Dossier Propuesta - Taller de Acompañamiento y Autocuidado

TALLER
Modalidad
Presencial
BIENVENID@S!
Nuestro Taller de Autocuidado:
Aumenta el bienestar y disminuye los niveles de estrés en el

equipo para contar con trabajadores mejor preparados para
cumplir sus funciones.
Mejora el compromiso de los trabajadores con la organización, al

invertir en su cuidado y salud.
Reconoce los riesgos a los que está expuesto el equipo y reafirma

el valor que éste tienen para la organización.
Dispone espacios para su prevención y protección.

DESCRIPCIÓN
A través de una metodología práctico-reflexiva, se ofrecerán actividades
experienciales, así como espacios de diálogo en relación a las temáticas
propuestas en cada parte del taller.
Se incentivará la co-construcción de encuentros basados en el respeto, que

permitan la contención emocional y descompresión para el equipo, genera ndo
una atmósfera amable y distendida, que favorezca el clima laboral y el
mejoramiento de los vínculos entre los participantes.
Este contexto de liviandad será el medio que nos permita facilitar la apertura y
curiosidad para tomar contacto con los contenidos y permitir las conversacio ne s
necesarias y/o pendientes para el equipo.
Además, el uso del cuerpo y del movimiento serán centrales en la metodología

y permitirán articular exploraciones dinámicas y sensibles que invitarán a despertar
la autoconciencia, creatividad, capacidad de asombro y disfrute.
Los facilitadores, especializados en disciplinas corporales, integrarán sus

experiencias y conocimientos en Psicología, Coaching Ontológico, Intervenci ó n
Grupal, Educación Emocional y Somática, poniéndolas al servicio del equipo, bajo
un enfoque eminentemente práctico. Herramientas a través de las cuales se
espera que los participantes logren un mayor bienestar general, velen por su
desarrollo personal, fortalezcan sus competencias para trabajar en equipo y
para afrontar los conflictos y que, en definitiva, les permita estar mejor
preparados para la realización de sus funciones.
NUESTRO MODELO DE TRABAJO
LENGUAJE
COHERENCIA
CUERPO EMOCIÓN
COLECTIVO/RELACIONAL
METODOLOGÍA
Se ofrecerán herramientas para mejorar la comunicación
al interior del equipo, entregando distinciones
lingüísticas que permitan ser conscientes de este
importante ámbito de nuestro ser.
El cuerpo y el movimiento serán fundamentales durante

la jornada, favoreciendo el desarrollo de la consciencia
corporal, la identificación de patrones corporales y su
sensibilización para lograr un mayor bienestar.
Se invitará a reconocer el ámbito emocional como un

poderoso aliado del bienestar, favoreciendo el desarrollo
EMOCIÓN
de la inteligencia emocional, social y sistémica relacional.
Se invitará a explorar los ámbitos anteriores, Lenguaje,

Cuerpo y Emoción, en los niveles individuales como
grupales, para fortalecer tanto el Autocuidado como el
COLECTIVO cuidado del equipo, respectivamente. Además de
RELACIONAL generar espacios que permitan reforzar y potenciar el
trabajo en equipo.
El Taller se desarrollarán a través de una metodología

teórico-práctica, propiciando que los integrantes se
METODOLOGÍA involucren y participen activamente, de manera lúdica y
experiencial, favoreciendo al mismo tiempo la reflexión y
el encuentro grupal.
REUNIENDO LO MEJOR DE
LOS ENCUENTROS PRESENCIALES
EN UN ENCUENTRO PARA NO OLVIDAR...
Una invitación a sumar presencia en un

en un mundo que nos invita a estar cada día
más ausentes.
NUESTROS RELATORES
Investigadora en Artes del Movimiento y Educación

Somática.
Psicóloga egresada de la Universidad de Concepción, con posteriores estudios en el

ámbito clínico en las áreas de la Terapia Sistémica (U. de Chile), y Enfoque Post-racionalista
(U. de Concepción). Coach Ontológico con competencias avanzadas, certificada por
Newfield Network Chile. Se encuentra realizando estudios en Educación Somática, en
Body Mind Movement y Somatic Experiencing. Además de una formación como Experta
en Intervenciones grupales en University of Change de Barcelona. Su interés por los lenguajes
corporales la ha llevado a especializarse en múltiples artes del movimiento, trabajando cerca
de 20 años en el cruce interdisciplinar.
Se desarrolla como intérprete de teatro físico, danza contemporánea y practicante
regular de Yoga, capacitándose en escuelas y seminarios nacionales e
Internacionales. En Barcelona realiza estudios de Teatro Físico Experimental y Mimo
Corporal Dramático. Realiza una pasantía de actualización en los centros Movement
Research y Gibney Dance de Nueva York con destacados docentes/coreógrafos de la
danza contemporánea. Conocimientos que ha puesto en práctica a través del trabajo
con diversas agrupaciones artísticas y compartido a través de clases de movimiento,
dirigidas tanto a bailarines como a personas sin experiencia.
En su labor como psicóloga y coach ontológico utiliza herramientas de estas disciplina s
en el ámbito terapéutico para ponerlas al servicio del acompañamiento individual y también
grupal/organizacional de manera dinámica, creativa y sensible. Ha desarrollado diversas
capacitaciones y jornadas relacionadas al Cuidado de equipos, promoción del bienestar
y prevención del estrés, ofreciendo un lugar práctico-experiencial a las empresas e
instituciones, centrada en la sensibilización y encuentro humano.
Licenciado en Ciencias Humanas, Máster en Artes, Master en educación
Emocional y Neurociencias Aplicadas, intérprete en danza, coreógrafo,
actor e Investigador en Artes del Movimiento. Docente del departamento
de danza Universidad de Chile.
Ingeniero Mecánico de la Universidad de Santiago de Chile. Licenciado en Ciencias

