Taller Final Sobre Habitos de Estudio

Facultad de Psicología
DISEÑO
TALLER
CARRERA PSICOLOGÍA EDUCATIVA
TALLER: PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES I
“TEMA: TÉCNICAS Y HÁBITOS DE ESTUDIO”
I. DATOS DE IDENTIFICACIÓN
Lugar: Pontifica Universidad Católica del Ecuador

Fecha: 12 de agosto de 2021
Hora: 11h00-13h00
Responsable: Annahí Mikaela Coral Gómez, Franklin Méndez
Beneficiarios: Estudiantes nuevos Facultad de Psicología
II. OBJETIVOS:
Objetivos General:
Ejecutar un proceso de inserción universitaria con carácter formativo, educativo e

integrador que contribuya en la construcción de la identidad universitaria, la
excelencia académica, y el desarrollo integral de los estudiantes en los factores
protectores del aprendizaje: integración, estilos de aprendizaje, hábitos y técnicas de
estudio y manejo de conflictos.
Objetivos Específicos:
 Construir un ambiente de confianza que facilite el establecimiento de

interacciones sociales entre los estudiantes mediante actividades
participativas, para contribuir al conocimiento de habilidades y técnicas de
estudio.
 Dar a conocer información sobre las técnicas y hábitos de estudio, y su
importancia para que los estudiantes sean capaces de mejorar su
rendimiento académico y conocer las condiciones necesarias para poder
aplicarlas dentro de su nueva etapa en la vida universitaria.
 Analizar mediante autorreflexión los hábitos y técnicas de estudio necesarios
para el proceso de aprendizaje por medio de actividades lúdicas, con el
objetivo de promover su uso y el de la motivación para evitar el fracaso
escolar en los estudiantes universitarios.
 Identificar las técnicas de estudio como estrategias, procedimientos o
métodos que se ponen en práctica para adquirir el aprendizaje, con la
finalidad de generar resultados académicos favorables y ayudar a facilitar el
proceso de estudio, mediante actividades participativas.
 Fomentar el pensamiento creativo en los participantes mediante plataformas
digitales de su comodidad para analizar los principales problemas personales
que surgieron a partir de la virtualidad con la finalidad de producir una
participación efectiva con el grupo de trabajo y generar un cambio en las
dificultades que se pueden presentar con el paso a la vida universitaria.
Av. 12 de octubre 1076 y Ramón Roca

Apartado postal 17-01-2184
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Quito – Ecuadorwww.puce.edu.ec
  Mostra
r el uso de plataformas digitales que favorezcan el desarrollo de hábitos y
técnicas de estudio mediante la virtualidad generada por la pandemia de
COVID-19.
 Reconocer que el aprendizaje significativo tiene lugar cuando el alumno es
capaz de establecer relaciones entre la nueva información que ha logrado
aprender, con los conocimientos previos que ya posee.
III. MARCO TEÓRICO DEL TALLER
HÁBITOS DE ESTUDIO
El origen de la palabra hábito viene del latín “habitus” vocablo asociado al

verbo pasivo “habere”, que significa tener una habilidad. Según Kabato podemos
definir a los hábitos como “Cualquier comportamiento aprendido (no es innato, no
nacemos con ningún habito) mediante la repetición, que se realiza de forma habitual y
automática sin apenas pensar en ello”.(Kabato, 2020).A partir de la definición del autor
podemos considerar que los hábitos son una serie de actos y habilidades mecánicas
que realizamos en nuestra vida cotidiana adquiridos de manera inconsciente mediante
la experiencia.
Para poder comprender el tema se debe diferenciar dos conceptos básicos, costumbre
y hábito; la primera se trata de una repetición de actos que no necesariamente se
reproducen de modo consciente y libre. Por otra parte, los hábitos se adquieren por
libre decisión de cada persona dentro de los actos que ejecuta conscientemente; es
decir, los hábitos son cualquier acto que se adquiere por la experiencia y realizado de
manera constante automáticamente, su función principal es funcionar como elemento
básico dentro del aprendizaje (Estrada, Estrada, Elizalde & Escobedo, 2008).
Es de gran importancia conocer y entrenar los hábitos de estudio, para que de esta
manera se logre potenciar y facilitar la habilidad para aprender; son pasos claves para
sacar el máximo provecho y conseguir el mejor rendimiento en los años de formación
académica. Por esta razón los hábitos de estudio deben estar presentes a lo largo de
la vida académica, no solo de manera momentánea sino de forma constante y
progresiva ya que así se pueden observar sus beneficios, también se logra una
automatización de los mismos con el objetivo de continuar la adquisición de otros
hábitos indispensables dentro del área escolar (Estrada, Estrada, Elizalde &
Escobedo, 2008).
Contar con hábitos de estudios ayudará a hacer del estudio una actividad diaria, lo
que aportará a que el individuo se sienta más seguro de sus capacidades a la hora de
realizar actividades escolares y poder aumentar su éxito académico, ya que es una de
las herramientas más poderosas para lograr un aprendizaje significativo dentro de su
formación; si estos hábitos llegan a su automatización ayudaran al individuo a
disminuir la ansiedad generada por sentimientos de fracaso dentro del área escolar.
En otras palabras, los hábitos de estudio son un conjunto de rutinas y técnicas que
ayudarán al estudiante a poder adquirir y aprovechar los conocimientos que se
obtienen en el ámbito educativo (Pesantes, 2019).

