Actividad 3 5to Educ Fisica

5.
° grado | Educación Física
Reproduce este
material utilizando la
aplicación XODO de tu
tableta.
Participamos en actividades físicas con los

integrantes de nuestra familia para mejorar
la convivencia e interactuar saludablemente
ACTIVIDAD 3 Proponemos nuestra

actividad física lúdica de
forma participativa para la
convivencia y el bienestar
¡Bienvenido a la última actividad!

En esta experiencia, has identificado y puesto en
práctica tus valores y habilidades para la interacción
y convivencia con tu familia al organizar y practicar
una maratón de baile y juegos predeportivos.
Asimismo, has propuesto variantes a los juegos de
manera que se adecuen a las posibilidades de tus
familiares y estrategias para favorecer su participación
en el juego.
En esta actividad, pondrás
en evidencia el desarrollo
de tus habilidades de
comunicación, de trabajo
en equipo y de resolución
de problemas al organizar
y conducir un juego
cooperativo, y formular
una propuesta de
actividad física lúdica
consensuada con tu familia
para mejorar la convivencia
y bienestar.
5.° grado | Educación Física
Motívate
1. Te invitamos a observar las siguientes
imágenes y responder las preguntas:
Imagen 1 Imagen 2
a. En las imágenes, ¿reconoces cuál

es el objetivo de cada juego? ¿Qué
habilidades motrices y sociales
requieren las personas para participar
en cada juego y contribuir al objetivo?
b. ¿Qué variantes harías a estos juegos
para practicarlos con tu familia?
c. ¿Consideras que este tipo de juegos
favorece la interacción y convivencia
con la familia? ¿Por qué?
Estas actividades se denominan juegos

cooperativos. ¿Recuerdas cuáles son sus
características principales? Te proponemos
realizar el siguiente ejercicio para hallar
la respuesta.
2
Explora
2. Los juegos cooperativos son actividades
colectivas en las que las metas de los
participantes son compatibles y, por tanto,
no existe oposición entre las acciones de los
mismos, ya que todos buscan un objetivo
común con independencia de que
desempeñen el mismo papel o papeles
complementarios1.
a. A partir de tu experiencia
participando en juegos cooperativos,
te proponemos completar las
oraciones sobre las características de
estos juegos.
Características1
• Son divertidos para todos porque…
• Todos tienen un sentimiento de victoria
porque…
• Hay una mezcla de personas en
grupos heterogéneos que juegan juntos
creando un elevado nivel de
aceptación mutua porque…
• Se aprende a compartir y a confiar en
los demás porque…
• Los jugadores aprenden a tener un
sentido de unidad y a compartir el
éxito porque…
1 Adaptado de Torrente, D. y otros (junio de 2007). Los juegos

cooperativos: hacia nuevas perspectivas de intervención.
Efdeportes Revista digital (109).
https://www.efdeportes.com/efd109/los-juegos- cooperativos.html
3
• Nadie abandona el juego obligado por

las circunstancias del mismo. Todos
juntos inician y dan por finalizada la
actividad porque…
• Desarrollan la autoconfianza debido el
hecho de que todos son bien
aceptados porque…
• La habilidad de perseverar ante las
dificultades se fortalece por el apoyo
de otros miembros del grupo porque…
Participar en juegos cooperativos es una

experiencia que nos exige desarrollar nuestras
habilidades de comunicación, de trabajo en
equipo y de resolución creativa de problemas
basadas en valores como el respeto, la
tolerancia, la equidad, la cooperación y la ayuda
mutua.
Aplica
En esta sesión de actividad física, vas a poner
en práctica tus habilidades para la interacción
y convivencia mediante la práctica de un juego
cooperativo. A partir de lo vivido, vas a proponer
con tu familia el producto de esta experiencia
de aprendizaje: una actividad física lúdica para
mejorar la convivencia y el bienestar de la
familia.
¡Qué empiece la acción!

