Eucalipto

ORIGEN Es Austria

PROPIEDADES Expectorante, antibacteriano, antiviral,

antiinflamatorio, cicatrizante.
SINTOMAS A TRATAR Tos, resfriados, gripe, sinusitis, bronquitis, heridas.
USO INTERNÓ Efectivo para tratar problemas respiratorios, ayuda a
combatir infecciones de garganta, ayuda a mejorar la
digestión y aliviar problemas gastrointestinales
PREPARACION Infusión con una cucharadita de hojas secas por taza de
agua. Hervir durante 3 minutos, tapar y dejar reposar
10 minutos. Colar y beber caliente.
USO EXTERNO Aceite esencial se utiliza para aliviar el estres, dolores
musculares, articulaciones y previene infecciones en
heridas menores y quemaduras. Bálsamos y cremas se
utiliza para tratar el acné y el eczema, alivia la picazón y
reduce la inflamación causada por mosquitos
PREPARACION Vahos con la infusión o aceite esencial diluido en agua.
PRECAUCIONES No recomendado para niños menores de 3 años, mujeres
embarazadas o en período de lactancia.
Diente de León ORIGEN Es Europa, Asia y África del Norte

PROPIEDADES Diurético, depurativo, digestivo, antiinflamatorio,

cicatrizante.
SINTOMAS A TRATAR Cálculos renales, retención de líquidos, problemas
digestivos, inflamaciones, heridas.

USO INTERNÓ Digestión, Diurético, Desintoxicación del Hígado, Control

del azúcar en la sangre, Salud cardiovascular, Anti-
inflamatorio y antioxidante

PREPARACION Infusión con una cucharadita de hojas secas por taza de

agua. Hervir durante 3 minutos, tapar y dejar reposar
10 minutos. Colar y beber caliente.
USO EXTERNO Problemas de la piel, Heridas, Picaduras de insectos,
Dolor articular y muscular, Cuidado del cabello, Fungicida
PREPARACION Compresas con la infusión o cataplasmas con las hojas
frescas.
PRECAUCIONES No recomendado para personas con alergias a las
plantas compuestas, embarazadas o en período de
lactancia.
Hoja de Coca
ORIGEN América del Sur.
PROPIEDADES Estimulante, analgésico, anestésico, digestivo.
SINTOMAS A TRATAR Fatiga, dolor, hambre, problemas digestivos.
USO INTERNÓ Alivia el mal de altura, estimula la digestión, proporciona
energía y claridad mental
PREPARACION Mascar hojas frescas o masticar coca en polvo.

