“Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración de las

heroicas batallas de Junín y Ayacucho”

SESIÓN DE APRENDIZAJE DE CIENCIA Y TECNOLOGÍA

¿QUÉ ENFERMEDADES AFECTA NUESTRO

SISTEMA CIRCULATORIO?
DATOS INFORMATIVOS:

I.E.
DOCENTE:
GRADO Y SECCIÓN: V CICLO FECHA: …… / …… / 2024

PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE:

Área, competencias y
Desempeños Criterios de evaluación
capacidades
CIENCIA Y 5° GRADO
TECNOLOGÍA  Formula preguntas acerca de las variables que  Formula sus hipótesis a
Indaga mediante influyen en un hecho, fenómeno u objeto natural o partir del análisis de la
métodos científicos tecnológico. Plantea hipótesis que expresan la pregunta de investigación
para construir sus relación causa-efecto y determina las variables sobre las enfermedades y
conocimientos involucradas. cuidados del sistema
 Problematiza  Obtiene datos cualitativos o cuantitativos que circulatorio.
situaciones para hacer evidencian la relación entre las variables que utiliza  Recoge información sobre
indagación. para responder la pregunta. Registra los datos y los las enfermedades que
 Diseña estrategias representa en diferentes organizadores. pueden dañar al sistema
para hacer indagación.  Compara los datos cualitativos o cuantitativos para circulatorio para responder
 Genera y registra probar sus hipótesis y las contrasta con información a la pregunta de
datos e información. científica. Elabora sus conclusiones. investigación y compararla
 Analiza datos e 6° GRADO con la hipótesis.
información.  Formula preguntas acerca de las variables que  Contrasta y argumenta sus
 Evalúa y comunica el influyen en un hecho, fenómeno u objeto natural o respuestas finales en
proceso y resultados tecnológico. Plantea hipótesis que expresan la relación a sus hipótesis
de su indagación. relación causa-efecto y determina las variables citando información
involucradas. confiable.
 Obtiene datos cualitativos o cuantitativos que  Explica la conclusión de su
evidencian la relación entre las variables que utiliza investigación a través de
para responder la pregunta. Organiza los datos, hace una infografía sobre las
cálculos de moda, proporcionalidad directa y otros, y enfermedades y cuidados
los representa en diferentes organizadores. del sistema circulatorio.
 Utiliza los datos cualitativos o cuantitativos para
probar sus hipótesis y las contrasta con información
científica. Elabora sus conclusiones.
Investigamos sobre las enfermedades que afectan a nuestro sistema circulatorio y
Propósito
proponemos acciones para su cuidarlo.
Evidencia Infografía sobre las enfermedades y cuidados del sistema circulatorio
Instrumento de
Escala valorativa
evaluación
“Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración de las
heroicas batallas de Junín y Ayacucho”
Enfoque transversal Actitudes o acciones observables
Los estudiantes promueven hábitos de alimentación saludable a partir de los recursos
Enfoque ambiental que ofrece su comunidad, con el fin de asegurar el bienestar de todas y todos y
prevenir las enfermedades.
Competencia Desempeños
transversal
-Organiza estrategias y procedimientos que se propone en función del tiempo y los
Gestiona su aprendizaje
recursos necesarios para alcanzar la meta.
de manera autónoma
-Revisa la aplicación de las estrategias, los procedimientos y los recursos utilizados, en
función del nivel de avance, para producir los resultados esperados.

Meta de aprendizaje: 5°: Selecciona e incorpora en su dieta personal y familiar los alimentos nutritivos
Protección de la vida y energéticos de la región que contribuyen a su bienestar y desarrollo .
6°: Conoce su estado nutricional y los beneficios de los alimentos que consume
en el desayuno, almuerzo y cena; que le ayudan a mejorar y potenciar su bienestar
físico y mental.

PREPARACIÓN DE LA SESIÓN
¿Qué se debe hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales utilizarán en la sesión?

 Elaborar la sesión  Fichas adaptadas de la actividad.

 Ficha de aprendizaje  Cuaderno u hojas de reúso.
 Imágenes y anexos impresos  Lapicero, lápiz, colores, etc.

