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Innovación, Valores, Liderazgo

PROYECTO FINAL
“El estrés en los estudiantes universitarios en el año 2020-2021 en Honduras”

ASIGNATURA
Métodos y técnicas de investigación.

DOCENTE
MSc. Marlen Jiménez.

EQUIPO N° 7, Psicología.

INTEGRANTES
Stefany Jazmín Girón Durón 202300821
Lissy Miladys García 202400618
Daysi Samantha Flores Ponce 202302152
Estefany Sarahy Reyes 202400477
Miriam Yessennia Lagos 202301028
Oscar Eduardo Castellanos 202301685

16 de junio de 2024.
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INDICE DE CONTENIDOS

INTRODUCCIÓN..................................................................................................................... 3
I. CAPITULO 1: CONSTRUCCIÓN DEL OBJETO DE ESTUDIO ............... 4

I.1 OBJETIVO GENERAL. ............................................................................................... 4

I.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS. ...................................................................................... 4
I.3 PREGUNTAS DE INVESTIGACIÓN ......................................................................... 4
I.4 JUSTIFICACIÓN .......................................................................................................... 5
I.5 VIABILIDAD DE LA INVESTIGACIÓN .................................................................. 6
II. CAPÍTULO 2: FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA DEL ESTUDIO ............. 7

II.1 MARCO TEÓRICO ...................................................................................................... 7

II.2 MARCO CONCEPTUAL ............................................................................................. 9
II.3 ESTADO DEL ARTE .................................................................................................. 10
II.4 MARCO CONTEXTUAL ........................................................................................... 13
III. CAPÍTULO 3: FUNDAMENTOS METODOLÓGICOS DE LA
INVESTIGACIÓN ............................................................................................................ 16

III.1 ENFOQUE CUALITATIVO ...................................................................................... 16

III.2 TIPO DE ESTUDIO .................................................................................................... 17
III.3 CATEGORÍAS Y/O VARIABLES DE ANÁLISIS .................................................. 19
III.4 TECNICAS E INSTRUMENTOS DE RECOLECION DE INFORMACION ...... 21
III.5 FUENTES DE INFORMACION Y MUESTRA ....................................................... 21
III.6 PLAN DE CAMPO ...................................................................................................... 23
III.7 PLAN DE ANÁLISIS .................................................................................................. 24
III.8 ELABORACIÓN Y APLICACIÓN DE PRUEBA PILOTO. ................................. 26
IV. CONCLUSIÓN .................................................................................................. 38

V. RECOMENDACIONES ................................................................................... 39

VI. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS ............................................................ 41

VII. ANEXOS ............................................................................................................ 43

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INTRODUCCIÓN
La investigación que desarrollaremos en este documento, trata de estudiar la problemática
donde el estrés en los estudiantes universitario ha sido un tema muy preocupante en la sociedad,
el estrés siempre ha estado presente en las vidas estudiantiles, pero en el año 2020-2021 el estrés
dio un impacto muy grande que dio cambios significativos en la educación por la pandemia
Covid-19, para los estudiantes universitarios fue un cambio rotundo donde se realizaron las
clases en línea, el impacto de los cambios que hubieron en ese año que nadie podía salir de casa,
la incertidumbre y preocupación por el rendimiento académico y financiero que los estudiantes
vivían día a día.
El interés de este estudio surge porque que hemos tenido como grupo una incógnita del
porque se ocasiono mucho el estrés en la vida de los estudiantes universitarios, con el objetivo de
aplicar los conocimientos que las MSc no ha brindado en la clase de Métodos y técnicas de
investigación. Los primeros factores que influyen en los estudiantes universitarios son las fechas
de exámenes, por otro lado, la influencia que el estrés provoca en los estudiantes es que genera
ansiedad lo que puede llegar a ocasionar daños en su salud mental.
En este período de 2020 a 2021 fue un desafío para los estudiantes universitarios en vista
de que una conexión de causas relacionados con la pandemia y las demandas académicas. La
atención a la salud mental y el bienestar de los estudiantes universitarios ha tomado una mayor
importancia, fomentando cambios en los servicios de apoyo y las políticas en las universidades.
El método que utilizaremos para poder abordar el tema será el enfoque cualitativo para
obtener datos que puedan despejar nuestras dudas como equipo. Por lo tanto, este estudio lo
realizaremos mediante investigaciones e indagando de forma responsable para identificar que
otros factores influyeron en los estudiantes universitarios en el año 2020-2021 en Honduras.
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I. CAPITULO 1: CONSTRUCCIÓN DEL OBJETO DE ESTUDIO

I.1 OBJETIVO GENERAL.
Examinar comprehensivamente el impacto del estrés en los estudiantes universitarios,
identificar las causas, características y efectos del estrés, así como desarrollar estrategias
efectivas de prevención y tratamiento.
I.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS.
 Analizar que estrategias de afrontamiento utilizaron los estudiantes universitarios para
enfrentar al estrés durante el período 2020-2021.
 Identificar como fue el impacto que la pandemia dio en los estudiantes universitarios en
el año 2020-2021, centrándose en la ansiedad y en su salud mental.
 Explorar las experiencias de los estudiantes universitarios en Honduras durante el año
2020-2021, mediante el análisis cualitativo, para identificar y comprender los factores
que apoyaron al estrés académico y emocional en los estudiantes durante este periodo de
tiempo.
I.3 PREGUNTAS DE INVESTIGACIÓN
1. ¿Cómo la pandemia (2020-2021) influyo en el estrés de los estudiantes universitarios en
Honduras?
2. ¿Factores que incrementaron el estrés durante la pandemia (2020-2021) en los estudiantes
universitarios en Honduras?
3. ¿Qué técnicas podemos poner en práctica para reducir el estrés?
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I.4 JUSTIFICACIÓN
El proyecto de investigación permitirá a los estudiantes comprender cómo la pandemia ha
afectado el bienestar mental de los estudiantes universitarios en Honduras. Los motivos que nos
llevaron a realizar esta investigación, para mencionar el primero y como principal es la
adquisición de los conocimientos básicos para el desarrollo de una investigación, tema que quedo
a decisión del equipo, y como segundo motivo nos interesó encontrar un tema que fuera
relacionado con la carrera que estamos estudiando; Psicología, por lo cual elegimos investigar
sobre “El estrés en los estudiantes universitarios durante la pandemia en Honduras ˮ, siendo un
tema de mucha importancia para la comunidad universitaria.
El estrés tiene un impacto profundo y multifacético en los estudiantes universitarios,
afectando su salud mental, rendimiento académico, salud física y relaciones sociales. Es crucial
que las instituciones educativas reconozcan estos efectos y proporcionen recursos y apoyo para
ayudar a los estudiantes a manejar el estrés de manera efectiva. Por lo tanto, comprender los
mecanismos del estrés y su relación que este ha tenido después de la pandemia es fundamental
para abordar estos problemas de forma eficaz. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico o
abrumador, puede desencadenar una variedad de problemas de salud mental, como ansiedad,
depresión, alteraciones del sueño y disminución de la autoestima.
Como tal, este proyecto tiene como objetivo comprender la relación que ha tenido la
pandemia con el aumento de estrés en los estudiantes, proporcionando una comprensión más
profunda de cómo el estrés afecta la mente y el cuerpo. Al comprender estos mecanismos,
podemos desarrollar estrategias más efectivas para prevenir y tratar los problemas de salud que
están asociados con el estrés.
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I.5 VIABILIDAD DE LA INVESTIGACIÓN

El estrés y la salud mental de los estudiantes universitarios adolescentes son temas de
gran relevancia, especialmente en el contexto de la pandemia. La investigación en esta área
puede proporcionar información crucial para el desarrollo de políticas y programas de apoyo
psicológico. Las razones clave para la viabilidad de esta investigación son:
Impacto Directo de la Pandemia: La pandemia ha alterado significativamente la vida
académica y social de los estudiantes, exacerbando problemas de salud mental preexistentes y
creando nuevos desafíos.
Necesidad de Datos Locales: La mayoría de los estudios sobre el impacto de COVID-19
en la salud mental se han realizado en países desarrollados, por lo que es vital obtener datos
específicos de Honduras para abordar adecuadamente las necesidades locales.
Relevancia para la Política Pública: Los resultados pueden informar la creación de
estrategias y programas de apoyo en las universidades hondureñas y a nivel nacional.
El estudio del estrés en los estudiantes universitarios durante la pandemia del COVID-19
en Honduras durante el año 2020-2021 resulta altamente relevante por las siguientes razones:
Impacto significativo: La pandemia generó un contexto sin precedentes que afectó
considerablemente la salud mental de la población en general, incluyendo a los estudiantes
universitarios.
Escasa información: Existe una brecha significativa en la investigación sobre el impacto
específico de la pandemia en el estrés de los estudiantes universitarios en Honduras.
Necesidad de estrategias: Comprender los niveles de estrés y sus factores asociados
durante este período crítico es crucial para desarrollar estrategias de intervención y apoyo
adecuadas para esta población.
Impactos positivos que esta investigación tendrá en diferentes niveles del país:
Individual: Los resultados pueden ayudar a los estudiantes universitarios a comprender
mejor el estrés que están experimentando y a desarrollar estrategias para afrontarlo de manera
efectiva.
Institucional: Las universidades pueden utilizar los resultados para implementar
programas de intervención y apoyo para la salud mental de sus estudiantes. Así como
Político: Los resultados pueden informar a las políticas públicas sobre la necesidad de
invertir en la salud mental de los estudiantes universitarios.
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II. CAPÍTULO 2: FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA DEL ESTUDIO

