Lactancia

materna
Mitos y realidades

XIMENA CANO, VIVIANNE GONZALEZ

& CAMILA LEAL
 LACTANCIA MATERNA
La leche de la madre es el alimento más adecuado y
natural para el bebé durante los primeros meses de
vida y se adapta en cada momento a sus
necesidades.

Proporciona los nutrientes que necesita para su

adecuado crecimiento y desarrollo adaptándose
perfectamente a su función digestiva.
BENEFICIOS
DE LA LACTANCIA MATERNA
 BENEFICIOS
Para el bebé:
1. Favorece la liberación de la hormona de crecimiento y un óptimo desarrollo cerebral, fisiológico e inmunológico
2. Protege frente a gran número de enfermedades: diarrea, infecciones respiratorias
3. Disminuye o retrasa la aparición de problemas de tipo inmunológico: alergias, enfermedades crónicas intestinales.

Para la mama:
1. Ayuda a la recuperación tras el parto.
2. Disminuye la pérdida de sangre en los días posteriores al parto y mejora la posible anemia.
3. Favorece la recuperación del peso.
4. Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.
5. Disminuye el riesgo de cáncer de mama, cáncer de ovario, etc.

Para ambos:
El amamantamiento desarrolla un estrecho vínculo afectivo materno filial, proporcionando al
bebé consuelo, cariño, compañía y seguridad, y ayudando a la madre en su crecimiento personal.
TIPOS DE LECHE
MATERNA
Y COMO DISTINGUIRLOS
 TIPOS DE LECHE MATERNA
PRECALOSTRO Y LECHE DE
CALASTRO LECHE MADURA
LECHE PRETÉRMINO TRANSICION

Semana 12-18 de Se produce a partir de 3 Se produce a partir del

Primera leche que embarazo hasta los a 6 días después de que 15º día postparto y se
secretan las glándulas primeros días tras el nace el bebé mantiene hasta terminar
mamarias. parto. Duración habitual: 15 el periodo de lactancia.
Secreción producida El calostro es espeso, días aprox. Durante Se secreta unos : 700
durante el 3er denso y de color este tiempo, se - 900 ml al dia
trimestre de amarillento. secretan unos 600-
gestación. Su volumen puede variar 700 ml/día BENEFICIOS:
BENEFICIOS: entre 2 a 20 ml por Gracias a este cambio de
Protección toma. BENEFICIOS: textura se permite que el
inmunológica al bebé BENEFICIOS: Tiene un mayor contenido recién nacido sacie
Ayuda a la evacuación de de grasa, lactosa y primero su sed y luego el
las primeras heces vitaminas apetito.
 TIPOS DE LECHE MATERNA
PRECALOSTRO Y LECHE
PRETÉRMINO
POSTURAS
IDEALES PARA LACTANCIA
 FIJACIÓN DEL PECHO

Se colocan los dedos y la palma de la

Para que el bebé se agarre frota el pezón
mano debajo del pecho y el pulgar en la
contra su labio inferior hasta que abra
parte superior (como una letra C), lejos
bien la boca y acércate el bebé al pecho
de la areola y sin presionar.
y no el pecho al bebé
 1. BIOLOGICA O NORMAL
Es útil cuando la succión es dolorosa.

Es una postura instintiva para madre y recién

nacido/a, en la que el bebé puede utilizar sus
reflejos neonatales primitivos para agarrarse al
pecho por sí mismo/a.
 2. SENTADA
Mano de la madre en la espalda (no en las nalgas),
de forma que su cabeza repose en el antebrazo
(no en el codo); así estará frente al pecho.

La madre estara más cómoda sentada en una silla

con los pies un poco elevados y un cojín bajo el
bebé para conseguir que esté muy cerca de ti.
3. TUMBADA DE LADO
Los dos de lado, uno frente al otro.

