APRENDIENDO A SENTIR

MABEL NATALIA BUITRON CARLOSAMA

JIN HUA CHEN CHEN

DARCY VANESA GUZMAN SANCHEZ

KAROL TATIANA PUERRES ALVAREZ

YERY ANGELY VIAFARA RIASCOS

FUNDACIÓN UNIVERSITARIA DE POPAYÁN

PSICOLOGÍA EDUCATIVA II
POPAYÁN
 Tabla de Contenido

Contextualización ...................................................................................................................

Diagnóstico .............................................................................................................................

Justificación ............................................................................................................................

Objetivos .................................................................................................................................

Objetivo General .................................................................................................................

Objetivos específicos ..........................................................................................................

Referente conceptual ..............................................................................................................

Metodología ............................................................................................................................

Plan de Intervención Psicoeducativa ......................................................................................

Resultados .............................................................................................................................

Conclusión ............................................................................................................................

Recomendación.....................................................................................................................

Referencias bibliográficas ....................................................................................................

Anexos ..................................................................................................................................
 Tabla de Ilustraciones

Ilustración 1 Grafica ............................................................................................................

 Contextualización

La Institución Educativa Metropolitano María Occidente, es una entidad de carácter

oficial, que cuenta con tres sedes, dos de ellas ubicadas en el barrio María Occidente (sede

A y sede B) y otra en el barrio Lomas de Granada (sede C), donde se ofrece a la comunidad

del sector suroccidente de Popayán, una educación integral en los niveles: Preescolar,

Básica y Media en sus jornadas Diurna y Nocturna; buscando la formación de bachilleres

académicos competentes y con capacidad de liderazgo. I.e. Metropolitano María Occidente

(2021). La I.E.M.P.O. sede A se encuentra ubicada en la carrera 40 #2-63, barrio María

Occidente en el municipio de Popayán, Cauca.

Cuentan con un lema representativo de la institución educativa metropolitano María

de occidente ( ): “Formamos en el presente, líderes del futuro”, también un horizonte

institucional que consta de misión, visión y filosofía, además de los documentos

institucionales como el manual de convivencia, acuerdo de evaluación, propuestas

pedagógicas y reseña histórica de la institución.

Diagnóstico

Se logró identificar mediante la entrevista con los docentes y el coordinador de la

institución que la principal necesidad de los estudiantes de cuarto grado es la convivencia

inadecuada entre pares, la falta de comunicación asertiva por el inadecuado manejo de las

emociones.

Por otro lado, se logró identificar fortalezas en el personal docente, al ser personas

comprometidas, sin embargo, su actuar es limitado debido a la falta de recursos disponibles

para la implementación de estrategias socioemocionales con los estudiantes, no sólo a nivel

económico sino por parte de los padres de familia y su falta de interés por los procesos

llevados a cabo en la institución.

Por ende se acordó que el propósito del presente proyecto era fomentar la

importancia del control de emociones dentro y fuera del aula, para así impactar en la

comunicación y la convivencia de los estudiantes.

Justificación

Los problemas de convivencia ya existentes entre compañeros de clase de la

Institución Metropolitana María Occidente no permitían un sano esparcimiento en el plantel

educativo. Se propone trabajar con las emociones, ya que son una parte fundamental del

desarrollo humano, y en el caso de los niños de primaria, juegan un papel crucial en su

bienestar socioemocional.

Nos atrevemos a proponer la educación emocional como un proceso educativo,

continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo de las competencias

emocionales como elemento esencial del desarrollo humano, con objeto de capacitarlos

para la vida y con la finalidad de aumentar el bienestar personal y social. (Bisquerra, 2000,

como se cita en Bisquerra, Pérez, 2012).

Este proyecto se propone explorar y comprender las emociones en niños de cuarto

grado de primaria, con el objetivo de fomentar un ambiente escolar más comprensivo y

apoyar el desarrollo emocional saludable de los estudiantes, así como brindarles un par de

técnicas que podrán utilizar para el manejo de sus emociones y fomentar el auto

reconocimiento de las mismas.

 Objetivos

Objetivo General

Fortalecer habilidades socioemocionales mediante actividades lúdicas enfocadas en

el autoconocimiento emocional y resolución de problemas en los alumnos de la Institución

Educativa Metropolitano María Occidente.

Objetivos específicos

Proporcionar herramientas y técnicas que permitan identificar y gestionar las

emociones de manera adecuada a los estudiantes del grado cuarto de la Institución

Educativa Metropolitano María Occidente,

Desarrollar estrategias y dinámicas que fomenten el autoconocimiento y autocontrol

emocional para la resolución de problemas en los alumnos de la Institución Educativa

Metropolitano María Occidente, del grado cuarto.

