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    Los Alimentos

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    Ciencia y Ambiente

    ORIGEN DE LOS ALIMENTOS


    ¡Adivina, adivinador!
    • Une las respuestas de los recuadros de la parte inferior con las adivinanzas correctas.

    Redondo como la Luna Agrio es su sabor,


    y blanco como la cal; bastante dura su piel
    me hacen con leche pura Adivina quién soy:
    y si lo quieres tomar
    y ya no te digo más. cuanto más lavo,
    tienes que estrujarlo
    más sucia voy.
    bien.

    nómil oseuq auga

    Para aprender:
    La naturaleza es tan maravillosa que nos proporciona todos los alimentos necesarios
    para tener una vida saludable.
    Según su origen, los alimentos se pueden clasificar en tres grandes grupos:

    1. Los alimentos de origen vegetal:


    Son aquellos que provienen de las partes
    comestibles de algunas plantas. Estos
    alimentos son ricos en sustancias nutritivas.
    Ejemplos:
    Cereales, verduras, granos y frutas.

    2. Los alimentos de origen animal: son


    aquellos que provienen de los animales. Son
    excelentes fuentes proteínicas de elevada
    calidad. También, son ricos en vitaminas y
    en elementos minerales.

    Ejemplos:
    Carne de res, pollo, carne de cerdo, huevos, pescado, leche y productos lácteos.

    3. Los alimentos de origen mineral: son nutrientes inorgánicos,


    se llaman así porque no tienen vida. Nuestro cuerpo necesita poca
    Ciencia y Ambiente

    cantidad de ellos, por eso se les conoce como micronutrientes. Pero


    eso sí, se necesitan todos los días.

    Lo más importante son: el agua, la sal, el calcio, el hierro, el zinc, el


    fósforo, el magnesio, el potasio, el sodio y el yodo.

    ¡Aplica lo aprendido!
    Dibuja y rotula dos alimentos de cada origen.

    ¿Me alimento bien?

    Lee con atención:


    Ciencia y Ambiente

    “5 al día” es una ASOCIACIÓN sin fines de lucro, cuyo fin consiste en fomentar el
    consumo diario de FRUTAS Y HORTALIZAS FRESCAS.

    ¿Por qué 5 al día?

    Su nombre se basa en la ración mínima diaria de FRUTAS Y HORTALIZAS FRESCAS


    recomendada por la comunidad científica y médica en una dieta saludable.

    “5 al día Perú” es el programa que promociona incluir en la alimentación diaria 5


    porciones entre frutas y verduras, además de promocionar la práctica de la actividad física
    diaria, con el fin de prevenir enfermedades y tener una vida saludable.

    Contesta:

    ¿Cuántas frutas y verduras comes al día?

    Aprendemos
    Nuestro cuerpo para poder sobrevivir y funcionar correctamente necesita consumir tres
    grupos de alimentos. Constructores, Energéticos y Protectores.
    Ciencia y Ambiente

    Laberinto alimenticio
    Ciencia y Ambiente

    Actividades para casita


    Ciencia y Ambiente

    I. Encuentra en la sopa de letras los alimentos que ves en las figuras.

    Sopa de Letras

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