Esta postura es muy cómoda los primeros

días, especialmente después de una cesárea
(colocar un cojín bajo los pies del bebé para
que no golpee la herida) y es la postura más
adecuada para las tomas nocturnas.
4. OTROS TIPOS DE POSTURA
SITUACIONES QUE
PUEDEN SURGIR
y cómo solucionarlas
Pechos congestionados o ingurgitación Grietas
mamaria Las grietas son fisuras que pueden aparecer en el
Se produce durante la subida de leche, entre el pezón o la areola por:
3º y el 5º día CAUSA de mala técnica
Los senos se hinchan, se ponen duros y los Podemos evitarlo con un agarre más profundo
pezones se aplanan; puedes tener unas con la “técnica de presión inversa suavizante” y
décimas de fiebre. con una correcta postura.
 Grietas

MAL USO DEL SACA LECHE

 MASTITIS
inflamación y/o enrojecimiento en alguna
zona del pecho
Está causada por: un vaciado incompleto
MITOS

REALIDADES
 MITO REALIDAD

Es muy excepcional que una mujer no esté en

condiciones de amamantar. Si la lactancia
“NO TODAS LAS MUJERES PUEDEN fracasa, muchas veces es porque no se tuvo el
AMAMANTAR” apoyo necesario, por un desarrollo anormal del
tejido mamario, o que la glándula reciba un
estímulo hormonal insuficiente
 MITO REALIDAD
Las mamas están compuestas de tejido
glandular (donde se produce la leche), tejido
“SI UNA MUJER TIENE PECHOS
graso y tejido conectivo de soporte. El tamaño
PEQUEÑOS, TENDRÁ POCA LECHE”
de la mama depende más de la cantidad de
grasa, que del tejido glandular. por lo que El
tamaño de los pechos no tiene ninguna
relación con la producción de leche
 MITO REALIDAD

El estómago del bebé al nacer y durante

“EL CALOSTRO NO ALCANZA PARA sus primeros días es muy pequeño por lo
SATISFACER AL BEBÉ” que el calostro se ajusta perfectamente a
sus necesidades.
 MITO REALIDAD

Es posible disfrutar de una copa durante el

“DURANTE EL PERIODO DE LACTANCIA
periodo de lactancia, sin que estas sustancias
NO SE DEBE TOMAR ALCOHOL”
lleguen al bebé en la leche materna, ya que el
alcohol no se acumula en la leche porque el
cuerpo lo metaboliza. No es necesario sacarse la
leche después de tomar alcohol, con esperar un
par de horas antes de dar de comer al bebé es
suficiente. se recomienda extraer un poco de
leche previamente, y tenerla disponible y
refrigerada.
 MITO REALIDAD
Cada bebé y cada mujer son diferentes. Algún
“SE DEBE DAR MAMA CADA 3 HORAS, Y bebé pedirá más seguido y es preferible
10 MINUTOS DE CADA MAMA” alimentar a demanda y podrá estar menos o
más tiempo en el pecho. Seguir su ritmo es lo
que ayudará a regular la cantidad de leche que
necesite.
 MITO REALIDAD

Para que durante la lactancia materna no se produzca un

“DURANTE EL PERIODO DE LACTANCIA embarazo, es necesario que se cumplan los siguientes
NO PUEDO QUEDAR EMBARAZADA” condiciones:
El bebé sea menor de 6 meses, que solo tome pecho,
con tomas frecuentes tanto de día como de noche, y
que no se haya reanudado la regla despues del parto.
Si esto se cumple, la eficacia de la lactancia materna
para prevenir el embarazo es de hasta el 98%.
 MITO REALIDAD
Dependiendo del tipo de enfermedad,
“SI ESTAS ENFERMA, NO PUEDES DAR generalmente las madres pueden continuar
LACTANCIA MATERNA” amamantando cuando están enfermas.
Deben asegurarse de recibir el tratamiento
adecuado y descansar, comer y beber bien.
 MITO REALIDAD
Todos los alimentos que la madre consume
suelen tener compuestos volátiles que llegan
“NO SE DEBEN COMER CIERTOS ALIMENTOS
a la leche y la “saborizan”, sin embargo, los
EN EL PERIODO DE LACTANCIA MATERNA,
cambios en el sabor de la leche favorecerán
COMO CHILE, CEBOLLA, AJO”
que el bebé acepte los nuevos sabores
cuando se introduzca la alimentación
complementaria.
 MITO REALIDAD

