Sesión 2

SESIÓN 1
TEMA: “Autoestima”
Momento Actividades Tiempo Materiales
Generar rapport:
Presentación Preguntar acerca de como se encuentra el dia de hoy, 5min Voz del
como le fue durante su fin de semana y que aspectos moderador
le gustaria cambiar en su vida.
Despues de las preguntas se dara inicio a la sesión
Dinamica: Se realizará una técnica de relajación
titulada “4x4” en donde se le explicara a la paciente la
consigna de la actividad.
Antes de comenzar con la sesión se le preguntará a la

paciente, ¿Qué entiende por autoestima? ¿Cómo la
Aplicación + 30min.
describirías?, después de que responda las
Retroalimentación Voz del
preguntas desde su perspectiva, se le brindara
moderador
información acerca de que es la autoestima, Fichas de
trabajo
explicando que la autoestima es la percepción y
valoración que una persona tiene de sí misma.
Se refiere a cómo nos vemos, nos sentimos y nos
valoramos a nosotros mismos. La autoestima influye
en muchos aspectos de nuestra vida, incluyendo
nuestras relaciones, nuestra capacidad para afrontar
retos
Despues de ello se le brindara una ficha de trabajo en

donde tendrá que coloca cuales son sus puntos
fuertes y sus puntos débiles, con la finalidad de que la
paciente entienda que puede mejorar para elevar su
autoestima.
Como feedback se volverá a habla del tema y se
responderá dudas que tenga la evaluada
Cierre Se agradecerá la participación de la paciente y se le 5min Hojas de
tarea
recomendará poner en práctica lo aprendido.
TIEMPO: 40 – 45min.
SESIÓN 2
TEMA: “Estrategia de focalización en las voces”
Momento Actividades Tiempo Materiales
Brindar un saludo cordial a la paciente y realizar un

feedback del tema pasado, preguntarle como estas, Voz del
Presentación que tal descanso o si de pronto tuvo algun 5min moderador
inconveniente.
De manera verbal se le explicara en que consiste la

estrategia de focalización en las voces.
Se trata de una técnica que pretende distinguir
cuando un hecho es real y cuando es imaginario, es
decir las voces de su cabeza son fenómenos auto-
Aplicación + 30min.
generados no son hechos reales, De esta manera se
Retroalimentación Voz del
pretende reducir la frecuencia y angustia asociada a
moderador
las voces persistentes. La técnica consta de cuatro Fichas de
trabajo
etapas:
1. Concentración en las caracteristicas físicas de las
alucinaciones: la paciente se centra en la/s voz/voces
y va comentando si son de hombre o de mujer, si
pertenecen a personas conocidas o son
desconocidas, su volumen y procedencia, el tono en
que hablan.
2. Atención a lo que dicen las voces: Con frecuencia
se observa una relación entre lo que dicen las voces y
problemas de la vida personal –actual o pasada-,
circunstancia que se utiliza con fines terapéuticos. De
cara a aliviar la ansiedad que producen, el paciente
puede grabar, con su propia voz, las frases que
escucha y realizar sesiones sistemáticas de
exposición; además durante las sesiones de terapia
se le puede invitar a que observe las diferencias entre
las voces reales y las frases grabadas.
Antes de comenzar con la sesión se le preguntará a la
paciente, ¿Qué entiende por autoestima? ¿Cómo la
describirías?, después de que responda las
preguntas desde su perspectiva, se le brindara
información acerca de que es la autoestima,
explicando que la autoestima es la percepción y
valoración que una persona tiene de sí misma.
3. Identificar y analizar los pensamientos que surgen
antes y despues de que se produzca el fenómeno
alucinatorio: Se analizan los sentimientos que los
acompañan, de manera que en la sesione se le
puede instruir en la generación de pensamientos
alternativos que resulten funcionales y no se asocien
a emociones negativas intensas.
4. Abordar la atribución de significado a la experiencia
alucinatoria: Aquí es necesario cuáles son las
creencias que la persona tiene con relación a las
voces que escucha, intentándose la modificación de
las que resulten disfuncionales.
Como feedback se volverá a habla del tema y se
responderá dudas que tenga la evaluada
Se recomienda la realización de ejercicios de
focalización a modo de tarea.
Tarea + Cierre 5min Hojas de
Se agradecerá la participación de la paciente y se le tarea
recomendará poner en práctica lo aprendido.
TIEMPO: 40 – 45min.

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Antes de comenzar con la sesión se le preguntará a la

Despues de ello se le brindara una ficha de trabajo en

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Brindar un saludo cordial a la paciente y realizar un

De manera verbal se le explicara en que consiste la

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