LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Espaguetis a la napolitana 1 Crema de zanahoria y puerro Sopa de fideos 1 Coliflor gratinada 1,7 Guiso de garbanzos
Tortilla francesa Pollo al horno con patatas Merluza a la gallega y Albóndigas a la jardinera Merluza con guarnición de
con ensalada mixta 3 cajún y hierbas provenzales ensalada mixta 4 Fruta pisto y ensalada mixta 4
Yogur 7 Fruta Fruta Fruta
MERIENDA
MERIENDA
MERIENDA
Fruta
MERIENDA
Bocadillo de queso 1,7
MERIENDA
Fruta
Bocadillo de atún con tomate 1,4
RECOMENDACIÓN CENA Fruta Para la opción vegetariana todas las
RECOMENDACIÓN CENA RECOMENDACIÓN CENA RECOMENDACIÓN CENA Salmón al horno RECOMENDACIÓN CENA
Pollo plancha con cebolla
proteínas de origen animal se
Falafels con aguacate Champiñones rellenos Revuelto de calabacín con ensalada
sustituirán por fuentes de proteínas
Guiso de alubias pintas vegetal que cubran las mismas
Espirales al pesto 1 Menestra de verduras
Burritos mediterráneos 1,6 Jamoncitos de pollo al romero
con calabaza necesidades.
Gallo san Pedro en salsa
Yogur 7 con cous cous
verde con patatas cocidas 4
Fruta
Fruta En el caso de presencia de alergias, los
MERIENDA MERIENDA
MERIENDA
alérgenos indicados en la tabla inferior
Fruta Bocadillo de queso 1,7
RECOMENDACIÓN CENA RECOMENDACIÓN CENA
Fruta se suprimirán en la elaboración del
RECOMENDACIÓN CENA
Hamburguesa de lentejas Merluza con tomate y hortalizas
Pavo y Calabaza asada plato y se sustituirán por ingredientes
aptos y nutricionalmente equivalentes.
Espinacas a la crema 7
Brócoli aliñado con aceite Crema de calabacín Sopa de cocido DIA DEL ALUMNO
de pimentón y ajitos Paella Valenciana Cocido completo 1
Macarrones integrales con Lomo rustido con manzana
Fruta Ensalada mixta
boloñesa de soja 1,6
Fruta
y patatas al horno Se ofrecerá pan integral todos los
Yogur 7 Fruta
MERIENDA Viernes .
Bocadillo de queso 1,7 MERIENDA
Selecciona aquí
MERIENDA MERIENDA
RECOMENDACIÓN CENA Fruta tu menú. Fruta
Fruta Revuelto de espinacas RECOMENDACIÓN CENA
RECOMENDACIÓN CENA y gambas RECOMENDACIÓN CENA
Quesadillas con champiñón
Quinoa con verduras Pastel de salmón

Judías verdes con tomate Potaje con garbanzos con DÍA INTERNACIONAL DE Sopa minestrone MENÚ HALLOWEEN
Tortilla de patata y cebolla verduras ALEMANIA Bacalao con tomate y Crema de calabaza
Merluza con salteado de patatas panaderas 4 con picatostes
con ensalada 3
Yogur 7 champiñones y ensalada mixta 4 Ensalada alemana 10,12 Fruta Pavo adobado
Fruta Schnitzel 1,3 con panaderas al horno
MERIENDA Fruta MERIENDA Fruta
Fruta MERIENDA MERIENDA Bocadillo de atún con tomate
RECOMENDACIÓN CENA Bocadillo de queso 1,7 Fruta 1,4 MERIENDA
Berenjenas rellenas RECOMENDACIÓN CENA RECOMENDACIÓN CENA RECOMENDACIÓN CENA Fruta
de soja texturizada Hummus con crudités Bacalao al horno RECOMENDACIÓN CENA
Salmon en papillote
con ensalada Fajitas vegetales y frijoles

Guiso de lentejas Guisantes con

con vegetales zanahorias salteadas
Arroz 5 delicias con Fideuá marinera 4,14
Ensalada mixta con Ensalada mixta
Yogur 7 Fruta