II.1 MARCO TEÓRICO
El estrés en la comunidad de estudiantes universitarios es un factor presente, en la vida
académica durante el camino se enfrentan a desafíos; tanto académicos, emocionales, sociales,
familiares y en la salud. El impacto que puede tener el estrés sobre los estudiantes influye
también de manera negativa llegando afectar el rendimiento, la salud física entre otros,
complicando la calidad de vida.
La presión social es uno de los causantes del estrés, en el ámbito académico sabemos que
existen expectativas tantos familiares, sociales y personales las cuales tienen una influencia sobre
la generación de estrés en estudiantes universitarios.
Hay dos tipos principales de estrés:
 El estrés agudo: Es de corto plazo, quiere decir que desaparece rápidamente. Esto puede
ayudarnos a controlar situaciones de peligro al igual que cuando se experimenta algo
nuevo. Todos podemos llegar a sentir estrés en algún momento.
 El estrés crónico: Este dura por un periodo de tiempo más prolongado, este tipo de estrés
puede llagarse a padecer en momentos como cuando se padecen problemas económicos,
problemas en el matrimonio o problemas en el ámbito laboral.
Cualquier tipo de estrés que continúa por semanas o meses es estrés crónico.
Puede acostumbrarse tanto al estrés crónico que no se dé cuenta que es un problema. Si
no encuentra maneras de controlar el estrés, este podría causar problemas de salud.
Cuando se padece de estrés crónico el cuerpo se mantiene alerta incluso cuando no hay
peligro. Con el tiempo esto pone en riesgo de padecer problemas de salud, como:
 Presión arterial alta
 Insuficiencia cardíaca
 Diabetes
 Obesidad
 Depresión o ansiedad
 Problemas de la piel, como acné o eczema
 Problemas menstruales
Las razones por las cuales usted posiblemente necesite buscar más ayuda son:
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 Tiene sensaciones de pánico, como vértigo, respiración rápida o latidos cardíacos

acelerados.
 Es incapaz de trabajar o desempeñarse en la casa o en su trabajo.
 Tiene miedos que no puede controlar.
 Está teniendo recuerdos de un evento traumático.
Durante los años 2020-2021 el estrés en los estudiantes universitarios fue influenciados
por factores únicos y desafiantes, a nivel nacional. En el año 2020 el gobierno de Honduras
declaro una emergencia a nivel nacional a consecuencia del COVID -19, lo cual fue un impacto
muy grave enviando a cuarentena a todos los hondureños, en este periodo suspendieron todas las
clases presenciales y tomaron clases virtuales. Este cambio para los estudiantes fue algo nuevo,
ya que todos estaban acostumbrados a lo presencial.
La educación a Distancia fue la única iniciativa para poder seguir con las clases los
estudiantes, con el cierre de las instituciones educativas los estudiantes universitarios en
Honduras tuvieron que acoplarse rápidamente a la educación a distancia.
Si bien este nuevo método estuvo lleno de desafíos. Muchos estudiantes hondureños
enfrentaron dificultades para acceder a medios tecnológicos adecuados, como computadoras e
internet. También, la falta de experiencia con la educación en línea y la interacción directa con
profesores y compañeros también perjudicando el desarrollo de aprendizaje.
La pandemia en el año 2020-2021 impactaron la salud mental de los estudiantes
universitarios en Honduras. La incomunicación social, la preocupación por la salud de los
mismos estudiantes y la de sus seres queridos, la inquietud sobre el futuro académico y la
ansiedad relativa con el enfrentamiento económico que pasaba cada ciudadano fueron unos de
los factores estresantes.
La falta de estructura y rutina, así como la reducción en las actividades sociales y
recreativas, también contribuyeron a sentimientos de soledad y aislamiento. Unos de los factores
estresantes de los estudiantes eran los medios de comunicación por la saturación de información
sobre la pandemia pudieron aumentar la ansiedad y el estrés en ciertos estudiantes hondureños.
La pandemia puso de importancia el acceso a recursos de salud mental. A pesar que, en
Honduras, los servicios de salud mental ya combatían desafíos significativos en términos de
disponibilidad, la situación se complicó aún más.
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La demanda de servicios de salud mental en Honduras aumentaba cada día, pero muchos
estudiantes enfrentaron obstáculos para buscar ayuda profesional debido a la falta de servicios
disponibles, la estigmatización relacionada con los problemas de salud mental y la falta de
recursos económicos para pagar tratamiento privado.
A pesar de los desafíos muchos estudiantes por la falta de economía y disponibilidad de
algunos profesionales en la salud mental optaron por investigar y desarrollar estrategias y
técnicas de afrontamiento para poder reducir el estrés en sus hogares. La pandemia de COVID-
19 y los factores desencadenaron una serie de desafíos que aumento la ansiedad, la depresión y
otros trastornos relacionados entre los estudiantes universitarios en Honduras durante los años
2020-2021.
El estrés en los estudiantes universitarios en Honduras durante los años 2020-2021 se
desarrolló como resultado de la combinación de la pandemia de COVID-19, los desafíos en la
educación a distancia, la incertidumbre sobre el futuro académico y laboral, los desafíos
socioeconómicos y el impacto en la salud mental.
II.2 MARCO CONCEPTUAL
El estrés durante la pandemia en los estudiantes universitarios en Honduras.
El estrés es una reacción fisiológica del organismo en la que entran en juego diversos
mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de
demanda incrementada. Cuando el cerebro detecta una situación estresante, libera hormonas que
preparan al cuerpo para la acción defensiva, acelerando el pulso, la respiración y tensando los
músculos.
El estrés en pequeñas dosis es positivo y ayuda a reaccionar y adaptarse a los
acontecimientos. Sin embargo, cuando es excesivo o no se controla adecuadamente, puede
producir problemas de desgaste mental, como irritabilidad y ansiedad, o trastornos
psicosomáticos como dolores de cabeza, insomnio, tensión muscular, etc.
El estrés crónico tiene un alto impacto en la salud, produciendo o empeorando varias
enfermedades psicológicas:
Trastornos de ansiedad: el estrés crónico aumenta la vulnerabilidad a desarrollar
trastornos de ansiedad.
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Trastornos depresivos: el estrés crónico modifica el funcionamiento del cerebro,