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Tipos de hábitos y su importancia

 Establecer un horario para estudiar de manera regular: Al establecer un
horario diario para estudiar el cerebro se acostumbra a poder aprender en la
hora establecida, ya sean por medio de intervalos o en un promedio de una o
dos horas seguidas.
 Organizar materiales: El tener todos los materiales necesarios para estudiar,
se evitarán distracciones innecesarias al momento de estudiar, esta
organización debe estar presente en el lugar que se acostumbra a utilizar
para dicha actividad.
 Formar un espacio: Si la persona se encuentra en la capacidad de poseer
un espacio delimitado para el estudio debe considerar que debe ser tranquilo,
para que la persona sea capaz de concentrarse.
 Descubrir fortalezas y debilidades: Al conocer fortalezas y debilidades el
estudiante podrá hacer un auto informe de las actitudes de lo que es capaz o
no de hacer a la hora de estudiar o crear hábitos de estudio.
 Evitar distracciones: Al preparar el espacio de estudio es importante
eliminar las distracciones, ya sean dispositivos móviles, televisores, etc. Esto
obligará a los estudiantes ser consciente de su estudio.
 Crear un plan de estudio: Este recurso ayuda a disminuir la ansiedad que
se presenta en el estudio, por esta razón es importante crear calendarios en
donde se detallen las actividades que se quieren llevar a cabo durante el día
o la semana.
 Realizar preguntas: El poder crear preguntas involucra más al estudiante en
el proceso de aprendizaje, ya que se resuelven dudas que la persona puede
encontrar agobiante.
 Aplicar el conocimiento: Este hábito viene de la mano con el poder repasar
la información regularmente, ya que se pone a prueba el conocimiento con
problemas de la vida real, esto ayudará a que se pueda relacionar de manera
óptima la información especialmente para un examen.
 Estudiar como un examen: Es importante que los estudiantes puedan ser
capaces de estudiar mediante el formato de examen ya que esto reducirá los
niveles de ansiedad que pueden generar las pruebas tanto escritas como
orales.
 Establecer metas realistas: Al establecerse metas el estudiante es capaz de
identificar el porqué de sus estudios y la importancia de aplicar técnicas y
hábitos de estudio.
 Identificar malos hábitos: Este es uno de los pasos más importante ya que
permitirá al estudiante a ser sincero consigo mismo, ya que identifica por más
que le guste o este acostumbrado a un hábito que no es bueno para su plan
de estudio y hasta el momento no se ha encontrado el beneficio de
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este, ya
que disminuye la calidad de estudio (Estrada, Estrada, Elizalde & Escobedo,
2008).
¿Qué es estudiar?
El estudio es una actividad que nos permite asimilar y procesar información de

una manera sistemática empleado diversos procesos cognoscitivos, como la atención,
memoria, el pensar, la concentración y el razonamiento, para poder interpretar e
integrar de una manera correcta los datos y emplear el conocimiento en la resolución
de problemas concretos que se presentan en la vida académica y cotidiana de los
educandos.
¿Qué son las técnicas de estudio?
Las técnicas de estudio son herramientas que puede utilizar un alumno para
facilitar el proceso de aprendizaje en la comprensión de un texto.(Nicuesa, 2015).
Desde el punto de vista de Santos (2019) las técnicas que emplean los alumnos en su
experiencia de aprendizaje deben ser divertidas y dinámicas ya que estos 2 factores
pueden incidir de una manera positiva en su rendimiento académico, de igual manera
considera que las mejores técnicas de estudio que un estudiante puede emplear son
las siguientes:
Contar con hábitos de estudios ayudará a hacer del estudio una actividad diaria, lo
que aportará a que el individuo se sienta más seguro de sus capacidades a la hora de
realizar actividades escolares y poder aumentar su éxito académico, ya que es una de
las herramientas más poderosas para lograr un aprendizaje significativo dentro de su
formación; si estos hábitos llegan a su automatización ayudaran al individuo a
disminuir la ansiedad generada por sentimientos de fracaso dentro del área escolar.
En otras palabras, los hábitos de estudio son un conjunto de rutinas y técnicas que
ayudarán al estudiante a poder adquirir y aprovechar los conocimientos que se
obtienen en el ámbito educativo (Pesantes, 2019).
 Subrayar
Es una actividad esencial que nos permite extraer las ideas principales y
secundarias de un texto, facilitando la elaboración de resúmenes que nos
permite sintetizar de una mera práctica la información de los libros.
 Hacer mapas mentales
Es una técnica que le permite al alumno, estructura la información de una

manera sistemática y estructurada sintetizando los datos en un organigrama de
conceptos, es una forma eficaz de consolidar el conocimiento, a su vez
representa el ahorro de muchas horas de estudio.
 Hacer test:
Es una estrategia que le da la posibilidad al estudiante de realizar una
autoevaluación del conocimiento adquirido, de igual manera le permite realizar

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un
balance y detectar sus fortalezas y falencias en alguna materia, a partir de la
retroalimentación que ofrece el test se consolida el conocimiento.
 Brainstorming:
Es una técnica de estudio que puede ser realizada de forma grupal, su objetivo
es generar una lluvia de ideas sobre un tema en específico, esta técnica da la
oportunidad a los estudiantes de considerar diferentes perspectivas a la hora
de realizar algún proyecto.
 Organizar materiales de estudio
Básicamente es organizar el espacio y los implementos que se van a utilizar

para realizar actividades académicas, es una técnica que le va a permitir al
estudiante realizar sus deberes y proyectos de forma óptima y prolija.
 Hablar en voz alta
Es una técnica de estudio que le permite al alumno afianzar el conocimiento, ya

que le permite recordar lo aprendido.
 Hacer dibujos añadir imágenes
Emplear estímulos visuales, como las fotos de personajes de la historia,

lugares donde se llevaron a cabo eventos de relevancia, así como figuras o
dibujos permite asimilar mejor los conceptos y estimular el canal visual, es
bueno implementar este recuso en la realización de mapas conceptuales, esto
va hacer que el aprendizaje sea más divertido y sobre todo estimula a la
creatividad.
 Organizar el estudio.
Es una técnica bastante efectiva que le permite al alumno auto gestionar sus
actividades académicas, implementado cronogramas que le ayuden a distribuir
el tiempo de, buscar espacios adecuados para el estudio, establecer objetivos
a corto y a largo plazo.
 Utilizar reglas mnemotécnicas.
Son técnicas de aprendizaje memorístico, que puede ser ejecutas mediante

fichas donde se puede organizar los concepto y palabras clave esenciales que
deben ser asimilados ya sea para un examen y para la aprehensión eficaz de
lo enseñado.