MOMENTOS DE LA SESIÓN

INICIO -------------------------------------------- Tiempo aproximado: 20

Se saluda cordialmente a los estudiantes y se agradece por un día más de vida.

Observan la siguiente imagen y comentan sus ideas.

Recuperamos los saberes previos:

 ¿Qué observamos en la imagen?
 ¿Qué diferencian hay entre ambas arterias?
 ¿Cómo se habrá llegado a acumular grasa en esa arteria?
Conflicto cognitivo:
 ¿De qué manera afectará a la persona tener grasa en las arterias?

Se presenta el propósito de la clase de hoy:

Hoy investigaremos sobre las enfermedades que afectan a nuestro sistema circulatorio y
proponemos acciones para su cuidarlo.

Se socializan los criterios de evaluación:

 Formula sus hipótesis a partir del análisis de la pregunta de investigación sobre las
enfermedades y cuidados del sistema circulatorio.
 Recoge información sobre las enfermedades que pueden dañar al sistema circulatorio para
responder a la pregunta de investigación y compararla con la hipótesis.
 Contrasta y argumenta sus respuestas finales en relación a sus hipótesis citando información
confiable.
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heroicas batallas de Junín y Ayacucho”

Recordamos las siguientes recomendaciones:

 Escuchar y respetar la opinión de los demás.
 Ser solidarios al trabajar en equipo.
 Tener nuestros materiales de trabajo listos y en orden.

DESARROLLO -------------------------------------- Tiempo aproximado: 60

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA ---------------------------------------------------

Se les pide a los estudiantes analicen la siguiente situación:

Juan es una persona de 55 años que lleva un estilo de vida normal, según lo que él considera.
Regularmente, come frituras y alimentos procesados porque sus preferidos. Además, el trabaja en una
oficina todo el día y solo camina la distancia que le toma subir a su auto para ir y
venir del trabajo. Hace unas semanas, Juan ha empezado a sentir mareos, dolor
de cabeza, fatiga, náuseas y visión borrosa. El día de ayer, cuando presentó su
proyecto y este no resultó como esperaba, se molestó tanto y empezó a sentir
que el corazón le latía rápidamente. Esto último, alarmó a Juan y fue a revisarse
al médico. Cuando el médico registro sus síntomas y le realizo los exámenes
correspondientes detectó a Juan que tenía Hipertensión. Juan se quedó
sorprendido y recibió las indicaciones del medico para empezar a cuidar de su
salud.

Después de escuchar los comentarios, se les plantean las siguientes preguntas:

- ¿Qué le pasó a Juan?
- ¿Por qué a Juan empezó sentir estos síntomas?
- ¿Crees que estilo de vida que Juan llevaba le provocó la Hipertensión?
- ¿Qué debería hacer Juan para cuidar su salud?
- ¿Qué otras enfermedades afectan a nuestro sistema circulatorio?

Planteamos la siguiente pregunta de indagación:

¿Qué enfermedades afectan a nuestro sistema circulatorio y cómo podemos
cuidarlo de ellas?

PLANTEAMIENTO DE LA HIPÓTESIS ------------------------------------------------

Se responde a la pregunta planteada del problema de indagación:

Yo pienso que... ¿Por qué?

………………………………………………………………………………………… Porque …………………………………………………………

……………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………
Comparte tus respuestas con sus compañeros, y opinen las hipótesis de sus compañeros
Se leen y socializan sus hipótesis.
ELABORACIÓN Y APLICACIÓN DEL PLAN DE INDAGACIÓN ------------------------------
Se responde las siguientes preguntas: ¿qué actividades necesitamos realizar para demostrar nuestras
hipótesis?, ¿En qué orden harían su indagación y por qué?, ¿Qué temas les permitirá explicar nuestras
indagaciones?
Completa la siguiente tabla de actividades para desarrollar tu indagación.
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¿Qué enfermedades afectan a nuestro sistema circulatorio y cómo podemos cuidarlo de ellas?

¿Qué necesito investigar? ¿Qué fuentes usaré? ¿Cómo organizo la información?

Para ello, pregunta a los estudiantes:

 ¿Qué función cumple el sistema circulatorio en nuestro cuerpo?
 ¿Qué pasaría si se enfermara y no cumpliera su función?
 ¿Qué acciones o hábitos dañan nuestro sistema circulatorio?