produciendo efectos nocivos en los circuitos que regulan la motivación y las emociones,
aumentando la vulnerabilidad a desarrollar depresión.
Abuso de sustancias: el estrés crónico aumenta la probabilidad de consumo de
sustancias adictivas
La ansiedad es una posible reacción ante el estrés. Si el estrés actúa durante mucho
tiempo sobre el individuo y se cronifica, puede dar lugar a alteraciones patológicas e incluso
producir enfermedades físicas y/o mentales. Asimismo, si bien la ansiedad puede ayudar a
enfrentar una situación, cuando es excesiva puede transformarse en un trastorno.
Los estudios e investigaciones realizados sobre el estrés en los estudiantes universitarios
durante la pandemia en Honduras revelan varios aspectos significativos:
Prevalencia de Trastornos Mentales: Según un estudio en Honduras, se exploró la
prevalencia de trastornos mentales en estudiantes universitarios, encontrando que alcanza el
29.9%.
Impacto del Estrés y Ansiedad por la Pandemia: Se ha observado un aumento
significativo de estrés y ansiedad en los hondureños debido a la pandemia de COVID-19, lo que
ha afectado a la población universitaria.
Adaptación Universitaria y Abandono de Estudios: La adaptación a la universidad
puede ser un desafío para muchos estudiantes, y un porcentaje considerable abandona sus
estudios en el primer año debido a dificultades de adaptación.
Prevalencia de la Ansiedad en Tiempos de Pandemia: Se ha investigado la prevalencia
de la ansiedad cognitiva en estudiantes de la Universidad Católica de Honduras durante la
pandemia, evidenciando un 50% de ansiedad moderada.
II.3 ESTADO DEL ARTE
La pandemia de COVID-19 ha generado un impacto significativo en la salud mental de la
población en general, incluyendo a los estudiantes universitarios. El confinamiento, la
incertidumbre sobre el futuro, las dificultades académicas y económicas, y el miedo al contagio
han contribuido a un aumento en los niveles de estrés, ansiedad y depresión entre los estudiantes.
Diversos estudios han documentado los efectos negativos del estrés en el bienestar mental
y físico de los estudiantes universitarios. Entre los efectos más comunes se encuentran:
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Síntomas ansiosos y depresivos: Los estudiantes con altos niveles de estrés experimentan
con mayor frecuencia síntomas de ansiedad, como inquietud, irritabilidad, dificultad para
concentrarse y problemas para dormir. También pueden presentar síntomas depresivos, como
tristeza, apatía, pérdida de interés en actividades que antes disfrutaban y pensamientos negativos
sobre sí mismos o el futuro.
Dificultades académicas: El estrés puede afectar negativamente el rendimiento académico
de los estudiantes, ya que dificulta la concentración, la memoria y el aprendizaje. Además, los
estudiantes estresados pueden tener menos motivación para estudiar y realizar sus tareas.
Problemas de salud física: El estrés crónico puede tener un impacto negativo en la salud
física de los estudiantes, aumentando el riesgo de enfermedades como hipertensión,
enfermedades cardíacas y problemas digestivos. También puede debilitar el sistema
inmunológico, haciéndolos más propensos a las infecciones.
La pandemia de COVID-19 ha tenido un impacto global sin precedentes en la salud
mental, afectando particularmente a los estudiantes universitarios adolescentes. En Honduras, un
país con desafíos socioeconómicos y un sistema de salud con recursos limitados, el impacto ha
sido notable. Este estado del arte revisa la literatura existente sobre el estrés y la salud mental en
estudiantes universitarios adolescentes en Honduras durante el período 2020-2021, explorando
los factores asociados, las consecuencias y las estrategias de mitigación.
La pandemia de COVID-19 ha impuesto múltiples restricciones, incluyendo el cierre de
instituciones educativas, el confinamiento y la transición a la educación en línea. Estos cambios
han provocado un aumento significativo en el estrés y otros problemas de salud mental entre los
estudiantes universitarios adolescentes, una población particularmente vulnerable debido a su
etapa de desarrollo y las presiones académicas.
Factores Contribuyentes
1. Factores Académicos:
Educación en Línea: La transición abrupta a la educación en línea presentó desafíos
técnicos y pedagógicos. Muchos estudiantes carecieron de acceso adecuado a internet y
dispositivos electrónicos, lo que dificultó su participación en las clases virtuales.
Carga Académica: La adaptación a nuevas formas de aprendizaje y la presión por
mantener el rendimiento académico incrementaron los niveles de estrés.
2. Factores Sociales y Económicos:
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Aislamiento Social: Las medidas de distanciamiento social y el confinamiento llevaron a

un aumento del aislamiento, privando a los estudiantes del apoyo social crucial.
Inseguridad Económica: La pandemia afectó la economía de muchas familias
hondureñas, exacerbando la inseguridad financiera y creando estrés adicional para los estudiantes
preocupados por su futuro.
3. Factores Psicológicos:
Ansiedad y Depresión: El miedo al contagio, la incertidumbre sobre el futuro y las
pérdidas personales contribuyeron al aumento de los síntomas de ansiedad y depresión.
Resiliencia y Afrontamiento: La capacidad de los estudiantes para manejar el estrés y
adaptarse a los cambios varió considerablemente, afectando su bienestar mental.
Revisión de Estudios y Resultados
1. Estudios en América Latina y Honduras:
Organización Panamericana de la Salud (2020) subrayó que los problemas de salud
mental se intensificaron en América Latina durante la pandemia, destacando la falta de servicios
de apoyo psicológico adecuados.
2. Estudios Locales: Aunque la literatura específica sobre Honduras es limitada,
informes anecdóticos y estudios preliminares sugieren que los estudiantes
experimentaron altos niveles de estrés debido a la interrupción educativa y las
dificultades económicas.
Intervenciones y Estrategias de Mitigación
1. Apoyo Psicológico y Consejería:
Líneas de Ayuda y Consejería en Línea: Algunas universidades implementaron servicios
de consejería en línea y líneas de ayuda para proporcionar apoyo emocional.
Programas de Bienestar: Iniciativas que incluyeron talleres sobre manejo del estrés y
técnicas de afrontamiento.
2. Políticas Institucionales:
Flexibilidad Académica: Ajustes en los plazos de entrega, evaluaciones y cargas
académicas para aliviar la presión sobre los estudiantes.
Acceso a Recursos Tecnológicos: Distribución de dispositivos y mejora del acceso a
internet para estudiantes con recursos limitados.
3. Iniciativas Comunitarias:
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Redes de Apoyo: Creación de grupos de apoyo entre pares y plataformas comunitarias

para fomentar la conexión social y el apoyo mutuo.
II.4 MARCO CONTEXTUAL
En la actualidad se vive a un ritmo muy acelerado. Prácticamente ya no queda tiempo para
hacer las cosas que se tiene previsto o se desea realizar. Y de las presiones y urgencias de la vida
cotidiana no están exentos los jóvenes estudiantes. Tareas, trabajos, exámenes, reuniones,
entrevistas, compromisos, salidas con los amigos, son eventos que un estudiante universitario
realiza constantemente a lo largo de su proceso de aprendizaje.
Sin embargo, cuando empieza a haber una sobrecarga de todos estos sucesos, aparece el
estrés, como “la respuesta del cuerpo a toda exigencia o presión”, y lo más importante de esta
situación son las consecuencias que dicho fenómeno trae en la vida de los estudiantes y que
repercute en distintos ámbitos, ya sea, académico, físico o psicológico. Por ello es importante
intentar determinar porqué se produce el estrés, o sea qué factores causan esas exigencias o
presiones, y cuáles son las posibles señales de la aparición del mismo en los estudiantes
universitarios ¿Las ocupaciones que tienes los estudiantes como el trabajo, las tareas, trabajos y
exámenes pueden provocar que los mismos se sientan estresados? ¿Las malas calificaciones y el
mal rendimiento en las clases puede ser una señal de estrés en los estudiantes? ¿Puede el estrés ser
una causa de enfermedades en los estudiantes? ¿Cómo influye el estrés en la vida de los
estudiantes?
Quizás la principal crítica que se le ha formulado desde la Psicología es la de haberse
centrado exclusivamente en las respuestas fisiológicas, sin tener en cuenta que los efectos de los
estresores están mediados por factores psicológicos.
Hoy en día se tienen en cuenta no sólo las respuestas fisiológicas del organismo, sino
también los numerosos acontecimientos vitales, las características de nuestro ambiente social y
determinados valores personales que, en distinta medida, actúan en nosotros como estresores o
como amortiguadores de los efectos negativos del estrés sobre nuestra salud y bienestar.
Específicamente, entre los diversos factores potencialmente estresantes, en este trabajo
tratamos de abordar el impacto que el sistema educativo, con sus presiones, demandas y
disfunciones, puede llegar a tener sobre la salud, el bienestar y el rendimiento académico de los
estudiantes universitarios, lo que desde la perspectiva psicosocial se denomina estrés académico.
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 Así entendido el Estrés académico es un complejo fenómeno que implica la consideración

de variables interrelacionadas:
 Estresores académicos
 Experiencia subjetiva de estrés
 Moderadores del estrés académico
 Efectos del estrés académico.
Todos estos factores aparecen en un mismo entorno organizacional: la Universidad. En
particular, este entorno, representa un conjunto de situaciones altamente estresantes debido a que
el individuo puede experimentar, aunque sólo sea transitoriamente, una falta de control sobre el
nuevo ambiente, potencialmente generador de estrés y, en último término, potencial generador -
con otros factores- del fracaso académico universitario.
Cuando hablamos del estrés académico los causantes puede ser muchos factores, si solo al
entrar a la universidad ya es estresante, la permanencia y obligaciones diarias pueden provocar
estrés. Los escasos trabajos sobre el tema han demostrado la existencia de índices notables de
estrés en las poblaciones universitarias, alcanzando mayores valores en los primeros cursos de
carrera y en los períodos inmediatamente anteriores a los exámenes destacándose como estresores
académicos más importantes las notas finales, el excesivo trabajo para casa, los exámenes y el
estudiar para los mismos.
Entre los diferentes factores implicados en el estrés académico cabe incluir a los
moderadores biológicos (edad, sexo…), psicosociales (patrón de conducta, estrategias de
afrontamiento, apoyo social…), psico-socioeducativos (autoconcepto académico, tipo de estudios,
curso…) y socioeconómicos (lugar de residencia, apoyo económico,). Recientemente se ha
relacionado positivamente con el rendimiento de los estudiantes, con su motivación para el estudio
y con su estado de salud y bienestar, y negativamente con la ansiedad de evaluación, nivel de estrés
académicamente percibido y la reactividad a dicho estrés.
El estrés académico afecta a variables tan diversas como el estado emocional, la salud física
o las relaciones interpersonales, pudiendo ser vivenciadas de forma distinta por diferentes
personas. A partir de la revisión de los estudios sobre el estrés académico, podemos distinguir en
estos tres tipos principales de efectos: en el plano conductual, cognitivo y fisiológico. Dentro de
cada uno de estos tres, tipos, encontramos a su vez efectos a corto y largo plazo.
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El estilo de vida de los estudiantes se ve modificado según se acerca el periodo de