USO EXTERNO Cataplasma alivia dolores musculares, artritis y dolores

articulares. Compresas alivia el dolor y la inflamación de
áreas específicas del cuerpo.
PREPARACION Hirviendo las hojas en agua durante unos minutos y luego
dejándolas enfriar. Compresas con la infusión.
PRECAUCIONES La hoja de coca puede ser adictiva si se consume en
grandes cantidades. No recomendado para personas con
problemas cardíacos o de presión arterial.
Ayrampo ORIGEN América del Sur
PROPIEDADES Diurético, depurativo, antiinflamatorio, cicatrizante.
SINTOMAS A TRATAR Cálculos renales, retención de líquidos, inflamaciones,
heridas.
USO INTERNÓ Alivia trastornos digestivos y mejora digestión, trata
infecciónes urinarias y problemas renales. Ayuda a
regula el ciclo menstrual
PREPARACION Infusión con una cucharadita de hojas secas por taza de
agua. Hervir durante 3 minutos, tapar y dejar reposar
10 minutos. Colar y beber caliente.
USO EXTERNO Reduce la inflamación y el dolor en áreas afectadas,
favorece la cicatrización de heridas menores y
quemaduras
PREPARACION Compresas con la infusión o cataplasmas con las hojas
frescas.
PRECAUCIONES No recomendado para personas con alergias a las
plantas compuestas, embarazadas o en período de
lactancia.
Amor seco ORIGEN América del Sur
PROPIEDADES Afrodisíaco, tónico, estimulante, antiinflamatorio.
SINTOMAS A TRATAR Impotencia, frigidez fatiga, debilidad.
USO INTERNÓ Alivia trastornos digestivos, reduce la inflamación
interna, ayuda a combatir infecciones, regula los niveles
de azúcar en la sangre
PREPARACION Infusión con una cucharadita de hojas secas por taza de
agua. Hervir durante 3 minutos, tapar y dejar reposar
10 minutos. Colar y beber caliente.
USO EXTERNO Favorece la cicatrización de heridas y quemaduras
menores, reduce inflamación y el dolor en áreas
afectadas
PREPARACION Compresas con la infusión
PRECAUCIONES No recomendado para personas con problemas
cardíacos o de presión arterial.
Jengibre ORIGEN Asia
PROPIEDADES Digestivo, antiinflamatorio, analgésico, antiemético.
SINTOMAS A TRATAR Náuseas, vómitos, dolor de estómago, artritis, dolores
menstruales.
USO INTERNÓ Alivia la indigestión, náuseas y mareos, reduce la
inflamación y alivia el dolor, ayuda a combatir síntomas
del resfriado común y fortalecer el sistema
inmunológico.
PREPARACION Infusión con una cucharadita de hojas secas por taza de
agua. Hervir durante 3 minutos, tapar y dejar reposar
10 minutos. Colar y beber caliente.
USO EXTERNO Alivia dolores musculares y articulares , aplicando sobre
el pecho puede ayudar a aliviar la congestión
PREPARACION Compresas con la infusión o aceite esencial diluido en
agua.
PRECAUCIONES No recomendado para personas con problemas
cardíacos o de presión arterial.
 ORIGEN Asia.
PROPIEDADES Antiinflamatorio, antioxidante, digestivos anticancerigenas
Cúrcuma
SINTOMAS A TRATAR Artritis, dolores musculares, problemas digestivos, enfermedades
degenerativas.
USO INTERNÓ Reduce la inflamación en el cuerpo, combate el daño de los radicales
libres alivia problemas digestivos y mejora la salud gastrointestinal,
fortalece el sistema inmunológico.
PREPARACION Infusión con una cucharadita de polvo o raiz fresca rallada de
cúrcuma taza de agua. Hervir durante 3 minutos, tapar y dejar
reposar 10 minutos. Colar y beber caliente.
USO EXTERNO Mascarilla Facial ayudar a reducir manchas y cicatrices, ayuda a
tratar el acné y prevenir infecciones cutáneas. Pasta, favorece la
cicatrización de heridas y quemaduras,reduce la inflamación y
previene infecciones.
PREPARACION Mascarilla 1 cucharadita de cúrcuma en polvo, 2 cucharaditas de
yogur natural o miel,1 cucharadita de jugo de limón, mezcla la
cúrcuma en polvo con el yogur o la miel hasta obtener una pasta
homogénea. Pasta 1 cucharadita de cúrcuma en polvo, agua o aceite
de coco suficiente para hacer una pasta, mezcla la cúrcuma en polvo
con agua o aceite de coco hasta obtener una pasta espesa.
PRECAUCIONES La cúrcuma es generalmente segura cuando se toma en cantidades
moderadas. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar
efectos secundarios como
 ORIGEN América del Norte, América del Sur y Australia
Hierba Buena
PROPIEDADES Carminativo, antiséptico, analgésico, antiinflamatorio y
estimulante
SINTOMAS A TRATAR Indigestión, náuseas, vómitos, diarrea, dolor de cabeza,
dolor de muelas, estrés y ansiedad.
USO INTERNÓ Aliviar malestares estomacales, como la indigestión, los
gases y la acidez.
PREPARACION Para hacer té, simplemente agregue una cucharadita de
hojas de hierbabuena frescas o secas a una taza de
agua caliente y deje reposar durante 10 minutos.
USO EXTERNO Alivia dolores musculares, dolores de cabeza o para
refrescar la piel. Tambiénen compresas o cataplasmas
para aliviar picaduras de insectos o quemaduras leves.
PREPARACION Empapa una bola de algodón en té de hierbabuena y
aplícala sobre la zona afectada.
PRECAUCIONES Algunas personas pueden experimentar efectos
secundarios como malestar estomacal, diarrea y
náuseas. Las mujeres embarazadas o que amamantan,
así como las personas con problemas de salud, deben
hablar con su médico antes de tomar hierbabuena.
 ORIGEN Perú, Bolivia, Ecuador, Argentina, Chile y Colombia.
Muña PROPIEDADES Digestivas, expectorantes y para aliviar malestares estomacales.
Tambien le atribuyen propiedades relajantes y estimulantes.
SINTOMAS A TRATAR Digestión lenta, gases intestinales, diarrea, dolor de estómago,
congestión nasal, tos, resfriado común, dolores menstruales,
cólicos estomacales, artritis,dolor muscular.
USO INTERNÓ Utilizada en forma de infusión para aliviar malestares
estomacales y problemas respiratorios
PREPARACION Se prepara colocando una cucharada de hojas de muña secas en
una taza de agua caliente, se deja reposar durante 10 minutos y
luego se cuela, se puede beber hasta tres tazas al día
USO EXTERNO utilizado en forma de compresas o baños y aprovechar sus
supuestas propiedades relajantes y estimulantes.
PREPARACION aplicar compresas de infusión de muña fría o caliente sobre la
zona afectada. Baño, agregar una infusión de muña al agua del
baño para aliviar los dolores musculares y articulares.
PRECAUCIONES Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben
consultar con un médico antes de consumir. Las personas con
alergias a las plantas de la familia Lamiaceae evitar la muña. No
consumir en dosis altas, provoca náuseas, vómitos y diarrea
.
 ORIGEN se encuentra en regiones del Mediterráneo y en algunas zonas
