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    LIDERAZGO

    ¿Cómo ser un buen líder en tu trabajo? ¿Cómo aprender a ser buen líder? Si
    tuvieras que elegir, ¿preferirías ser jefe o líder? El jefe se escuda en la autoridad formal
    que le otorga su puesto, mientras que el líder consigue generar un espacio
    de confianza y una autoridad moral, que le da su equipo. El vínculo que consigue
    establecer el líder con su equipo es, por tanto, más potente y eso influye en
    generar mayor compromiso y mejores resultados.

    “El liderazgo es la capacidad de influir en los demás, con una visión y objetivos
    claros, basados en valores positivos, para que los demás se desarrollen y actúen para
    conseguirlos”.

    Cuáles son las claves para ser un buen líder


     Visión
    El líder es un estratega, tiene clara la visión de futuro y además dedica un gran
    esfuerzo en orientar y en explicar el camino para alcanzar los objetivos. No trata de
    llegar el primero o de llegar él solo al objetivo, para él lo importante es llegar todos
    juntos y a tiempo. Además, se esfuerza también en que haya coherencia entre la misión,
    valores y visión de la empresa y los intereses personales de su equipo.

     Compromiso
    El líder se implica fuertemente para alcanzar el objetivo y consigue que su equipo se
    comprometa también. Cree en el objetivo y confía en su capacidad y en la de su equipo
    para alcanzarlo. Es perseverante y se mantiene firme ante las críticas destructivas de los
    demás.

     Excelencia
    El líder quiere tener equipos de alto rendimiento, en el que todos sus miembros dan
    lo mejor de sí mismos. Influye para que los miembros de su equipo crezcan y se
    desarrollen personal y profesionalmente. Además, intenta ser experto en la actividad a la
    que se dedica e insiste en el trabajo de calidad.
     Credibilidad
    El líder predica con el ejemplo y es coherente con sus valores, sus principios y su
    ética. Intenta ser ecuánime, sin romper el equipo con decisiones erráticas, sin
    esconderse, siendo un referente. Cumple sus compromisos y trata a los demás con
    respeto.

     Comunicación
    El líder se esfuerza en mejorar continuamente su comunicación y en adaptarse a la
    persona con la que se está relacionando. Escucha con atención antes de hablar. Presta
    atención a los pequeños detalles y demuestra sincero interés por la persona.

     Reflexionando para ser un buen líder


    Para ser un buen líder, ¿cuál es el el objetivo que quieres conseguir? ¿Qué visión
    transmites a tu equipo? ¿Te resulta motivador el modo en el que lo has formulado?
    ¿Para qué te servirá? ¿Cómo se sentirá tu equipo al conseguirlo? ¿Qué representa para ti
    y tu equipo conseguirlo?

    10 estrategias de liderazgo para ejecutivos


    Estar al frente de un equipo de trabajo requiere mucho más que conocimientos
    técnicos; ser sensible, anticiparse a los problemas y actuar con creatividad son otras
    fases de la difícil tarea de liderar recursos humanos.

    1. Posicionarse como experto.


    Demuestre lo que sabe sin aspavientos; los buenos líderes comparten su
    conocimiento día a día, se mantienen aprendiendo y aportan sus ideas siempre que ven
    la posibilidad de mejorar.

    2. Reclutar a personas talentosas.


    Conozca sus debilidades y cúbralas con los elementos que contrate: el resultado
    será un equipo eficiente, listo para superar exitosamente cualquier reto.
    3. Dirigir y confiar.
    Enfoque su energía en los cimientos de un proyecto y permita que su equipo
    construya el resto. Dirigir no es dar órdenes sin parar; es brindar apoyo y asesoría para
    que el trabajo se lleve a cabo de la mejor manera posible.

    4. Estar abierto a la retroalimentación.


    Todos los miembros del equipo pueden mejorar en algo, incluido usted. Escuche sus
    áreas de oportunidad de su equipo y recolecte información para mejorar así su liderazgo.

    5. Construir relaciones personales.


    Las relaciones laborales pueden acabar, pero las personales le abrirán nuevas
    puertas y oportunidades. Además, los miembros de su equipo serán más receptivos
    hacia alguien con quien se identifican emocionalmente.

    6. Adaptarse al cambio.
    No siempre es fácil expandirse, aceptar nuevas condiciones de trabajo o explorar
    nuevos territorios profesionales. Si logra adaptarse con éxito al cambio, transmitirá este
    ánimo a sus empleados y al final del proceso sentirán que han evolucionado.

    7. Apostar por nuevas estrategias.


    Tomar retos implica probar nuevas técnicas, tanto en los flujos y procesos de
    trabajo como en el liderazgo mismo. Al hacerlo, aprenderá de sus resultados e irá
    perfeccionando su propia estrategia laboral.

    8. Prever contratiempos.
    Gran parte de lo que hace a un líder es su capacidad de anticiparse a los
    problemas para resolverlos pronto o evitarlos por completo. Analice todas las
    posibilidades y prepare a su personal para enfrentarlas; siempre que pueda, resuelva los
    contratiempos usted mismo aún antes de que sean evidentes.
    9. Aprender del fracaso.
    Evite ocultar los fracasos. En su lugar, revise en dónde falló su plan y comparta
    sus impresiones con el equipo. Hacerlo puede ayudar a que nadie cometa el mismo error
    nuevamente.

