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    Acupresión para Dolor

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    Puntos del cuerpo para aplicar presión y disminuir o aliviar dolores

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    Acupresión para Dolor

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    Puntos del cuerpo para aplicar presión y disminuir o aliviar dolores

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    Acupresión para dolor

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    Acupresión para Dolor

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    Acupresión para el dolor de cabeza

    ¿Qué es la acupresión? ¿Cuáles son los riesgos?


    La acupresión se utiliza desde hace mucho tiempo en la El uso de la acupresión en un niño o un adulto tiene muy
    medicina tradicional china. Es como la acupuntura, pero pocos riesgos. No se necesita ni se recomienda una
    sin agujas. Durante la acupresión, el cuidador ejerce una presión fuerte o profunda. Presionar con demasiada
    suave presión sobre determinadas zonas del cuerpo para fuerza puede magullar la piel y causar dolor.
    aliviar síntomas como el dolor, las náuseas y la ansiedad.
    La acupresión no sustituye a su plan de tratamiento ¿Cómo se hace?
    médico habitual ni a los cuidados de urgencia, pero puede Puedes hacer acupresión en ti mismo o en otra persona.
    utilizarse de forma segura con sus terapias actuales. No te preocupes por dar con la ubicación exacta. Todavía
    Los nombres de los puntos no siempre coinciden con puede obtener alivio si está cerca del punto de acupresión
    la ubicación en el cuerpo. Por ejemplo, algunos puntos deseado.
    de acupresión reciben el nombre de órganos (como el • Relaja tu cuerpo. Intenta deshacerte de las distracciones.
    estómago y el hígado). Respira profundamente unas cuantas veces.

    ¿Es seguro? • Aplique una suave presión en los puntos. Si siente


    dolor, aligere la presión para evitar que se produzcan
    Sí. El uso de la acupresión en un niño o un adulto tiene
    hematomas.
    muy pocos riesgos. Algunos puntos de acupresión
    no deben utilizarse durante el embarazo. Para más • Siga el método de los 5 puntos. Mantenga cada punto
    información, consulte las instrucciones de los sitios durante 1 minuto.
    específicos. Consulte las instrucciones en página 2.

    El contenido del presente folleto tiene solamente fines informativos. No sustituye los consejos profesionales de un médico; tampoco
    debe utilizarse para diagnosticar o tratar un problema médico o enfermedad. Si tiene cualquier duda o inquietud, no dude en
    consultar a su proveedor de atención médica.
    5 puntos en 5 minutos Intestino grueso 4 (Valle Unido, Cerrado): colqoque
    el dedo índice a unos 2 dedos de distancia en la red de la
    Vaso rector 20 (Cien convergencias): utilice los dedos mano, entre el pulgar y el primer dedo. No utilice este
    para presionar la línea media en la parte superior de la punto de acupresión durante el embarazo.
    cabeza.

    Intestino grueso 11 (Estanque Sinuoso): colqoque el


    Para los siguientes tratamientos, mantenga dedo índice en el extremo exterior del pliegue del codo.
    los puntos tanto en el lado derecho como
    en el izquierdo del cuerpo.
    Vesícula biliar 20 (Estanque de Viento): colqoque el
    pulgar o el índice en la base de la cabeza, a ambos lados del
    músculo que se une a la base del cráneo.

    Hígado 3 (Asalto Supremo): utilice el pulgar y el índice


    para apretar suavemente 1 dedo de ancho por debajo de la
    cintura entre los dedos gordo y segundo.

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