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  Enseñ
ar lo que has aprendido.
Socializar el conocimiento permite a los alumnos desarrollar su inteligencia

lingüística, a partir del dialogo se puede retroalimentar y ser retroalimentado
facilitando la consolidación del conocimiento.
 Hacer ejercicios de casos prácticos.
Emplear el conocimiento teórico en la solución de problemas reales es una

técnica importante ya que es un salto a la práctica, por medio de la
experimentación y el ensayo el alumno va poder conocer la efectividad de su
conocimiento adquirido.
Factores que inciden en la creación de buenos hábitos de estudio para un

proceso de aprendizaje eficaz.
Factores ambientales.
Ramos (2010) menciona que dentro de la comunidad educativa se resta

importancia a los factores ambientales, afirma que este es un grave error, ya que
varias investigaciones llevadas a cabo por la comunidad científica han demostrado que
el entorno influye en el aprendizaje y el éxito escolar a su modo de ver es necesario
controlar los siguientes factores:
 Iluminación:
Es importante que la luz que ingresa al entorno de aprendida sea la luz natural
emitida por el sol, también es importante que la luz se distribuya de forma
homogénea para así poder evitar la creación de sombras y contrastes de luz.
 Temperatura:
El grado de temperatura ideal para el desempeño de las actividades

académicas se sitúa entre los 18 y 22 grados centígrados, este nivel es
considerado óptimo ya que temperaturas muy elevadas estimularía a la
sudoración y por consiguiente la irritación generando desconcentración, a su
vez niveles altos del frio genera cambios en la temperatura corporal esto facilita
que haya problemas de atención.
 Aire:
Una ventilación adecuada en el área de estudio facilita la oxigenación del

cerebro dando como resultado una mejor capacidad cognitiva, por el contario
un déficit en la oxigenación sería contraproducente ya que origina malestar
como cefaleas, mareos, fatiga y tendencia al nerviosismo.

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 Ruido:
El ruido que emerge del exterior es un factor que dificulta la atención y

concentración del estudiante debido a que actúa como un agente distractor, es
necesario emplear un espacio libre de estímulos ambientales negativos, en el
caso de emplear música en las actividades de aprendizaje se aconseja que sea
de un ritmo apacible y lento con bajo volumen que estimule a la relajación.
Ambiente socio-afectivo:
García considera que los factores socio-afectivos cumplen un papel

protagónico en el proceso de aprendizaje y adquisición de hábitos de estudio, en
relación a este factor señala “los factores que tienen relación con los sentimientos, las
relaciones interpersonales y la comunicación que se debe establecer para el logros
eficaz del proceso de aprendizaje”.(García Huidrobo B.C, 1999), esta observación es
acertada ya que el estudiante es un ser social que interacciona con otros individuos
situados en un mismo entorno, los cuales le transfieren ya sea de forma directa o
indirecta una serie de conocimientos, estrategias, hábitos y técnicas que le sirve en
esta caso para adaptarse al ambiente escolar en alusión a los señalado García acota
que “No se puede dejar de señalar que la actitud positiva hacia sí mismo , hacia los
demás y el medio es un factor de determinante para el éxito escolar “.(García Huidrobo
B.C, 1999)
Factores internos:
 Procesos cognitivos:
Conocer cómo funcionan los procesos mentales subyacentes en el proceso de

aprendizaje como la atención, motivación, memoria etc. es importante, para
que el estudiante pueda auto regular y procesar los datos con mayor agilidad
esto le va a permitir optimizar y economizar la energía mental empleada en sus
estudios, por eso es necesario estimulara al desarrollo de la meta cognición.
 Autoestima y Auto concepto:
El nivel de valor que el estudiante se da así mismo tiene mucha incidencia en

su desempeño académico, por eso es esencial construir una imagen positiva
de sí mismo, esto genera autoconfianza y seguridad, lo que facilite un mejor
desempeño en las tareas educativas.
 Emociones:
El manejo de nuestras emociones incide significativamente en el rendimiento

académico, ejercitar la educación emocional posibilita a los estudiantes
manejar y regular el estrés, ira, frustración entre otras emociones negativas
que se presenta como obstáculos en la integración de conocimientos nuevos,
también es importante destacar que la estimulación de emociones positivas
facilita la agilidad mental cuyo resultado es aprender de una forma más fácil y
agradable.

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Alimentación, rendimiento escolar y hábitos de estudio.
El estudio es una actividad que exige un gran esfuerzo y para rendir al máximo
haya que estar en buen estado de salud. Por lo tanto, el estudiante se tiene que
cuidar y por ello juega un papel importante la alimentación sana.(mercadeo, 2016), el
desempeño educativo de los alumnos debe ir a acompañado de una dieta balanceada
y equilibrada , la alimentación es un factor importante debido a que los estudiantes son
seres orgánicos que necesita nutriese de varias fuentes de energía que se encuentran
en una gama amplia de alimentos, las recomendaciones que se sugiere para regular
esta área son las siguientes:
 Evitar el consumo de jugos artificiales y comida chatarra. Lo más adecuado es

mantener una dieta adecuada, equilibrada y variada que esté compuesta por,
verduras, legumbres, cereales y diversas fuentes de proteína.
 Evitar el consumo de bebidas alcohólicas y tabaco, de igual manera es

importante que los estudiantes estén alejados de lugares donde es común
fumar ya que el ser fumador pasivo también afecta la salud. Una alternativa
saludable sería el consumo diario de por lo menos 6 litros de agua para
oxigenar el cerebro y optimizar su funcionamiento.
 Evitar el sedentarismo y las dietas de adelgazamiento ya que estos dos

factores generan debilidad e impiden rendir al máximo, lo adecuado seria,
estimular a la actividad deportiva y el empleo del tiempo en diversas
actividades que fomente la interacción activa con el medio.
Estilos de Aprendizaje.
Según la apreciación de García se pude definir a los estilos de aprendizaje

como “La forma consistente en la que los estudiantes responden o utilizan los
estímulos del ambiente, es decir, las condiciones bajo las cuales es más probable que
aprenda”.(Gracia, 2010).También aclara que “Los estilos de aprendizaje no se refieren
realmente a como aprenden, si no como prefieren aprender”.(Gracia, 2010)
El espacio educativo está compuesto por un conjunto de individuos que poseen

diversas características entre ellas la forma en cómo les es más accesible construir el
conocimiento, por lo que es necesario saber identificar los diversos estilos de
aprender, a continuación, se expone los 12 modos de aprendizaje, esta tipología está
integrada por los estilos de aprendizaje de Alonso, Gallego y Honey y la teoría de la
inteligencia múltiple de Howard Gardner:
Activo:

