué es crucial conocer el estado de salud física de una persona?

Seleccione una:

Es necesario desde el punto de vista fisiológico para mantenerse saludable.

Es imprescindible mantener una buena forma física.

Se destaca por su capacidad para pronosticar de manera precisa tanto la duración como la calidad de vida.

Es imprescindible desde el punto de vista médico para evaluar la condición física.

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Pregunta 5

Finalizado

Se puntúa 1,0 sobre 1,0

¿Qué elementos influyen en la condición física según lo descrito en el texto?

Seleccione una:
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Coordinación óculo-manual y óculo-pédica, equilibrio estático y dinámico, flexibilidad y tiempo de reacción simple y discriminativo, y
composición corporal.

Flexibilidad y tamaño muscular.

La medida de la grasa corporal con respecto al peso, la edad y el sexo.

El equilibrio, la tensión arterial y la frecuencia cardiaca.

Pregunta 6
Finalizado

Se puntúa 1,0 sobre 1,0

¿Cuál es la variable fisiológica que mejor representa la capacidad aeróbica en términos de la salud del sistema cardiovascular?


Seleccione una:

Consumo máximo de oxígeno (VO2max).

Límite superior de la frecuencia cardíaca.

Exámenes de esfuerzo máximo para medir la capacidad física.

Pruebas de esfuerzo sub-máximo.

Pregunta 7
Finalizado

Se puntúa 1,0 sobre 1,0

¿Cuál es uno de los beneficios de hacer ejercicio regularmente?

Seleccione una:

Ayuda a controlar el peso y a realzar la apariencia física.

La capacidad de coordinación y respuesta neuro-motora disminuye.

Debilita los huesos y las articulaciones, haciéndolos menos fuertes.

No produce ningún impacto en el desarrollo de los músculos.

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Pregunta 8

Finalizado

Se puntúa 0,0 sobre 1,0

¿Cuál es el concepto de Ejercicio Invisible dentro del ejercicio físico?

Seleccione una:
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Una forma de ejercicio físico que no se practica de manera visible.

Una actividad física que se realiza de manera intencionalmente planificada.

Un tipo de ejercicio físico particular y sistematizado.

Un tipo de ejercicio que se realiza de forma intermitente.

Pregunta 9
Finalizado

Se puntúa 0,0 sobre 1,0

¿Cuál es uno de los efectos positivos del ejercicio físico en la salud mental?

Seleccione una: 
Mejora la autoimagen, autoestima, depresión, ansiedad y trastornos del pánico. 
Presenta efectos secundarios similares al tratamiento farmacológico.

Tiene una respuesta inicial que es más veloz que el tratamiento con medicamentos antidepresivos.

Equipara el rendimiento del tratamiento farmacológico después de 16 semanas.

Pregunta 10
Finalizado

Se puntúa 1,0 sobre 1,0

¿A qué se refiere el término actividad física?

Seleccione una:

Cualquier acción física realizada por los músculos del esqueleto, sin tener en cuenta el consumo de energía.

Todo desplazamiento corporal producido por los músculos esqueléticos que solo requiere un gasto energético mínimo.

Cualquier actividad física llevada a cabo por los músculos del esqueleto sin requerir un desgaste de energía.

Cualquier acción física realizada por los músculos esqueléticos que demanda un gasto de energía.

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Pregunta 11

Finalizado

Se puntúa 1,0 sobre 1,0

¿Qué se necesita para que el ejercicio practicado regularmente y con la intensidad adecuada tenga un impacto positivo en la capacidad
funcional del organismo?
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Seleccione una:

Ignorar los momentos de descanso y adaptación.

Someter al organismo a un programa de entrenamiento adecuado.

Ejecutar el ejercicio sin cumplir con un programa de entrenamiento.

No aplicar correctamente el estímulo durante las sesiones de entrenamiento.

Pregunta 12
Finalizado

Se puntúa 1,0 sobre 1,0

¿Cuál es uno de los componentes evaluados en la batería de tests utilizada para valorar la condición física del sujeto?


Seleccione una:

Aptitudes para relacionarse con los demás.

Tiempos de reacción-percepción.

Nivel de ansiedad.

Capacidad intelectual.

Pregunta 13
Finalizado

Se puntúa 0,0 sobre 1,0

¿Cuál es uno de los requisitos para que la evaluación del nivel de forma física sea útil en el ámbito sanitario?

Seleccione una:

Debe haber datos disponibles que provengan de otros países.

Debe realizarse de forma aceptablemente sencilla y fiable.

Se requiere disponer de datos sobre el nivel de forma física de los adultos españoles.

Debe disponer de valores de referencia para edad y sexo.

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Pregunta 14

Finalizado

Se puntúa 1,0 sobre 1,0

¿Cuál es la idea principal del texto sobre la actividad física?

Seleccione una:
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Los beneficios del ejercicio se producen siempre, independientemente de la edad y estado de salud.

No practicar ejercicio acelera la pérdida de capacidad para realizar actividades y aumenta la probabilidad de enfermarse.

Para los adultos, la salud está estrechamente relacionada con su estado físico.

Practicar ejercicio de manera regular y adecuada es la mejor forma de favorecer la salud y el bienestar de una persona.

Pregunta 15
Finalizado

Se puntúa 0,0 sobre 1,0

Según el texto, ¿cuál es otro índice que caracteriza la condición física?

Seleccione una: 
El sexo. 
El bienestar y la esperanza de vida sin requerir asistencia.

La fuerza de los tejidos musculares.

La dinamometría manual.

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