Humanas y Sociales, mención en Antropología, en la Universidad de Lummier Lyon 2
Francia. Máster en Artes, con finalidad en Investigación, mención Musicalidad,
Especialidad Danza, en la Universidad de Paris VIII, Saint Denis. Máster y Diplomado en
Educación Emocional y Neurociencias Aplicadas, en Fundación FLICH, y actualmente se
encuentra cursando una formación en Coaching Ontológico Profesional en LATAM
Coaching Network.
Se desempeña como docente de la Facultad de Artes de la Universidad de Chile, con

amplia experiencia como artista coreográfico, creador e investigador en danza
contemporánea. Dentro de sus experiencias cabe destacar el trabajo realizado en
Francia y en Chile con amateurs, niños y personas con discapacidad psicomotriz e
intelectual (autistas).
PROGRAMA
CONTENIDOS – ACTIVIDADES
Bienvenida, presentación de la Jornada y acuerdos de

participación
Introducción sobre la importancia del Autocuidado y elementos

fundamentales.
Reflexiones sobre el "aprendizaje de nuestra época", que tiene el

propósito de generar una atmósfera positiva, favorecer la apertura
y disposición a las dinámicas posteriores, que involucran una
conexión sensible con el cuerpo, el movimiento, el juego, y las
relaciones de grupo.
Dinámica de Consciencia Plena y centramiento, que tiene el

propósito de convocar a estar presentes, modificando la fisiología
e invitando a un estado de calma interior, conectando cuerpo,
emociones y mente.
Prácticas de Movimiento Somático individual y grupal para

despertar el Cuerpo.
Segundo momento, que tiene el propósito de activar a través de

ejercicios corporales la energía individual y colectiva,
despertando y reconociendo diferentes capas del cuerpo tales
como piel, músculos, huesos, fluidos, tomando consciencia de
cómo va afectando en la sensación de bienestar.
Dinámica lúdica para favorecer el encuentro, la confianza y

sentido de unión. Tercer momento en el que, contando con la
energía activa del grupo, se realizarán juegos de interacciones,
que usarán el espacio como un territorio de encuentros y escucha,
promoviendo con ello una mayor cercanía, empatía y elevación del
campo emocional en los participantes. Interacciones con las que
se espera concluir en la generación de una gran red humana, que
representará la unión y conexión del equipo.
Reflexiones sobre la experiencia
Coffee Break
Introducción al mundo emocional y su importancia para el

autocuidado
Dinámica para favorecer el encuentro y reconocimiento emocional
del equipo: Se realizarán dos rondas concéntricas, con compañeros
sentados frente a frente, en donde se irán rotando de puesto para
compartir preguntas vinculadas al mundo emocional de los
participantes. En donde se espera apuntar a las emociones que
cuidan y quieren cuidar como equipo.
Reflexiones grupales sobre la experiencia
Dinámica de cierre: Usando estrategias de juegos corporales, se

encaminará a subir la energía del grupo, vinculando con la
emoción de la Alegría, concluyendo con una danza grupal de
celebración.
Cierre y reflexiones finales
PROPUESTA TÉCNICO-ECONÓMICA
 Duración del Taller: 5 horas cronológicas, mediadas por Coffee Break a cargo de nuestra
Otec.
 Fecha y Horario: A definir entre el establecimiento y nuestra Otec.
 Lugar de realización: Dependencias del colegio.
 Valor por participante: $100.000 (Cien mil pesos)
Octubre 2022

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Aumenta el bienestar y disminuye los niveles de estrés en el

Mejora el compromiso de los trabajadores con la organización, al

Reconoce los riesgos a los que está expuesto el equipo y reafirma

Dispone espacios para su prevención y protección.

Se incentivará la co-construcción de encuentros basados en el respeto, que

Además, el uso del cuerpo y del movimiento serán centrales en la metodología

Los facilitadores, especializados en disciplinas corporales, integrarán sus

El cuerpo y el movimiento serán fundamentales durante

Se invitará a reconocer el ámbito emocional como un

Se invitará a explorar los ámbitos anteriores, Lenguaje,

El Taller se desarrollarán a través de una metodología

EN UN ENCUENTRO PARA NO OLVIDAR...

Una invitación a sumar presencia en un

Investigadora en Artes del Movimiento y Educación

Psicóloga egresada de la Universidad de Concepción, con posteriores estudios en el

Ingeniero Mecánico de la Universidad de Santiago de Chile. Licenciado en Ciencias

Se desempeña como docente de la Facultad de Artes de la Universidad de Chile, con

Bienvenida, presentación de la Jornada y acuerdos de

Introducción sobre la importancia del Autocuidado y elementos

Reflexiones sobre el "aprendizaje de nuestra época", que tiene el

Dinámica de Consciencia Plena y centramiento, que tiene el

Prácticas de Movimiento Somático individual y grupal para

Segundo momento, que tiene el propósito de activar a través de

Dinámica lúdica para favorecer el encuentro, la confianza y

Reflexiones sobre la experiencia

Introducción al mundo emocional y su importancia para el

Reflexiones grupales sobre la experiencia

Dinámica de cierre: Usando estrategias de juegos corporales, se

Cierre y reflexiones finales

 Fecha y Horario: A definir entre el establecimiento y nuestra Otec.

 Lugar de realización: Dependencias del colegio.

 Valor por participante: $100.000 (Cien mil pesos)

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