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Los alumnos que

poseen este estilo de aprendizaje, se caracterizan por participar activamente del
proceso de conocimiento, interactúan, les gusta los retos, están abiertos a nuevas
experiencia y fuentes de conocimiento diversas.
Reflexivo:
A los individuos que se inclinan por este tipo de aprendizaje, les gusta ser analíticos y
analizan los fenómenos desde diversos ángulos, se toman su tiempo para pensar
antes de actuar o dar una opinión.
Teórico:
A las personas que prefieren este tipo de aprendizaje, les gusta formular teorías
coherentes, son racionales y les gusta la objetividad, siempre busca generar
respuestas con una base sólida.
Pragmático:
Comprueban sus ideas en la ejecución, se plantean teorías eficaces para dar solución
a problemas reales, comprueban su conocimiento mediante la experimentación.
Social interpersonal:
Este estilo de aprendizaje se caracteriza por dar una mayor relevancia a las
interacciones sociales como un espacio para la integración de nuevas ideas, los
individuos que emplean este estilo de aprendizaje acuden a lugares donde se socializa
y construye el conocimiento en comunidad, valoran bastante los vínculos sociales.
Solitario interpersonal:
En este estilo de aprendizaje el instrumento de acceso al conocimiento es la
introspección, se adopta una posición reflexiva ante el mundo y sobre todo antes sí
mismo, para las personas que prefieren este método les resulta más cómodos lugares
solitarios que estimulen a el dialogo interno, para así poder ir construyendo nuevas
teorías y a su vez comprender como funciona la realidad desde una perspectiva más
profunda.
Visual:
El canal de acceso a la información es la vista, receptan mejor la información mediante

el uso de estímulos visuales como imágenes y videos, diagramas y gráficos.
Aural Auditivo:
Son estudiantes que le dan más importancia a la escucha activa, poseen mayor
agudeza auditiva, les resulta más cómodo asistir a foros, debates y mesas redondas
donde hay mayor posibilidad de escuchar y asimilar diversas opiniones, siempre
manteniendo una postura crítica y reflexiva ante el discurso de sus interlocutores.

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Verbal (lectura y escritura):
Los estudiantes con este estilo de aprendizaje, se sienten mejor aprendiendo por
medio de la lectura y registrado el conocimiento mediante la escritura.
Lógico matemático:
Los estudiantes que se abocan por este estilo consideran al razonamiento como una
fuente de adquisición de conocimiento, les gusta asociar las cosas lógicamente,
ordenan el conocimiento estableciendo relaciones mediante esquemas, para
representarlo de una manera coherente.
Kinestésico:
Es un estilo de aprendizaje más pragmático donde el estudiante se sitúa como un

agente activo en la construcción del conocimiento, se valora la aplicación práctica para
la comprobación del análisis y reflexión realizada sobre el entorno ya sea natural o
sociocultural.
Multimodal:
Este estilo de aprendizaje se basa, en la combinación de varios formar de asimilación
de conocimiento, por lo que es considerado un estilo flexible.
Aprendizaje significativo
Según Ausubel (1983), el aprendizaje significativo es el mecanismo humano,
para adquirir y almacenar la inmensa cantidad de ideas e información representada en
cualquier campo de conocimiento. Esta teoría plantea que el aprendizaje del alumno
depende de la estructura cognitiva, entendida como el conjunto de conceptos, ideas
que un individuo posee en un determinado campo, previa que se relaciona con la
nueva información. Básicamente se trata de un aprendizaje con sentido, en donde se
utilizan los conocimientos previos del alumno para construir un nuevo aprendizaje.
Dentro de esta teoría, el profesor se convierte en el mediador entre los

conocimientos y los alumnos, sin embargo, se necesita de la participación de los
alumnos y para esto se debe generar distintas estrategias que permitan que el alumno
se encuentre motivado para aprender. El proceso mediante el cual se produce el
aprendizaje significativo requiere una intensa actividad por parte del alumno, todo esto
se logra gracias a un esfuerzo deliberado por parte del estudiante ya que el objetivo
principal es mejorar el rendimiento académico de los alumnos en donde ellos son
conscientes de su propio aprendizaje y progreso, fomentando así la motivación por
aprender (Moreira, Caballero & Rodríguez, 1997).

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Aprendizaje
autorregulado
Se llama aprendizaje autorregulado cuando un estudiante es capaz de gestionar
de forma deliberada los procesos cognitivos y emocionales que están involucrados en
su aprendizaje. Este proceso implica, mantener una participación activa, el desarrollo
de habilidades meta cognitivas, desarrollar un clima de motivación, y ser capaz de
regular las emociones durante el proceso de enseñanza-aprendizaje. El proceso no se
completaría si el aprendiz no es capaz de seleccionar estrategias beneficiosas y
eficientes al momento de aprender La capacidad de autorregulación está muy
relacionada con el éxito académico y el rendimiento del estudiante, siempre y cuando
el alumno mantenga un plan para alcanzar sus metas tanto educativas como
emocionales; se puede decir que los estudiantes que autorregulan su aprendizaje se
implican activamente en el proceso de adquisición de nuevos contenidos (Montalvo &
Torres, 2004)
Según Montalvo & Torres (2004) se deben tomar en cuenta estos puntos para
poder enseñar a los estudiantes un aprendizaje auto regulado, de manera óptima:
 Enseñar habilidades de meta cognición, cognitivas y comporta mentales.