Promover la empatía y la comprensión emocional y social entre los alumnos de la

Institución Educativa Metropolitano María Occidente, del grado cuarto a través de

actividades grupales lúdicas.

Referente conceptual

Para llevar a cabo la intervención, hay que entender el concepto de una

emoción, pues hay varias definiciones, entre ellas es un suceso o hecho que ocurre en el

aquí y el ahora (Acero, 2009). desencadenado por circunstancias posteriores y desarrolla en

la persona que lo percibe, un estado, ya sea agradable como la alegría o desagradable como

el miedo o el enojo, eso afecta en las conductas en el individuo, siendo un logro de suma

importancia en el proyecto de vida personal en el primero o para enfrentar ante un peligro,

sea real o imaginario.

 La exploración interna es algo vital en el comportamiento humano, ya que

toda acción no es completamente racional, sino que son influidas por las emociones, pero

su intensidad nubla el juicio, haciendo que se cometa errores que se demora en surgir el

arrepentimiento. Por ello, tomar un tiempo para analizar el entorno, en las situaciones

desencadenantes de la parte emocional y sobre todo, en uno mismo, se tomarán mejores

posturas y decisiones para enfrentar las situaciones.

Por ende para comprender y abordar las emociones en el contexto de la

intervención, es necesario tener en cuenta los siguientes conceptos:

Cognitivo conductual: La Terapia Cognitiva- Conductual es un modelo de

tratamiento de diversos trastornos mentales, que trabaja ayudando al paciente a que cambie

sus pensamientos, emociones, conductas y respuestas fisiológicas disfuncionales por otras

más adaptativas para combatir sus problemas (Puerta y Padilla, 2019)

Habilidades socioemocionales: Podríamos definir a las habilidades

socioemocionales como aquellas conductas aprendidas que llevamos a cabo cuando

interactuamos con otras personas y que nos son útiles para expresar nuestros sentimientos,

actitudes, opiniones y defender nuestros derechos (Montagud, 2020)

Actividades lúdicas: Las actividades lúdicas son formas de llevar a la práctica

metodológicas con juegos recreativos y en los sectores de interés del aula, porque potencian

el desarrollo cognitivo, fomentando las interacciones, las habilidades sociales,

desarrollándose diversas emociones, la expresión corporal, la práctica de valores y se logra

liberarse de tensiones a los estudiantes del nivel inicial (Berrù, 2020)

Autoconocimiento emocional: El autoconocimiento es la capacidad de conectarse

con nuestros sentimientos, pensamientos y actos. Cuando las personas se conocen a sí

mismas entienden sus fortalezas y desafíos, y saben qué los ayuda a progresar. También
entienden que la manera en que se ven a sí mismos puede ser diferente a cómo los perciben

los demás (Morin, 2021)

Autocontrol emocional: El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite

gestionar de forma adecuada nuestras emociones y no permite que sean éstas, las que nos

controlen a nosotros. De lo que se trata es que todas las emociones, tanto las agradables

como las desagradables, se experimenten y se expresen de forma adecuada (Hervada, 2013)

Resolución de problemas: La resolución de problemas es el proceso mediante el

cual encuentras una solución para un problema o conflicto específico. Existen muchas

soluciones posibles para resolver un problema, por lo que es importante aplicar un proceso

de resolución de problemas que nos lleve a encontrar la mejor solución (Laoyan, 2022)

Gestión de emociones: La gestión emocional o gestión de las emociones hace

referencia a ser conscientes de las emociones que sentimos, aceptarlas y regularlas si es

necesario, adaptándonos al contexto en el que nos encontremos. Este proceso puede llegar a

ser todo un reto, pero por suerte, se puede mejorar mediante el aprendizaje (Corbin, 2016)

Empatía: es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra. Es

decir, ser capaz de entender la situación y los sentimientos que está viviendo otra persona

(Montejano, 2019)

Comprensión emocional y social: La comprensión emocional implica que soy

capaz de aceptar las creencias y miradas socioculturales desde las cuales enmarcar mis

acciones. Significa darle sentido y significado a lo que siento, en relación con lo que soy,

creo, pienso y deseo para mí. Así mismo, invita a entender que, desde la perspectiva de

otros, cada emoción de igual manera emerge en un contexto personal, histórico, social,

cultural que le da significado y sentido a su experiencia (Velásquez, 2019)

 Metodología

Se trabajó con la Institución Educativa Metropolitano María Occidente, sede B y se

seleccionó una muestra que consta de los grados 4°1, 4°2 y 4°3 con noventa estudiantes en

total, con un rango de edad que va desde los 9 hasta los 14 años de edad.

Se utilizó el enfoque cognitivo conductual desde el cual se llevaron a cabo

estrategias para fomentar las habilidades socioemocionales de los estudiantes.