    Cómo buen líder, ¿te identificas con el objetivo? ¿Y tu equipo? ¿Está alineado
    con tus valores y con los de los miembros de tu equipo? ¿Qué necesitaríais para
    conseguirlo? ¿Qué recursos posees para alcanzarlo? ¿Cómo los vas a emplear?

    EMOCIONES
    En relación a las emociones es un paso que debemos poder manejar antes de
    tomar lugares de Liderazgo

    Saber expresar las emociones es un requisito fundamental para alcanzar el


    bienestar general.

    Evitar y reprimir tus emociones puede tener consecuencias negativas


    físicas que están más que comprobadas a nivel científico

    Por ejemplo, si tienes mucha angustia emocional, intentas evitarla y no sabes


    como canalizarla y expresarla, entonces es probable que sufras un aumento de la
    frecuencia cardíaca, sudoración, temblores o problemas de respiración.

    De hecho, cuando reprimes sentimientos puedes provocar tensión en el


    cuello, cara o diversos músculos y columna vertebral. En cambio, si te aferras a los
    sentimientos sin expresarlos, puedes llegar a experimentar enfermedades psicosomáticas
    de tipo arterial, dolores de cabeza o problemas de estómago.

    Nuestras emociones influyen en nuestra salud es un hecho. Saber expresar


    emociones nos ayuda evitar problemas físicos y dolor emocional
    Expresar emociones en 11 pasos
     Identifica la emoción y la sensación
    Cuando algo se altera en nuestro organismo por alguna reacción al exterior o a
    nuestros propios pensamientos debes preguntarte ¿qué estoy sintiendo?, ¿que
    síntomas físicos estoy experimentando?, ¿cuál es la causa?, ¿por qué aparece
    ahora?

     Aprende a reconocer tus sentimientos


    Una vez que hayamos detectado las emociones y sensaciones, tenemos
    que analizar el sentimiento que causa en nosotros. Será de utilidad saber que
    signos te delatan. Trata de hacer una lista con todas esas emociones y qué es lo
    que físicamente te delata de ellas.

     Presta atención a la reacción de tu cuerpo


    Las emociones se rigen por el sistema límbico y el nervioso autónomo, son
    difíciles de manipular en un primer momento. Tómate un momento y deja que la
    emoción se “baje” para pensar con claridad sobre ella, y sobre lo que vas a decir.

     Presta más atención a tu respuesta que a la situación


    Crees que la situación que te hace estar así de nervioso es la causante de
    todo, pero el verdadero problema radica en tu respuesta emocional. Obsérvate y
    te darás cuenta de que tu respuesta es igual de paralizante por no encontrar un
    papel, que por recibir una multa de tráfico que no has cometido. Solo puedes
    cambiar tu reacción.

     Expresa tus emociones adecuada y proporcionalmente


    Una vez hayas entendido lo anterior, podrás expresar las emociones de forma
    algo más controlada, aunque todavía puedes aprender un par de pasos más
    para entender lo que te pasa para poder expresarlo.La comunicación asertiva
    es un paso inicial para entender la comunicación.

     Realiza una vivencia experiencial con tu cuerpo


    Cuando tengas esas emociones, señala la parte en el cuerpo en el que ocurren.
    Dótalas de un color y textura concreto, localízalas en un lugar específico e
    intenta tener una relación distinta. Tú eres el que engloba todas esas partes o
    emociones, no son ellas las que te poseen a ti.
     Intenta ser honesto con lo que sientes y con lo que haces
    Si en realidad sientes indiferencia por esa persona, ¿por qué seguir intentando
    caerle bien?, o si estás irritado, molesto y enfadado ¿por qué evitar
    una conversación para entenderse?

     Elige la mejor situación para expresarte


    De nada sirve que quieras tener una conversación constructiva con tu jefe si
    eliges el momento equivocado. Por lo tanto, examina la situación, a las personas
    de tu alrededor y a ti mismo y decide cuándo será el momento más conveniente.

     Utiliza una buena forma de comunicación


    Tono amigable, escucha activa, mirar a los ojos y utilizar frases del tipo “estoy
    algo estresado”, en lugar de “la situación en la empresa me ha estresado”.
    Evitarás una confrontación segura y conforme vayas explicando lo sucedido,
    implícitamente la otra persona va a entender que tu estrés tiene una causa
    clara, el trabajo.

     Ayúdate del cuerpo para expresar lo que sientes


    En el caso de explicar que tienes estrés, colocar tu mano en el corazón, en la
    cabeza o en tu estómago, darás a entender que estás experimentando cosas
    desagradables, y que sería bueno para ti y para el entorno que eso no continúe
    así.

     Visualizar y localizar tus emociones es fundamental


    Tú eres la persona encargada de manejar tus sentimientos, sin reprimirlos
    ni esconderlos, solo sabiendo que debes expresarlos para desahogarte y que
    te entiendan.

    Sé consciente de que en este momento estas creando. Estas creando tu próximo


    momento basado en lo que sientes y piensas. Eso es lo que es real.”
    –Doc Childre-

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