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Psicología Evolutiva Fase 4 - Muerte y duelo Redes sociales

Andrea Ximena Ramirez Diaz

Blanca Aleida Zuluaga

Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD

Florencia – Caquetá

15 mayo 2024
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Introducción

El proceso de duelo es una experiencia universal que acompaña a la pérdida significativa

de un ser querido. Desde tiempos ancestrales, la humanidad ha enfrentado el desafío emocional y

psicológico de lidiar con la muerte y la separación. El duelo no solo implica la adaptación a la

ausencia física de alguien cercano, sino que también conlleva una reorganización profunda de las

emociones, pensamientos y significados personales.

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Respuestas a las preguntas formuladas

¿Por qué son consideradas redes sociales desde la perspectiva Psicológica y cómo se ha

necesitado para un orden social, donde se produjo gracias a la interacción entre individuos?

Las redes sociales se ven desde una perspectiva psicológica porque facilitan y dan forma

a la comunicación interpersonal e influyen en el comportamiento y el bienestar emocional de las

personas. Las redes sociales proporcionan plataformas para que las personas se conecten,

compartan información y mantengan relaciones a través de Internet. Desde una perspectiva

psicológica, estas interacciones sociales son necesarias para el desarrollo humano y el bienestar

mental. Contribuyen significativamente a la salud mental y al sentido de pertenencia, tienen una

gran influencia en el comportamiento de las personas.

Pueden influir en las opiniones, actitudes y comportamientos de las personas

exponiéndolas a diferentes perspectivas, brindándoles validación social (como me gusta o

comentarios) y obligándolas a ajustarse a ciertas normas o expectativas sociales, podrían afectar

la autoestima y la identidad personal. La exposición constante a perfiles idealizados o

comparaciones con otros puede provocar problemas de autoimagen y autoestima. La

comunicación en línea también puede afectar la forma en que las personas ven su identidad y

cómo se presentan ante los demás.

Aunque la comunicación en línea no reemplaza completamente las relaciones cara a cara,

las redes sociales pueden brindar un importante sentido de comunidad y apoyo social para

muchas personas, especialmente aquellas que pueden sentirse aisladas o tener dificultades para

interactuar en situaciones sociales tradicionales, las redes sociales pueden ser una fuente

importante de conexión y familiaridad. Debido a la necesidad de orden social, las redes sociales
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han jugado un papel importante en la facilitación virtual y estructuración de la comunicación

interpersonal. Esto hizo posible: Los sitios de redes sociales permiten una comunicación

instantánea y a gran escala entre individuos y grupos. Era importante para coordinar las

actividades sociales, políticas y económicas. Las redes sociales ayudan a las personas a encontrar

personas con ideas afines y grupos de interés, lo que fortalece los vínculos sociales y permite la

formación de una identidad colectiva. Las redes sociales han democratizado la capacidad de

difundir información y opiniones que pueden tener un impacto significativo en la opinión pública

y los movimientos sociales.

Desde una perspectiva psicológica, las redes sociales se consideran importantes porque

influyen en cómo nos comunicamos, cómo nos vemos a nosotros mismos y cómo interactuamos

en la sociedad. Cambiaron la naturaleza y la dinámica de la interacción social y fueron cruciales

para el desarrollo y mantenimiento del orden social en la era digital.

¿Cuál es la importancia de las redes sociales en la sociedad civil?

Las redes sociales son de gran importancia en la sociedad civil porque pueden empoderar

a las personas y promover la participación y el activismo ciudadano. Estos foros democratizan el

proceso de participación, permitiendo que muchas personas participen en debates y movimientos

sociales, aumentando así la conciencia social y política. Además, las redes sociales difunden

eficazmente información sobre cuestiones locales y globales y aumentan la cooperación y el

compromiso cívico. Uno de los efectos más importantes de las redes sociales es su capacidad

para movilizar y organizar a la sociedad civil. Permiten la coordinación entre activistas y grupos

de interés, facilitando la organización de manifestaciones, campañas y eventos. También

desempeñan un papel importante a la hora de garantizar la transparencia y la rendición de

cuentas, ya que permiten a los ciudadanos monitorear y cuestionar las acciones de las
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instituciones públicas y privadas. Además, las redes sociales amplifican las voces de los grupos

marginados y las comunidades sub representadas al proporcionar una plataforma para que se

escuchen sus preocupaciones. Promueve la inclusión social y fortalece la cohesión social. Estas

plataformas también facilitan conexiones entre personas con intereses comunes y crean redes de

solidaridad y apoyo a nivel mundial, las redes sociales permiten la rápida difusión de ideas y

movimientos, lo que conduce a cambios sociales y políticos a escala internacional. Movimientos

como #MeToo o Fridays for Future ganaron visibilidad y apoyo gracias a las redes sociales. En

resumen, las redes sociales han transformado la participación y el activismo ciudadano,

empoderando a los ciudadanos para expresar sus opiniones, actuar colectivamente y promover

cambios significativos en la sociedad.