Se escucha las respuestas y se anota en la pizarra, aunque después se encaminará las actividades a que
debemos acudir a fuentes confiables como la observación de imágenes o leer un texto.

RECOJO DE DATOS Y ANÁLISIS DE RESULTADOS ------------------------------------

Analizan la información sobre “Enfermedades del Sistema Circulatorio” ANEXO 02

Responde las preguntas con información de la lectura:
- ¿Qué enfermedades afectan al sistema circulatorio?
- ¿Quiénes tienen más riesgo de sufrir enfermedades en el sistema circulatorio?
- ¿Qué cuidados debemos de tener para mantener saludable a nuestro sistema circulatorio?
Identifican las ideas principales de la lectura realizando la técnica del subrayado. Luego, elabora un
organizador visual con las ideas fuerza del tema.
ESTRUCTURACIÓN DE LA NUEVA INFORMACIÓN --------------------------
Comparan su hipótesis inicial con los resultados de su indagación y realizan los reajustes necesarios.

¿Qué enfermedades afectan a nuestro sistema circulatorio y cómo

podemos cuidarlo de ellas?

Explicaciones al inicio de la actividad Explicaciones finales

______________________________ _____________________________
______________________________ _____________________________
Responden ¿Sus respuestas fueron las correctas? Si sus respuestas no fueron adecuadas ¿Qué podrían
hacer para corregirlas?
Después de comparar se pide que escriban sus conclusiones, estas serán respuestas a las preguntas
iniciales y basadas en comprobaciones.

EVALUACIÓN Y COMUNICACIÓN ----------------------------------------------------

Finalmente, en equipos, se pide que elaboren una infografía sobre las enfermedades y cuidados del
sistema circulatorio. Luego, comparten sus trabajos en un plenario.
Completan una ficha sobre lo aprendido en clase.

CIERRE ------------------------------------------- Tiempo aproximado: 20

Reflexionan sobre la actividad respondiendo las preguntas:

- ¿Por qué es importante cuidar a nuestro sistema circulatorio? ¿Qué hábitos nos ayudan a cuidar a mi
sistema circulatorio? ¿Cómo podemos compartir esta información con los demás?
Evalúan sus aprendizajes teniendo en cuenta los criterios:

Criterios Sí No Explico cómo lo logré

Formulé mis hipótesis a partir del análisis de la
“Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración de las
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pregunta de investigación sobre las enfermedades y
cuidados del sistema circulatorio.
Recogí información sobre las enfermedades que pueden
dañar al sistema circulatorio para responder a la
pregunta de investigación y compararla con la hipótesis.
Contrasté y argumenté mis respuestas finales en
relación con sus hipótesis citando información
confiable.
Expliqué la conclusión de mi investigación a través de
una infografía sobre las enfermedades y cuidados del
sistema circulatorio.

ESCALA VALORATIVA
GRADO Y
DOCENTE FECHA
SECCIÓN
CIENCIA Y Indaga mediante métodos científicos para construir
ÁREA COMPETENCIA
TECNOLOGÍA sus conocimientos
CRITERIOS
Formula sus hipótesis a Recoge información Contrasta y Explica la
partir del análisis de la sobre las enfermedades argumenta sus conclusión de su
pregunta de que pueden dañar al respuestas finales investigación a
investigación sobre las sistema circulatorio para en relación con sus través de una
ESTUDIANTES enfermedades y responder a la pregunta hipótesis citando infografía sobre las
cuidados del sistema de investigación y información enfermedades y
circulatorio. compararla con la confiable. cuidados del
hipótesis. sistema
circulatorio.
A B C A B C A B C A B C
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ANEXO 01
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Enfermedades del Sistema Circulatorio