exámenes, convirtiéndose así sus hábitos en insalubres -exceso en el consumo de cafeína, tabaco,
sustancias psicoactivas como excitantes e, incluso, en algunos casos, ingestión de tranquilizantes,
lo que posteriormente, puede llevar a la aparición de trastornos de salud.
Estos cambios son indicadores de una depresión del sistema inmunitario y, por tanto, de
una mayor vulnerabilidad del organismo ante enfermedades.
La acumulación de todas estas causas además de muchas otras, crean en el estudiante un
ambiente de trabajo tenso y agobiante, en donde el agotamiento empieza a ser evidente. Esta
exposición continua al estrés a menudo provoca enfermedades como depresión, dolores de cabeza,
dispepsia, palpitaciones, pérdida de apetito y dolores musculares.
El origen de estos padecimientos se debe a que cuando nos enfrentamos a una situación
estresante, el cerebro y el cuerpo responden aumentando la producción de ciertas hormonas, como
el cortisol y la adrenalina. Éstas provocan cambios en el ritmo cardíaco, la presión, el metabolismo
y la actividad física.
De igual forma, el estrés no solamente afecta a nivel físico, sino que también lo hace a
nivel emocional y psicológico. Una persona reacciona con emociones y sentimientos frente al
estrés, pero cuando estas emociones son más intensas y las reacciones se tornan excesivas, indican
que hay un nivel muy alto de estrés.
Por último, se aprecia que este tipo de reacciones pueden llevar a que el estudiante tome
decisiones drásticas y también se ven reflejados en su vida académica. Cada estudiante controla
o no controla su estrés y aquí se determinan las consecuencias o los efectos del estrés. Los efectos
psicológicos son inmediatos de esta manera la angustia, la irritabilidad y el cansancio son solo
algunos efectos inmediatos del estrés académico.
La vida del estudiante universitario es muy compleja, es un proceso largo de aprendizaje y
adaptación constante a los diferentes entornos, solo unos pocos llegan al final del proceso
universitario.
El obtener conocimientos sobre cómo manejar el estrés serviría de mucho para aquellas
personas que cada día deben de cumplir con un sinnúmero de ocupaciones y que a veces no saben
cómo sobrellevarlas.
Diversas investigaciones indican como más estresantes las profesiones de ayuda; entre
ellas, las más reconocida es la psicología. Si dichas profesiones están consideradas entre las más
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agobiantes y los profesionales de la salud ven potenciado el efecto del estrés, la posibilidad de que
estas personas vean limitadas sus capacidades intelectuales y emocionales también se incrementa.
A pesar de todo lo expresado, el estrés no siempre trae consecuencias desfavorables.
También es visto como la presión que ayuda a enfrentar y superar situaciones desagradables o
dolorosas. Una cierta cantidad de estrés no es mala, ya que permite enfrentar los desafíos y
mantenerse motivado. Pero cuando los niveles aumentan bruscamente, nuestra capacidad de
enfrentar la situación se interrumpe y es aquí donde las consecuencias no suelen ser las mejores.

III. CAPÍTULO 3: FUNDAMENTOS METODOLÓGICOS DE LA INVESTIGACIÓN

III.1 ENFOQUE CUALITATIVO
El presenta trabajo será diseñado bajo el planteamiento metodológico del enfoque
cualitativo, puesto que este es el mejor se adapta a las características y necesidades de la
investigación.
La investigación cualitativa asume una realidad subjetiva, dinámica y compuesta por
multiplicidad de contextos. El enfoque cualitativo de investigación privilegia el análisis profundo
y reflexivo de los significados subjetivos e intersubjetivos que forman parte de las realidades
estudiadas.
Durante los años 2020-2021, el enfoque cualitativo sobre el estrés en estudiantes
universitarios en Honduras habría experimentado desafíos nuevos debido a la pandemia de
COVID-19 que afectaron la vida de los estudiantes
Se pueden verificar en varios contextos de este enfoque cualitativo:
Entrevistas y grupos focales virtuales
Dadas las normas de seguridad y las medidas de distanciamiento social que estableció el
gobierno hondureño y la secretaria de salud mediante comunicados debido a la pandemia, los
investigadores podrían haber optado por realizar entrevistas y grupos focales de manera virtual
utilizando plataformas de videoconferencia. Esto habría permitido la participación de estudiantes
de diferentes regiones del país y habría facilitado la recolección de datos sin necesidad de
encuentros presenciales.
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Exploración de estrés relacionado con la pandemia

El enfoque cualitativo habría buscado comprender cómo la pandemia de COVID-19
afectó específicamente el estrés de los estudiantes universitarios en Honduras. Esto podría incluir
preocupaciones sobre la salud personal y familiar, dificultades económicas, adaptación a la
educación a distancia y el impacto en la salud mental y emocional.
Diarios digitales o redes sociales
Los investigadores podrían haber alentado a los estudiantes a utilizar diarios digitales o
redes sociales para compartir sus experiencias diarias con el estrés durante este período. Esto
habría proporcionado una visión en tiempo real de los desafíos y las estrategias de afrontamiento
utilizadas por los estudiantes en un contexto marcado por la incertidumbre y la ansiedad.
Análisis de contenido contextualizado
El análisis cualitativo habría tenido en cuenta el contexto sociopolítico de Honduras,
incluidos factores como la inestabilidad política, la violencia, la pobreza y la desigualdad, que
pueden influir en la experiencia de estrés de los estudiantes universitarios. Se habría buscado
comprender cómo estos factores contextuales interactúan con otros estresores más directamente
relacionados con la vida académica.
Colaboración con instituciones educativas y organizaciones de salud
Los investigadores podrían haber trabajado en estrecha colaboración con instituciones
educativas y organizaciones de salud para identificar y abordar las necesidades de los estudiantes
universitarios en términos de salud mental y bienestar durante la pandemia. Esto podría haber
implicado el desarrollo de programas de apoyo y servicios específicos, así como la difusión de
información y recursos relevantes
El enfoque cualitativo sobre el estrés en estudiantes universitarios en Honduras durante el
período 2020-2021 habría sido sensible al contexto a los desafíos específicos asociados con la
pandemia de COVID-19. Se habría centrado en comprender las experiencias y necesidades de los
estudiantes en este contexto cambiante y en colaborar con diversas partes interesadas para
abordar estas preocupaciones de manera efectiva.
III.2 TIPO DE ESTUDIO
Una vez realizada la investigación, la siguiente fase consistió en identificar el tipo de
estudio que se llevó a cabo, de acuerdo con el tipo del problema, los objetivos, el enfoque y
según la fuente de información.
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El tipo de estudio aplicado para la investigación fue el estudio correlacional; se miden

dos o más variables.
Utilizando el método de la encuesta, con la cual se realizó antes una prueba piloto para
poder hacer correcciones y así aplicar una mejor encuesta, se entrevistó a cinco personas, las
entrevistas fueron gravadas y analizadas por todo el equipo de trabajo para hacer las debidas
correcciones, de este modo se obtuvieron resultados beneficiosos para realizar la encuesta.
Las encuestas y los cuestionarios se encuentran entre los métodos más comunes
utilizados para una investigación. En este método, una muestra aleatoria de participantes
completa una encuesta o cuestionario que se relaciona con las variables de interés. El muestreo
aleatorio es una parte vital para asegurar la generalizabilidad de los resultados de la encuesta.
Pasos para una investigación correlacional
Una de las maneras más sencillas de hacer una investigación correlacional es seguir estos
pasos:
1. Define bien el problema que vas a investigar.
El tema de investigación fue:
El estrés en los estudiantes universitarios durante la pandemia (2020-2021).
2. Elige tu muestra de estudio de acorde a las necesidades de tu proyecto de investigación.
Para seleccionar la muestra debemos empezar por definir la unidad de análisis, dónde y
con quién se realizará la recolección de los datos.
La entrevista que fue realizada algunos estudiantes universitarios.
3. Selecciona los instrumentos de evaluación que usarás, ya sea encuestas online,
observación en campo o una investigación documental.
Realizamos como prueba piloto una entrevista luego de eso aplicamos una encuesta
online.
También obtuvimos información través de otras investigaciones, noticias, publicaciones
en páginas web.
4. Determinar cuál serán los pasos a seguir para implementar correctamente el proceso.
5. Recopila los datos que necesites.
6. Analiza e interpreta la información para tomar las decisiones de manera correcta.
 19

