Libido Sexto Sentido - Compressed
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Tabla de contenidos
Resumen
Introducción
Capítulo 2: Convénceme
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Resumen
Existen muchos profesionales que durante años han estudiado el tema del sexo,
han organizado encuentros, escrito libros y vivido experiencias personales que
les han hecho descubrir algunos parámetros fundamentales para tener una vida
sexual feliz. Ha sido científicamente comprobado el hecho de que una buena
vida sexual es una de las bases para una pareja exitosa. De hecho, la escasez o
inexistencia de encuentros amorosos entre dos personas es la 2° causa de
separación, después de la infidelidad.
Son muchas las personas que aún no disfrutan de la intimidad como podrían
hacerlo. Es por eso que les acercamos este material, una recopilación de
consejos profesionales con datos que valen ORO para cualquiera que busque
mejorar su sexualidad, más allá de sus creencias, su educación o su edad.
Cuando alguien re-descubre las posibilidades de la intimidad, comienza a llevar
al límite cada momento de su vida. Una persona satisfecha en este ámbito se
siente más plena y satisfecha, y por ende, mucho mejor en todas las áreas de su
¿Quieres dar un paso más en este terreno y adentrarte en el mundo del máximo
placer sexual? Entonces, ¡adelante! Siempre encontrarás una sensación nueva
para experimentar.
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Introducción
Hoy por hoy ¿estás gozando de tu intimidad? Entonces, gracias a los tips que te
daremos aumentarás todo ese placer y lograrás que el fuego no se apague con
el tiempo. Si en cambio estás en el caso contrario y necesitas reanimar esa parte
de ti, este material te ayudará a volverte más seguro de ti mismo y mejorar
muchísimo tu sexualidad.
Incluso, como las personas que son sexualmente felices tienen la autoestima
más alta, proyectan una auto-imagen mucho más atractiva. Así consiguen
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conseguir pareja si están solas o mantenerse enamoradas si están
acompañadas.
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Capítulo 1: Lo interior y lo exterior
Puede haberte pasado que has disfrutado de una experiencia sexual positiva en
los primeros encuentros, pero luego de que las cosas siguieron igual,
comenzaste a notar que ya no deseabas el encuentro tanto como antes. La clave
está en ir agregando algunas notas de color extra a tu intimidad, para que nunca
sientas que el sexo es una rutina.
Como todo el mundo, alguna vez has tenido malas experiencias en la cama, pero
también muchos instantes que nunca olvidarás. La idea es que aprendas a crear
esos buenos recuerdos en tu pareja, para que cada vez que piense en ti, muera
de ganas de hacerlo otra vez. Estas experiencias positivas no solo te satisfacen
sexualmente sino que también son una caricia a tu ego. Veamos de qué aspectos
debes ocuparte para continuar siendo apetecible a los ojos de tu pareja.
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-Peinado: se calcula que ¾ partes del aspecto de tu rostro están
determinadas por tu peinado. Haz una visita al estilista y pídele
asesoramiento para hacerte algún cambio que te favorezca, como un corte,
tintura o recorte de barba.
-Indumentaria: trata de introducir innovaciones en tu manera de vestir. Usa
otros colores, elige prendas de buen corte y ten preparados diferentes
equipos según la ocasión. Debes encontrar el equilibrio entre el
exhibicionismo puro (pues te verás como un desesperado) y el
conservadurismo excesivo (que te hará parecer anticuado). Apuesta por
accesorios como joyas, pañuelos, cinturones o bolsos, aunque en su justa
medida.
-Piel: mantén la dermis humectada con cremas, lociones y aceites.
Especialmente debes cuidar el rostro (pues es tu tarjeta de presentación) y
las manos, que son fundamentales a la hora de acariciar. Dicen que además
son uno de los primeros rasgos que se miran en una persona.
-Fragancia: existen aromas que se adaptan mejor a cada tipo de piel; también
hay distintas opciones para el día y la noche, o para los diversos momentos
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rasgos atractivos de tu cuerpo y convéncete de que muchos querrían
poseerlo… y poseerte.