Cuando acudimos al médico por algún problema de salud uno de los diagnósticos más preocupantes que nos pueden
ofrecer es que estemos sufriendo enfermedades del sistema circulatorio.
No porque sean siempre graves, sino porque las asociamos a menudo con órganos insustituibles e irreparables de
nuestro cuerpo, como es el corazón. Si bien el corazón es uno de los posibles órganos afectados, las enfermedades
de este tipo no solo inciden sobre el músculo cardiaco. Por eso antes de alarmarse más de lo necesario conviene
conocer al detalle los diferentes elementos que conforman el sistema circulatorio del cuerpo humano.
Principales enfermedades del sistema circulatorio
1. Aterosclerosis
La arteriosclerosis constituye un grupo de enfermedades caracterizadas por
el engrosamiento y pérdida de elasticidad de las paredes de las arterias.
Entre estas enfermedades se encuentra la aterosclerosis, que consiste en el
depósito de sustancias grasas, principalmente colesterol y triglicéridos, en
las paredes internas de las arterias de mediano y grueso calibre. Lo anterior
provoca el endurecimiento y la disminución del diámetro de estos vasos
sanguíneos y, además, ocasiona un aumento de la presión sanguínea. Esta
acumulación de grasas forma una lesión conocida como placa aterosclerótica o
ateroma.
El crecimiento de la placa aterosderótica obstruye parcial o totalmente el flujo sanguíneo a través de la arteria, por
lo que se suspende la circulación de sangre al tejido que está irriga, cuadro conocido como isquemia. Si el ateroma se
forma en una arteria coronaria, el corazón no recibirá el aporte de sangre necesario para funcionar adecuadamente,
pudiendo provocar un infarto de miocardio.
2. Hipertensión
La hipertensión es una enfermedad cardiovascular que se
desarrolla por la elevación de la presión arterial. Es la que se
presenta y diagnostica con mayor frecuencia. La presión arterial
alta es causada por el estrechamiento (o vasoconstricción) de
las arterias; en este caso, como el espacio por donde circula la
sangre es menor, la presión sanguínea dentro de las arterias
aumenta. De la misma forma, la circulación da un mayor volumen
de líquido a través de las arterias provocando un aumento en la
presión sanguínea. La hipertensión puede ser causa de graves
problemas de salud, afectando el funcionamiento de distintos
órganos, entre ellos, el corazón, los riñones y el encéfalo. Como
consecuencia de la hipertensión, el corazón aumenta su tamaño
debido al mayor esfuerzo que debe realizar para bombear sangre a través de los vasos sanguíneos. Esto produce una
mayor demanda de oxígeno por parte del músculo cardiaco que si no es compensada, puede llegar a provocar un
infarto de miocardio.
3. Infarto de miocardio
El infarto de miocardio, también conocido como ataque al corazón, consiste en
la disminución del flujo sanguíneo por el circuito coronario, lo cual provoca la
muerte de las células del miocardio, debido a la reducción del aporte de
oxígeno.
El infarto al miocardio puede ocurrir debido a la obstrucción de la arteria
coronaria, por la presencia de una placa aterosclerótica o de un
trombo (coágulo) que actúa como un tapón, evitando la circulación de la sangre
en el interior de la arteria. El tratamiento de un infarto, por lo general,
necesita de la inyección de fármacos trombolíticos, es decir, que disuelven coágulos y anticoagulantes, como, por
ejemplo, la heparina.
Los efectos de un infarto de miocardio dependen del área afectada y del tamaño de la lesión, los cuales pueden ir
desde una disminución de la fuerza contráctil del músculo cardíaco hasta la muerte inmediata de una persona si es
que el infarto interrumpe el sistema de conducción eléctrica del corazón.
4. Accidente cerebrovascular
Conocidos también con el nombre de ictus, corresponden con dolencias de diferentes tipos. Por un lado, están los
ictus isquémicos o infartos cerebrales que tienen lugar cuando de forma súbita, cede la irrigación con sangre al
cerebro. Los ictus hemorrágicos o derrames cerebrales tienen lugar cuando un vaso que recorre el cerebro se rompe
causando una hemorragia encefálica.
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Estos problemas tienen mayor incidencia entre los mayores y son más susceptibles de padecer el problema aquellos
