Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 8 vistas

    Depresion Triptico

    Cargado por

    Yanet FV

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Depresion Triptico

    Cargado por

    Yanet FV
    8 vistas2 páginas

    Título original

    depresion triptico

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    8 vistas2 páginas

    Depresion Triptico

    Cargado por

    Yanet FV

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    de 2

    Ÿ Fíjese metas realistas y no asuma excesivas

    responsabilidades. ¿Cómo puede ayudar a una persona


    Ÿ Divida las metas por partes y establezca prioridades, que sufre depresión?

    Ÿ
    cumpliendo las que pueda.
    Busque estar acompañado y procure comunicarse
    Ÿ Acompañe a la persona a buscar ayuda profesional. ¿Cómo afrontar
    la depresión?
    Ÿ Anime a la persona a seguir con el tratamiento.
    con alguien con quien inspire confianza.
    Ÿ Siga reafirmando a la persona que, con el tiempo y
    Ÿ Procure comunicarse con alguien quien le inspire
    ayuda, se sentirá mejor.
    confianza.
    Ÿ Ofrézcale comprensión, paciencia, afecto y ánimo.
    Ÿ Participe en actividades recreativas, religiosas,
    sociales o de otro tipo que le ayuden a sentirse Ÿ Entable conversación con la persona y escuche con
    mejor. atención y cuidado.
    Ÿ Su estado de ánimo mejorará gradualmente; Ÿ No subestime los sentimientos expresados, pero
    sentirse mejor toma tiempo. señale las realidades y ofrézcale esperanza.
    Ÿ Haga ejercicio físico liviano. Lo recomendable es Ÿ Nunca ignore las señales de suicidio. Si usted cree
    moverse, pasear, hacer deporte. que alguien está cerca de suicidarse, informe de
    inmediato al terapeuta, antes que sea demasiado
    Ÿ Ni el tabaco ni el alcohol constituyen ayuda contra la
    tarde.
    depresión, pese a que muchos piensan así.
    Ÿ Procure que las habitaciones, estén bien iluminadas.
    Salga a la calle, al campo, a la playa, en busca de
    sol.
    Ÿ Practique técnicas de relajación.

    ¿Cómo se trata la depresión?


    Combina tres aspectos:
    Ÿ Medicamentos (antidepresivos).
    Ÿ Intervenciones psicoterapéuticas para la PERÚ Ministerio
    de Salud
    comprensión, y resolución de los conflictos
    psíquicos, así como la modificación de la conducta.
    Ÿ Apoyo familiar y comunitario.

    INSTITUTO NACIONAL DE SALUD MENTAL


    “HONORIO DELGADO - HIDEYO NOGUCHI”

    Dirección:
    Jr. Eloy Espinoza Saldaña N° 709.
    Urb. Palao. San Martin de Porres.
    Lima - Perú
    Central Telefónica: 614 9200
    Página Web: www.insm.gob.pe
    neurotransmisores, principalmente la conocida
    ¿Qué es la Depresión? ¿Cuáles son los síntomas de la
    como serotonina, reguladora del estado de ánimo
    Es un trastorno mental caracterizado por sentimientos de
    depresión?
    Ÿ .Situaciones estresantes:
    tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de Estado de ánimo profundamente triste.
    culpa, alteración del sueño o del apetito, sensación de Muerte de un familiar cercano o de un amigo, una
    cansancio y falta de concentración. Además, dificulta el Ÿ Pérdida de capacidad de disfrutar de actividades que enfermedad crónica, problemas interpersonales,
    desempeño en el estudio o trabajo y la capacidad para anteriormente eran placenteras. dificultades financieras, divorcio, pueden ocasionar
    afrontar la vida diaria. síntomas de depresión que sostenidos a lo largo del
    Ÿ Disminución de vitalidad que lleva a la reducción del
    tiempo pueden desencadenar en depresión.
    nivel de actividad.

    ¿Quiénes pueden enfermar de Ÿ Cansancio exagerado. Ÿ Estacionalidad:


    Trastorno afectivo estacional: Es posible que la
    depresión? Ÿ Despertarse por la mañana dos o más horas antes
    de lo habitual. reducción de la cantidad de horas de luz afecte el
    Puede afectar a varones y mujeres en cualquier edad o equilibrio de ciertos compuestos químicos en el
    Ÿ Empeoramiento de los sentimientos de tristeza y
    condición social. cerebro, dando lugar a síntomas de depresión.
    desgano por las mañanas.
    Ÿ Pérdida marcada de apetito. Ÿ Personalidad:
    Ÿ Pérdida de peso. Las personas con patrones de pensamientos
    negativos, rígidos baja autoestima, sensación de
    Ÿ Disminución de la atención y concentración. falta de control sobre las circunstancias de la vida y
    Ÿ Pérdida de la confianza en sí mismo y sentimientos tendencia a la preocupación excesiva son más
    de inferioridad. propensas a padecer depresión.

    Ÿ Ideas de culpa e inutilidad.


    Ÿ Una perspectiva sombría del futuro.
    Ÿ Pensamientos y actos suicidas o auto agresiones.

    ¿Cuáles son las causas de la


    depresión?
    Ÿ Herencia:
    Existe un mayor riesgo de padecer de depresión
    cuando hay una historia familiar de la enfermedad,
    sin embargo, no todas las personas que tienen una
    ¿Qué hacer cuando este
    historia familiar tendrán la enfermedad. deprimido?

    Ÿ Factores bioquímicos: Ÿ Acepte la depresión. Le puede pasar a cualquiera, es


    algo muy común, no es su culpa (aunque así lo
    Se ha demostrado que las personas con depresión sienta y lo piense).
    grave típicamente tienen desequilibrios de ciertas
    Ÿ Pida ayuda a un especialista.
    sustancias químicas en el cerebro, llamadas

    También podría gustarte