Retama de América del Sur.
PROPIEDADES Diuréticas, expectorantes y antiespasmódicas, también
propiedades sedantes y calmantes.
SINTOMAS A TRATAR Retención de líquidos, problemas respiratorios como tos y
asma, también para aliviar espasmos musculares.
USO INTERNÓ Ayuda a eliminar líquidos y toxinas del cuerpo. Facilita la
eliminación de desechos metabólicos. Laxante suave.
PREPARACION Añadir 1 cucharadita de flores secas a una taza de agua
hirviendo, dejar reposar durante 10 minutos. Colar y beber. Se
recomienda no exceder de una taza al día debido a sus
alcaloides.
USO EXTERNO Antiinflamatorio: Reduce la inflamación en afecciones
cutáneas. Cicatrizante (curación de heridas).
PREPARACION Preparar una decocción con 20-30 g de ramas y flores en 1
litro de agua, hervir durante 10-15 minutos, dejar enfriar y
aplicar con un paño limpio sobre la zona afectada.
PRECAUCIONES Toxico en dosis altas, su uso debe ser moderado. No se
recomienda el uso durante el embarazo o la lactancia debido a
sus efectos potentes. Las personas con problemas cardíacos
deben evitarla.
 ORIGEN Originaria del Mediterráneo y del
Medio Oriente,
Apio PROPIEDADES Vitaminas: A, C, K. Minerales (Potasio, calcio, magnesio y
fósforo, Fibra). Antioxidantes: Flavonoides, compuestos
fenólicos y ácidos fenólicos.
SINTOMAS A TRATAR Inflamaciones, hipertensión arterial problemas digestivos,
retención de líquidos, dolores articulares.
USO INTERNÓ Ayuda en la digestión y reduce el riesgo de úlceras gástricas.
Reduce la inflamación en el cuerpo. Ayuda a eliminar líquidos.
Reduce la presión arterial y mejorar la salud del corazón.
PREPARACION Jugo de Apio: Licuar tallos de apio con agua y consumir en
ayunas. Infusión: Hervir hojas y tallos de apio en agua durante
10 minutos. Beber caliente.
USO EXTERNO Calma irritaciones de la piel. Reduce la inflamación de la piel y
articulaciones. Acelera la cicatrización de heridas menores.
PREPARACION Cataplasma: Triturar apio fresco hasta formar una pasta.
Aplicar sobre la piel inflamada o irritada.
PRECAUCIONES Algunas personas pueden ser alérgicas al apio. Prueba una
pequeña cantidad primero.Puede interactuar con
medicamentos anticoagulantes debido a su contenido de
vitamina K. Consumo Moderado: En grandes cantidades, puede
causar fotosensibilidad (sensibilidad a la luz solar).
Pico de ciguña
ORIGEN Nativa de los Andes de Bolivia, Perú y Ecuador
PROPIEDADES Diurética, depurativa, antiinflamatoria
SINTOMAS A TRATAR Retención de líquidos, problemas renales, inflamación
USO INTERNÓ Aliviar problemas digestivos como indigestión,
estreñimiento y gastritis. Fortalecer el sistema
inmunológico (Prevenir resfriados y otras infecciones).
PREPARACION Se prepara colocando 1 cucharadita de hojas secas en
una taza de agua caliente. Se deja reposar durante 10
minutos y luego se cuela, puede beber 2-3 veces al día.
USO EXTERNO Tratamiento de heridas y quemaduras.Alivio de dolores
musculares y articulares. Problemas de la piel como
eccemas, dermatitis y otras irritaciones cutáneas
PREPARACION Compresa: Se prepara colocando hojas frescas en un
paño húmedo y caliente. Se aplica sobre la zona
afectada durante 15-20 minutos.
PRECAUCIONES No se recomienda su uso durante el embarazo o la
lactancia.
 Nativa de los Andes de Bolivia, Perú y Ecuador
Cedrón ORIGEN
PROPIEDADES Digestiva, carminativa, sedante, antiespasmódica
SINTOMAS A TRATAR Síntomas a tratar con la planta: Indigestión, gases,
dolor de estómago, ansiedad.
USO INTERNÓ Ayuda a aliviar la indigestión, la hinchazón y el malestar
estomacal. Reducir la ansiedad y mejorar el sueño. Alivia
espasmos musculares y los calambres. Antioxidantes
protección celular y al fortalecimiento del sistema
inmunológico.
PREPARACION Infusión: Se prepara colocando 1 cucharadita de hojas
secas en una taza de agua caliente. Se deja reposar
durante 10 minutos y luego se cuela. Se puede beber 2-3
veces al día.
USO EXTERNO Antiinflamatorio: Aplicado tópicamente, puede ayudar a
reducir la inflamación y calmar la piel irritada.
PREPARACION Compresa: Se prepara colocando hojas frescas en un
paño húmedo y caliente. Se aplica sobre la zona
afectada durante 15-20 minutos.
PRECAUCIONES No se recomienda su uso durante el embarazo o la
lactancia.
 ORIGEN Nativa de los Andes de Bolivia, Perú y Ecuador
PROPIEDADES Cicatrizante, antihemorrágica, antiinflamatoria,
Matico antimicrobiana
SINTOMAS A TRATAR Heridas, hemorragias, inflamación, infecciones
USO INTERNÓ Aliviar problemas gastrointestinales como gastritis,
úlceras y diarrea. Tratar afecciones respiratorias como
resfriados, bronquitis y asma aliviar la congestión y la
tos. Ayudar a reducir la inflamación interna, útil en casos
de artritis y otras afecciones inflamatorias.
PREPARACION Infusión: Se prepara colocando 1 cucharadita de hojas
secas en una taza de agua caliente. Se deja reposar
durante 10 minutos y luego se cuela. Se puede beber 2-3
veces al día.
USO EXTERNO Acelera la cicatrización de heridas y quemaduras.
Tratar diversas afecciones cutáneas como dermatitis,
eczemas, y psoriasis. Usado para limpiar y desinfectar
heridas, evitando infecciones.
PREPARACION Lavado: Se prepara colocando 2 cucharadas de hojas
secas en 1 litro de agua. Se hierve durante 5 minutos y
luego se deja enfriar. Se utiliza para lavar heridas y
zonas inflamadas.
PRECAUCIONES No se recomienda su uso durante el embarazo o la
lactancia
 ORIGEN Originaria de Asia, pero se cultiva en todo el mundo.
Rosa Blanca
PROPIEDADES Antiinflamatoria, astringente, antiséptica.
SINTOMAS A TRATAR Dolor de garganta, diarrea, conjuntivitis.
USO INTERNÓ Aliviar problemas digestivos, como la indigestión y el
malestar estomacal. También pueden tener un efecto
relajante y ayudar a reducir el estrés. Ayudar a
mejorar la salud general.
PREPARACION Se prepara colocando 1 cucharadita de pétalos secos en
una taza de agua caliente. Se deja reposar durante 10
minutos y luego se cuela. Se puede beber 2-3 veces al
día.
USO EXTERNO Ayuda a calmar la piel irritada y proporcionar un efecto
relajante. Las compresas de rosa blanca se utilizan para
aliviar las quemaduras solares y reducir la hinchazón.
PREPARACION Compresa: Se prepara colocando pétalos frescos en un
paño húmedo y frío. Se aplica sobre la zona afectada
durante 15-20 minutos.
PRECAUCIONES Es importante asegurarse de que los productos de rosa
blanca que se usen para consumo interno sean de calidad
alimentaria y que no contengan pesticidas ni otros
químicos dañinos.
 (Pimpinella anisum)