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Capítulo 2: Convénceme
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• Con el cuerpo: cuida tu lenguaje corporal para que esté direccionado
a la conquista. Puedes destacar tus atributos parándote bien erguido;
sacando el pecho hacia afuera; contoneando la cadera al caminar, etc.
Pero al mismo tiempo, para lograr la atracción necesitas asegurarte de
que la otra persona esté interesada en ti. ¿Cuáles son las señales?
Mantener el cuerpo apuntando hacia el otro, gesticular con las manos,
afirmar con la cabeza continuamente, colocar una mano en la cintura,
tocarse mechones de cabello, buscar roces accidentales con el cuerpo
del interlocutor.
• Con la sonrisa: según los científicos, un adulto normal ríe hasta
ochenta veces diarias. La sonrisa transmite sentimientos positivos y
sensación de bienestar, lo que te volverá más seductor. Ahora bien, a
la hora de la conquista son importantes esas sonrisas sensuales que
invitan a coquetear. Sonreír de lejos a una persona y luego acercarte a
charlar es una buena manera de iniciar la seducción.
• Con la mirada: los ojos son una puerta de acceso a nuestro interior.
Normalmente, las personas que experimentan emociones fuertes o
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accesorios; los femeninos, una cena casera, masajes relajantes,
lencería sensual. De todas maneras también existen detalles que
exceden lo material, como las caricias y los susurros, o el baile. Es
importante no exagerar los movimientos pero tampoco permanecer
muy rígido. El varón debe rodear la espalda femenina con un brazo y
tomar sus manos de ve en cuando; la mujer, llevar una postura
elegante y dejarse guiar por el hombre. Estos movimientos indican que
ella acepta su seducción y está interesada en él.
Las personas que no estén en una relación estable deben moderar su proceso
de seducción para que no sea tan evidente. Seguro que no querrás arriesgarte y
jugarlo todo por alguien que no conoces, porque esto es peligroso y además
quedarás como un desesperado.
Por suerte y como seguramente habrás notado, hay muchas formas distintas de
explotar el lenguaje corporal para volverse un individuo más seductor. Si notas
que cambia la forma en que los demás se sienten atraídos por ti, ¡bravo! Estás
aplicando perfectamente los consejos que te hemos dado. Sin embargo, nunca
olvides ser imaginativo y agregar un toque personal a todo lo que hagas para
persuadir.
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Capítulo 3: La prolijidad de los genitales
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sexual. No obstante, hay una tendencia moderna a evitar los aromas
naturales del cuerpo con demasiados perfumes, que terminan
perjudicando el encuentro sexual. Lo mejor es higienizar la zona
regularmente; si lo deseas, puedes utilizar un aroma que no sea agresivo
ni quite del todo el olor natural del área.
• Mantenimiento de la lubricación: las personas de ambos sexos cuentan
naturalmente con un fluido lubricante que evita la resequedad durante el
coito. Si tú o tu pareja han experimentado dolor por falta de lubricación,
pueden recurrir a geles especiales o condones lubricados; otra alternativa
(mucho más natural) es la saliva, siempre que la boca esté
convenientemente aseada. Su efecto no dura demasiado pero es una
buena opción para evitar posibles alergias. En el caso del sexo anal
siempre se debe utilizar gel, ya que no hay lubricación natural en esa área.
Es importante lavar la zona para no transmitir bacterias a los genitales.
Algunas personas realizan supositorios para limpiar el último tramo del
intestino y así evitar molestias.
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Es importante que tengas en cuenta que los juguetes por sí solos no te
garantizan que vayan a sentir un placer increíble. La plenitud del encuentro
depende de la conexión entre las personas, sus actitudes y su manera de
abordar la situación. Por otra parte, estos recursos deben utilizarse con cuidado
y moderación… y solamente si te sientes lo suficientemente cómodo. Todo
depende de tus ganas del momento.