MERIENDA MERIENDA
Fruta Bocadillo de queso 1,7
RECOMENDACIÓN CENA RECOMENDACIÓN CENA
Quiche de espinacas Tortilla francesa con ensalada

BASAL
Spaghetti with napolitan sauce 1 Cream of carrots and leek Pasta soup 1 Grated cauliflower 7 Chickpea stew with
Galician style cod & salad 4 vegetables
French omelette & Baked chicken with potatoes
Meatballs stew Hake with ratatouille & salad
mixed salad 3 and provencal herbs Fruit
Yogurt 7 Fruit 4
Yogurt 7 AFTERNOON SNACK AFTERNOON SNACK Fruit
AFTERNOON SNACK AFTERNOON SNACK Fruit Tuna sándwich 1,4 AFTERNOON SNACK
Fruit Cheese sandwich 1,7 SUGGESTED EVENING MEAL SUGGESTED EVENING MEAL Fruit
For the vegetarian option, all proteins
SUGGESTED EVENING MEAL SUGGESTED EVENING MEAL Scramble eggs
Falafels with avocado Stuffed mushrooms Baked salmon with salad SUGGESTED EVENING MEAL of animal origin will be replaced by
with courgettes Grilled chicken with onion vegetable protein sources that cover
Grilled vegetables Bean stew with pumpkin the same needs.
Pasta with pesto 1 Chicken with rosemary & San Pedro fish with green
Burrito´s couscous sauce 4
Yogurt 7
Fruit Fruit In the case of the presence of allergies,
AFTERNOON SNACK
Fruit
AFTERNOON SNACK AFTERNOON SNACK the allergens indicated in the table
Cheese sandwich 1,7 Fruit
SUGGESTED EVENING MEAL SUGGESTED EVENING MEAL SUGGESTED EVENING MEAL below will be suppressed in the
Lentil burger Hake with tomato Turkey fingers with baked preparation of the dish and will be
& vegetables pumpkin
replaced by suitable and nutritionally
equivalent ingredients.
Broccoli with paprika oil Zucchini cream Chickpea & noodle stew 1 Creamed spinach 1,7
Macaroni with soy bolognese 1,6 STUDENT´S DAY
Valencian paella
Madrid stew Roast pork with Apple and baked
Yogurt 7 Fruit Fruit potatoes Whole wheat bread will be offered
AFTERNOON SNACK AFTERNOON SNACK Select your menu here.
Fruit
AFTERNOON SNACK
Fruit
Fruit every Friday.
Cheese sandwich 1,7 AFTERNOON SNACK
SUGGESTED EVENING MEAL SUGGESTED EVENING MEAL SUGGESTED EVENING MEAL Fruit
Quinoa with vegetables Scrambled pinach & Quesadillas SUGGESTED EVENING MEAL
prawns with mushrooms Salmon pie

Green beans with tomato Chickpea stew with vegetables INTERNATIONAL DAY Minestrone soup HALLOWEEN MENU
Hake with sauteed mushrooms Cod with tomato sauce & Cream of pumpkin soup with
Potato & onion omelette with &salad potatoes 4 croutons
green salad Fruit Turkey breast with sweet potato
Yogurt 7 Fruit AFTERNOON SNACK Fruit
AFTERNOON SNACK AFTERNOON SNACK AFTERNOON SNACK Tuna sándwich 1,4 AFTERNOON SNACK
Fruit Cheese sandwich 1,7 Fruit SUGGESTED EVENING MEAL Fruit
SUGGESTED EVENING MEAL SUGGESTED EVENING MEAL SUGGESTED EVENING MEAL Grilled chicken with onion SUGGESTED EVENING MEAL
Aubergine stuffed with soy Papillote salmon Hummus with crudites Vegetable fajitas
with black beans

