Yo SOY mi Gran Proyecto

La vida desde el aprendizaje

Como veníamos viendo, las creencias, son ideas, conceptos,
pensamientos que tenemos de distintas cosas que rigen
nuestras vida.
Fiama Arguello
Consultora y Coaching.
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Tenemos conceptos de que es la vida, las relaciones, un

trabajo, el éxito, el dinero, la salud, la amistad, la abundancia,
la felicidad, etc
Y estas creencias son el causante de que muchas veces nos
limitemos en la vida.
Ya que las creencias están fielmente relacionadas a nuestra
familia, y cuestionar nuestra crianza, nos pone en un lugar
juzgador muchas veces, y eso nuestra mente lo interpreta
como una deslealtad y una separación al clan( la familia). Y
separarnos del clan significa muerte. Porque para el cerebro
todavía nosotros nos manejamos como en manada , él no
entiende que nosotros somos parte de una familia pero al
mismo tiempo tenemos un ser individual, que quiere y desea
cosas distintas a los mandatos familiares o culturales según
donde nacimos o como nos criaron.
Para entender lo que es la fidelización al clan, hay que empezar
con comprender que nuestro cerebro consta de 3 partes.
Nuestro cerebro reptiliano, que es el que nos permite accionar,
es el cerebro que nos limita ya que el cree que todavía nuestra
vida corre peligro. Es nuestro cerebro mas antiguo con lo cual
el sigue creyendo que somos presas de algún depredador❗, si
como lo lees, el cree que todavía estamos en una era donde
somos alguna especie de mamíferos y que podemos ser
victimas de algún animal o que estamos viviendo en la
naturaleza donde estamos expuestos a los depredadores, el
no sabe que nosotros estamos en el 2021, que existe la
tecnología por ejemplo, el no sabe de la vida actual. Y por que
es importarte saber esto.
Es el motivo de las veces que quisiste cambiar y no pudiste, es
porque para el cerebro cambiar una idea, un habito, mudarte,

Fiama Arguello
Consultora y Coaching.
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planificar, estudiar, todo lo que implique lo nuevo para él es un

gasto de energía 6 veces mas grande, entonces el cree que si
gastas toda esa energía en algo nuevo tu vida corre peligro,
porque para poder escapar de alguna amenaza el necesita
tener toda la energía en los músculos para poder escapar.
Esto se debe a que nuestro modelo mental esta formateado
para sobrevivir.
Esto lo veremos con más profundidad mas adelante.
Entonces como mencionamos las creencias son el motivo de
nuestras limitaciones.
Entonces como hacemos para generar creencias habilitantes.
Algo que tenemos que tener en cuenta, que para generar
creencias nuevas que me habiliten a vivir lo que quiero en mi
vida es fundamental Aprender.
Aprender despierta nuestro cerebro Neo córtex, es el que
encarga del aprendizaje, el se va a encargar que el cerebro
puedan trabajar en función a tus metas , deseos, y construir la
vida que queres.

APRENDER A APRENDER:
EL NUEVO DESAFIO
Aprender no es sólo tener información acerca de algo;
aprender es expandir nuestra capacidad de acción en forma
efectiva. Poder hacer hoy lo que ayer no podía o no sabía.
Incrementar nuestra competencia para poder operar en un
determinado dominio que antes desconocía. Es incorporar
habilidades que hagan posible acceder a resultados u
objetivos que antes estaban fuera de nuestro alcance, fuera de
nuestras posibilidades.

Fiama Arguello
Consultora y Coaching.
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Nuestras acciones determinan nuestros resultados. Toda

modificación de nuestras acciones que conduce a un
mejoramiento de nuestros resultados, la llamamos
aprendizaje.
Llamamos aprendizaje de primer orden, a aquella modalidad
de aprendizaje que busca expandir nuestra capacidad de
acción, manteniendo constante el tipo de observador que
somos.
Ejemplo: quiero bajar de peso, entonces pruebo con distintos
sistemas que me permitan llegar a mi objetivo.
Llamamos aprendizaje de segundo orden, a aquella modalidad
de aprendizaje que busca intervenir produciendo una
modificación directa en nuestra capacidad de acción,
concentrándose en transformar el tipo de observador que
somos.
Ejemplo: logro bajar de peso pero a los dos meses subo de
nuevo y más que el peso inicial.
Que significa esto, que nosotros buscamos cambiar la acción
pero no buscamos interiormente el porque y el paraqué
aumento de peso, bajo y boicoteo mi bien estar. Eso
desencadena en un aprendizaje de 2 orden, porque nos invita
a ver que tenemos que observar, ser consientes de que a la
hora de construir algo nuevo en nosotros no solo es atreves de
acciones sino que tenemos que convertirnos en personas
comprometidas con nuestros cambio, trabajando en esas
limitaciones que nos alejan de los compromisos que
queremos generar.

