Bitácora 3
Bitácora 3
Bitácora 3
INFORMACIÓN GENERAL
Fase: Información
Investigación furtiva en donde indique; significado, las causas, factores involucrados, etc.
REFLEXIONES DE LA ACTIVIDAD
¿Qué aprendiste con los temas Aprendí sobre la importancia de prevenir el sedentarismo en los
tratados? adolescentes y adultos mayores, quienes son más propensos.
Factores tecnológicos: Uso excesivo de dispositivos electrónicos, como videojuegos, televisión o computadora
Factores personales: Falta de tiempo libre, falta de motivación, estrés, falta de sueño, problemas de autoestima
Factores relacionados con la edad: Sexo femenino, edad mayor o igual a 65 años
Factores relacionados con la salud: Lesiones o enfermedades crónicas, temor a lesionarse, necesidad de cuidados
especiales
Correr
Bailar
Nadar
Hacer yoga