4
Practicamos un juego cooperativo en familia

Para empezar, revisa las orientaciones para el
desarrollo del juego con tu familia y realiza los
preparativos para el desarrollo de la actividad
física:
Prepara el Hidrátate. Tómate el

espacio pulso.
de
trabajo.
Viste
ropa Mantente
cómoda. seco.
¿Estás listo? Es momento de conducir la sesión.
Activación corporal
Realiza desplazamientos suaves, mueve las
articulaciones y realiza estiramientos. La
activación debe durar de 10 a 12 minutos.
Actividad de desarrollo
Según el número de miembros en la familia,
se podrá organizar uno o dos equipos. Si forman
un equipo, se sugiere tomar el tiempo que
demoran en realizar el reto. Así la “competencia”
será contra el reloj con el propósito de mejorar
su récord en el segundo o tercer intento.
Observen las habilidades motrices que requieren
para realizar este juego e identifiquen las
fortalezas y potencialidades de los integrantes
del equipo. Con esta información, podrán
proponer una estrategia más acertada para
resolver juntos el problema.
5
Al concluir el juego, realicen una reunión

para reflexionar sobre sus aprendizajes en
esta experiencia.
¡Qué empiece la diversión!
Juego n.° 1: Cruzamos el río

Objetivo del El objetivo es que todos los miembros
juego del equipo logren cruzar el río.
Se requiere el siguiente material:
• Hojas de papel usadas tamaño A4
Materiales
o de otro material que sirva para
apoyar los pies
• Este dependerá del
Espacio
espacio disponible en
casa.
Descripción
del juego
• Forma uno o dos equipos.
• Traza dos líneas, una de partida y
otra de llegada con una distancia
entre ellas de tres a cinco metros.
• Cada equipo contará con tantas
hojas como número de
participantes tenga y una hoja
extra.
6
Juego n.° 1: Cruzamos el río

• La tarea consiste en cruzar el
espacio entre las líneas de partida
y de llegada solo pisando los
papeles que se coloquen en el
piso. Estos papeles cumplen la
función de puntos de apoyo como
si fueran piedras en el río.
• Si algún participante pisa fuera
de la hoja al pasar, deberá
regresar e iniciar nuevamente su
Descripción participación.
del juego • Cada equipo deberá atravesar el
“río” varias veces. En cada viaje, se
le quitará una hoja de papel, de
manera que aumente el grado de
dificultad del juego. Se espera que,
en equipo, encuentren la mejor
forma para que todos crucen el
“río”.
• El juego terminará cuando el grado
de dificultad ya no permita a los
participantes cruzar el “río”, es
decir cuando hayan realizado el
máximo esfuerzo en cumplir el
desafío.
Actividad de relajación
Realiza ejercicios suaves de 5 a 8 minutos
para que tu estado corporal vuelva a la
normalidad. Paralelamente, respira (inhala
profundamente y exhala con suavidad) y relájate
cerrando los ojos.
7
Reflexionemos:
• ¿El equipo logró el objetivo del juego?
• ¿Qué problemas se presentaron? ¿Qué
estrategia emplearon para resolverlo?
• ¿Cómo se sintió cada integrante del
equipo durante el juego?
• ¿Hay alguna situación que afecta a la
familia o a alguno de sus integrantes
que requiere ser afrontada en equipo?
Este es un buen momento para compartir

estas inquietudes y buscar alternativas como
familia.
En la vida de las familias se presentan

dificultades que pueden sorprender a sus
miembros. En estos casos, las personas tienen
varias alternativas. Una es organizarse como
equipo y aprovechar los talentos de sus
miembros para sortear la situación juntos. De
esa manera, se protege a los más vulnerables.
Esto requiere de la voluntad y creatividad de
todos en el desarrollo de estrategias para
superar las dificultades que se presentan, y una
gran dosis de responsabilidad y cuidado de sí
mismo y de los demás.
Lo que más me gusta de

los juegos cooperativos es
que tenemos una meta
común y contamos con el
esfuerzo
de todos para lograrla.
Eso es ser familia.
8
Como recuerdas, en esta experiencia el reto

propuesto es el siguiente:
¿Cómo practicar actividad física resolviendo

problemas de forma creativa al
interactuar en familia?
En cada actividad, has afrontado este reto

mediante la práctica de tus habilidades y
propuesta de estrategias para resolver los
problemas. Es momento de desarrollar el
producto:
Proponemos una actividad física lúdica

consensuada con la familia para mejorar
la convivencia y el bienestar.
El producto deberá cumplir con los siguientes

criterios:
• Debe promover la comunicación y el

trabajo en equipo entre los
integrantes de la familia en el juego
para resolver el problema o reto de
forma creativa. La participación e
interacción de todos debe
caracterizarse por el respeto, la
tolerancia, la equidad y la inclusión, lo
cual favorecerá la convivencia y el
bienestar.
9
• Debe proponer estrategias de juego