 Desarrollar la habilidad de reconocer cuándo es útil usar una estrategia u otra.
 Motivar a los estudiantes para que utilicen las estrategias enseñadas (práctica
guiada, auto observación, apoyo social, autorreflexión).
Malos hábitos de estudio y errores que comenten los estudiantes.
Se podría definir como malos hábitos de estudio, al tipo de costumbres,

técnicas y estrategias empleados por los estudiantes, que provocan la ralentización el
proceso de aprendizaje entre las más habituales están las siguientes:
 Procrastinar las actividades, e intentar de aprender las materias en tiempo

récord y dejar las responsabilidades educativas para último momento.
 Intentar memorizar mecánicamente, sin comprender y reflexionar sobre los

temas de las materias asignadas.
 Distraerse en el desarrollo de las clases y faltar a las actividades académicas

presenciales.
 Estudiar acostado.
 No organizar adecuadamente el espacio y no planificar horarios de estudio.
Dificultades del estudio en la virtualidad

 Ausencia de interactividad significativa.
 Fallas técnicas pueden interrumpir las clases.
 Puede ser lenta y desmotivadora.
 No se ofrece el mismo contacto persona a persona.
 Navegación compleja del curso.
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 Falta de
apoyo para el aprendizaje en línea.
 Falta de capacitación y desconocimiento del uso de las TIC.
 Intentar memorizar el contenido, sin comprender.
 Falta de deseo de aprender de forma libre y voluntaria.
 La ausencia de mecanismos de retroalimentación (Drozinsky &Schimpf, 2020).
Recomendaciones para cultivar buenos hábitos de estudio.
Tener unos buenos hábitos de estudio determina en gran medida el éxito académico
de los niños(Enclase, S.A), por ello se sugiere los siguientes consejos para empezar a
estimular la creación de buenos hábitos a la hora de estudiar.
 Empezar a estudiar desde pequeños.
Es importante que los niños se han insertados desde muy pequeños en los
centros de formación preescolar como guarderías y escuelas, ya que son
espacios socioeducativos que sirven como base y para la creación de los
primeros hábitos de estudio, de igual manera es importante que la familia
brinde estímulos que motiven a los futuros estudiantes a estudiar por sí
mismos.
 Crear rutinas de trabajo y estudio.
Es importante empezar a incentivar a los niños desde muy pequeños a que

desarrollen sus propias formas de aprendizaje, por medio del ejemplo y
mediante la guía pedagógica que paulatinamente hay que ir desvaneciendo la
ayuda hasta que los niños dominen las estrategias transmitidas y se vuelva una
costumbre
 Practicar.
La repetición es la base de aprendizaje, por ello es necesario ejercitar los

buenos hatitos estrategias y técnicas destinadas a la apropiación de
conocimiento hasta que se vuelven habituales, también es importante que sean
medios divertidos que fomente la capacidad creativa, esto posteriormente
generara la capacidad de crear nuevas estrategias en el futuro.
 Reconocer el esfuerzo y la constancia.

Recompensar el esfuerzo que hacen los alumnos a diarios con varios
estímulos positivos, fortalecerá la repetición de los hábitos educativos
facilitando su permanencia y motivando a la construcción de otros.
 Crear intereses.
Conocer los intereses extracurriculares de los niños es un elemento esencial

que nos puede servir de enlace para fortalecer la construcción y permanecía de
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hábitos
de estudio ya que las actividades de interés del alumno pueden servir como un
refuerzo que los motive a los educandos a practicar hábitos, estrategias de
estudio.
Plataformas Virtuales de apoyo educativo
Según Hamidian, Soto & Poriet (2006), expresan que en la actualidad debido a la
emergencia sanitaria que vive el mundo se ha incrementado el uso significativo de
varias plataformas virtuales, ya que estas herramientas se utilizan como la forma de
transmitir conocimientos de manera factible, ya que proporciona asimilación y
construcción del conocimiento lo que lleva a procesar adecuadamente la información y
optimizar la creatividad y potencialidades de los estudiantes, por esta y varias razones
más se considera importante que los alumnos puedan conocer más de esta
plataformas que ayudarán en su proceso de aprendizaje; a continuación se detallan
algunas de ellas:
 Canva: Web de diseño gráfico y composición de imágenes, es una herramienta