Plan de Intervención Psicoeducativa

Actividad Metodología Población Tiempo Indicador de cumplimiento

Tira el dado Fases 1: Actividad 4°1, 4°2, 30 minutos -Registro fotográfico

inicial, presentación, 4°3 -Llamado a lista

rompe hielo.

Fase 2: Se inicia con la

presentación de cada uno

de los cinco instructores,

después, se dará una

breve explicación de

nuestro encuentro en

cada grado,

contextualizando a los

alumnos de las

actividades por hacer y

eventualmente de la

actividad que se realizará

ese día la cual consistirá

en:

Los asesores deben tener

un dado el cual cada cara

corresponderá a una

oración incompleta o

pregunta que los

alumnos deben contestar

o completar, cada asesor

representará una

emoción la cual tendrá

pegada en su camisa

mediante una imagen, se

llamará a los alumnos

por lista al azar, cada

alumno que sea llamado

pasara al frente y tirará

el dado, de acuerdo a la

pregunta u oración que

haya salido el alumno

identificara su emoción y

responderá chocando los

cinco con el asesor que

 represente la emoción

que más simbolice para

sí mismo dicha oración o

pregunta.

Fase 3: Se finalizará con

la siguiente pregunta

“¿Cómo les pareció la

actividad” los alumno

responderán

voluntariamente,

exponiendo sus

respuesta frente a los

demás y posteriormente

se hará una

retroalimentación en

base a la actividad y el

objetivo a alcanzar.

Semáforo de las Fase 1: Para iniciar se 4°1, 4°2, 30 minutos -Registro fotográfico

emociones plantean algunas 4°3 -Llamado a lista

preguntas: ¿Para qué

sirven los semáforos?

¿Qué hacen los coches

cuando el semáforo está

en rojo? ¿y en verde?

Así, introducimos la

actividad y les

facilitaremos el uso de

esta herramienta. Para

que les quede bien claro,

podemos poner

ejemplos: “Algunas

veces que cuando me

enfado mucho, actúo sin

pensar y contesto mal a

mis amigos. Cuando esto

me vuelva a pasar,

miraré el semáforo y

¿qué debería hacer?”.

Fase 2:Pondremos

varios ejemplos

explicando el significado

de cada color del

semáforo

Rojo: alto, tranquilízate

y piensa antes de actuar

amarillo: piensa,
 soluciones o alternativas

y sus consecuencias

Verde: adelante, y pon

en práctica la mejor

solución

Fase 3: Por último

dejaremos que ellos

planteen otras

situaciones. Así podrán

interiorizar mejor la

dinámica.

Mural de emociones Fases 1: Actividad final, 4°1, 4°2, 30 minutos -Registro fotográfico

cierre. 4°3 -Llamado a lista

Fase 2: Se da inicio a la

actividad, explicando a

los estudiantes lo que se

realizará, que consistirá

en lo siguiente: a todos

los estudiantes se les

facilitará pintura de

ciertos colores que

representarán una

emoción, con aquella

pintura cada uno de ellos

deberá pintarse una de

sus manos, para luego

plasmarla en una

cartulina grande en la

que todos harán lo

mismo, además de esto

se les entregará al azar

unos papelitos que

traerán diferentes ojos

con diferentes tipos de

miradas que

representarán emociones,

estos deberán pegarlos

junto a su mano

plasmada en la cartulina,

con el fin de que cada

uno pueda reconocer su

aporte dentro de la

cartulina. Siendo así,

para dar inicio cada uno

de los instructores

facilitará los materiales a

los estudiantes, luego de

eso a manera de

explicación, serán los

instructores quienes

inicien pintando sus

manos y poniéndolas en

la cartelera junto con sus

respectivos ojos de

papel, seguido de eso

serán los estudiantes

quienes en orden irán

pintando su mano del

color de la emoción que

más les represente y

procederán a plasmarla

con los ojos de papel que

escogen al azar, de este

mismo modo hasta que

cada uno de los

estudiantes hayan

participado aportando

para rellenar la cartulina.

Fase 3: Finalmente, a
manera de cierre se

realizará la

retroalimentación de esta

actividad y las demás

también, luego esto dará

paso a un espacio para

que los estudiantes y

directores de grupo

manifiesten sus

opiniones y generen

algunas conclusiones

acerca de las

intervenciones

realizadas. Terminado lo

anterior, se dará por

finalizada la intervención

agradeciendo a cada uno

de los presentes por su

presencia y apoyo en

cada una de las

actividades. Se da por

finalizada con una cálida

despedida.
 Resultados

Para la intervención de la Institución Educativa Metropolitano María Occidente, del

grado cuarto se tuvieron en cuenta tres momentos o actividades.