Fiama Arguello
Consultora y Coaching.
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Esta “manera de ver” el aprendizaje, vincula aprendizaje y

acción. Por ello hablamos de una concepción activa del
aprendizaje.
Aprender es actuar.
El aprendizaje también es activo porque requiere la voluntad y
la acción de movernos de una zona que arbitrariamente
llamaremos de confort, a otra que llamaremos de aprendizaje,
cuidando de no pasar a una tercera zona que llamamos de
pánico.
La zona de confort es aquella donde se encuentra el
conocimiento adquirido.
Es donde funcionamos en piloto automático, sin mucha
conciencia, desde lo ya conocido. Se irá expandiendo a
medida que incrementemos nuestro aprendizaje y no tiene
límites rígidos.
¿Está mal estar en zona de confort? De ninguna manera. Nos
posibilita actuar con efectividad, sin tener que hacer cada
cosa como si fuera la primera vez. En todo caso lo no deseado
sería
circunscribirnos a esta área, ya que estaríamos muy limitados
en nuestro campo de acción.

La zona de aprendizaje es aquella donde se produce el

aprendizaje. Es también ilimitada y está –no sin esfuerzo- a
nuestro alcance. ¿A qué nos referimos cuando hablamos de
esfuerzo? Porque para aprender, para expandir nuestra
conciencia y
capacidad de acción, es necesario salir de la zona de confort
o comodidad.

Fiama Arguello
Consultora y Coaching.
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Esta salida implica el reconocimiento de que hay algo que no

sé, declaración que a veces es una herida a nuestra
autoestima y que requiere la voluntad de aprender.
En este sentido definimos el aprendizaje como un proceso. Es
la acción de moverse de la comodidad de lo conocido a una
zona de incomodidad frente a lo nuevo o desconocido. En esta
zona, al aprender, ampliamos nuestra capacidad de acción y
al mismo tiempo estamos expandiendo nuestra zona de
confort. Es el proceso por el cual somos capaces de producir
un resultado que antes estaba fuera de nuestro alcance.
La zona de pánico es aquella en la que es casi imposible
aprender. Si temo, si me siento avergonzado o humillado por
no saber algo, si en mi percepción se castiga la equivocación,
¿qué aprenderé? Si equivocarse es sancionado, si decir
“no se” es criticado. ¿Qué conductas o actitudes desarrollaré
en consecuencia?
No participar, ocultar mi ignorancia y disimular. Si por otro lado
pretendo acelerar el proceso de aprendizaje convirtiéndome
de aprendiz a experto en un instante, lo más probable es que
me acerque a la zona de pánico o entre de lleno en ella. Por
ejemplo, si el primer día de manejo intentara conducir un auto
por una autopista. Los escasos recursos para hacer frente a
ese desafío, sin respetar el proceso de aprendizaje necesario
me colocará seguramente en la indeseable zona de pánico.
Desde esta visión del aprendizaje llegó el momento de
preguntarnos:
¿Qué “grado de compromiso” tengo con mi habilidad de
Aprender a Aprender?

Fiama Arguello
Consultora y Coaching.
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La apertura al aprendizaje comienza por

cuatro pasos básicos:
1. Reconocer la brecha de aprendizaje: es decir, la distancia
existente entre lo que sé y quiero saber, entre lo que quiero
resolver y la respuesta satisfactoria que no estoy pudiendo dar.
La brecha se constituye a partir del deseo o de la insatisfacción.
Sin dicha insatisfacción no hay brecha.

2. Asumir la responsabilidad frente a la ignorancia –

declararse aprendiz-: es decir, dada la insatisfacción o la
ausencia del resultado deseado,
¿cómo responderé frente a las circunstancias?

3. Declarar a alguien como maestro: es decir tener la

actitud de reconocer que otra persona puede contar con el
conocimiento o habilidad que necesito desarrollar para
obtener el resultado buscado. Reconocer que el otro puede
tener la salida que estoy buscando y en consecuencia solicitar
su ayuda.

4. Declarar “quiero aprender” es fundamental: Damos

importancia a este paso desde la creencia que toda
declaración “incluye” el compromiso que las acciones
acompañen a la palabra. Sin nuevas acciones el aprendizaje
es sólo un deseo. Esta apertura se produce cuando comienzo
a “vivir”, primero en forma consciente y luego en forma
inconsciente uno o más de los principios que enumero a
continuación:

1. Cuando “elijo” reconocer que hay cosas que no sé. Ahora

mismo pregúntate: ¿En que áreas no te permites reconocer lo

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que no conoces? o ¿En qué áreas te resulta más difícil estar

abierto al aprendizaje y declarar que no sabes?