Hoy en día existen una gran cantidad de sex shops donde puedes encontrar
juegos y juguetes como para volverte loco. La variedad es para todos los gustos
y te prometemos que si te animas, seguramente encontrarás muchos que te
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uso y convertirlo en un juego sensual. A continuación te damos algunas ideas
de juegos que puedes ensayar con tu pareja:
1. Baile sexy: una persona baila de manera sensual al ritmo de música suave,
sin permitir que el otro la toque hasta que haya terminado de bailar. Así,
la persona que mira se excitará lentamente y encenderá su deseo cada
vez más. ¡La prohibición de acercarse hace que el cerebro desee lo que no
tiene! Cuando el baile termine, ambos estarán muy lubricados y gozarán
de una excelente penetración. Es muy importante que quien danza
sostenga la mirada del que mira. Algunas veces puede desviarla hacia las
manos, a medida que se acaricia, y luego tocarse la boca con sutileza.
También se puede utilizar un juguete o algún objeto importante en la
relación, y rozarlo levemente sobre la piel. Los mejores puntos de sostén
para el baile son un árbol, una columna o un caño. Intenta identificar qué
rincones de tu casa podrían adaptarse a esta situación. Con respecto a la
vestimenta, utiliza trajes de fantasía o lencería sexy; no bailes desnudo,
pues insinuar excita mucho más que mostrar todo. Si eres muy tímido,
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sexual con el postre y saborearlo de manera sensual, mientras la otra
persona mira.
3. Caricias sin las manos: en este juego, uno de los dos prohíbe al otro utilizar
las manos para tocarlo. La otra persona puede hacer lo que quiera. Lo
interesante es que la persona que no puede usar las manos comienza a
sentir ansiedad de tocar y experimenta con caricias nuevas; mientras
tanto, se excita cada vez más frente a la situación prohibida. Por su parte,
la persona que está libre puede controlar por un momento al otro, y esa
sensación de dominio es muy excitante. Una variante del juego es atar las
manos suavemente con un pañuelo (recomendamos uno de color rojo, ya
que este tono estimula la sensualidad)
4. Languidez: este juego es parecido al anterior, solo que se acuerda que una
de las personas permanezca recostada sin hacer absolutamente nada,
mientras la otra tiene plena libertad. Recomendamos intercambiar los
roles para que ambos experimenten el mismo placer ante la situación.
5. Negación: evita que las cosas avancen demasiado rápido, para que tu
pareja sienta cada vez más deseo. Aléjate levemente cuando quiera
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ambos puedan llegar. Incluso pueden idearlos juntos y colocarles un nombre:
esto los ayudará a construir una increíble vida sexual.
Seguramente ya sabes que hay muchas posiciones diferentes para tener sexo.
En este capítulo no pretendemos darte un listado de posturas, porque eso lo
puedes encontrar en muchos libros; pero sí te aconsejaremos sobre cómo
optimizar las posiciones para que te produzcan el mayor placer posible y evites
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Una vez que sabes lo que le gusta al otro, debes concentrarte en complacer a tu
pareja, ya que ella hará lo mismo por ti. Ambos tienen la misma proporción de
control sobre lo que sucede o no durante el encuentro. Veamos una lista de
posiciones de acuerdo con las ventajas que brindan:
• Posiciones para una mayor profundidad: son las horizontales. Este tipo de
penetración necesita del suficiente espacio. Se aconsejan para hombres
con pene pequeño o mediano, para adentrarse más en la vagina.
• Posiciones para llegar rápidamente al orgasmo: se trata de posiciones que
favorecen el mayor contacto de piel a piel posible; además de lo genital,
entran en juego la boca, las manos, etc. Esta clase de posturas permiten
concentrarse en los movimientos mientras el cerebro se encarga de las
sensaciones. Es importante que ambos aprendan a descubrir su punto G
(el sitio donde se alcanza el mayor placer) y estimularlo para llegar al
orgasmo.