Rice three delights Peas and carrots sauteed

Lentil stew with vegetables & Fideuá seafood 4,14

mixed salad Fruit
Yogurt 7 AFTERNOON SNACK
AFTERNOON SNACK Cheese sandwich 1,7
Fruit SUGGESTED EVENING MEAL
SUGGESTED EVENING MEAL French omelette with salad
Spinach quiche

BASAL MENU
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Espaguetis a la napolitana Crema de zanahoria y puerro Sopa de fideos Coliflor gratinada Guiso de garbanzos
Tortilla francesa Pollo al horno con patatas Merluza a la gallega y Albóndigas a la jardinera Merluza con guarnición de
con ensalada mixta cajún y hierbas provenzales ensalada mixta Fruta pisto y ensalada mixta
Yogur Fruta Fruta Fruta

KCAL PROT HIDT LIPID KCAL PROT HIDT LIPID KCAL PROT HIDT LIPID KCAL PROT HIDT LIPID KCAL PROT HIDT LIPID
891 28 112 38 1.128 51 122 50 856 47 99 31 918 33 104 41 1.431 80 140 63

TABLA RESUMEN DE VALORES

Espirales al pesto Menestra de verduras
Guiso de alubias pintas NUTRICIONALES
con calabaza
Burritos mediterráneos Jamoncitos de pollo al romero
Gallo san Pedro en salsa
Yogur con cous cous
verde con patatas cocidas
Fruta
Fruta
KCAL PROT HIDT LIPID KCAL PROT HIDT LIPID KCAL PROT HIDT LIPID
1.217 19 104 21 1.042 55 119 40 1.036 49 150 28

Espinacas a la crema
Brócoli aliñado con aceite Crema de calabacín Sopa de cocido DIA DEL ALUMNO
de pimentón y ajitos Paella Valenciana Cocido completo
Macarrones integrales con Lomo rustido con manzana
Fruta Ensalada mixta
boloñesa de soja y patatas al horno
Fruta Fruta
Yogur
KCAL PROT HIDT LIPID KCAL PROT HIDT LIPID KCAL PROT HIDT LIPID Selecciona aquí KCAL PROT HIDT LIPID
934 22 122 13 1.089 32 127 22 1.108 43 129 47 tu menú. 806 35 112 25

Judías verdes con tomate Potaje con garbanzos con Sopa minestrone Crema de calabaza
Tortilla de patata y cebolla verduras Ensalada alemana Bacalao con tomate y con picatostes
con ensalada Merluza con salteado de Schnitzel patatas panaderas Pavo adobado
Yogur champiñones y ensalada mixta Fruta Fruta con panaderas al horno
Fruta Fruta
KCAL PROT HIDT LIPID KCAL PROT HIDT LIPID KCAL PROT HIDT LIPID KCAL PROT HIDT LIPID KCAL PROT HIDT LIPID
778 24 63 41 1.257 78 133 48 1.124 51 143 40 1.164 55 149 39 754 57 75 25

Guiso de lentejas Guisantes con

con vegetales zanahorias salteadas
Arroz 5 delicias con Fideuá marinera
Ensalada mixta con Ensalada mixta
Yogur Fruta
KCAL PROT HIDT LIPID KCAL PROT HIDT LIPID
1.442 253 176 59 1.025 39 112 45

BASAL
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Espaguetis a la napolitana 1 Crema de zanahoria y puerro Sopa de fideos 1 Coliflor gratinada 1,7 Guiso de garbanzos
Tortilla francesa Champiñones al horno con Brócoli al horno Albóndigas veganas Seitán con guarnición de
con ensalada mixta 3 patatas cajún y ensalada mixta a la jardinera pisto y ensalada mixta
Yogur 7 y hierbas provenzales Fruta Fruta Fruta
Fruta
MERIENDA MERIENDA MERIENDA MERIENDA
Fruta MERIENDA Fruta Sandwich vegetal 1 Fruta
Bocadillo de queso 1,7

Guiso de alubias pintas

Espirales al pesto 1 Menestra de verduras
con calabaza
Burritos mediterráneos 1,6 Guisantes salteados con cous
Seitán en salsa
Yogur 7 cous
con patatas cocidas 4
Fruta
Fruta
MERIENDA MERIENDA
MERIENDA
Fruta Bocadillo de queso 1,7
Fruta