III.3 CATEGORÍAS Y/O VARIABLES DE ANÁLISIS

Para la realización de esta investigación, se tomaron en cuenta las siguientes categorías
y/o variables.
A. Experiencias del estrés durante la pandemia:
Impacto académico:
Efectos en el rendimiento académico: Dificultad para concentrarse, disminución en la
motivación, atraso en las entregas, bajo rendimiento en evaluaciones.
Problemas de aprendizaje: Dificultad para comprender conceptos, falta de acceso a
recursos educativos, incapacidad para adaptarse al aprendizaje virtual.
Cambios en la dinámica de aprendizaje: Interrupción en los métodos de enseñanza
tradicionales, mayor carga de trabajo independiente, necesidad de mayor autodisciplina.
Impacto emocional:
Emociones predominantes: Ansiedad, miedo, incertidumbre, frustración, tristeza,
soledad, ira.
Mecanismos de afrontamiento: Algunos mecanismos saludables incluyen técnicas de
relajación, ejercicio, búsqueda de apoyo social. Los mecanismos poco saludables pueden ser el
aislamiento, el consumo de sustancias o la procrastinación.
Impacto en la salud mental: Exacerbación de condiciones preexistentes como la ansiedad
o la depresión, aparición de nuevos problemas de salud mental como el trastorno de estrés
postraumático.
Impacto social:
Relaciones con compañeros: Dificultad para mantener relaciones sociales, aislamiento,
falta de comunicación efectiva.
Relaciones con profesores: Dificultad para interactuar con los profesores, falta de apoyo
emocional, problemas de comunicación.
Relaciones familiares: Aumento de tensiones familiares, conflictos por el espacio en el
hogar, dificultades para conciliar la vida familiar con las responsabilidades académicas.
Sensación de aislamiento: Soledad, desconexión social, sentimiento de no pertenecer.
B. Factores que contribuyen al estrés:
Factores académicos:
Carga de trabajo: Exceso de tareas, asignaciones y proyectos.
 20

Dificultad de las clases: Falta de comprensión de los conceptos, ritmo acelerado de las
clases, métodos de enseñanza poco efectivos.
Métodos de evaluación: Presión por los exámenes, falta de retroalimentación oportuna,
métodos de evaluación poco claros.
Acceso a recursos educativos: Dificultad para acceder a internet, falta de dispositivos
electrónicos, materiales de estudio inadecuados.
Factores personales:
Características individuales: Personalidad ansiosa o perfeccionista, estilos de
afrontamiento poco saludables, baja autoestima.
Situación socioeconómica: Dificultades económicas, falta de recursos para cubrir
necesidades básicas, incertidumbre financiera.
Problemas familiares o personales: Problemas de salud en la familia, conflictos
familiares, situaciones de violencia o abuso.
Factores relacionados con la pandemia:
Confinamiento: Restricciones de movimiento, aislamiento social, falta de contacto físico
con amigos y familiares.
Miedo al contagio: Preocupación por infectarse o contagiar a otros, ansiedad ante la
posibilidad de enfermar gravemente.
Incertidumbre sobre el futuro: Falta de información clara sobre la pandemia, dudas sobre
la duración de las medidas restrictivas, preocupaciones sobre el impacto económico y social.
Dificultades económicas: Pérdida de empleo, reducción de ingresos, dificultades para
cubrir necesidades básicas.
C. Estrategias de afrontamiento:
Estrategias de afrontamiento enfocadas en el problema:
Técnicas de estudio: Organización del tiempo, elaboración de un plan de estudio, técnicas
de estudio efectivas.
Búsqueda de ayuda académica: Tutorías, grupos de estudio, consulta con profesores o
asesores.
Gestión del tiempo: Priorización de tareas, establecimiento de metas realistas, técnicas
para evitar la procrastinación.
Estrategias de afrontamiento disfuncionales:
 21

Procrastinación: Retrasar las tareas académicas, evitar responsabilidades, postergar el

estudio hasta el último momento.
Consumo de sustancias: Uso de alcohol, drogas o medicamentos para aliviar el estrés de
manera temporal, lo que puede tener consecuencias negativas a largo plazo.
Aislamiento social: Evitar el contacto con amigos y familiares, encerrarse en uno mismo,
negarse a buscar ayuda.
III.4 TECNICAS E INSTRUMENTOS DE RECOLECION DE INFORMACION
Para realizar esta investigación utilizamos los siguientes métodos y técnicas:
Encuesta estructurada, mediante un formato en Google Forms, que nos permitió recopilar
información más detallada y específica sobre las experiencias de los estudiantes, facilitando la
comprensión de los factores que influyen en su salud mental durante la pandemia.
Análisis de datos: Los datos recopilados mediante estos instrumentos se analizaron
utilizando técnicas descriptivas y correlacionales para identificar patrones y asociaciones
significativas entre las variables de salud mental y adaptación universitaria durante el
confinamiento, ya aquí se buscó información en varias páginas para dar un dato más detallado a
los encuestados.
Estos instrumentos y técnicas permitieron recopilar información valiosa sobre la salud
mental de los estudiantes universitarios adolescentes en Honduras durante la pandemia de
COVID-19, lo que puede ser utilizado para informar políticas y estrategias de apoyo a la salud
mental en el contexto universitario, al final de la encuesta, nos dio un resultado de 27 personas
encuestadas.
III.5 FUENTES DE INFORMACION Y MUESTRA
En este apartado se mostrarán los resultados de la investigación mediante una encuesta,
los cuales se presentan en diferentes bloques para su análisis:
•Primero se describen e identifican los resultados de Estrés, Síntomas y Estrategias de
Afrontamiento más frecuentes que utilizan los estudiantes.
•Posteriormente se presentan los resultados de acuerdo a las variables: Sexo, carrera, etc.
•Por último, se muestran los resultados de Estresores, Síntomas y Estrategias de
Afrontamiento con relación al Rendimiento Académico.
Después de cada bloque se realizará una interpretación de los resultados comparándolos
con los encontrados.
 22

Para evaluar los estresores, síntomas y Estrategias de Afrontamiento presentados en los

estudiantes se utilizará una encuesta con 13 ítems.
La encuesta fue elaborada de manera clara y sistematizada articulando una lógica
deductiva y una lógica.
Muchas de las variables fueron recogidas de manera cualitativa, pero también se contó
con una amplia gama de variables cuantitativas, de las cuales se han seleccionado las de este
estudio.
En donde a partir de un estudio previo de carácter cualitativo se originó la pauta para
lograr dicha construcción.
Estrés Académico
Resultante de tres componentes que lo conforman: Estresores académicos, síntomas y
Estrategias de Afrontamiento. Dicho concepto representa la tensión que tiene como una fuente
estresores relacionados exclusivamente con el ámbito académico, en este caso, el universitario.
a) Cuando un alumno se ve sometido, en contextos escolares, a una serie de demandas
que, bajo la valoración del propio alumno son considerados Estresores.
b) Cuando estos estresores provocan un desequilibrio sistémico (situación estresante) que
se manifiesta en una serie de síntomas (indicadores del desequilibrio)
c) Cuando este desequilibrio obliga al alumno a realizar acciones de Afrontamiento para
restaurar el equilibrio sistémico.
2. Estresores Académicos
• Refiere a todos aquellos factores o estímulos del ámbito educativo (eventos, demandas,
etc.) que presionan o sobrecargan de diferente modo al estudiante.
• Sumatoria de los puntajes brutos de las respuestas a las preguntas
3. Síntomas del Estrés Académico
• Manifestaciones del estudiante que pueden ser propias del cuerpo (físicas), que tengan
que ver con las funciones cognoscitivas (psicológicas o aquellas que involucran la conducta de la
persona (comportamentales).
4. Estrategias de Afrontamiento
• El Rendimiento Académico es el “nivel de conocimiento expresado en una nota
numérica que obtiene un alumno como resultado de una evaluación que mide el producto del
proceso enseñanza aprendizaje en el que participa”.
 23

III.6 PLAN DE CAMPO

El estrés universitario es un fenómeno ampliamente reconocido en la vida académica,
caracterizado por una serie de reacciones fisiológicas y psicológicas que los estudiantes
experimentan en respuesta a las demandas y presiones asociadas con su entorno educativo. Este
tipo de estrés puede tener diversas causas, incluyendo la carga académica, las expectativas
familiares y personales, la presión por obtener buenas calificaciones, y la necesidad de equilibrar
los estudios con otras responsabilidades, como el trabajo y la vida social.
En el contexto universitario, el estrés puede manifestarse de diferentes maneras, afectando
tanto el rendimiento académico como la salud mental y física de los estudiantes. Algunos de los
síntomas más comunes incluyen ansiedad, insomnio, fatiga, y problemas de concentración.
Además, el estrés crónico puede llevar a problemas más graves como la depresión y el agotamiento
emocional.
El presente trabajo de campo tiene como objetivo explorar y analizar las diferentes
dimensiones del estrés universitario, identificando sus principales causas, efectos y las estrategias
que los estudiantes emplean para manejarlo. A través de una combinación de encuestas, entrevistas
y observación directa, se busca obtener una visión integral de cómo el estrés impacta la vida de los
estudiantes universitarios y qué medidas se pueden implementar para mitigar sus efectos negativos.
La importancia de este estudio radica en la necesidad de entender mejor este fenómeno
para desarrollar programas y políticas que apoyen a los estudiantes en su proceso educativo,
promoviendo un ambiente más saludable y equilibrado que contribuya a su éxito académico y
bienestar general.