• Posiciones para retrasar el orgasmo: son recomendables para individuos
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incómodos al momento del coito. También debes cuidar el nivel de daño
que experimentas o causas para no provocar lesiones severas.
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por el aspecto exterior del pene; el varón puede sentirse inseguro de no llegar a
satisfacer a la mujer.
-Largo (+15 cm.): visualmente es muy atractivo, lo que eleva la libido de la mujer
con rapidez. Es ideal para el sexo Oral. No obstante, puede resultar molesto para
practicar sexo Anal, lastimar la vagina o el recto si no hay suficiente control, y
es posible que sea poco grueso debido al largo.
Hay muchos métodos diferentes para reforzar los músculos genitales. Si quieres
mejorar tus erecciones, habla con un especialista para consultar tu caso y
aumentar tu rendimiento sexual. En el caso de que padezcas de eyaculación
precoz (por haber permanecido sexualmente inactivo por mucho tiempo, como
derivación de una enfermedad o por un déficit de control del orgasmo) debes
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• Cómo lograr orgasmos sincronizados
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Y hay 3 posibles soluciones para el problema que planteamos:
• Que Z acelere su recorrido hacia el orgasmo, para tardar menos tiempo y
sincronizarse con el placer de X.
• Que X retrase su orgasmo, aumentando el tiempo para sincronizarse con
el camino orgásmico de Z.
• Que Z acelere una proporción del recorrido y X retrase un porcentaje del
suyo; así, llegarán a un momento en que coincidirán los orgasmos de X y
Z.
Es importante aclarar que las relaciones nunca se dan exactamente así, porque
existen muchas variables que condicionan la performance sexual, como el
estado de ánimo de cada uno, las características personales, el lugar y momento,
etc. Es decir, que no necesariamente cada vez que tengas sexo tardarás el mismo
tiempo en terminar. Algunas veces seguirás el patrón de comportamiento de X
y otras, el de Z.
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Tal como plantea la resolución en la alternativa 1, Z es el que debe acelerar el
orgasmo para nivelarlo al ritmo de X. Este objetivo se consigue practicando los
puntos de aceleración esbozados en el gráfico 2.
En este caso –que plantea que X tiene que ralentizar su proceso para alinearlo
con el de Z- es necesario practicar los puntos de distracción. Se trata de acciones
que X debe llevar a cabo para retrasar el orgasmo, prolongando el camino a la
espera de Z. El recorrido de X tiene que ser placentero pero no al máximo; así,
lo mejor es elegir posturas que retrasen el orgasmo o reduzcan la profundidad.
Si las cosas van bien, los 2 miembros de la pareja alcanzarán el clímax y luego el
máximo placer al mismo tiempo.
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Teniendo en cuenta el panorama del primer gráfico, a continuación explicamos
la tercera alternativa para alcanzar el placer sincronizado.
La tercera opción señala que X debe atrasar su camino hacia el orgasmo en una
pequeña proporción, a la vez que Z tiene que acelerarlo también en parte. Así,
en algún punto intermedio en el tiempo se encontrarán. X deberá poner en
práctica los puntos distractores y Z, los de aceleración. El secreto está en saber
seguir el movimiento de subida y bajada de ambos. Es importante destacar que
la técnica es compleja y solo da resultado cuando tienes una comunicación plena
con tu pareja, tanto desde las palabras como desde la corporalidad.
Una vez que hayas aprendido a controlar estas situaciones y hayas conseguido
Luego que logres manejar éste tipo de situación, donde busques una solución
ante algún problema que se te presente, verás que tu práctica y experiencia hará
que se eleve tu autoestima, marcando una mejor personalidad en la vida sexual,
ello te hará ver como una persona más atractiva y segura de sí misma. Haz la
prueba y… Buen provecho!
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Capítulo 6: Sexo para todos los gustos
Puedes escoger entre 3 clases distintas de relación sexual con tu pareja. Más allá
de tus gustos personales, lo importante es que puedas aumentar el deseo y el
placer en cada uno de tus encuentros.