“LO NORMAL ES QUE DAR EL PECHO Al inicio de la lactancia, hasta que se consigue
DUELA” una adecuada adaptación y una correcta
succión, puede ser molesto. Posteriormente, si
existe dolor, indica que hay algún problema
(infección, mal agarre, etc.).
 MITO REALIDAD

El deporte y la lactancia son perfectamente

“DURANTE EL PERIODO DE LACTANCIA compatibles y además es beneficioso para la
salud de la madre.
NO DEBO REALIZAR DEPORTE”
La práctica de ejercicio muy intenso de
manera continuada solo es recomendable en
deportistas profesionales. Se deben evitar
deportes con riesgo de traumatismos en las
mamas.
 MITO REALIDAD
La lactancia materna sigue siendo beneficiosa para
“ LA LACTANCIA MATERNA SOLO ES
el bebé incluso después de los primeros meses.
IMPORTANTE DURANTE LOS PRIMEROS
MESES DE VIDA DEL BEBÉ”
La Organización Mundial de la Salud recomienda la
lactancia materna exclusiva durante los primeros
seis meses y la continuación de la lactancia
materna junto con la introducción de alimentos
sólidos hasta al menos los dos años de edad.
 MITO REALIDAD
No siempre es fácil para todas las mujeres.
“LA LACTANCIA MATERNA ES FÁCIL Y pueden enfrentar desafíos como problemas de
NATURAL PARA TODAS LAS MUJERES” agarre, dolor, o dificultades para establecer la
producción de leche.
 MITO REALIDAD

Aunque puede requerir más paciencia y

“LAS MUJERES CON PEZONES PLANOS O
posiblemente la ayuda de un especialista en
INVERTIDOS NO PUEDEN AMAMANTAR”
lactancia, las mujeres con pezones planos o
invertidos pueden amamantar con éxito.
 MITO REALIDAD
La composición de la leche materna cambia
“LA LECHE MATERNA ES SIEMPRE DE LA constantemente para satisfacer las
MISMA COMPOSICIÓN” necesidades cambiantes del bebé a medida
que crece y se desarrolla.
 MITO REALIDAD

Los cambios en el tamaño y la forma de los

“LA LACTANCIA MATERNA PUEDE CAUSAR
senos pueden ocurrir debido a factores
QUE LOS SENOS SE CAIGAN”
como el embarazo, la genética, el
envejecimiento y fluctuaciones en el peso
corporal, pero no están directamente
relacionados con la lactancia materna.
LACTANCIA MATERNA
Y SU RELACION CON LA SEXUALIDAD
 LACTANCIA MATERNA & SEXUALIDAD
La respuesta sexual femenina experimenta modificaciones durante la gestación,
muchas de las cuales persisten, se modifican o intensifican durante el postparto.

La lactancia materna aumenta los niveles de prolactina y

disminuye los niveles de estrógeno, lo que provoca
disminución de la libido (durante los primeros 3 a 12
meses después del parto) y dispareunia (dolor) en las
relaciones sexuales.
 MITO REALIDAD
Tener relaciones sexuales no interfiere en la
“DURANTE LA LACTANCIA producción ni en la calidad de la leche materna.
MATERNA LA MADRE NO PUEDE
TENER RELACIONES SEXUALES No hay evidencia científica que respalde la idea
PORQUE LA LECHE SE DETERIORA” de que las actividades sexuales de la madre
tengan algún efecto negativo en la leche que
produce para su bebé.