ORIGEN Originario de Mediterráneo oriental y Asia occidental. Es

Anís PROPIEDADES
cultivada más en Europa, Asia y América del Norte.
Antibacterianas, antiinflamatorias, expectorantes y
antiespasmódicas.
SINTOMAS A TRATAR Indigestión, gas, hinchazón, estreñimiento, tos, bronquitis,
asma, dolor de garganta, artritis, dolor muscular.
USO INTERNÓ Alivia indigestión, gases y cólicos, tratar la tos y bronquitis,
facilitando la expulsión de mucosidades. Ayuda a reducir los
espasmos y calambres del tracto gastrointestinal. Aconvate
infecciones bacterianas. Regular los ciclos menstruales.
PREPARACION En té: agregue 1-2 cucharaditas de semillas de anís a una taza
de agua caliente. Deje reposar durante 10 minutos y luego
cuele. Beber 1-3 tazas al día.
USO EXTERNO Ayuda a limpiar y desinfectar la piel. Puede aliviar el dolor y la
incomodidad en áreas inflamadas o irritadas.
PREPARACION Una compresa, agregue 5-10 gotas de aceite esencial de anís
a una taza de agua tibia. Remoje una tela limpia en la solución y
aplíquela sobre la zona afectada.
PRECAUCIONES Generalmente seguro en cantidades normales, algunas
personas pueden experimentar molestias gastrointestinales,
como náuseas, vómitos o diarrea. Las mujeres embarazadas o
en lactancia deben evitar usar anís en grandes cantidades.
 (Schinus molle)

Molle ORIGEN Originario de Colombia hasta el norte de Argentina.

PROPIEDADES Las hojas (antiinflamatorias, analgésicas, antibacterianas
y antifúngicas). La corteza (astringente y diurética). Los
frutos (digestivos y estimulantes).
SINTOMAS A TRATAR Dolor articular y muscular, inflamación, infecciones
bacterianas, diarrea, indigestión y falta de apetito.
USO INTERNÓ Alivia el estómago, la indigestión y los cólicos.
PREPARACION La infusión: una cucharadita de hojas secas en una taza de
agua caliente y dejando reposar durante 10 minutos.
USO EXTERNO Ayuda a la cicatrización y evita infeccionesalivial dolores
PREPARACION musculares, reumáticos, eliminar piojos.
La compresa es empapando una gasa en infusión de molle y
aplicándola sobre la zona afectada. El cataplasma mezcla
hojas secas de molle trituradas con agua hasta formar
una pasta espesa y se aplica sobre la zona afectada.
PRECAUCIONES Las mujeres embarazadas o en lactancia deben evitar el
uso del molle. Puede interactuar con algunos
medicamentos, es importante consultar con un médico.
 ORIGEN Europa, Asia y Norte de África. Introducida en América.
Llantén PROPIEDADES Antiinflamatorio, cicatrizante,
expectorante, diurético, laxante suave.
antiséptico,