1. Sexo oral: básicamente se trata de estimular con los labios y la lengua el
área genital de tu pareja. Sin embargo, puede extenderse a otras prácticas
para alcanzar el máximo placer y excitación. Una de ellas es estimular todo
el cuerpo de la otra persona con la boca, los labios y la lengua, para que
ambos incrementen su libido hasta el momento de hacer sexo oral.
Existen ciertos puntos erógenos en el cuerpo humano en los que deberás
detenerte más tiempo, como por ejemplo, detrás de las orejas, el cuello,
las mamas y las manos.
Puedes realizar esta secuencia en todo momento antes del clímax. Equilibra
este tiempo con el que dispones para el coito; es importante que no lo
Si bien se trata de una técnica que se utiliza en casos especiales, cuando hay
muy pocas probabilidades de tener sexo, las parejas con una relación
tradicional también pueden animarse a probarla para cambiar la rutina. Aquí
la idea es reproducir el sexo a través de las palabras, tanto por teléfono o PC
como en persona; pero nunca con contacto físico, pues de lo contrario la
Cuando hables por teléfono, usa una voz suave, baja y sensual; ve modulando
el tono para que no resulte monótono. Utiliza la imaginación para describir
el lugar donde tendrías sexo y cómo querrías hacer todo. A medida que te
vayas excitando, describe tus sensaciones a tu pareja o al resto de los
participantes; cuéntales cómo te acaricias, qué partes del cuerpo te tocas…
la idea es que la otra u otras personas puedan imaginar lo que dices y
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excitarse contigo. No olvides relatar paso a paso cada sensación hasta llegar
al orgasmo, incluso cuando lo estés transitando. Pueden utilizar videos para
estimular aún más al cerebro y sincronizar los orgasmos.
Es importante, al igual que en el caso del sexo oral, estar de acuerdo con la
pareja o los participantes para disfrutar plenamente de esta práctica;
además, te recomendamos despojarte de la timidez e incluso animarte a usar
tus manos o un juguete para una mayor estimulación.
3. Sexo por escrito: aquí también se utilizan las palabras, solo que por
Para practicar este tipo de sexo, es esencial la creatividad en las palabras que
utilices: tienes que decir algo sensual, que estimule a la otra persona pero
que no suene a cliché. Te sugerimos contarle a tu pareja cuánto la deseas y
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escribir cómo te imaginas el sitio donde querrías poseerla. Déjala que perciba
cuán excitado estás, repítelo hasta que ella también se encienda. También
puedes ayudarte de fotografías y emoticones (fijos o animados) para agregar
un plus de excitación.
Tal como en el caso del sexo hablado, no hay que preocuparse del contagio
de una ETS y puede realizarse cómodamente a distancia. Recuerda que todos
los participantes de la situación deben estar de acuerdo en practicar sexo
hablado, y que para que funcione deben dejar de lado la vergüenza. Pueden
usar las manos o juguetes para estimularse y aumentar el placer.
¿Quieres tener una experiencia sexual inolvidable? Si esta va a ser de tipo físico,
con un encuentro corporal en persona, debes prestar atención al espacio donde
se desarrollará la relación sexual. A veces, basta con renovar un poco el
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Sin duda alguna, un ambiente distinto a la hora del sexo puede lograr un efecto
impresionante en el placer. De hecho, algunas posiciones no resultan tan
placenteras por ellas en sí mismas sino por el lugar donde se desarrollan. ¿Te
parece lo mismo hacer la postura del misionero en la cama donde duermes
todos los días que arriba de la mesa? Pues claro que no. El día que con tu pareja
prueben hacer el amor en un sitio distinto del acostumbrado (aunque usen una
postura habitual en ustedes) será un día de sexo increíble que nunca olvidarán.
De hecho, podría sucederte que llegaras al orgasmo antes de lo pensado por la
gran excitación de ese momento.
Veamos algunas ideas para tener sexo en lugares y ocasiones que seguramente
te parecerán muy alocados, pero que pueden hacer la diferencia en la pasión
que experimentas junto a tu pareja.
