Sesion 2-DPCC 3ro Año-Mch.

“SANTO TORIBIO DE
Área:
DESARROLLO PERSONAL CIUDADANIA Y I.E.
MOGROVEJO” – ZAÑA
CIVICA
Docente MANUEL CHAVESTA GUZMÀN
Competencia: Construye su identidad.
Capacidades: • Se valora a sí mismo.
• Autorregula sus emociones.
Evidencia: Propicia el inicio de un debate para observar los cambios producidos.
3RO. SECUNDARIA
PROPÓSITO: Reconoceremos que cada persona tiene la posibilidad de desarrollar habilidades para afrontar situaciones de
riesgo que pueden desencadenar trastornos como anorexia o bulimia, y superar las adversidades aprovechando las
oportunidades.
TITULO DE LA UNIDAD 01:

escuela para cumplir con nuestros acuerdos y responsabilidades
SESION 02: “SOY UNA PERSONA VALIOSA” (Parte 02)
*INDICACIÓN GENERAL: Lee con atención la fuente-texto y luego responde cada pregunta de la siguiente página,
responde de forma clara y precisa, según corresponda.
LEEMOS EL TEXTO 01:
¿Aceptamos nuestro aspecto físico?

Cuando somos adolescentes, solemos prestar mayor atención a cómo somos y nos vemos
nosotras/os mismas/os. Suele pasar que algunas chicas y chicos no se sienten satisfechas o
satisfechos con lo que ven cuando se observan en el espejo, o con lo que interpretan de lo que
otras/os dicen o expresan de ellas/os. En muchos casos, quisieran que sus cuerpos luzcan atléticos
y delgados, o que sus facciones, piel y cabello tengan determinado aspecto. Esto responde a la
influencia de estereotipos sociales de belleza que nos llegan a través de los medios de comunicación
y que nos hacen creer, equivocadamente, que para ser atractivos tenemos que cumplir con ciertos
criterios y tener determinadas características físicas Cuando la preocupación por nuestro aspecto
físico se vuelve constante y no nos deja sentirnos bien o se vuelve una obsesión, es necesario buscar
ayuda. Algunas veces pueden surgir trastornos de la alimentación, como la vigorexia, anorexia, la
bulimia o el consumo de suplementos alimenticios. En estos casos, sería conveniente conversar con
nuestras madres y nuestros padres, o psicólogos o médicos.
Desarrollamos:
Individual 1. Responde las siguientes preguntas en una hoja o en tu cuaderno:
1. Para ti
2. a. ¿Qué valoras más de tu aspecto físico?, ¿por qué?
3. …………………………………………………………………………………………………………
4. …………………………………………………………………………………………………………
b. ¿Qué crees que te cuesta aceptar de tu aspecto físico?, ¿por qué?
5. …………………………………………………………………………………………………………
6. …………………………………………………………………………………………………………
c. ¿Qué podrías hacer para cuidar tu aspecto físico de forma saludable? TÚ PUEDES.
7. …………………………………………………………………………………………………………
8. …………………………………………………………………………………………………………
9. d. ¿Cuál es la relación entre la aceptación y cuidado de tu cuerpo con tu autoestima? Explica.
………………………………………………………………………………………………………….
LEEMOS EL TEXTO 02:
¿Qué puede estar pasando con Tati? ¿Qué es la anorexia y la bulimia?

La anorexia y la bulimia son los trastornos psicológicos más conocidos que se relacionan con la
alimentación y se presentan como consecuencia de una baja autoestima. Afectan en gran medida
la salud de quienes los padecen, hasta provocar la muerte si no se recibe tratamiento psicológico
a tiempo. La anorexia es el trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso
provocada por la propia persona. Se caracteriza por el temor a aumentar de peso y por una
percepción distorsionada y delirante del propio cuerpo, que hace que la persona se vea gorda, aun
cuando su peso se encuentra por debajo de lo recomendado. Por ello, lleva a cabo, mediante
ayunos y la reducción del consumo de alimentos, una progresiva disminución de peso.
Desarrollamos:
Individual 1. Responde las siguientes preguntas en una hoja o en tu cuaderno:
10. Para ti
11. a. ¿Investigar cuáles serían las señales para detectar la bulimia?
12. …………………………………………………………………………………………………………
13. …………………………………………………………………………………………………………
b. ¿Cuáles son las causas de la anorexia o de la bulimia? Averigua al respecto
14. …………………………………………………………………………………………………………
15. …………………………………………………………………………………………………………
CRITERIOS DE EVALUACIÒN
Competencia CONSTRUYE SU IDENTIDAD
Criterios de evaluación. Lo logré Estoy en ¿Qué puedo hacer

proceso de para mejorar mis
lograrlo aprendizajes?
Dialogué con diversas personas sobre mi
autoestima como persona valiosa
Realice comentarios con mis compañeros sobre

cómo influyen mi autoestima para ser una
persona valiosa.
Plantee sugerencias con respecto a los cambios
de la adolescencia teniendo en cuenta que soy
una persona valiosa.
1. ¿QUÉ APRENDI?
……………………………………………………………………………………….
2. ¿CÓMO APRENDI?
………………………………………………………………………………………
3. ¿PARA QUÉ ME SIRVE LO APRENDIDO?
………………………………………………………………………………………

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LEEMOS EL TEXTO 01:

¿Aceptamos nuestro aspecto físico?

¿Qué puede estar pasando con Tati? ¿Qué es la anorexia y la bulimia?

Competencia CONSTRUYE SU IDENTIDAD

Criterios de evaluación. Lo logré Estoy en ¿Qué puedo hacer

Realice comentarios con mis compañeros sobre

3. ¿PARA QUÉ ME SIRVE LO APRENDIDO?

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