SINTOMAS A TRATAR Quemaduras, picaduras de insectos, heridas, dolor de

garganta, tos, bronquitis, estreñimiento, diarrea,
conjuntivitis.
USO INTERNÓ Infusión: Verter una taza de agua hirviendo sobre una
PREPARACION cucharada de hojas secas o frescas de llantén. Tapar y
dejar reposar durante 10 minutos. Colar y beber.
Tintura: Diluir unas gotas de tintura de llantén en agua y
beber.Jarabe: Tomar una cucharada de jarabe de
llantén tres veces al día.
USO EXTERNO Compresas: Aplicar una compresa de hojas machacadas
PREPARACION de llantén sobre la zona afectada. Cataplasma: Mezclar
hojas machacadas de llantén con agua o aceite para
formar una pasta y aplicarla sobre la zona afectada.
Lavado: Lavar la zona afectada con una infusión de
llantén.
PRECAUCIONES No usar si es alérgico al llantén. Las mujeres
embarazadas o en lactancia deben consultar con un
médico antes de usar llantén. El uso excesivo de llantén
puede causar di.arrea.
Perejil ORIGENDe Mediterráneo oriental, Si e cultiva en todo el mundo.
PROPIEDADES Vitaminas A, C y K, minerales potasio, calcio y magnesio.
SINTOMAS A TRATAR Antioxidantes que protege las células del daño.
USO INTERNÓFresco, seco o en té. Para hacer un té de perejil, agregue
PREPARACION 1-2 cucharadas de perejil fresco o seco a una taza de
agua caliente. Deje reposar durante 10 minutos y luego
cuele. Beba hasta 3 tazas de té de perejil al día.
Acné, eczema, psoriasis, hinchazón, dolor.
Cataplasma, yn manojo de perejil fresco, un mortero o
USO EXTERNO licuadora Lava bien el perejil, machaca el perejil en un
PREPARACION mortero o licúalo hasta formar una pasta, aplica la pasta
directamente sobre la zona afectada, cubre con una gasa
o paño limpio y deja actuar durante 20-30 minutos,
enjuaga con agua fría.
Seguro cuando se usa en cantidades normales. Sin
embargo, las mujeres embarazadas o que amamantan
PRECAUCIONES deben evitar grandes cantidades de perejil, ya que puede
aumentar el riesgo de aborto espontáneo. Las personas
con problemas renales también deben consultar con un
médico antes de usar perejil.
Manzanilla
ORIGEN Europa y Asia occidental.
PROPIEDADES Antiinflamatoria, antiespasmódica, digestiva,
sedante.
SINTOMAS A TRATAR Dolor de estómago, indigestión, diarrea, insomnio,
ansiedad.
USO INTERNÓ Aliviar problemas digestivos, reducir el estrés y
mejorar el sueño.
PREPARACION Infusión: 1 cucharada de flores de manzanilla por
taza de agua caliente. Dejar reposar 10 minutos y
colar. Beber 2-3 tazas al día.
USO EXTERNO Tratar irritaciones de la piel, heridas leves,
inflamaciones y problemas oculares.
PREPARACION Compresas: Empapar una compresa de gasa en
infusión de manzanilla caliente y aplicarla sobre la
zona afectada durante 15 minutos. Repetir 2-3 veces
al día.
PRECAUCIONES No usar en caso de alergia a las plantas compuestas.
Las mujeres embarazadas o en período de lactancia
deben consultar con un médico antes de usarla.
Canapaco
ORIGENAmérica del Sur.
PROPIEDADES Diurético, antiinflamatorio, cicatrizante.
SINTOMAS A TRATARCistitis, infecciones urinarias, heridas, úlceras.
USO INTERNÓTrata malestares estomacales, diarrea, cólicos,
fiebre y resfriados, también se utiliza como tónico
para mejorar la salud y energía del cuerpo
PREPARACION Infusión: 1 cucharada de hojas de cancopaco por
taza de agua caliente. Dejar reposar 10 minutos y
colar. Beber 2-3 tazas al día.
USO EXTERNO Trata heridas, llagas y úlceras para promover la
cicatrización, alivio de dolores musculares y
articulares, problemas de piel
PREPARACION Lavar la zona afectada con infusión de cancopaco
fría 2-3 veces al día.
PRECAUCIONES No usar en caso de alergia a las plantas
compuestas. Las mujeres embarazadas o en período
de lactancia deben consultar con un médico antes de
usarla.
 ORIGEN Asia tropical
Albahaca PROPIEDADES Digestiva, expectorante, antiespasmódica
SINTOMAS A TRATAR Dolor de estómago, indigestión, náuseas, vómitos, tos,
resfriado.
USO INTERNÓ Ayuda a aliviar problemas digestivos , como indigestión,
gases y cólico, reducir el estrés y mejorar el estado de
ánimo, ayudar a reducir la inflamación.
PREPARACION Infusión: 1 cucharada de hojas de albahaca por taza de
agua caliente. Dejar reposar 10 minutos y colar. Beber
2-3 tazas al día.
USO EXTERNO Ayudar a combatir las infecciones cutáneas.reducir el
acné y controlar el exceso de grasa.puede usarse como
enjuague para el cabello para fortalecerlo y prevenir la
caída.
PREPARACION El aceite se puede diluir y aplicar para masajes, ayuda
aliviar dolores musculares y articulares. Gargarismo:
Hacer gárgaras con infusión de albahaca tibia 2-3 veces
al día.
PRECAUCIONES No usar en caso de alergia a las plantas labiadas. Las
mujeres embarazadas o en período de lactancia deben
consultar con un médico antes de usarla.
Hinojo ORIGEN Europa meridional y Asia occidental
PROPIEDADES Digestiva, carminativa, expectorante.
SINTOMAS A TRATAR Dolor de estómago, indigestión, gases, tos, resfriado.
USO INTERNÓ Problemas digestivos como hinchazón, indigestión y los
cólicos, reduce la formación de gases y aliviar los cólicos,
en bebés y niños. Estimular la producción de leche
materna en las madres. Aliviar la tos y elimina la