en las que cada participante aporte
al equipo según sus características
y potencialidades para el logro del
propósito del juego. En la medida en
que identifiquen sus habilidades sociales
y motrices, podrán distribuir mejor los
roles de cada uno en el juego. El
respeto y la valoración de cada
participante favorecerá su disposición
a integrarse a la familia.
• La propuesta de actividad lúdica debe
surgir del consenso en familia.
3. A continuación, se presentan algunas

pautas para la elaboración del juego:
Paso 1: Define en familia qué juego van a
modificar o proponer. Pueden adecuar el
juego cooperativo de esta actividad, u otro
juego, a las características y
potencialidades de tu familia. También,
pueden proponer un juego nuevo.
Paso 2: Modifica o formula las orientaciones
del juego. Con tu familia, revisen las
orientaciones del juego que les gustaría
modificar o tener como referencia, y
propongan las características de la actividad
lúdica que desean practicar.
10
Nombre del Juego:
Describe las habilidades sociales que

Propósito del favorecen la integración de la familia
juego y las habilidades motrices que se
pondrán en práctica durante el juego.
Deben ser materiales de fácil acceso

y que no generen ningún gasto a la
Materiales
familia.
Se emplearán materiales solo en el
caso que el juego los requiera.
Este dependerá del espacio disponible
Espacio
en casa.
Describe el paso a paso, cómo inicia y

Desarrollo cómo termina el juego, cuáles son las
consignas o reglas y cuándo termina.
Estas suponen incrementar el nivel

de dificultad en la realización de la
Variantes
tarea, por lo que demandarán mayor
cooperación de los participantes en el
juego.
Formula las preguntas de reflexión
para tu familia, de modo que le
permitan valorar los logros y
Reflexión dificultades que tuvieron al
desarrollar el juego e identificar el
nivel de logro alcanzado en el
fortalecimiento de sus habilidades
motrices y sociales.
11
Paso 3: Pon en práctica y valida el juego.

Una vez diseñada la actividad lúdica,
verifica que esta cumpla con el propósito
previsto. Luego, ejecuta el juego con tu
familia y realiza una última reunión para
recoger sus aportes.
No olvides grabar
o tomar fotografías
de la actividad física
realizada.
Evalúa
4. Al concluir esta experiencia, reflexiona sobre
tu desempeño.
a. ¿Cómo te sentiste al organizar y

conducir a tu familia en las actividades
físicas?
b. ¿Cuál es tu opinión sobre la reflexión
familiar en el juego cooperativo?
c. ¿Qué aprendiste en esta actividad sobre
ti y tu familia? ¿Cuál es el nivel de
cohesión que han alcanzado?
d. ¿Qué propones para continuar con el
propósito de mejorar la interacción y
convivencia en tu familia?
12
5. ° grado | Educación Física
5. A continuación, te proponemos evaluar tu

desempeño y producto de esta experiencia.
Para ello, marca con un aspa (X) en los
casilleros según corresponda.
Lo Estoy Necesito
Criterios de evaluación
logr en mejorar
é proceso
Practiqué mis habilidades de

comunicación y de trabajo en
equipo para resolver problemas
de forma creativa al realizar
actividad física lúdica.
Propuse estrategias,
considerando las características
y posibilidades de mis
familiares, para resolver
problemas de
la práctica de la actividad
física lúdica.
Propuse una actividad física

lúdica en consenso con
mi familia.
¡Felicitaciones por el
esfuerzo realizado!
Con esta
experiencia, ganaron
todos.
13

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1 Adaptado de Torrente, D. y otros (junio de 2007). Los juegos

• Nadie abandona el juego obligado por

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¡Qué empiece la acción!

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Prepara el Hidrátate. Tómate el

¿Estás listo? Es momento de conducir la sesión.

Al concluir el juego, realicen una reunión

Juego n.° 1: Cruzamos el río

Juego n.° 1: Cruzamos el río

Este es un buen momento para compartir

En la vida de las familias se presentan

Lo que más me gusta de

Como recuerdas, en esta experiencia el reto

¿Cómo practicar actividad física resolviendo

En cada actividad, has afrontado este reto

Proponemos una actividad física lúdica

El producto deberá cumplir con los siguientes

• Debe promover la comunicación y el

• Debe proponer estrategias de juego

3. A continuación, se presentan algunas

Nombre del Juego:

Describe las habilidades sociales que

Deben ser materiales de fácil acceso

Describe el paso a paso, cómo inicia y

Estas suponen incrementar el nivel

Paso 3: Pon en práctica y valida el juego.

a. ¿Cómo te sentiste al organizar y

5. A continuación, te proponemos evaluar tu

Practiqué mis habilidades de

Propuse una actividad física

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