¿Cómo se clasifican las redes sociales desde la perspectiva psicológica?

Por Propósito y Contenido: Esta clasificación se centra en el propósito principal de la

red social y el tipo de contenido que se comparte. Por ejemplo:

 Redes sociales personales: Se centran en las relaciones personales y la

comunicación entre amigos y familiares (por ejemplo, Facebook, Instagram).

 Redes sociales profesionales: Orientadas a conectar a profesionales y facilitar

oportunidades laborales y networking (por ejemplo, LinkedIn).

 Redes sociales de contenido multimedia: Centradas en compartir fotos, videos u

otro tipo de contenido multimedia (por ejemplo, YouTube, TikTok).

Por Tipo de Interacción: Esta clasificación se basa en cómo se desarrollan las

interacciones entre usuarios:

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 Redes sociales síncronas: Permiten interacciones en tiempo real, como chats o

videoconferencias.

 Redes sociales asíncronas: Las interacciones no ocurren en tiempo real y los

usuarios pueden responder y publicar contenido en momentos diferentes

(como comentarios en publicaciones).

Por Estructura de Red: Esta clasificación se enfoca en la estructura de las relaciones entre

usuarios:

 Redes sociales centradas en el ego (ego-networks): Los usuarios tienen

conexiones directas con otros usuarios (por ejemplo, amigos en Facebook).

 Redes sociales centradas en la red (socio-centric networks): Se centran en la

estructura más amplia de la red y cómo los individuos se conectan entre sí.

Por Impacto Psicológico: Esta clasificación considera cómo las redes sociales afectan la

psicología y el comportamiento de los usuarios:

 Redes sociales positivas: Aquellas que promueven la conexión social, el apoyo

emocional y la autoexpresión de manera positiva.

 Redes sociales problemáticas: Aquellas que pueden contribuir a problemas

psicológicos como adicción, ansiedad, comparación social negativa o acoso en

línea.}

Por Interacción Social y Relaciones: Esta clasificación se basa en cómo las redes sociales

influyen en las relaciones y la interacción social:

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 Redes sociales de apoyo social: Aquellas que facilitan la conexión con amigos,

familiares o grupos de interés, brindando apoyo emocional y social.

 Redes sociales de influencia social: Aquellas que influyen en las opiniones,

actitudes y comportamientos de los usuarios a través de interacciones y

exposiciones a contenido.
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Matriz

Temas Relaciona Descripción Relación con Alternativas Fuentes

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Cuadro individual:

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significativa, como la atravesando la manejar

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incluyen: 1) procesar la pérdida de relajación para

Negación, donde la manera saludable, reducir la ansiedad.

persona rechaza la identificar y manejar También se puede

realidad de la posibles ofrecer terapia de

pérdida. 2) Ira, donde complicaciones del grupo para compartir

surgen sentimientos duelo como la experiencias y

de enojo y depresión o la obtener apoyo de

resentimiento. 3) ansiedad, y facilitar el otros en situaciones

Negociación, donde ajuste a una vida sin similares. El

se intenta encontrar la persona fallecida. psicólogo puede

formas de evitar la También puede ayudar a la persona a

pérdida. 4) trabajar en fortalecer desarrollar un plan de

Depresión, la red de apoyo del autocuidado y a

caracterizada por individuo y fomentar identificar recursos

tristeza profunda y estrategias de comunitarios

desesperanza. 5) afrontamiento adicionales según sea

Aceptación, donde la efectivas. necesario.

persona comienza a

adaptarse a la

realidad de la pérdida
 13

y sigue adelante,

aunque aún

experimenta tristeza.

Es importante

destacar que las

etapas del duelo no

son lineales y pueden

experimentarse de

manera diferente por

cada individuo.
 14

Diligenciar cuadro

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incluyen: 1) individuo y abordar pensamientos

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surgen sentimientos psicólogo también procesar la pérdida y

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formas de evitar la depresión o la persona fallecida. El

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Depresión, con el duelo. puede ofrecer

caracterizada por orientación sobre el

tristeza profunda y autocuidado y el

desesperanza. 5) manejo de las

Aceptación, donde la emociones durante el

persona comienza a duelo.

adaptarse a la

realidad de la pérdida

y sigue adelante,

aunque aún

experimenta tristeza.