mucosidad. Equilibrar las hormonas, aliviando síntomas del
síndrome premenstrual y la menopausia.
PREPARACION Infusión: 1 cucharada de semillas de hinojo por taza de
agua caliente. Dejar reposar 10 minutos y colar. Beber 2-
3 tazas al día.
USO EXTERNO Reduce la inflamación y a tratar irritaciones cutáneas y la
inflamación ocular. Util para infecciones bucales y
refrescar el aliento, fortalece el cabello.
PREPARACION Compresas: Empapar una compresa de gasa en infusión de
hinojo caliente y aplicarla sobre la zona afectada durante
15 minutos. Repetir 2-3 veces al día.
PRECAUCIONES No usar en caso de alergia a las plantas umbelíferas. Las
mujeres embarazadas o en período de lactancia deben
consultar con un médico antes de usarla.
Cola de caballo
ORIGEN Europa, Asia y América del Norte.
PROPIEDADES Diurética, antiinflamatoria, cicatrizante,
remineralizante
SINTOMAS A TRATAR Infecciones del tracto urinario, retención de líquidos,
artritis, osteoporosis, heridas
USO INTERNÓ Ayudar con problemas urinarios, retención de líquidos,
PREPARACION Infusión: 1 cucharada de cola de caballo por taza de
agua. Hervir durante 10 minutos, tapar y dejar reposar
10 minutos más. Colar y beber 2-3 tazas al día.
USO EXTERNO Util en compresas para tratar heridas, cortes, y
quemaduras
PREPARACION Compresas: Empapar compresas de tela en la infusión
de cola de caballo y aplicar sobre la zona afectada 2-3
veces al día.
PRECAUCIONES No usar durante el embarazo o la lactancia. No usar si
se tiene presión arterial baja o problemas renales.
 ORIGEN DE LA PLANTA:
Sabila
África, Asia y América
PROPIEDADES
Antiinflamatoria, cicatrizante, regeneradora,
antibacteriana, antiviral
SINTOMAS A TRATAR
Quemaduras, heridas, acné, dermatitis,
estreñimiento
USO INTERNÓ
PREPARACIÓN: Gel de sábila: Extraer el gel de las
hojas de sábila y consumir una cucharada 1-2 veces
al día.
USO EXTERNO
PREPARACIÓN: Aplicar el gel de sábila directamente
sobre la zona afectada 2-3 veces al día.
PRECAUCIONES
No usar si se tiene diabetes o problemas renales. No
usar en grandes cantidades, ya que puede causar
diarrea.
 ORIGEN DE LA PLANTA:
Romero
Región mediterránea
PROPIEDADES
Digestiva, antiinflamatoria, antioxidante, antiséptica
SINTOMAS A TRATAR
Indigestión, dolor de estómago, gases, resfriados,
gripe, dolor muscular.
USO INTERNÓ
PREPARACIÓN: Infusión: 1 cucharada de romero por
taza de agua. Hervir durante 10 minutos, tapar y dejar
reposar 10 minutos más. Colar y beber 2-3 tazas al
día.
USO EXTERNO
PREPARACIÓN: Enjuague bucal: Mezclar 1 cucharada
de romero en 1 taza de agua tibia. Enjuagar la boca
durante 30 segundos 2-3 veces al día.
PRECAUCIONES
No usar durante el embarazo o la lactancia. No usar si
se tiene presión arterial alta.
ORIGEN DE LA PLANTA:
Europa, Asia y América del Norte
Ruda
PROPIEDADES
Antiespasmódica, carminativa, emenagoga,
antiparasitaria.
SINTOMAS A TRATAR
Dolor menstrual, cólicos estomacales, gases, parásitos
intestinales
USO INTERNÓ
PREPARACIÓN :Infusión: 1 cucharadita de ruda por
taza de agua. Hervir durante 5 minutos, tapar y dejar
reposar 10 minutos más. Colar y beber 1 taza al día.
USO EXTERNO
PREPARACIÓN: Compresas: Empapar compresas de
tela en la infusión de ruda y aplicar sobre la zona
afectada 2-3 veces al día.
PRECAUCIONES
No usar durante el embarazo o la lactancia. No usar si
se tiene presión arterial baja o problemas renales.
 Linaza
ORIGEN DE LA PLANTA:
Europa, Asia y América del Norte
PROPIEDADES
Laxante, emoliente, antiinflamatoria, cardioprotectora
SINTOMAS A TRATAR
Estreñimiento, piel seca, dermatitis, colesterol alto
USO INTERNÓ
PREPARACIÓN: Semillas de linaza en polvo: Moler 1
cucharada de semillas de linaza y mezclar con un vaso
de agua o zumo. Beber 2-3 veces al día.
USO EXTERNO
PREPARACIÓN: Cataplasma: Mezclar semillas de linaza
molidas con agua tibia hasta formar una pasta. Aplicar
sobre la zona afectada 2-3 veces al día.
PRECAUCIONES
No usar si se tiene obstrucción intestinal. No usar si se
toma anticoagulantes.
ORIGEN DE LA PLANTA:
Indonesia.
Clavo de Olor
PROPIEDADES
Antiséptico, antiinflamatorio, analgésico, digestivo,
carminativo .
SINTOMAS A TRATAR
Dolor de muelas, dolor de garganta, diarrea, náuseas,
vómitos, flatulencia
USO INTERNÓ
PREPARACIÓN: Infusión de 1-2 clavos de olor en una
taza de agua caliente durante 10 minutos. Beber 2-3
tazas al día.
USO EXTERNO
PREPARACIÓN: Aplicar aceite de clavo de olor diluido
en un aceite portador sobre la zona afectada.
PRECAUCIONES
No usar en mujeres embarazadas o en período de
lactancia. No usar en niños menores de 3 años. No usar
en personas con alergias a los clavos de olor
ORIGEN DE LA PLANTA:
Guayaba
América Central y del Sur.
PROPIEDADES
Rica en vitamina C, antioxidante, antiinflamatoria,
antidiarreica.
SINTOMAS A TRATAR
Resfriado, gripe, diarrea, estreñimiento, dolor de
garganta, artritis
USO INTERNÓ
PREPARACIÓN: Comer la fruta fresca o en jugo. Beber
una infusión de hojas de guayaba.
USO EXTERNO
PREPARACIÓN: Aplicar una compresa de pulpa de
guayaba sobre la zona afectada.
PRECAUCIONES
No usar en personas con diabetes. No usar en personas
con alergias a la guayaba.
 Alfa Alfa
ORIGEN DE LA PLANTA:
Mediterráneo.
PROPIEDADES
Digestivo, carminativo, aperitivo, laxante.
