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PROGRAMA DE PARTICIPACIÓN ESTUDIANTIL
UNIDAD EDUCATIVA PARTICULAR BALTASARA CALDERÓN DE ROCAFUERTE
Nombre del Estudiante: Serrano Jaramillo Luz Susana. Bitácora: N°4 Curso y Área de acción de PPE: Salud y bienestar 2_ BGU “_A__” paralelo: Docente facilitador: Ing. Hernán Yépez Fecha: _30_ / _5_ / 2024
INFORMACIÓN GENERAL Fase: Información
Nombre del Proyecto: “Nomasendetari”
Temas abarcados: Prevención del sedentarismo Lugar donde se realiza la UE. Baltasara Calderón de Rocafuerte. actividad: DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES Se ejecutó la elección del nombre de nuestro proyecto. En este caso, mi grupo escogió “Nomásendentari”.
Este nombre fue seleccionado por las palabras “No más sedentarismo”, sino que, quisimos ser innovadores
Por lo que quedó este nombre.
REFLEXIONES DE LA ACTIVIDAD ¿Qué valores crees que se Comunicación. relacionan o actividad desarrollada Pensamiento creativo. en la clase de PPE? Pensamiento creativo.
Realizar una lista de actividades físicas y tácticas mediante e la
¿Qué actividades propondrías? recomendación de los profesores académicos del colegio. Se desarrolló de manera verbal, mi grupo y yo debatimos al ¿Cómo se desarrolló la actividad? respecto.
¿Qué aprendiste con los temas Aprendí a ser creativa, a llegar a un nombre no tan convencional. tratados?
¿Cómo te sentiste revisando los
Me sentí más responsable, porque ya teníamos preparados la temas o realizando las actividades investigación de antemano. programadas?
¿Qué podrías haber hecho mejor? Hacer mucho más que una página.
Conclusiones, recomendaciones y Recomiendo tener más empeño a la hora de hacer actividades.
observaciones
___Luz Serrano J. _ ___________________________
Firma del Estudiante Firma del Docente Facilitador ANEXOS Nota: Las bitácoras consiguen completarse mediante fotos, recortes u otros recursos. Luego de la revisión, firma y registro del docente, las bitácoras se entregarán al estudiante. Recuerde, que cada foto, recorte u otro recurso debe constar con la descripción respectiva de la actividad desarrollada en ese momento. “Principales causas del Sedentarismo” El sedentarismo es un estilo de vida que implica poco ejercicio físico y actividades como mirar televisión, trabajar frente a una computadora o leer. Las principales causas del sedentarismo son:
Factores tecnológicos
El uso excesivo de dispositivos electrónicos, como videojuegos, computadoras y televisores, ha hecho que la gente pase más tiempo sentada o acostada. Además, los avances tecnológicos han hecho que sea posible realizar tareas domésticas con máquinas, lo que ha disminuido la necesidad de actividad física.
Estilo de vida moderno
Las personas viven en lugares con menos acceso a espacios abiertos y los desplazamientos son de mayor distancia, por lo que necesitan realizarlos en coche, moto o transporte público. Además, las agendas ocupadas y las responsabilidades familiares pueden hacer que sea difícil encontrar tiempo para el ejercicio.
Trabajo sedentario
Muchas personas trabajan en empleos que requieren estar sentadas durante largas horas.
Consumismo
El aumento de bienes de consumo, como automóviles, electrodomésticos, televisores y computadores, ha traído consigo la disminución de las actividades físicas.
Factores personales Otros factores que pueden contribuir al sedentarismo incluyen la falta de planificación personal, la falta de motivación, el estrés, las enfermedades crónicas, la falta de sueño y los problemas de autoestima.
Rango de edad propensos al sedentarismo
En la actualidad es considerado el principal componente de riesgo para la salud, puesto que, el 78% y el 85% de los adolescentes entre 12 a 17 años no realizan ningún tipo de actividad física, siendo este el causante de las enfermedades crónicas no trasmisibles (Poveda-Acelas y Poveda-Acelas, 2021).
Fuentes bibliográficas:
(“Vista de Sedentarismo Y Beneficios de La Actividad Física En Los Adolescentes: Una Revisión Sistemática | MENTOR Revista de Investigación Educativa Y Deportiva”) “Principales causas del Sedentarismo” El sedentarismo es un estilo de vida que implica poco ejercicio físico y actividades como mirar televisión, trabajar frente a una computadora o leer. Las principales causas del sedentarismo son:
Factores tecnológicos
El uso excesivo de dispositivos electrónicos, como videojuegos, computadoras y televisores, ha hecho que la gente pase más tiempo sentada o acostada. Además, los avances tecnológicos han hecho que sea posible realizar tareas domésticas con máquinas, lo que ha disminuido la necesidad de actividad física.
Estilo de vida moderno
Las personas viven en lugares con menos acceso a espacios abiertos y los desplazamientos son de mayor distancia, por lo que necesitan realizarlos en coche, moto o transporte público. Además, las agendas ocupadas y las responsabilidades familiares pueden hacer que sea difícil encontrar tiempo para el ejercicio.
Trabajo sedentario
Muchas personas trabajan en empleos que requieren estar sentadas durante largas horas.
Consumismo
El aumento de bienes de consumo, como automóviles, electrodomésticos, televisores y computadores, ha traído consigo la disminución de las actividades físicas.
Factores personales Otros factores que pueden contribuir al sedentarismo incluyen la falta de planificación personal, la falta de motivación, el estrés, las enfermedades crónicas, la falta de sueño y los problemas de autoestima.
Rango de edad propensos al sedentarismo
En la actualidad es considerado el principal componente de riesgo para la salud, puesto que, el 78% y el 85% de los adolescentes entre 12 a 17 años no realizan ningún tipo de actividad física, siendo este el causante de las enfermedades crónicas no trasmisibles (Poveda-Acelas y Poveda-Acelas, 2021).
Fuentes bibliográficas:
(“Vista de Sedentarismo Y Beneficios de La Actividad Física En Los Adolescentes: Una Revisión Sistemática | MENTOR Revista de Investigación Educativa Y Deportiva”)