online para crear propios diseños entre ellos se pueden crear logos, posters,
tarjetas de visita, infografía, presentaciones, certificados, folletos, entre otros.
Esta herramienta se la puede encontrar de manera gratuita y premium, no es
necesario adquirirla ya que su versión gratis permitirá descargar el archivo
creado de la forma en la que el usuario la desee.
 Slidesgo: Ofrece un extenso catálogo de temas para One Drive de Google y
plantillas de PowerPoint, lo que te permitirá crear presentaciones atractivas e
interesantes, cada uno de estos temas se pueden personalizar para que se
ajusten a las necesidades de cada estudiante, este servicio se encuentra de
manera gratuita, sin embargo, se debe vincular la cuenta de Google para
descargar de manera ilimitada las plantillas que se desee.
 PowToon: Herramienta de presentación de uso fácil, tiene opciones de menú
intuitivas que son muy simples y fáciles de usar, permite compartir ideas de
una manera atractiva mediante el uso de animaciones y dibujos animados.
Esta herramienta se encuentra de manera online y es gratuita, esta versión
permite crear un video de un máximo de 3 minutos, si la persona desea crear
videos más extensos se recomienda adquirir la aplicación.
 One Note: Es conocida por ser la aplicación de notas de Microsoft, permite
crear cuadernos y dentro de estos se pueden realizar secciones. Cada página
es de uso completamente libre, por lo que se puede agregar texto, fotos,
enlaces, etc. Esta herramienta se la puede conseguir al momento de instalar el
paquete de servicios completos que ofrece Microsoft, se encuentra disponible
para Android y iOS ya que se puede sincronizar varios dispositivos con la
cuenta para poder visualizar la información de manera efectiva.
 Site: Constructor de sitio web o blog, esta herramienta muestra cómo crear un
sitio web con diseños o plantillas creadas o se puede habilitar la opción de
personalizado completo para que la persona pueda crear la interfaz desde el
comienzo; se pueden insertar enlaces a otras plataformas, videos, imágenes,
entre otros.
 EducaPlay: Plataforma web que permite a docentes o estudiantes crear
distintos tipos de actividades lúdicas y interactivas mediante escenarios como
crucigramas, sopa de letras, adivinanzas, dictados, entre otros. El beneficio de
esta plataforma es que la persona que realizó la actividad puede ir
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monitoreando el
avanza de cada participante en cada actividad.
 Flipsnack: Herramienta útil para publicar documentos PDF convirtiéndolos en
un recurso con aspecto de revista o libro digital. Esta plataforma se encuentra
de manera online, su versión gratuita permite crear una revista de máximo 29
hojas, la versión premium o paga permite realizar varias modificaciones al pdf
original, y se puede incrementar el número de páginas publicadas.
 Active Textbook: Aplicación que permite convertir un pdf en un libro
interactivo, el cual servirá para estudiar ya que se podrá subrayar, destacar
información, añadir imágenes y videos, enlaces, etc. Se puede utilizar en sus
dos versiones, de manera online y la aplicación que se descarga para
dispositivos Android y iOS.
 Bubbl.us: Herramienta que permite crear de manera gratuita mapas mentales,
se puede exportar estos mapas como imágenes o compartirlos a través de un
URL o enlace para que todas las personas que el usuario permita puedan
observar, para acceder a este servicio el usuario deberá presentar un código
que periódicamente será enviado a su correo electrónico.
 iCloud: Se puede almacenar archivos en la nube y editarla desde la web o
usando sus aplicaciones, siempre y cuando el usuario posea equipos de Apple,
iCloud está configurado para respaldar casi todo en tu Mac (computadora de
escritorio) y es el almacenamiento por default en iPad y iPhone. Si se cuenta
con Android, existe una herramienta llamada One Drive, tiene la misma
funcionalidad, pero es una interfaz que debe estar vinculada a una cuenta
google verificada desde cualquier dispositivo móvil, de preferencia Android.
 Trello: Aplicación que permite organizar, gestionar y supervisar las tareas que
el usuario escriba en esta plataforma de principio a fin, este puede colgar
ideas, imágenes, enlaces; es versátil y fácil de usar.
Conclusiones.
 Los hábitos de estudio son una serie de costumbres, técnicas y estrategias que
el alumno emplea en el proceso de aprendizaje, estos mecanismos se van
estructurando y automatizando por medio de la experiencia vivida por el
alumno en el entorno académico.
 los hábitos de estudio se consideran como el primer paso para activar y

desarrollar la capacidad de aprender de cada individuo, por otra parte, con las
técnicas de estudio crean un estudio más organizado, el cual al momento de
utilizar la información la persona va a utilizar menos esfuerzo y con esto se
podrá observar grandes avances en el proceso de enseñanza-aprendizaje,
dando como resultado un alumno que es el gestor de su propio aprendizaje.
 En el proceso de desarrollo integral el individuo aprende buenos y malos

hábitos, en el ámbito académico es necesario fomentar al cultivo de buenos
hábitos ya que estos son un factor que va a determinar el éxito académico y
profesional.
 El estudiante es un ser integral, enfocándonos en la arista psíquica es

importante que hay una interacción equilibrada entre la dimensión
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emocional
(socio-afectiva) y la cognitiva para que los hábitos, técnicas y estrategias de
estudio sean aprovechados de una manera óptima.

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IV. DISEÑO OPERATIVO
DESCRIPCIÓN DETALLADA DE
ACTIVIDAD OBJETIVO ESPECIFICO TIEMPO RECURSOS RESPONSABLE
LA ACTIVIDAD
Annahí Mikaela
Presentación personal y de la 2min. Cámara y audio
Saludo y bienvenida Coral Gómez,
Carrera de Psicología encendido
Franklin Méndez
Construir un ambiente
de confianza que
facilite el Se les explicará a los
establecimiento de participantes en que consiste
Annahí Mikaela
Encuadre de la interacciones sociales el taller, las reglas para 3 min.
Diapositivas Coral Gómez,
actividad entre los estudiantes fomentar el respeto durante el
Franklin Méndez
mediante actividades taller, la duración y objetivos
participativas, para a seguir en el mismo.
contribuir al
Dinámica inicial: “Los conocimiento de Diapositivas Annahí Mikaela
periodistas” habilidades y técnicas Se formarán grupos Hoja de papel Coral Gómez,
de estudio. pequeños con los Lápiz Franklin Méndez
participantes. El facilitador
escogerá a una persona de
cada grupo para que sea el
entrevistador, el cual realizará
una pequeña entrevista a sus 10 min.
compañeros de grupo con los
siguientes datos: “Nombres y
apellidos del entrevistado,
Hobby favorito, comida
preferida, mascota preferida,

Telf.: (593) 2 299 1640
¿Por qué
decidió estudiar Psicología?”.
Después de 5 minutos se
terminará la competencia y se
preguntará a cada
entrevistador sobre una
persona de su grupo al azar.
El grupo que reúna la mayor
cantidad de entrevistas
ganará el juego.
Lluvia de ideas: ¿Qué Mentimenter, enlace Annahí Mikaela

conozco sobre los Dar a conocer Se comparte un enlace para Coral Gómez,
hábitos de estudio? información sobre las ingresar a Mentimenter, Franklin Méndez
técnicas y hábitos de donde cada participante
estudio, y su deberá colocar lo que conoce
importancia para que sobre los hábitos de estudio. Presentación: 8
los estudiantes sean min
capaces de mejorar Posteriormente se brindará
su rendimiento una charla interactiva para Actividad: 7 min
académico y conocer dar a conocer: Qué son los
las condiciones hábitos de estudio, sus
necesarias para poder principales características, la
aplicarlas dentro de forma en la que se pueden
su nueva etapa en la fomentar y conocer la razón
vida universitaria. por la cuál se relacionan con
los estudios.
Luego se escogerá algunos