En el primer momento se trabajó con una actividad rompe hielo, llamada tira el

dado, el cual se planteó con el objetivo de conocer y hacer un acercamiento con los

estudiantes del grado cuarto, identificando sus emociones en diferentes contextos:

familiares, amistades, maestros, vida personal y momento presente. En esta actividad se

logró evidenciar que la emoción más recurrente en los niños y niñas del grado cuarto es la

alegría, la mayoría manifestaron esta emoción, dos estudiantes manifestaron sentir tristeza,

uno enojo y uno temor.

Al final de la actividad se les preguntaba cuál era las situaciones que permitía que

evocaran cada emoción, sus respuestas fueron la siguiente

Siento enojo cuando: “me pegan en la cara con el balón”, “me hacen bullying”, “me

golpean” “me gritan” “me dejan a un lado”

Siento felicidad cuando: “viene el psicólogo”, “ganó la materia”, “ganó en un

juego” “me dan premios” “hago lo que me gusta”

Siento tristeza cuando: “me pegan con la correa”, “ me regañan”, “ me quedo solo”,

“ se murió mi mamá”,

Siento temor cuando: “sabes que mis papás son estrictos y me pegan duro”, “ me

pegan con la correa”, “ me persiguen con el palo”, “entran al cuarto y me tocan”

Con respeto a la segunda actividad se buscaba fomentar el autoconocimiento y

autocontrol emocional para la resolución de problemas en los estudiantes, mediante el

semáforo de las emociones se logró evidenciar la capacidad de los niños y niñas para

comprender sus propias emociones y el manejo de cada uno en seguir las instrucciones

planteadas por cada color del semáforo que representaba un modo de gestión del estrés.

Particularmente algunos salones y estudiantes lograban seguir la actividad de manera más

disciplinada que otros. Sin embargo, logramos que ellos aprendieran a expresar sus

emociones de manera saludable mediante esta técnica del semáforo y adicionalmente se les

enseñó una técnica sencilla de respiración que consiste en contar hasta 10 antes de actuar al

momento de sentir ira.

Finalmente en la tercera actividad, mediante un mural de la emociones, buscábamos

promover la empatía y la comprensión emocional y social entre los alumnos, teniendo en

cuenta que era nuestro último encuentro, hicimos retroalimentación de los encuentros

anteriores, los estudiantes recordaban el semáforo de las emociones y la técnica de

respiración, también tenían presente la importancia de las emociones y las expresiones

saludables de estas, esto nos confirmó el conocimiento aprendido que se había sembrado en

cada uno de ellos y mediante esta última actividad se evidenció la evolución de enseñanza

y aprendizaje en cuanto a las emociones. en efecto se debe resaltar que no todos los

estudiantes prestaron la misma disposición ante el proceso, algunos fueron muy

indisciplinados al punto de llegar a mancharse los uniformes con las pinturas, debido al

desorden se requirió usar la técnica del semáforo para estabilizar la situación y que

pudieran ser consciente de la anterior actividad. A la vez, se identificó otras problemáticas

en algunos salones, como: ruidos disruptivos, problemas de comunicación, acoso escolar y

falta de respeto entre pares y al profesorado, según testimonio de una maestra y lo

alcanzado a evidenciar en cada actividad.

 Gráficas de las actividades

Ilustración Grafica
Conclusión

Según los resultados de la intervención en la Institución Educativa Metropolitano

María Occidente, se observa que los estudiantes del grado cuarto principalmente

experimentan emociones como alegría, tristeza, enojo y temor. Las situaciones que evocan

estas emociones incluyen el acoso escolar, la disciplina estricta en el hogar y la pérdida de

un ser querido.

En cuanto a la implementación del semáforo de las emociones, permitió que los

estudiantes comprendieran y gestionarán sus emociones de manera más efectiva, aunque

hubo variaciones en la disciplina y participación de los estudiantes.

Por último, la actividad de crear un mural de las emociones ayudó a fomentar la

empatía y la comprensión emocional entre los alumnos, aunque se identificaron problemas

de disciplina y comportamiento disruptivo en algunos salones. Los desafíos específicos

incluyeron ruidos disruptivos, problemas de comunicación, acoso escolar y falta de respeto

hacia los profesores. Estos hallazgos resaltan la importancia de implementar estrategias

efectivas de educación emocional y gestión del aula para abordar estas cuestiones.

Recomendación

Se recomienda dar continuidad al proceso del manejo de las emociones no sólo para

los estudiantes de cuarto grado de esta institución, sino también para otros grados y para los

docentes, para así poder fomentar una cultura de respeto mutuo, sana convivencia,

adecuado desarrollo en la resolución de conflictos y menos problemáticas a nivel

interpersonal.

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a%20su%20experiencia.

Anexos