Recogida de información en campo:

• Observación de campo: Se tomó a bien introducirnos en el ambiente
universitario real, para observar sin interferir en el campo observable, una de nuestras primeras
observaciones que podemos mencionar es el tiempo como factor importante e influyente en el
comportamiento estudiantil, la mayoría de estudiantes al iniciar jornada se encuentran limitados
con el tiempo, apresurados y preocupados, en otro sector estudiantil se observó relajamiento o
excesivo relajamiento, despreocupados, aunque cabe mencionar que poco porcentaje, también se
observó largas jornadas de clases sin lapsos de descanso en algunas dependencias universitarias,
 24

las condiciones climáticas son otro factor que afecta actualmente el bienestar universitario, los
rostros en su mayoría se muestran de cansancio y preocupación.
• Encuestas: A la vez se aplicarán encuestas a estudiantes universitarios para
recopilar datos concretos que nos interesa cuantificar datos que nos guiarán a obtener las
respuestas necesarias para poder responder a nuestras hipótesis sobre esta emocionante
investigación, daremos a conocer los resultados de datos a través de gráficos y datos
cuantitativos posteriormente analizaremos los mismos.
• Análisis de documentos: Se analizarán información, documentos, artículos
científicos o investigaciones anteriores sobre el estrés universitario, resumiendo información
valiosa encontrada en los mismos, aprovechando el esfuerzo y tiempo invertido en ellos y así
aprovechar avanzando de manera significativa en la investigación.
III.7 PLAN DE ANÁLISIS
• Análisis cualitativo: A través de las observaciones esporádicas analizamos los
datos cualitativos obteniendo respuestas claves a nuestra investigación después del análisis
minucioso concluimos que; muchos de los estudiantes están sobrecargados de responsabilidades
académicas, pero también de responsabilidades en su vida cotidiana, también consideramos la
falta de tutoría para distribuir sus planes académicos para evitar largas jornadas de clases, la
situación climática es un factor que no se puede modificar de la noche a la mañana, así que el
estudiante tiene que lidiar con ese obstáculo para continuar con sus estudios.
• Análisis cuantitativo: Los datos de las encuestas se analizaron utilizando
métodos estadísticos descriptivos, como el cálculo de frecuencias y porcentajes. En dichas
encuestas se observaron los datos siguientes: predominancia de género femenino en comparación
con el género masculino para comprender la distribución de género en estudios universitarios,
también que existe diversidad en las carreras estudiadas y destacan que la carrera de Psicología
es la más común entre los encuestados, también se muestran que más de la mitad de los
encuestados se encuentran en su segundo año de carrera, lo que indica una alta concentración de
estudiantes en ese nivel, mencionar que la pandemia de COVID-19 fue la principal fuente de
estrés para casi la mitad de los encuestados, seguida por la carga académica. Los problemas
familiares y la situación económica fueron menos frecuentes como causas principales de estrés
mencionar que se ofrece una visualización clara de la prevalencia relativa de cada causa de
estrés, destacando la prominencia del aumento moderado en comparación con la falta de cambios
 25

significativos, Este tipo de gráfico o ilustraciones proporciona una rápida comprensión de cómo
se distribuyen las diferentes frecuencias de estrés en los estudios, destacando la prevalencia de
los estudios ocasionales seguidos por los frecuentes con un 40.7%, mientras que los casos de
estrés siempre y promedio son menos comunes dentro de un rango del 11.1% , también la
comprensión de la prevalencia relativa de cada síntoma de estrés, mostrando claramente que la
ansiedad es el síntoma más común entre los estudiantes universitarios con un 70.4%, seguido de
la falta de concentración, la fatiga, el insomnio y los dolores de cabeza y las estrategias más
comunes utilizadas para manejar el estrés de los estudiantes universitarios, destacando el tiempo
libre como la estrategia más relevante con un 66.7% , seguida de hablar con amigos y familiares,
y el ejercicio, Los gráfico proporcionan una rápida comprensión de cómo los estudiantes
universitarios perciben el impacto del estrés en su rendimiento académico. Muestra claramente
que la mayoría no experimenta cambios significativos, mientras que una minoría percibe mejoras
y otra minoría experimenta un empeoramiento, ya sea moderado o significativo, también se
proporciona una rápida comprensión de cómo el estrés afecta las relaciones interpersonales y la
vida personal. Muestra claramente que, para la mayoría, las relaciones con amigos se ven más
afectadas, mientras que una proporción significativa experimenta mejoras en sus relaciones en
general.
• Triangulación de datos: Comparamos los tres componentes utilizados en la
recogida de información de campo; observación de campo, encuestas y análisis de documentos
llegamos a una imagen completa de la investigación; Los factores más importantes por la que el
estrés está presente en la mayoría de los estudiantes universitarios son los siguientes o
mencionaremos los que más se destacan en nuestra investigación; el estrés postpandemia; la
pandemia del COVID ocasionó un aumento en el estrés estudiantil universitario, prácticamente
en medio de una pandemia se tenía que continuar en estudios como si nada pasara, entre el caos,
tareas, noticias, alertas, encierros, el estudiante se traumó y al salir y querer liberarse de todo el
estrés acumulado, le ha costado salir de ese tipo de traumas; como siguiente factor podría
mencionarse los problemas personales y familiares, también coincidimos que la situación
económica influye mucho, también los efectos o síntomas más comunes entre ellos están; falta
de concentración, la fatiga, el insomnio y los dolores de cabeza, rescatar que el estudiante
asegura no tener problemas en su rendimiento académico el estrés universitario, que poco se
refleja en sus calificaciones ese tipo de enfermedades por lo que muy bajo porcentaje sale
 26

afectado, mencionar que aunque no afecte en su rendimiento académico afecta su vida personal
socioemocional que es la que brinda estabilidad emocional y afectiva.
III.8 ELABORACIÓN Y APLICACIÓN DE PRUEBA PILOTO.
Tipo de cuestionario.
Se diseño un cuestionario del tipo estructurado, que consiste en una serie de preguntas cerradas,
con varias opciones de respuesta que nos permite conocer e identificar la influencias que tuvo el
estrés en los estudiantes universitarios durante los años 2020-2021.
Los resultados obtenidos nos permitieron identificar datos como; el género, carreras
universitarias, el nivel de estrés experimentado en los estudiantes, los síntomas más frecuentes,
los principales factores estresores, entre otros, que nos dio base realizar esta investigación.
Esta encuesta fue aplicada mediante un formato en línea a una muestra significativa de nuestra
población objetiva; con la finalidad de obtener datos estadísticos.
Realización de la prueba piloto.
Se aplico la prueba piloto a una pequeña muestra con la finalidad de verificar y asegurarnos que
las preguntas planteadas estén bien estructuradas y sean entendibles.
El objetivo de esta prueba piloto es identificar como la pandemia influyo en el estrés de los
estudiantes un universitario en los años 2020-2021.
Entrevistas y grupos focales virtuales
Dadas las normas de seguridad y las medidas de distanciamiento social que estableció el
gobierno hondureño y la secretaria de salud mediante comunicados debido a la pandemia, los
investigadores podrían haber optado por realizar entrevistas y grupos focales de manera virtual
utilizando plataformas de videoconferencia. Esto habría permitido la participación de estudiantes
de diferentes regiones del país y habría facilitado la recolección de datos sin necesidad de
encuentros presenciales.
 27

Cuestionario aplicado.
1. ¿Cuál es tu género?
A. Femenino
B. Masculino
C. Prefiero no decirlo
2. ¿Qué carrera estudias?

3. ¿En qué año de tu carrera estás?

A. Primer año
B. Segundo año
C. Tercer año
D. Quinto año o más

4. ¿Cuál fue la principal causa de tu estrés durante el año 2020-2021?

A. Carga académica
B. Problemas familiares
C. Situación económica
D. Pandemia de COVID-19

5. ¿Cómo afecto la pandemia de COVID-19 en tu nivel de estrés?

A. Aumento significativamente
B. Aumento moderadamente
C. No ha cambiado

6. ¿Con qué frecuencia sientes estrés relacionado con tus estudios?

A. Siempre
B. Frecuentemente
C. Ocasionalmente
D. Raramente
E. Nunca
 28

7. ¿Cuáles de los siguientes síntomas de estrés has experimentado más frecuentemente?