participantes para que

Telf.: (593) 2 299 1640
puedan
explicar sus propias
reflexiones o pueda compartir
su experiencia con los
hábitos de estudio.
Analizar mediante
autorreflexión los
Los facilitadores compartirán
hábitos y técnicas de
con los participantes del taller
estudio necesarios
una charla interactiva y
para el proceso de 5 min.
participativa sobre los hábitos
aprendizaje por medio
de estudio necesarios para el Annahí Mikaela
Charla de actividades
proceso de enseñanza- Diapositivas Coral Gómez,
Conociéndome lúdicas, con el
aprendizaje, de esta manera Franklin Méndez
objetivo de promover
los participantes serán
su uso y el de la
capaces de analizar sus
motivación para evitar
falencias y poder trabajar en
el fracaso escolar en
ellas.
los estudiantes
universitarios.
Trabajo grupal: Yo y Diapositivas Annahí Mikaela

mis clases virtuales. Fomentar el Se dividirá al grupo de Canva Coral Gómez,
pensamiento creativo acuerdo al número de Franklin Méndez
en los participantes participantes, los integrantes
mediante plataformas del grupo compartirán sus
digitales de su experiencias con los hábitos y
comodidad para técnicas de estudio que cada
analizar los uno de ellos han generado

Telf.: (593) 2 299 1640
durante 15min.
principales problemas este proceso de estudio con
personales que la virtualidad, y conocer las
surgieron a partir de dificultades presentes dentro
la virtualidad con la de este proceso de
finalidad de producir adaptación, luego cada grupo
una participación deberá sintetizar la
efectiva con el grupo información y crear un collage
de trabajo y generar ilustrativo para poder
un cambio en las compartirla con sus
dificultades que se compañeros.
pueden presentar con
el paso a la vida
universitaria.
Google forms Annahí Mikaela

Formulario: ¿Cómo Fomentar el Se compartirá a los Coral Gómez,
me siento con la pensamiento creativo estudiantes un enlace de Franklin Méndez
virtualidad? en los participantes Google forms en donde
mediante plataformas encontraran un formulario de
digitales de su preguntas rápidas, en el cual
comodidad para van a contestar de forma
analizar los veraz la manera en la que 15 min.
principales problemas cada individuo hasentido su
personales que vida académica debido a la
surgieron a partir de situación de pandemia.
la virtualidad con la Posteriormente se revisarán
finalidad de producir los resultados de manera
una participación colectiva y se realizarán
efectiva con el grupo preguntas a varios
de trabajo y generar estudiantes para que puedan

Telf.: (593) 2 299 1640
explicar
un cambio en las mejor su respuesta.
dificultades que se
pueden presentar con
el paso a la vida
universitaria.
Dar Los facilitadores expondrán

Estilos de aprendizaje los diversos estilos de Annahí Mikaela
aprendizaje que los alumnos 10min. video Coral Gómez,
emplean en su proceso de Franklin Méndez
formación académica.
Dar a conocer
información sobre las
técnicas y hábitos de Cada participante, mediante
estudio, y su cualquier plataforma virtual
importancia para que deberán crear su lugar de 15min.
los estudiantes sean estudio ideal. Luego se
Canva Annahí Mikaela
Actividad grupal: Mi capaces de mejorar formarán grupos para que
Powtoon Coral Gómez,
lugar de estudio su rendimiento puedan exponer el porqué de
Emaze Franklin Méndez
académico y conocer su diseño. Al regresar a la
las condiciones reunión de grupo se solicita
necesarias para poder algunos estudiantes se
aplicarlas dentro de reflexión final.
su nueva etapa en la
vida universitaria.

Telf.: (593) 2 299 1640
Identificar las
técnicas de estudio
como estrategias, Luego de observar el video,
Video: Conozco más procedimientos o en el cual se explican
métodos que se técnicas de estudio que 8 min.
técnicas de estudio Diapositivas
en la virtualidad ponen en práctica funcionan dentro de la Annahí Mikaela
Video, enlace:
para adquirir el virtualidad, cada participante Coral Gómez,
https://www.youtube.co
aprendizaje, con la abrirá el enlace a Padlet y Franklin Méndez
m/watch?v=rI2l72igL_E
finalidad de generar escribirá lo que más le llamó
Padlet
resultados la atención del video a
académicos simples rasgos,
favorables y ayudar posteriormente se pedirá a un
a facilitar el proceso estudiante que desarrolle un
de estudio, poco más su respuesta.
mediante
actividades
participativas.
Exposición: Mis Diapositivas Annahí Mikaela
recursos favoritos Mostrar el uso de Mediante una exposición Enlace de recursos Coral Gómez,
plataformas digitales interactiva se presentará a los Franklin Méndez
que favorezcan el participantes varias
desarrollo de hábitos herramientas virtuales que
y técnicas de estudio favorecen el desarrollo de su
mediante la aprendizaje dentro del campo
virtualidad generada universitario en tiempo de 10 min.
por la pandemia de pandemia.
COVID-19.
Luego se tomará la palabra
de 2 estudiantes para que

Telf.: (593) 2 299 1640
puedan
explicar si conocen otro tipo
de herramientas digitales,
para poder compartirlas con
sus compañeros.
Reconocer que el
aprendizaje
significativo tiene 5 min.
lugar cuando el
alumno es capaz de
Pedir a los asistentes que
establecer
formen grupos y que escojan Annahí Mikaela
relaciones entre la
Evaluación una técnica de estudio para Diapositivas Coral Gómez,
nueva información
explicar lo que han aprendido Franklin Méndez
que ha logrado
del taller.
aprender, con los
conocimientos
previos que ya
posee.
Los facilitadores impartirán

una serie de
recomendaciones a los 5min.
Recomendaciones Annahí Mikaela
participantes sobre como
para cultivar buenos Dispositivas Coral Gómez,
generará hábitos de estudio
hábitos de estudio Franklin Méndez
eficaces, también se abrirá un
espacio para responder a
dudas e inquietudes.
Cierre Cámara y audio Annahí Mikaela
Construir un ambiente Se procederá a agradecer a encendido Coral Gómez,