con una presión arterial elevada o que no practiquen deporte en absoluto.
5. Arritmias
Corresponden a alteraciones del ritmo cardiaco provocadas por fallas en el sistema de control de los latidos del
corazón. Estas fallas pueden ser tanto una producción anormal de los
impulsos eléctricos como una anomalía en la conducción de impulsos a
través del corazón. Cuando las arritmias son graves pueden provocar un
paro cardiaco, que consiste en un cese de los latidos del corazón.
Las causas de las arritmias son variadas, pueden ser producidas por fallas
congénitas del corazón y también por algunos medicamentos, la cafeína, la
nicotina, la ansiedad y el alcohol.
6. Insuficiencia cardíaca congestiva
Se trata de una enfermedad en la cual el corazón es incapaz de realizar el
abastecimiento de oxígeno necesario para el adecuado funcionamiento del
cuerpo humano. Esto tiene efectos muy diversos sobre el organismo, pero uno de
los principales es la fatiga.
La insuficiencia cardíaca suele aparecer al arrastrar otros problemas de
corazón, aunque no es inaudito que aparezca espontáneamente. La incapacidad de
bombear sangre puede deberse a que el músculo cardíaco está rígido y la sangre no puede entrar a las cavidades o
porque el corazón no es capaz de expulsar la sangre correctamente.
7. Linfadenopatía o ganglios linfáticos inflamados
Tiene mayor incidencia en la ingle, el cuello, la axila, detrás de los oídos, bajo
la mandíbula y en la nuca, pero puede presentarse en muchas otras partes del
cuerpo, allá donde se encuentren los ganglios linfáticos. Se detecta fácilmente por
un aumento del tamaño de los ganglios, aparente al tacto. Tiene origen en las
infecciones agudas, los tumores, las enfermedades autoinmunes y hasta como
contraindicación de algunos medicamentos.
¿Quién está en riesgo de enfermedades vasculares?
Los factores de riesgo de las enfermedades vasculares pueden variar, dependiendo de la enfermedad específica.
Pero algunos de los más comunes incluyen:
 Edad: El riesgo de contraer algunas enfermedades aumenta a medida que envejece
 Condiciones que pueden afectar el corazón y los vasos sanguíneos, como la diabetes o el colesterol alto
 Antecedentes familiares de enfermedades vasculares o cardíacas
 Infección o lesión que daña las venas
 Falta de ejercicio
 Obesidad
 Embarazo solo cuando este es de alto riesgo
 Permanecer en una posición por mucho tiempo. (sentado)
 Fumadores
Cuidados del sistema circulatorio
Cada órgano y sistema tiene unas funciones específicas que debe desempeñar para que se mantenga la salud del
organismo. Algunos de nuestros hábitos ejercen influencia en el funcionamiento de dichos órganos y sistemas.
El sistema circulatorio es uno de los más importantes, porque al mantener la sangre
circulando por todo el cuerpo, provee a cada célula del oxígeno y los nutrientes que
necesita, a la vez que retira los desechos que se forman dentro de las mismas como parte
del metabolismo. También interviene en el transporte de otras sustancias, como las
hormonas, y en la defensa del organismo ante los agentes patógenos. El principal órgano
que lo forma es el corazón; el líquido bombeado por el cuerpo, la sangre, y los vasos
sanguíneos son los circuitos que recorre.
Existen hábitos nocivos y otros benéficos para la salud del sistema circulatorio.
Algunas recomendaciones para mantener la salud cardiovascular son:
 Practicar ejercicios físicos de manera regular, por lo menos tres veces por semana, por 30 min como mínimo.
 Mantener el peso ideal con respecto a la edad y el sexo.
 Tener una dieta saludable: consumir mucha agua, frutas, verduras y legumbres, y pocos alimentos ricos en
grasa. Recuerda que la grasa saturada puede acumularse lentamente en tus arterias, obstruyéndolas. Es
recomendable disminuir la sal contenida en los alimentos porque su consumo exagerado eleva la presión arterial
y favorece la retención de líquidos.
 Eliminar el consumo de tabaco, pues daña tanto al corazón como a los vasos sanguíneos.
“Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración de las
heroicas batallas de Junín y Ayacucho”
 Disminuir el estrés y evitar las situaciones de tensión emocional. Lo ideal para ello es realizar actividades
relajantes, como escuchar música, practicar meditación o yoga.
 Acudir al médico, por lo menos, una vez al año para un chequeo de rutina.