SINTOMAS A TRATAR
Indigestión, gases, dolor de estómago, estreñimiento,
pérdida de apetito.
USO INTERNÓ
PREPARACIÓN: Infusión de 1-2 cucharadas de semillas
de alfa en una taza de agua caliente durante 10
minutos. Beber 2-3 tazas al día
USO EXTERNO
PREPARACIÓN: Aplicar una compresa de infusión de
semillas de alfa sobre la zona afectada.
PRECAUCIONES
No usar en mujeres embarazadas o en período de
lactancia. No usar en personas con alergias al alfa.
 Suelda con suelda
ORIGEN DE LA PLANTA:
Europa
PROPIEDADES
Cicatrizante, antiinflamatorio, expectorante
SINTOMAS A TRATAR
Heridas, úlceras, fracturas, bronquitis, tos.
USO INTERNÓ
PREPARACION: Infusión: 1 cucharadita de hojas secas
por taza de agua, hervir 10 minutos, tapar y dejar
reposar. Beber 2-3 tazas al día.
USO EXTERNO
PREPARACION: Compresas: Empapar una compresa en
la infusión y aplicar sobre la zona afectada.
PRECAUCIONES
No usar durante el embarazo o la lactancia. Evitar el
uso prolongado, ya que puede ser tóxico para el
hígado.
 Andrés Wallya
ORIGEN DE LA PLANTA:
América del Sur.
PROPIEDADES
Antiséptico, antiinflamatorio, analgésico.
SINTOMAS A TRATAR
Dolor de muelas, infecciones de la piel, inflamación.
USO INTERNÓ
PREPARACIÓN: Infusión: 1 cucharadita de hojas secas
por taza de agua, hervir 10 minutos, tapar y dejar
reposar. Beber 2-3 tazas al día.
USO EXTERNO
PREPARACION: Compresas: Empapar una compresa en
la infusión y aplicar sobre la zona afectada.
PRECAUCIONES
No usar durante el embarazo o la lactancia.
 Fror de Jamaica
ORIGEN DE LA PLANTA:
África.
PROPIEDADES
Diurética, hipotensora, antioxidante.
SINTOMAS A TRATAR
Hipertensión, colesterol alto, infecciones urinarias.
USO INTERNÓ
PREPARACIÓN:Infusión: 1 cucharada de flores secas
por taza de agua, hervir 5 minutos, tapar y dejar
reposar. Beber 2-3 tazas al día.
USO EXTERNO
PREPARACION: Enjuague bucal: Diluir la infusión en
agua y usarla para enjuagar la boca.
PRECAUCIONES
No usar si se tiene presión arterial baja o si está
tomando medicamentos para la presión arterial.
 Noni
ORIGEN DE LA PLANTA:
Polinesia.
PROPIEDADES
Analgésico, antiinflamatorio, inmunomodulador.
SINTOMAS A TRATAR
Dolor articular, artritis, dolor de espalda.
USO INTERNÓ
PREAPARACION: Jugo: Beber 30 ml de jugo diluido en
agua 2-3 veces al día.
USO EXTERNO
PREAPARACION : Compresas: Empapar una compresa
en el jugo y aplicar sobre la zona afectada.
PRECAUCIONES
No usar si está embarazada o amamantando.
 Pino
ORIGEN DE LA PLANTA:
Hemisferio norte
PROPIEDADES
Expectorante, broncodilatador, antiséptico
SINTOMAS A TRATAR
Resfriado, gripe, bronquitis.
USO INTERNÓ
PREPARACIONES: Inhalaciones: Agregar unas gotas de
aceite esencial de Pino a un bol de agua caliente, inhalar
el vapor durante 10 minutos.
USO EXTERNO
PREPARACIÓN: Baño de pies: Agregar unas gotas de
aceite esencial de pino a un baño de pies caliente.
PRECAUCIONES
No usar el aceite esencial de pino directamente sobre
la piel.
 Kina Kina
ORIGEN DE LA PLANTA:
América del Sur.
PROPIEDADES
Antimalárico, antipirético, analgésico.
SINTOMAS A TRATAR
Malaria, fiebre, dolor muscular.
USO INTERNÓ
PREPARACIÓN: Infusión: 1 cucharadita de corteza
seca por taza de agua, hervir 10 minutos, tapar y
dejar reposar. Beber 2-3 tazas al día.
USO EXTERNO
PREPARACIÓN: Compresas: Empapar una compresa en
la infusión y aplicar sobre la zona afectada.
PRECAUCIONES
No usar durante el embarazo o la lactancia. Evitar el
uso prolongado, ya que puede ser tóxico.
ORIGEN DE LA PLANTA:
Europa, Asia y norte de África.
Malva
PROPIEDADES:
Emoliente, antiinflamatoria, cicatrizante, laxante suave
SINTOMAS A TRATAR :
Dolor de garganta, tos, irritación de la piel,
estreñimiento.
USO INTERNO:
PREPARACIÓN: Infusión: 1 cucharada de hojas secas
por taza de agua hirviendo. Dejar reposar 10 minutos y
colar. Beber 2-3 tazas al día.
USO EXTERNO:
PREPARACIÓN: Compresas: Empapar una compresa de
tela en la infusión de malva y aplicar sobre la zona
afectada.
PRECAUCIONES
No usar en caso de alergia a las malváceas. No usar
durante el embarazo o la lactancia.
ORIGEN DE LA PLANTA:
Orégano
Mediterráneo.
PROPIEDADES:
Antiséptica, antiinflamatoria, digestiva, expectorante
SINTOMAS A TRATAR :
Dolor de garganta, tos, indigestión, gases.
USO INTERNO
PREPARACIÓN: Infusión: 1 cucharada de hojas secas
por taza de agua hirviendo. Dejar reposar 10 minutos y
colar. Beber 2-3 tazas al día.
USO EXTERNO:
PREPARACIÓN: Enjuagues bucales: Diluir 1 cucharada
de infusión de orégano en 1 taza de agua. Enjuagar la
boca 2-3 veces al día.
PRECAUCIONES:
No usar en caso de alergia a las labiadas. No usar
durante el embarazo o la lactancia.
ORIGEN DE LA PLANTA:
Kari Kari
América del Sur.
PROPIEDADES
Antiséptica, antiinflamatoria, cicatrizante, diurética.
SINTOMAS A TRATAR
Heridas, úlceras, infecciones urinarias.
USO INTERNÓ
PREPARACION: Infusión: 1 cucharadita de hojas secas
por taza de agua hirviendo. Dejar reposar 10 minutos y
colar. Beber 2-3 tazas al día.
USO EXTERNO
PREPARACIÓN: Compresas: Empapar una compresa de
tela en la infusión de Kari Kari y aplicar sobre la zona
afectada.
PRECAUCIONES
No usar en caso de alergia a las amarilidáceas. No usar
durante el embarazo o la lactancia.
 Plata de agenjo
ORIGEN DE LA PLANTA