Telf.: (593) 2 299 1640
2
min.
de confianza que
facilite el
establecimiento de los asistentes y se despedirá
interacciones sociales el taller.
entre los estudiantes Franklin Méndez
mediante actividades
participativas, para
contribuir al
conocimiento de
habilidades y técnicas
de estudio

Telf.: (593) 2 299 1640
VI. Agenda oculta
Planificar, ejecutar y evaluar dos talleres (“Conociéndonos”, “Hábitos y Técnicas de

estudio “) como parte de Prácticas I del 9no semestre de Psicología Educativa, los
cuales formarán parte de la nota para el primer parcial de este.
VII. Bibliografía
Ausubel, D. (1983). Teoría del aprendizaje significativo. Fascículos de CEIF, 1(1-10),

1-10.
Drozinsky, M., &Schimpf, A. R. A. (2020, September). Dificultades percibidas por los
estudiantes en la enseñanza y el aprendizaje de trabajos prácticos de laboratorio
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Enseñanza de la Biología (Vol. 2, No. Extraordinario, pp. 190-190).
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Responsable Firma Fecha
Annahí Mikaela Coral

Gómez
Elaborado por:
Franklin Mendez 12/08/2021
Revisado - Aprobado
Mgtr. Elke Vargas E.
por:
ANEXOS
Listado de recursos:
Nombre Página, enlace

Canva https://www.canva.com/
Slidesdgo https://slidesgo.com/es
PowToon https://www.powtoon.com/
One Note https://www.onenote.com/
Site https://es.site123.com/
EducaPlay https://es.educaplay.com/
Flipsnack https://www.flipsnack.com/es/
ActiveTextbook https://activetextbook.com/index
Bubbl.us https://bubbl.us/
ICloud https://www.icloud.com/
Trello https://trello.com/es

Telf.: (593) 2 299 1640
[email protected]
ANEXO 2 LINK DE DESCARGA:

https://www.mediafire.com/file/szn5s4u840hqvs4/
Manual_de_tecnicas_de_estudio.pdf/file

Telf.: (593) 2 299 1640

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Facultad de Psicología

“TEMA: TÉCNICAS Y HÁBITOS DE ESTUDIO”

Lugar: Pontifica Universidad Católica del Ecuador

Ejecutar un proceso de inserción universitaria con carácter formativo, educativo e

 Construir un ambiente de confianza que facilite el establecimiento de

Av. 12 de octubre 1076 y Ramón Roca

III. MARCO TEÓRICO DEL TALLER

El origen de la palabra hábito viene del latín “habitus” vocablo asociado al

Av. 12 de octubre 1076 y Ramón Roca

Tipos de hábitos y su importancia

El estudio es una actividad que nos permite asimilar y procesar información de

¿Qué son las técnicas de estudio?

 Hacer mapas mentales

Es una técnica que le permite al alumno, estructura la información de una

Av. 12 de octubre 1076 y Ramón Roca

 Organizar materiales de estudio

Básicamente es organizar el espacio y los implementos que se van a utilizar

 Hablar en voz alta

Es una técnica de estudio que le permite al alumno afianzar el conocimiento, ya

 Hacer dibujos añadir imágenes

Emplear estímulos visuales, como las fotos de personajes de la historia,

 Utilizar reglas mnemotécnicas.

Son técnicas de aprendizaje memorístico, que puede ser ejecutas mediante

Av. 12 de octubre 1076 y Ramón Roca

Socializar el conocimiento permite a los alumnos desarrollar su inteligencia

 Hacer ejercicios de casos prácticos.

Emplear el conocimiento teórico en la solución de problemas reales es una

Factores que inciden en la creación de buenos hábitos de estudio para un

Ramos (2010) menciona que dentro de la comunidad educativa se resta

El grado de temperatura ideal para el desempeño de las actividades

Una ventilación adecuada en el área de estudio facilita la oxigenación del

Av. 12 de octubre 1076 y Ramón Roca

El ruido que emerge del exterior es un factor que dificulta la atención y

García considera que los factores socio-afectivos cumplen un papel

Conocer cómo funcionan los procesos mentales subyacentes en el proceso de

 Autoestima y Auto concepto:

El nivel de valor que el estudiante se da así mismo tiene mucha incidencia en

El manejo de nuestras emociones incide significativamente en el rendimiento

Av. 12 de octubre 1076 y Ramón Roca

Alimentación, rendimiento escolar y hábitos de estudio.

 Evitar el consumo de jugos artificiales y comida chatarra. Lo más adecuado es

 Evitar el consumo de bebidas alcohólicas y tabaco, de igual manera es

 Evitar el sedentarismo y las dietas de adelgazamiento ya que estos dos

Según la apreciación de García se pude definir a los estilos de aprendizaje

El espacio educativo está compuesto por un conjunto de individuos que poseen

Av. 12 de octubre 1076 y Ramón Roca

Los alumnos que

El canal de acceso a la información es la vista, receptan mejor la información mediante

Av. 12 de octubre 1076 y Ramón Roca

Verbal (lectura y escritura):

Es un estilo de aprendizaje más pragmático donde el estudiante se sitúa como un

Dentro de esta teoría, el profesor se convierte en el mediador entre los

Av. 12 de octubre 1076 y Ramón Roca

 Enseñar habilidades de meta cognición, cognitivas y comporta mentales.

Malos hábitos de estudio y errores que comenten los estudiantes.

Se podría definir como malos hábitos de estudio, al tipo de costumbres,

 Procrastinar las actividades, e intentar de aprender las materias en tiempo

 Intentar memorizar mecánicamente, sin comprender y reflexionar sobre los