Anexo I - EVA Final - METUNI - Grupo 06

Anexo I: Información relacionada con el propósito:
TEMA DE PROPÓSITO TÍTULO INFORMACIÓN RELACI

INVESTIGACIÓ DEL SELECCIONADA ÓN Y
N ARTÍCUL COMPAR
O DE ACIÓN
REVISIÓN DE
INFORM
ACIÓN
La alimentación y Comprobar si Prevalencia El estudio de Maitta, Párraga y En la
su impacto en la una buena de factores Escobar (2018) investigó la actualidad
salud mental alimentación biológicos, prevalencia de factores biológicos, el consumo
ayuda a tener psicológicos psicológicos y sociales en la salud de comida
una buena y sociales en mental de los habitantes de chatarra es
salud mental la salud Portoviejo. Los factores sociales muy
mental de están fuertemente ligados a los frecuente
los factores psicológicos y son los más en cada
habitantes prevalentes en la salud mental de persona,
de los portovejenses. La familia, la por este
Portoviejo economía y el trabajo son los motivo se
ámbitos más afectados y la tiene una
preocupación es uno de los mala salud
síntomas más evidentes que puede mental, por
derivar en problemas de salud ello
física y mental que afectan el diferentes
bienestar y la calidad de vida de las estudios
personas. El estudio fue hechos en
descriptivo, con enfoque este
cuantitativo y cualitativo, y se ámbito,
utilizaron métodos de síntesis, recomiend
análisis y estadística. Se aplicó una an que para
entrevista a diez psicólogos tener una
clínicos del sector público y buena
privado y una encuesta a 264 salud
personas de 18 a 45 años, de mental, se
ambos sexos. tiene que
tener una
Calidad de El presente estudio examina la buena
la dieta, la relación entre la calidad de la dieta alimentaci
salud y la salud psicológica y el sueño ón
psicológica entre estudiantes universitarios acompañad
y el sueño españoles. La transición de la a de
entre escuela secundaria a la ejercicio
estudiantes universidad puede ser un momento físico.
universitario estresante para los estudiantes
s españoles. debido a la competencia, la
presión por el desempeño
académico y los cambios en las
redes de apoyo. Además, la forma
en que comemos puede afectar la
salud psicológica de las personas,
lo que hace que la investigación en
esta área sea relevante. Los
resultados indican que el
sobrepeso y la obesidad son
prevalentes en la población
adolescente y adulta joven
española, al igual que los
problemas de salud mental. Por lo
tanto, la evaluación de la relación
entre la calidad de la dieta y la salud
psicológica y el sueño entre los
estudiantes universitarios es de gran
interés. El estudio se llevó a
cabo utilizando un diseño
transversal descriptivo e incluyó
una muestra de 1055 estudiantes
de diferentes grados del campus de
la Universidad San Jorge en
Zaragoza, España. Los
participantes completaron un
cuestionario durante el primer
trimestre del año académico 2018-
19.
Como La nutrición es un aspecto clave

prevenir del cuidado de la salud mental.
síntomas de Comer alimentos ricos en
trastornos vitaminas y minerales, junto con
mentales una ingesta moderada de grasas
saturadas y azúcares, puede
ayudar a prevenir o reducir los
síntomas de trastornos mentales
como la depresión y la ansiedad.
También es importante mantener
un horariodietas
evitar regular de comidas yo
estrictas
restricciones dietéticas. Además,
la hidratación adecuada y la
reducción del consumo de alcohol
y cafeína son recomendaciones
adicionales para el cuidado de la
salud mental a través de la dieta.
Una dieta Según un estudio de más de 1000
poco estudiantes universitarios, se
saludable, encontró que la mayoría de ellos
genera tenía una dieta poco saludable, lo
enfermedad que se asoció con una mayor
es en nuestra prevalencia de ansiedad, depresión
salud mental y estrés. Además, se ha observado
que el consumo excesivo de dulces
y el bajo consumo
relacionados de lácteos
con están
trastornos
psicológicos y del sueño. Los
autores sugieren que una dieta
saludable puede mejorar el
bienestar emocional y psicológico
de los estudiantes universitarios
(Arbués et al., 2019).

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