2. Desarrollo una capacidad para salir de mis creencias que

tengo y me limitan. (“Esto no es para mí”, “yo no soy bueno para
eso”, “yo no puedo”). ¿Cuáles son las creencias que te están
limitando? ¿Qué es lo que piensas que ya no es para vos dada
la persona que eres?

3. Diferencio las opiniones sobre mis acciones, de las

opiniones sobre mi ser. Por ejemplo: No tengo confianza en mi
habilidad de hablar en público en lugar de pensar no tengo
confianza en mí. La primera postura me abre a la búsqueda del
aprendizaje de la competencia que declaro no saber mientras
que la segunda postura desvaloriza la persona que soy.

4. Me doy cuenta que otros saben más que yo en algunos

temas y me abro a la posibilidad de pedir ayuda y permitir que
otros me enseñen.

5. ¿Me doy cuenta que hay temas que ni siquiera “sé que no
sé” y que quizás sean fundamentales para mi desarrollo
Profesional?.
Las llamaremos áreas de ceguera cognitiva. Si la cadena se
corta por el eslabón más débil, ¿dónde crees que tendrás
problemas con tus habilidades profesionales: en los dominios
“conocidos” o en aquellos “aún no explorados? ”.

6. Entiendo que el aprendizaje es un proceso que lleva su

tiempo y que muchas veces me hace transitar por “espacios
de ambigüedad y de inseguridad” donde la clave pasa por
desarrollar la “paciencia” y transferir la “seguridad” de lo que
“sé” al hecho de estar en “proceso de aprendizaje”.

Fiama Arguello
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7. Tengo confianza en mi mismo para relacionarme con lo

nuevo o lo desconocido, dándole la posibilidad de verlo “como
nuevo”, es decir sin relacionarlo con lo conocido, de forma de
“darle tiempo” para descubrir algo nuevo allí, en lugar de
acomodarlo rápidamente a lo que ya sé. Lo cual es nuestro
proceso habitual.

8. Poseo una actitud que me permita cuestionar “la certeza

de mis ideas”. ¿Te encuentras a menudo defendiendo “tus
puntos de vista” como si fueran la verdad y no “sólo” tu
interpretación?

9. Por último esto te sonará raro, pero paradójicamente

puede ser lo más importante: ERES CAPAZ DE DESARROLLAR
TU
CAPACIDAD DE DESAPRENDER LO APRENDIDO HASTA
AHORA. ¿Puedes aprender de tus errores y considerarlos tus
maestros?.

• ¿Qué presuposiciones traigo conmigo acerca del cambio, de

mis capacidades, de mi mismo, etc.?
Si presupones por ejemplo que el cambio personal es difícil,
que tu habilidad para motivarte es pobre, o que en ciertos
contextos tienes un limitado autoconcepto que te inhibe en la
expresión de un mayor potencial, probablemente sea eso lo
que estás obteniendo, convirtiéndose ello por sí mismo en
tema de exploración en el proceso de lectura y práctica del
presente libro.
Si establecieses una valoración del I al 12 de los diferentes
sectores de tu «rueda de la vida»:

Imagen externa

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Carrera
Amigos
Diversión
Desarrollo personal
Relaciones
Espiritualidad
Servicio social
Dinero
Salud
Familia
Hogar
• ¿Cómo se encuentra en estos momentos cada uno de esos
sectores?

• ¿Cómo los estás viviendo?

• ¿Qué valoración darías a cada uno de ellos?
Una vez valorados:
¿Dónde consideras que te encuentras en equilibrio? ¿En qué
sector necesitas hacer algo para mejorar tu valoración?
¿Qué pasaría si lo hicieses?
¿Cómo repercutiría en el resto de los sectores? ¿Existe un
sector en que tu actuación cause un máximo impacto en el
resto de los sectores?

• ¿Recuerdas algún objetivo o conflicto donde tenías

especialmente claro lo que querías tanto antes, durante,
como después de haberlo conseguido o solucionado?

Fiama Arguello
Consultora y Coaching.
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¿Cómo se reflejó en tu habilidad para resolver el conflicto o

lograr tu objetivo?

• ¿Tienes algún ejemplo en tu experiencia de no haber sido

consciente de tu propósito real detrás del conflicto u
objetivo que te planteabas? ¿Cuál fue el resultado?

• ¿Cuál es tu intención al plantearte ese objetivo o al querer

solucionar ese conflicto que te ocupa en estos momentos?
.
En tu cuaderno realizar los ejercicios de a poco reflexionado
cada área y siendo sinceros.

Fiama Arguello
Consultora y Coaching.