• Una fiesta: esta situación es ideal para un “rapidito”, porque a menos que
el dueño de casa les preste un cuarto, deberán esconderse del resto de
los invitados en algún rincón y practicar sexo furtivamente, antes de que
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• Un viaje: la mayor parte de las personas jamás ha tenido sexo durante un
viaje. Es más común entre los jóvenes porque se trata de una situación
prohibida con bastante adrenalina; sin embargo, nunca es tarde para
empezar y permitirte disfrutar como quieras de tu vida sexual. Un barco,
un velero, un avión, un auto… de hecho, un paseo por el parque puede
ser excusa para pasar un momento de pasión a escondidas de la gente.
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-Consejos para optimizar tu cuarto para el sexo
Más allá de las aventuras ocasionales que puedas tener, es muy probable que la
mayor parte de tus encuentros sexuales surjan en un cuarto de tu propia casa,
normalmente el dormitorio. Debes mantenerlo en excelentes condiciones para
que el momento de la intimidad sea inolvidable. Veamos algunas
recomendaciones en este sentido:
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Ya ves que existen montones de opciones distintas para disfrutar del sexo. Lo
que realmente interesa, es tener la posibilidad de renovar cada encuentro como
si fuera el primero. Experimenta con sitios y ocasiones diferentes: comprobarás
cómo aumenta tu excitación a la hora de la intimidad.
Después de haber transitado por este camino repleto de hitos para maximizar
el placer sexual, es momento de que realices un autotest para conocer tu propio
perfil sexual. Esto te ayudará a conocerte mejor e identificar qué es lo que
realmente funciona para ti.
En este breve examen hallarás un listado de preguntas que se relacionan con
cada uno de los temas que hemos tratado en este libro. Lograrás descubrir de
forma certera cuán intenso eres y qué prefieres al momento del placer.
Realizar la prueba es bien sencillo. Solo debes leer las afirmaciones y puntuarlas
con un valor de 0 a 4 dependiendo de tus hábitos. Cuando termines de
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-Tabla de valores
Valor Frecuencia
0 Nunca
1 Rara vez
2 De vez en cuando
3 La mayor parte de las veces
4 Siempre
-Afirmaciones
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10. Suelo variar de postura o hacer juegos eróticos en cada
encuentro.
11.Me gusta lamer el cuerpo de mi pareja para generarle
excitación.
12.Adoro hacerle sexo oral a mi compañero/a y que me lo haga
a mí.
13.Me encanta el sexo hablado, escrito o visual sin contacto
físico.
14.Voy a tiendas sexuales varias veces al año.
15.Me excito más cuando tengo espejos en el cuarto.
16.Me resulta muy placentero tener sexo en el agua.
17.Generalmente tengo relaciones después de una cita.
18.Pienso que es muy excitante hacerlo en una fiesta, un sitio
público o durante los viajes.
19.Creo firmemente que el sexo está hecho para disfrutarlo y no
me inhibe.
20.Busco probar nuevas experiencias y dejar atrás las rutinas.
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Entre 21 y 40 Eres tradicional y moderado.
Mantienes relativamente poco sexo;
tu forma de pensar es convencional y
tus creencias, cultura y valores
condicionan tu práctica sexual.
Entre 41 y 60 Seductor y altanero. Eres algo
presumido y te envaneces de tu vida
sexual; no obstante, cuando tienes
sexo eres muy seductor y te gusta
explorar el placer.
Entre 61 y 80 Eres fogoso y aventurero. Eres un
buen amante que admira y halaga a su
pareja antes del sexo. Te enamoras
con facilidad y te entregas a esa
pasión. Eres atrevido en la intimidad.
Entre 81 y 100 Eres pura lujuria, deseo y libido. Eres
un gran explorador del placer, buscas
Es nuestro deseo que este libro te haya sido útil y tan placentero de leer como
lo será el practicar tu nueva vida sexual.
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