(Selecciona hasta tres)
A. Ansiedad
B. Insomnio
C. Falta de concentración
D. Dolores de cabeza
E. Fatiga

8. ¿Qué estrategias utilizo para manejar el estrés? (Selecciona todas las que apliquen)
A. Ejercicio
B. Meditación o yoga
C. Hablar con amigos o familiares
D. Buscar ayuda profesional (psicólogo, consejero)
E. Tiempo libre o hobbies
F. Ninguna

9. ¿Considera que las estrategias que utilizaba eran efectivas para manejar tu estrés?
A. Muy efectivas
B. Moderadamente efectivas
C. Poco efectivas
D. Nada efectivas

10. ¿La universidad en la que estas ofrece servicios de apoyo para el manejo del estrés? Si es
así, ¿los has utilizado?
A. Sí, y los he utilizado
B. Sí, pero no los he utilizado
C. No sé si los ofrece
D. No ofrece servicios de apoyo
11. ¿Cómo ha afectado el estrés tu rendimiento académico?
A. Ha mejorado
B. No ha cambiado
 29

C. Ha empeorado moderadamente
D. Ha empeorado significativamente

12. ¿Has considerado abandonar tus estudios debido al estrés?

A. Sí, frecuentemente
B. Sí, ocasionalmente
C. No, nunca

13. ¿De qué manera crees que el estrés ha afectado tu vida personal y relaciones
interpersonales? (Selecciona todas las que apliquen)
A. Ha mejorado mis relaciones
B. Ha empeorado mis relaciones con amigos
C. Ha empeorado mis relaciones con familiares
D. Ha empeorado mis relaciones románticas

Resultados obtenidos de la encuesta aplicada:

Figura 1
¿Cuál es su género?

Nota: Como se observan en la grafica con un 66.7% el genero mas encuestado es

femenino y un 33.35 son masculinos.
 30

Este tipo de gráfico proporciona una rápida comprensión de la distribución de género en

la muestra encuestada. Muestra claramente que hay una predominancia de género femenino en
comparación con el género masculino.
Figura 2
¿Qué carrera estudia?

Nota: Como se observa la gráfica se ha semeja a la carrera de psicología con un 18.5%

donde la mayoría de los encuestados son de esta carrera y las demás carreras un 3.7%.
Sacar datos cualitativos de esa gráfica.
Los datos cualitativos muestran la diversidad de las carreras estudiadas y destacan que la
carrera de Psicología es la más común entre los encuestados.
Figura 3
¿En qué año de tu carrera estas?
 31

Nota: Como se observa en la gráfica se representa que la mayoría de los encuestados

están cursando el segundo año con un 55.6% y un 7.4% en un quinto año de su carrera. Un
25.9% en tercer año y un 11.1% en primer año de sus carreras.
Estos datos cualitativos muestran que más de la mitad de los encuestados se encuentran
en su segundo año de carrera, lo que indica una alta concentración de estudiantes en ese nivel.
Figura 4
¿Cuál fue la principal causa de tu estrés durante el año 2020-2021?

Nota: Como se observa en el grafico la primera causa del estrés fue el año de la pandemia
del COVID 19 representando un 48.1% y la que menos causa se de estrés es la economía con un
3.7%.
Estos datos cualitativos muestran que la pandemia de COVID-19 fue la principal fuente
de estrés para casi la mitad de los encuestados, seguida por la carga académica. Los problemas
familiares y la situación económica fueron menos frecuentes como causas principales de estré
 32

Figura 5
¿Cómo afecto la pandemia de COVID-19 en tu nivel de estrés?

Nota: Como se observa en el grafico la primera causa que afecto el nivel de estrés
durante la pandemia fue aumento moderadamente con un 51.9% y un 7.4% no ha cambiado.
Este tipo de gráfico ofrece una visualización clara de la prevalencia relativa de cada causa
de estrés, destacando la prominencia del aumento moderado en comparación con la falta de
cambios significativos.
Figura 6
¿Con que frecuencia sientes estrés relacionados con tus estudios?

Nota: Como se observa en el grafico la frecuencia de estrés en los estudios representan

un 40.7% que son ocasionales y que frecuente mente un 29.6% y el promedio más bajo con un
11.1% y siempre un 18.5%
Este tipo de gráfico proporciona una rápida comprensión de cómo se distribuyen las
diferentes frecuencias de estrés en los estudios, destacando la prevalencia de los estudios
 33

ocasionales seguidos por los frecuentes con un 40.7%, mientras que los casos de estrés siempre y
promedio son menos comunes dentro de un rango del 11.1%.
Figura 7
¿Cuáles de los siguientes síntomas de estrés has experimentado más frecuentemente?

Nota: Como se observa en el grafico los síntomas de estrés un 70.4% representa la

ansiedad, la falta de concentración es de un 59.3%, la fatiga con un 55.6%, insomnio con un
51.9% y dolores de cabeza con un 44.4%.
Este tipo de gráfico proporciona una rápida comprensión de la prevalencia relativa de
cada síntoma de estrés, mostrando claramente que la ansiedad es el síntoma más común entre los
estudiantes universitarios con un 70.4%, seguido de la falta de concentración, la fatiga, el
insomnio y los dolores de cabeza.

Figura 8
¿Qué estrategias utilizo para manejar el estrés?
 34

Nota: Como se observa en la gráfica sobre las estrategias que se utilizan para el estrés la
más relevante es tiempo libre con un 66.7%, hablar con amigos y familiares con 48.1%, los
ejercicios con un 37%, meditación o yoga un 11.1%, ninguna un 7.4% y buscar ayuda
profesional 3.7%
Este tipo de gráfico ofrece una visualización clara de las estrategias más comunes
utilizadas para manejar el estrés de los estudiantes universitarios, destacando el tiempo libre
como la estrategia más relevante con un 66.7% , seguida de hablar con amigos y familiares, y el
ejercicio.
Figura 9
¿Considera que las estrategias que utilizaba eran efectivas para manejar tu estrés?

Nota: Como se observa en la gráfica que la estrategia más utilizada era más efectiva para
bajar el nivel de estrés en donde un 44.4% informa que fue muy efectiva, un 40.7% que fue
moderadamente efectiva, un 11.1% poco efectiva y3.6% nada efectiva.
Este tipo de gráfico proporciona una rápida comprensión de cómo se percibe la
efectividad de las estrategias para bajar el nivel de estrés, mostrando claramente que la mayoría
las considera muy o moderadamente efectivas.
Figura 10
¿La universidad en la que esta, ofrece servicios de apoyo para el manejo de estrés? Si es así,
¿los has utilizado?
 35

Nota: Como se observa en la gráfica de los estudiantes de la universidad un 48.1% indica

que no sabían si los ofrecían el servicio de apoyo para manejar el estrés y un 44.4% si lo sabía,
pero no lo utiliza.
Este tipo de gráfico proporciona una rápida comprensión de cómo los estudiantes
universitarios perciben y utilizan los servicios de apoyo para manejar el estrés. Muestra
claramente que una parte significativa no estaba al tanto de la disponibilidad de estos servicios,
mientras que otro grupo considerable, aunque conocía su existencia, optó por no utilizarlos.

Figura 11
¿Cómo ha afectado el estrés tu rendimiento académico?

Nota: Como se observa en la gráfica de cómo afecta el estrés tu rendimiento académico

de los estudiantes universitarios según la encuesta indica que un 63% no ha cambiado en nada su
rendimiento, un 29.6% ha mejorado su rendimiento, y un 3,7% se representa en ambas ha
empeorado moderadamente y ha empeorado significativamente.
 36

Este tipo de gráfico proporciona una rápida comprensión de cómo los estudiantes
universitarios perciben el impacto del estrés en su rendimiento académico. Muestra claramente
que la mayoría no experimenta cambios significativos, mientras que una minoría percibe mejoras
y otra minoría experimenta un empeoramiento, ya sea moderado o significativo.
Figura 12
¿Has considerado abandonar tus estudios debido al estrés?

Nota: Como se observa en la gráfica que los estudiantes universitarios con un 66.7% No,
nunca abandonaron sus estudios, un 25.9% si ocasionalmente abandono los estudios y un 7.4% si
frecuentemente abandono los estudios por el estrés.
Este tipo de gráfico proporciona una rápida comprensión de cómo el estrés afecta el
abandono de estudios entre los estudiantes universitarios. Muestra claramente que la mayoría
nunca ha abandonado sus estudios, mientras que una proporción menor lo ha hecho ocasional o
frecuentemente debido al estrés.
 37

Figura 13
¿De qué manera crees que el estrés ha afectado tu vida personal y relaciones interpersonales?