Es importante

destacar que las

etapas del duelo no

son lineales y pueden

 18

experimentarse de

manera diferente por

cada individuo.
 19

Diligenciar el siguiente cuadro:

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trabajo colaborativo etapas del duelo realizaría en el

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Andrea Ximena Las etapas del duelo El proceso de duelo Una intervención

Ramirez Diaz son un proceso es una experiencia efectiva durante el

emocional y única y personal que proceso de duelo

psicológico que implica enfrentarse y implica proporcionar

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persona después de emocional. Incluye psicológico. Esto

una pérdida una variedad de puede incluir terapia

significativa, como la reacciones de duelo

muerte de un ser emocionales y individualizada,

querido. Las etapas psicológicas, como donde se ofrece un

del duelo según negación, ira, tristeza espacio seguro para

Kübler-Ross y finalmente expresar emociones y

incluyen: 1) aceptación. Durante pensamientos sobre la

Negación, donde la el proceso de duelo, pérdida. También se

persona rechaza la las personas pueden pueden utilizar

realidad de la experimentar técnicas de terapia

pérdida. 2) Ira, donde cambios en el estado cognitivo-conductual

surgen sentimientos de ánimo, para abordar

de enojo y comportamiento y pensamientos

 20

resentimiento. 3) cognición. Es un negativos o

Negociación, donde proceso gradual que distorsionados, así

se intenta encontrar puede llevar tiempo y como estrategias de

formas de evitar la varía según cada afrontamiento para

pérdida. 4) individuo. adaptarse a la nueva

Depresión, realidad sin la

caracterizada por persona fallecida. El

tristeza profunda y objetivo es ayudar a

desesperanza. 5) la persona a procesar

Aceptación, donde la la pérdida de manera

persona comienza a saludable y facilitar

adaptarse a la el ajuste emocional y

realidad de la pérdida psicológico.

y sigue adelante,

aunque aún

experimenta tristeza.

Las etapas del duelo

pueden

experimentarse de

manera diferente por

cada individuo y no

necesariamente en

este orden.
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El proceso de Duelo y su significado Psicológico

El proceso de duelo es un fenómeno humano universal que acompaña a la experiencia de

pérdida significativa, como la muerte de un ser querido. Este proceso no solo implica el

enfrentamiento con la realidad de la pérdida, sino que también representa una transformación

emocional y psicológica profunda para aquellos que lo experimentan. Como estudiante de

psicología, he tenido la oportunidad de estudiar y reflexionar sobre la complejidad del duelo y su

impacto en la salud mental de las personas.

Una de las perspectivas teóricas más influyentes en el estudio del duelo es la propuesta

por Elisabeth Kübler-Ross, quien describió cinco etapas del duelo: negación, ira, negociación,

depresión y aceptación. Estas etapas proporcionan un marco útil para comprender las reacciones

emocionales y psicológicas que pueden surgir durante el proceso de duelo. Sin embargo, es

importante recordar que el duelo es único para cada individuo y puede manifestarse de formas

diversas y no lineales.

El duelo puede tener un impacto significativo en la salud mental de las personas. La

experiencia de pérdida puede desencadenar emociones intensas como tristeza, ansiedad, culpa o

incluso síntomas de depresión. La incapacidad para procesar adecuadamente el duelo puede

llevar a complicaciones psicológicas que requieren intervención profesional.

El papel del psicólogo en el proceso de duelo es fundamental. Como profesional de la

salud mental, el psicólogo proporciona apoyo emocional, ayuda a procesar la pérdida y facilita

estrategias de afrontamiento efectivas. Esto puede incluir terapia de duelo individualizada,

terapia familiar para abordar dinámicas relacionales afectadas por la pérdida, o terapia de grupo

para compartir experiencias con otros en situación de duelo.

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Una intervención que considero fundamental en el proceso de duelo es la terapia de duelo

centrada en el apoyo emocional y la adaptación. Esta intervención ofrece un espacio seguro y

empático donde las personas en duelo pueden expresar sus emociones y pensamientos, explorar

sus preocupaciones y encontrar significado en la experiencia de pérdida. La terapia cognitivo-

conductual también puede ser útil para abordar pensamientos disfuncionales asociados con el

duelo y promover un ajuste saludable.

El proceso de duelo es una experiencia profundamente humana que afecta a millones de

personas en todo el mundo. Como futuros profesionales de la psicología, es crucial entender la

complejidad del duelo y estar preparados para ofrecer el apoyo necesario a quienes enfrentan esta

experiencia. La intervención terapéutica adecuada puede marcar una diferencia significativa en la

capacidad de las personas para adaptarse y encontrar esperanza después de la pérdida.

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Referencias Bibliográficas

Psicólogos Especialistas en Duelo. Redfuneraria.com. Recuperado de:

https://www.redfuneraria.com/psicologos-especialistas-en-duelo#:~:text=El%20psic

Oviedo, S., Parra, F., & Marquina, M. (2009). LA MUERTE Y EL DUELO. Enfermería

Global, (15), P. (1-7). Recuperado de: https://scielo.isciii.es/pdf/eg/n15/reflexion1.pdf.