Europa, Asia y norte de África.
PROPIEDADES
Digestiva, antihelmíntica, tónica, sedante.
SINTOMAS A TRATAR
Indigestión, parásitos intestinales, fatiga, insomnio.
USO INTERNÓ
PREPARACIÓN: Infusión: 1 cucharadita de hojas secas
por taza de agua hirviendo. Dejar reposar 10 minutos y
colar. Beber 2-3 tazas al día.
USO EXTERNO
PREPARACIÓN: Compresas: Empapar una compresa de
tela en la infusión de ajenjo y aplicar sobre la zona
afectada.
PRECAUCIONES
No usar en caso de alergia a las asteráceas. No usar
durante el embarazo o la lactancia.
 Planta de Menta
ORIGEN DE LA PLANTA
Europa, Asia y norte de África
PROPIEDADES
Digestiva, carminativa, refrescante, antiespasmódica
SINTOMAS A TRATAR
Indigestión, gases, náuseas, dolor de cabeza
USO INTERNÓ
PREPARACIÓN: Infusión: 1 cucharadita de hojas secas por
taza de agua hirviendo. Dejar reposar 10 minutos y colar.
Beber 2-3 tazas al día.
USO EXTERNO
PREPARACIÓN: Enjuagues bucales: Diluir 1 cucharada de
infusión de mental en 1 taza de agua. Enjuagar la boca 2-3
veces al día.
PRECAUCIONES
No usar las mujeres embarazadas o que amamantan deben
evitar el uso de menta en grandes cantidades. La menta
también puede interactuar con algunos medicamentos, por lo
que es importante hablar con su médico antes de usarla si
está tomando algún medicamento.
ORIGEN DE LA PLANTA
Pelo de Choclo
Mesoamérica
PROPIEDADES
El cabello de maíz es una buena fuente de fibra y
antioxidantes. También contiene vitaminas A y C.
SINTOMAS A TRATAR
El cabello de maíz se puede usar para tratar una
variedad de síntomas, que incluyen estreñimiento,
diarrea y problemas de la piel.
USO INTERNÓ
PREPARACIÓN: El cabello de maíz se puede usar para
hacer té o agregar a batidos.
USO EXTERNO
PREPARACIÓN: El cabello de maíz se puede usar para
hacer una cataplasma para tratar heridas o inflamación
PRECAUCIONES
Las personas que son alérgicas al maíz deben evitar
tomar cabello de maíz. Las mujeres embarazadas o que
amamantan deben hablar con su médico antes de tomar
cabello de maíz.
 Wira Wira
ORIGEN DE LA PLANTA
América del Sur.
PROPIEDADES
Wira wira es un buen analgésico y antiinflamatorio. También
tiene propiedades antimicrobianas y antifúngicas.
SINTOMAS A TRATAR
Wira wira se puede usar para tratar una variedad de síntomas,
que incluyen dolor de muelas, dolor de oído y artritis.
USO INTERNÓ
PREPARACIÓN: Wira wira se puede usar para hacer té o
agregar a batidos.
USO EXTERNO
PREPARACIÓN: Wira wira se puede usar para hacer una
cataplasma para tratar heridas o inflamación.
PRECAUCIONES
Las personas que son alérgicas a las margaritas u otras plantas
de la familia Asteraceae deben evitar tomar wira wira. Las
mujeres embarazadas o que amamantan deben hablar con su
médico antes de tomar wira wira.
ORIGEN DE LA PLANTA:
Sillo Sillo
América del Norte .
PROPIEDADES:
Sillo sillo es un buen laxante y purificador de sangre.
También tiene propiedades antivirales y antibacterianas.
SINTOMAS A TRATAR:
Sillo sillo se puede usar para tratar una variedad de
síntomas, que incluyen estreñimiento, acné y verrugas.
USO INTERNÓ:
PREPARACIÓN: Sillo sillo se puede usar para hacer té o
agregar a batidos.
USO EXTERNO:
PREPARACIÓN: Sillo sillo se puede usar para hacer una
cataplasma para tratar heridas o inflamación.
PRECAUCIONES:
Sillo sillo es venenoso si se toma en grandes cantidades.
Las mujeres embarazadas o que amamantan deben
evitar tomar sello sillo.
ORIGEN DE LA PLANTA:
Los Andes de América del Sur
Maca
PROPIEDADES:
La maca es un buen adaptógeno, lo que significa que puede
ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés. También tiene
propiedades afrodisíacas y aumentadoras de la fertilidad.
SINTOMAS A TRATAR:
La maca se puede usar para tratar una variedad de
síntomas, que incluyen fatiga, ansiedad y disfunción sexual.
USO INTERNÓ:
PREPARACIÓN: La maca se puede tomar en polvo, cápsula o
tintura.
USO EXTERNO:
PREPARACIÓN: La maca se puede usar para hacer una
cataplasma para tratar heridas o inflamación.
PRECAUCIONES:
La maca puede interactuar con algunos medicamentos. Las
mujeres embarazadas o que amamantan deben hablar con
su médico antes del Consumo.
ORIGEN DE LA PLANTA:
Lampazo
Europa y Asia, Se encuentra en terrenos baldíos, bordes de caminos y
áreas húmedas.
PROPIEDADES:
Antiinflamatorias, Diuréticas, Depurativas, Anticancerígenas. También
se ha utilizado en otras afecciones, como estreñimiento, pérdida de
cabello y diabetes.
SINTOMAS A TRATAR:
Artritis, dolor muscular, enfermedades de la piel, Retención de liquido,
Acné, Eczema, Psoriasis, Estreñimiento, Pérdida de cabello, Diabetes
USO INTERNÓ:
PREPARACIÓN: Té, infusión, tintura o suplemento. Preparar una infusión
de lampazo, hierva 1-2 cucharaditas de raíz o hojas secas en una taza
de agua durante 10 minutos. Cuele y beba 2-3 tazas al día
.USO EXTERNO:
PREPARACIÓN: Compresas, cataplasma o aceite. Compresa: empape
una tela limpia en una infusión fuerte de lampazo y aplíquela sobre la
zona afectada. Deje actuar durante 15-20 minutos.
PRECAUCIONES:
Las mujeres embarazadas o que amamantan deben evitar usar lampazo.
Interactua con algunos medicamentos, hablar con su médico antes de
usarlo. alergias a las plantas de la familia Asteraceae deben evitar.