Nota: Como se observa en la gráfica el estrés ha afectado tu vida personal y relaciones

interpersonales se indica que ha empeorado mis relaciones con amigo con un 55.6%, ha
mejorado mis relaciones y ha empeorado mis relaciones con familiares representan ambas 33.3%
y ha empeorado mis relaciones románticas con un 25.9%.
Este tipo de gráfico proporciona una rápida comprensión de cómo el estrés afecta las
relaciones interpersonales y la vida personal. Muestra claramente que, para la mayoría, las
relaciones con amigos se ven más afectadas, mientras que una proporción significativa
experimenta mejoras en sus relaciones en general.
 38

IV. CONCLUSIÓN
Los resultados obtenidos en la presente investigación acerca del estrés académico y
modos de afrontamiento en estudiantes universitarios en el año 2020-2021, en lo que
corresponde como objetivo de esta investigación, que se proponía caracterizar el estrés
académico que presentan los estudiantes universitarios, se puede concluir que:
 Los síntomas que presentaron niveles más elevados fueron los psicológicos, seguidos por
los síntomas físicos y por último los comportamentales. Siendo los más predominantes, el
insomnio o mayor necesidad de dormir, fatiga o cansancio, dolores de cabeza, la
ansiedad, los problemas de concentración. La mayor parte de los estudiantes
universitarios utilizaban algunas veces las estrategias de afrontamiento de estrés
académico.
 Este estudio, pretendía establecer los principales estresores asociados a las actividades
académicas de los estudiantes universitarios, se concluye que los más predominantes
fueron la sobrecarga de tareas y trabajos escolares.
 Se pretendía caracterizar las estrategias de afrontamiento del estrés académico que
predominan en los estudiantes universitarios, puede afirmarse que las estrategias de
afrontamiento más utilizadas por los estudiantes fueron: tener tiempo libre, socializar con
familiares y amigo, y realizar ejercicio.

Si bien las instituciones de educación superior han avanzado en mejorar el sistema

integral de enseñanza-aprendizaje durante los años 2020-2021, continúa siendo importante
fortalecer el involucramiento y la participación activa, para mitigar de manera preventiva
situaciones vinculadas al riesgo de abandono universitario.
Los resultados de este estudio demuestran asociación directa entre salud mental y
adaptación universitaria. De igual manera, desarrollar procesos formativos con la población
docente sobre la salud mental en los estudiantes es de gran importancia.
 39

IV.1 RECOMENDACIONES
Luego de haber completado este proceso investigativo se pueden proponer algunas
recomendaciones y sugerencias.
Recomendaciones para futuras investigaciones
Se recomienda ampliar el tamaño de la muestra hacia una cantidad que refleje de manera
más adecuada la población estudiada y conformar la muestra de manera aleatoria, a fin de
garantizar la representatividad de la misma y habilitar la generalización de los resultados.
También sería interesante aplicar otros instrumentos de medición que amplifiquen la
información obtenida en cuanto a las estrategias de afrontamiento, para llegar a una conclusión
más amplia del concepto y que permita aportar información acerca de la adaptabilidad o no de
aquellas estrategias de afrontamiento utilizadas por los estudiantes universitarios.
Finalmente, sería recomendable realizar estudios longitudinales, que permitan un
seguimiento del desempeño de la variable en el tiempo y complementar las técnicas de
recolección de datos con métodos cualitativos, como entrevista y observación, que posibiliten
una mayor profundización y especificidad en el estudio de los fenómenos abordados.

Recomendaciones para la práctica profesional

Con este estudio se intenta contribuir a mejorar el conocimiento disponible acerca del
estrés académico que experimentan los estudiantes universitarios.

I. Se recomienda la realización de charlas informativas a los estudiantes, acerca de

técnicas o métodos de estudios, para facilitar la adaptación al ámbito universitario.
 40

II. Presupuesto

En el desarrollo de este informe sobre "El estrés en los estudiantes universitarios en el

año 2020-2021 en Honduras", no se dispuso de ningún presupuesto para aplicar técnicas e
instrumentos de recolección de información más complejos o amplios, sin embargo, se recurrió a
las herramientas y recursos disponibles para recopilar datos a través de una encuesta aplicada en
Google forms, lo que permitió obtener una visión general del tem
 41

V. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

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2024, de https://www.studocu.com/latam/document/universidad-metropolitana-de-
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https://www.who.int/es/news-room/questions-and-
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19 Y RECOMENDACIONES DE POLÍTICA PARA HONDURAS. Undp.org. Recuperado el 4
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Trastornos de ansiedad. (s/f). Who.int. Recuperado el 4 de junio de 2024, de

https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/anxiety-disorders
 42

Trucco, M. (2002). Estrés y trastornos mentales: aspectos neurobiológicos y

psicosociales. Revista Chilena de Neuro-Psiquiatría, 40. https://doi.org/10.4067/s0717-
92272002000600002

(S/f-a). Elpulso.hn. Recuperado el 4 de junio de 2024, de

https://www.elpulso.hn/2020/06/04/los-efectos-de-estres-y-ansiedad-a-causa-del-covid-19-en-
hondurenos/

(S/f-b). Studocu.com. Recuperado el 5 de junio de 2024, de

https://www.studocu.com/latam/document/universidad-nacional-autonoma-de-
honduras/administracion-1/planteamiento-del-problema/16750314

(S/f-c). Researchgate.net. Recuperado el 5 de junio de 2024, de

https://www.researchgate.net/publication/356209123_Factores_de_estres_en_estudiantes_univer
sitarios_en_epoca_de_pandemia_Covid-19

(S/f-d). Studocu.com. Recuperado el 5 de junio de 2024, de

https://www.studocu.com/latam/document/universidad-catolica-de-honduras/espanol/informe-
sobre-causas-del-estres-academico/13408951

(S/f-e). Google.com. Recuperado el 5 de junio de 2024, de

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLH-

7l4Js50L8o849rYI_ZBtNmaArizC38COf4Mw_JoMpuJA/viewform?usp=sf_link
 43

VI. ANEXOS
Link de la encuesta Google Forms:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLH-
7l4Js50L8o849rYI_ZBtNmaArizC38COf4Mw_JoMpuJA/viewform?usp=sf_link

Encuesta: Instrumento de recolección de información.

 44

Los integrantes de equipo N°7 nos reunimos para, revisar y analizar el primer avance del
proyecto de investigación.
 45

Los integrantes de equipo N°7 nos reunimos para revisar analizar y terminar el informe
del proyecto de investigación.
 46

Cronograma de ejecución del proyecto de Investigación

PERIODO DE ENTREGA
SEMANA SEMANA SEMANA SEMANA SEMANA SEMANA SEMANA
ACTIVIDAD ENCARGADO 1 2 3 SEMANA 4 SEMANA 5 6 7 8 9
Capítulo 1: Construcción del 14-16 17-21 30-1 mayo- 2-4 8-10 11-15
1 Proyecto de Investigación 5-9 mayo mayo mayo 22-27 mayo Junio Junio 5-7 Junio Junio Junio
Objetivos de la Se realizo
1.1 Investigación jazmín Girón una
Preguntas de reunión
1.2 Investigación Lissy García virtual a
Justificación través de
de la la
1.3 Investigación Sarahy Núñez plataforma
de Meet,
en la fecha
Viabilidad de Oscar 7 de mayo
la Castellanos / día Martes
1.4 Investigación Daysi Flores a las 9pm
Capitulo 2: Fundamentación
2 teórica del estudio
2.1 Marco Teórico Jazmín Girón Se realizo una
Marco reunión virtual a
Sarahy Núñez
2.2 Conceptual través de la
Se realizaron
Oscar plataforma de Meet,
Estado del correcciones,
Castellanos / en las fechas 14 y 19
arte Realizamos
2.3 Daysi Flores de mayo, las 8:30pm,
una reunión
la compañera Lissy
a las 9pm
Marco se encargó de
Miriam unificar la
Contextual
2.4 información.
Capítulo 3: Fundamentos metodológicos
3 de la investigación
Enfoque
(Cualitativo, Jazmín Girón
3.1 Cuantitativo)
Tipo de
Lissy
3.2 estudio
Categorías o Realizamos
variables de Daysi Flores una reunión
3.3 análisis a través de
Técnicas e la plataforma
instrumentos Oscar Meet, para
de recolección Castellanos distribuir
3.4 de información asignaciones
Fuentes de
información y Miriam
3.5 muestra
Plan de campo
Sarahy Núñez
3.6 y análisis
4 Prueba Piloto
Elaboración y
construcción
Todo el grupo Se realizo una reunión a
de prueba
través de la plataforma Se
4.1 piloto
Meet, para correcciones analizaron
Aplicación de
Todo el grupo y distribución de los
4.2 prueba piloto
asignaciones. fue resultados
Interpretación diseñada y aplicada la obtenidos.
y análisis de
Todo el grupo prueba piloto
datos de la
4.3 prueba piloto
Ultimo
5 avance
Se realizaron las
ultimas correcciones
Correcciones y
y se creó la
5.1 creación de Todo el grupo
presentación para la
diapositiva
defensa del proyecto
de investigación