Espinacas a la crema 7
Brócoli aliñado con aceite Crema de calabacín Sopa de fideos DIA DEL ALUMNO
de pimentón y ajitos Paella de verduras Garbanzos estofados
Macarrones integrales con Champiñones y patatas
Fruta Ensalada mixta
boloñesa de soja 1,6 al horno
Fruta Fruta
Yogur 7 MERIENDA
Bocadillo de queso 1,7 MERIENDA
Selecciona aquí
MERIENDA MERIENDA
Fruta tu menú. Fruta
Fruta Quinoa con verduras

Judías verdes con tomate Potaje con garbanzos con DÍA INTERNACIONAL DE MENÚ HALLOWEEN
Sopa minestrone Crema de calabaza
Tortilla de patata y cebolla verduras ALEMANIA
Judías verdes con tomate y con picatostes
con ensalada 3 Seitán con salteado de patatas panaderas 4
Yogur 7 champiñones y ensalada mixta 4 Ensalada de patata y col Seitán adobado
Fruta con panaderas al horno
Fruta 10,12
MERIENDA Schnitzel vegetal 1,3 Fruta
MERIENDA
Fruta MERIENDA Fruta Sandwich vegetal 1,
Bocadillo de queso 1,7 MERIENDA MERIENDA
Fruta
Fruta

Guiso de lentejas Guisantes con

con vegetales zanahorias salteadas
Arroz 5 delicias con Fideuá vegetal 4,14
Ensalada mixta con Ensalada mixta
Yogur 7 Fruta

MERIENDA MERIENDA
Fruta Bocadillo de queso 1,7

VEGETARIANO
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
DESAYUNO: DESAYUNO: DESAYUNO: DESAYUNO: DESAYUNO:
Compota de Manzana Compota de Manzana Compota de Manzana Compota de Manzana Compota de Manzana
ALMUERZO: ALMUERZO: ALMUERZO: ALMUERZO: ALMUERZO:
Batido de Fresa y Yogur Batido de Fresa y Yogur Batido de Fresa y Yogur Batido de Fresa y Yogur Batido de Fresa y Yogur Tabla orientativa valores nutricionales
COMIDA: COMIDA: COMIDA: COMIDA: COMIDA:
Huevo con verduras base Pollo con verduras base Merluza con verduras base Ternera con verduras base Merluza con verduras base
MERIENDA: MERIENDA: MERIENDA: MERIENDA: MERIENDA:
Compota de frutas Compota de frutas Compota de frutas Compota de frutas Compota de frutas

DESAYUNO: DESAYUNO: DESAYUNO:

Compota de Manzana Compota de Manzana Compota de Manzana
ALMUERZO: ALMUERZO: ALMUERZO:
Batido de Fresa y Yogur Batido de Fresa y Yogur Batido de Fresa y Yogur
COMIDA: COMIDA: COMIDA:
Pollo con verduras base Pollo con verduras base Pescado con verduras base
MERIENDA: MERIENDA: MERIENDA:
Compota de frutas Compota de frutas Compota de frutas

DESAYUNO: DESAYUNO: DESAYUNO: DIA DEL ALUMNO DESAYUNO:

Compota de Manzana Compota de Manzana Compota de Manzana Compota de Manzana
ALMUERZO: ALMUERZO: ALMUERZO: ALMUERZO:
Batido de Fresa y Yogur Batido de Fresa y Yogur Batido de Fresa y Yogur Batido de Fresa y Yogur
COMIDA: COMIDA: COMIDA: Selecciona aquí COMIDA:
Pasta con verduras base Pescado con verduras base Ternera con verduras base Cerdo con verduras base
MERIENDA: MERIENDA:
tu menú.
MERIENDA: MERIENDA:
Compota de frutas Compota de frutas Compota de frutas Compota de frutas

DESAYUNO: DESAYUNO: DESAYUNO: DESAYUNO: DESAYUNO:

Compota de Manzana Compota de Manzana Compota de Manzana Compota de Manzana Compota de Manzana
ALMUERZO: ALMUERZO: ALMUERZO: ALMUERZO: ALMUERZO:
Batido de Fresa y Yogur Batido de Fresa y Yogur Batido de Fresa y Yogur Batido de Fresa y Yogur Batido de Fresa y Yogur
COMIDA: COMIDA: COMIDA: COMIDA: COMIDA:
Huevos con verduras base Merluza con verduras base Pollo con verduras base Bacalao con verduras base Pavo con verduras base
MERIENDA: MERIENDA: MERIENDA: MERIENDA: MERIENDA:
Compota de frutas Compota de frutas Compota de frutas Compota de frutas Compota de frutas

DESAYUNO: DESAYUNO:
Compota de Manzana Compota de Manzana
ALMUERZO: ALMUERZO:
Batido de Fresa y Yogur Batido de Fresa y Yogur
COMIDA: COMIDA:
Arroz con verduras base Pescado con verduras base
MERIENDA: MERIENDA:
Compota de frutas Compota de frutas

Menú adaptado hasta 1 año

 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
ALMUERZO: ALMUERZO: ALMUERZO: ALMUERZO: ALMUERZO:
Tostada con tumaca Banana Tostada con crema de queso Batido de Fresa y Yogur Compota de manzana
COMIDA: COMIDA: COMIDA: COMIDA: COMIDA:
Espaguettis napolitana Crema de verduras Sopa de fideos Coliflor gratinada Guiso de garbanzos
Tortilla francesa Filetes de pollo con patatas Merluza a la andaluza Albondigas jardinera Merluza con patatas
MERIENDA: MERIENDA: MERIENDA: MERIENDA: MERIENDA:
Fruta variada Bocadillo de queso Fruta variada Bocadillo de atún y tomate Fruta variada
Menús adaptados 2 a 5 años

ALMUERZO: ALMUERZO: ALMUERZO:

Tostada con tumaca Banana Tostada con crema de queso
COMIDA: COMIDA: COMIDA:
Espirales con tomate Menestra de verduras Alubias blancas
Lomo de cerdo a la plancha Filetes de pollo al horno Gallo san Pedro plancha
MERIENDA: MERIENDA: MERIENDA:
Fruta variada Bocadillo de queso Fruta variada

ALMUERZO: ALMUERZO: ALMUERZO: DIA DEL ALUMNO ALMUERZO:

Tostada con tumaca Banana Tostada con crema de queso Compota de manzana
COMIDA: COMIDA: COMIDA: COMIDA:
Brocoli al vapor Crema de calabacin Sopa de cocido Espaguetis con tomate
Macarrones con tomate Paella de pescado Cocido madrileño Selecciona aquí Cinta de lomo plancha
MERIENDA: MERIENDA: MERIENDA: MERIENDA:
Bocadillo de queso Fruta variada
tu menú.
Fruta variada Fruta variada

ALMUERZO: ALMUERZO: ALMUERZO: ALMUERZO: ALMUERZO:

Tostada con tumaca Banana Tostada con crema de queso Batido de Fresa y Yogur Compota de manzana
COMIDA: COMIDA: COMIDA: COMIDA: COMIDA:
Judias verdes con tomate Garbanzos con verduras Crema de verduras Sopa minestrone Crema de calabaza
Tortilla española Merluza a la andaluza Milanesa de pollo Bacalao con tomate Pavo plancha con patatas
MERIENDA: MERIENDA: MERIENDA: MERIENDA: MERIENDA:
Fruta variada Bocadillo de queso Fruta variada Bocadillo de atún y tomate Fruta variada

ALMUERZO: ALMUERZO:
Tostada con tumaca Banana
COMIDA: COMIDA:
Guiso de lentejas Guisantes con zanahorias
Arroz 5 delicias Fideua con pescado
MERIENDA: MERIENDA:
Fruta variada Bocadillo de queso

Menú basal de 2 a 5 años