Cuaderno de Trabajo

CUADERNO DE TRABAJO
Descubre y rompe
con las Lealtades Familiares
¿La vida de quién vives?
Hola, mi nombre es Jaaneth Paredes, pero los míos me dicen Jaan,
(tú ya eres de los míos).
En este cuaderno de trabajo encontrarás más información sobre las lealtades

familiares y una serie de preguntas que te ayudarán a complementar todo lo
que has aprendido en el curso gratuito.
Deseo que este cuaderno de trabajo te sea de gran ayuda para que comiences
a crear cambios que para ti sean extraordinarios.
Las Lealtades Familiares
Las lealtades familiares también se pueden conocer
como lazos invisibles de obediencia, y estos se crean en
el vientre materno para materializarse a lo largo de la
vida.
Son códigos que definen tu personalidad y cómo vas a

construir tu realidad. Dichos códigos los aceptamos
como un condicionamiento para pertenecer.
Por eso, romper con estas lealtades implica enfrentarnos

a la incomodidad de ser rechazados o excluidos del clan.
Si eres nueva o nuevo en este tema, te comparto

algunos ejemplos de lealtades familiares:
Mujeres que se casan porque no les quedaba de
otra o porque convenía económicamente.
Integrantes que abandonaron sus sueños por sus

hijos e hijas.
Haber estudiado lo que la familia impuso.
La pareja no es aceptada ni aprobada por los

integrantes, y por consecuencia, se elige la
soledad.
No cambiar tu lugar de residencia para no causarles penas o tristezas a tus seres queridos.
Creer que las parejas deben ser para toda la vida a pesar de todo.
Asignar nombres iguales como una forma de honrar a familiares fallecidos.
¿Qué otras lealtades puedes identificar dentro de tu sistema familiar?
Integrar en Lugar de Eliminar

Es muy probable que esto que vas a leer a continuación te decepcione porque rompe con algunos
paradigmas, pero aún así elijo compartirlo. Sanar no es eliminar absolutamente nada de tu vida; de
hecho, sanar es integrar a ti todo eso que rechazas, porque es la única forma en la que vas a
experimentar la verdadera sanación. Sanar es aprender a vivir en el todo, pero sin que te afecte y sin
que te lo tomes personal.
¿Qué decides hacer con esa información ahora que la has descubierto?
Ejercicio de 40 Días.
Por ejemplo, vivir en casa de tus padres es enfocarte a amarlos, recibir de ellos lo que pueden dar y
agradecer. Dicho de otra forma, vivir con ellos durante 40 días en silencio y agradecimiento.
¿Podrías hacerlo?
Preguntas para Reflexionar
A continuación, encontrarás una serie de preguntas con las que pueden ocurrir dos cosas:
1. Descubres el origen de tus conflictos.
2. Lo guardas en el baúl de los recuerdos y evades hacer el trabajo rudo.
TÚ ELIGES.
Consideraciones a tomar en cuenta:

Lee la pregunta en voz alta.
Escribe lo primero que llegue a tu mente, NO RAZONES, NO CUESTIONES.
Lee la respuesta en voz alta.
Inmediatamente, escribe un plan de acción para resignificar esa historia.
Asegúrate de EJECUTARLO.
¿Qué crees que esperaban tus padres de ti en el área profesional?

¿Tu forma de ser, actuar y responder es similar a...?
¿Qué beneficios obtienes al seguir en los lugares en los que te encuentras: trabajo, casa
de los padres, pareja, ciudad, colonia?
¿Has sentido que si haces algún cambio en tu vida puedes herir a alguien de tu sistema
familiar? ¿A quién y por qué?
Áreas Maestras para Analizar
Área 1: Salud
¿Qué eventos ocurrieron antes de ser diagnosticado o de sentir el malestar físico?
¿Qué diálogos dentro de tu círculo más cercano escuchaste en cuanto recibiste el

diagnóstico?
¿Quién o quiénes de tu familia lo han padecido?
¿Cómo ha limitado tu vida ese síntoma o enfermedad?

¿Qué beneficios has obtenido al padecer dicha enfermedad?
¿Qué comprendes?
Área 2: Dinero
¿Qué historias cuentan en tu familia respecto al dinero?
Palomea qué situaciones has vivido:

Fraudes Asaltos
Deudas Prestar dinero y no te pagan
Robos
¿Quién de tu familia ha vivido un evento similar y cómo fue?
¿Qué estás dispuesto a hacer para darle la vuelta a ese patrón?
¿Qué comprendes?
Área 3: Relaciones
¿Qué historias cuentan en tu familia de los hombres?

¿Qué historias cuentan en tu familia de las mujeres?
Palomea qué situaciones has vivido en temas de pareja, amigos, compañeros de trabajo:
Mentiras Desaparecen sin razón

Infidelidades Violencia (cualquier tipo)
Traición Divorcios
¿Quién de tu familia ha vivido un evento similar y cuál es la historia que se cuenta?
¿Qué estás dispuesto a hacer para darle la vuelta a este patrón?
¿Qué comprendes?
Reflexión Final
Lo interesante es que cada vez que traes información del inconsciente al
consciente, cuánticamente haces un espacio. Es decir, limpias la casa, y si te
das la oportunidad de llenar este mismo cuaderno de trabajo mañana, pasado,
en una semana, un mes, un año, te aseguro que escribirás algo totalmente
diferente. Y si no me crees, compruébalo.
Si esto te ha sumado, te dejo mis redes sociales para que me sigas y

consumas el contenido gratuito que más te ayude.
@jaanethparedes Jaaneth Paredes Jaaneth Paredes Oficial
Todo lo que insistes en ignorar de ti mismo,

tarde o temprano te hará la vida imposible.
- A. Jodorowsky
Gracias por llegar hasta el final.

Escrito por: Jaaneth Paredes. Revisado y editado por: Emmanuel de la Rosa. Diseñado por: Alma García.

Cuaderno de Trabajo - Descubre y Rompe Con Las Lealtades Familiares

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En este cuaderno de trabajo encontrarás más información sobre las lealtades

Son códigos que deﬁnen tu personalidad y cómo vas a

Por eso, romper con estas lealtades implica enfrentarnos

Si eres nueva o nuevo en este tema, te comparto

Integrantes que abandonaron sus sueños por sus

Haber estudiado lo que la familia impuso.

La pareja no es aceptada ni aprobada por los

¿Qué otras lealtades puedes identiﬁcar dentro de tu sistema familiar?

Integrar en Lugar de Eliminar

Consideraciones a tomar en cuenta:

¿Qué crees que esperaban tus padres de ti en el área profesional?

¿Qué eventos ocurrieron antes de ser diagnosticado o de sentir el malestar físico?

¿Qué diálogos dentro de tu círculo más cercano escuchaste en cuanto recibiste el

¿Quién o quiénes de tu familia lo han padecido?

¿Cómo ha limitado tu vida ese síntoma o enfermedad?

¿Qué historias cuentan en tu familia respecto al dinero?

Palomea qué situaciones has vivido:

¿Qué estás dispuesto a hacer para darle la vuelta a ese patrón?

¿Qué historias cuentan en tu familia de los hombres?

Mentiras Desaparecen sin razón

¿Quién de tu familia ha vivido un evento similar y cuál es la historia que se cuenta?

¿Qué estás dispuesto a hacer para darle la vuelta a este patrón?

Si esto te ha sumado, te dejo mis redes sociales para que me sigas y

@jaanethparedes Jaaneth Paredes Jaaneth Paredes Oficial

Todo lo que insistes en ignorar de ti mismo,

Gracias por llegar hasta el ﬁnal.

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