Es la capital más glamurosa y cosmopolita de Centroamérica.

Con clima
mayormente soleado además de sus refrescantes brisas costeras, siendo
el Canal de Panamá la atracción más famosa del país, está a las afueras
de la ciudad.

Tte2 SN (O) Taryn FIDEL-SMALL Rebaza

 – Para la mayor parte del país, el clima es tropical, por lo que
es mejor llevar ropa ligera y cómoda. (la temperatura
media es de 26°).

1.DATOS DE – La mejor temporada para viajar es de enero a baril por

considerarse una temporada ¨seca¨.
INTERÉS – La mejor forma para movilizarse y mas economica es por el
aplicativo UBER, aunque tambièn hay lìneas de transporte.
– La moneda local es el Balboa y solamente circulan
monedas con esta denominación. 1 Balboa equivale a U$D
1, por lo que los billetes son los norteamericanos. Dado que
los precios son muy bajos, se recomienda siempre llevar
cambio ya que se puede complicar conseguir.
– La mejor zona para hospedarse es por el distrito financiero
siendo la mas segura, o por el casco antiguo, teniendo en
cuenta que hay zonas consideradas poco seguras.
– Los enchufes de panama son con dos ¨patas planas¨, llevar
adaptador universal.
– Panamá no es una ciudad al cien por ciento segura, tomar
precauciones pars evitar robos.
2. MAPA DE
UBICACIÓN
DE PANAMÁ

CANAL DE PANAMÁ, MUSEO INTEROCEANICO

CASCO VIEJO
MI PUEBLITO
PANAMÁ VIEJO
PARQUE NACIONAL SOBERANÍA
DISTRITO FINANCIERO
BIOMUSEO
B.A.P UNIÓN
 A. CANAL DE PANAMÁ Y
MUSEO INTEROCEÁNICO

B. CASCO VIEJO
3. LUGARES
QUE VISITAR
EN PANAMÁ C. MI PUEBLITO

D. PANAMÁ VIEJO

E. PARQUE NACIONAL
SOBERANÍA
 ATRAVIESA EL ITSMO DE PANAMÁ
CANAL DE Gran obra de la ingeniería mundial del
siglo xx, ubicado entre el mar caribe y el
PANAMÁ Y ocèano pacìfico, acorta en tiempo y
distancia la comunicación marítima,
MUSEO dinamizando el transporte marítimo y
económico para proporcionar una vía de
INTEROCEÀNICO tránsito corta entre los dos océanos
TRES CONJUNTOS DE EXCLUSAS DOBLES
Las esclusas de Miraflores y Pedro Miguel en
el lado del Pacífico, además de las esclusas
de Gatún en el lado del Atlántico.
MUSEO DEL CANAL INTEROCEÁNICO DE
PANAMÁ
Este popular museo es la principal atracción
de la ciudad de Panamá. Se encuentra
dentro de un edificio colonial bien
restaurado que una vez albergó a las
empresas francesas y estadounidenses
encargadas de construir el canal. Los
visitantes interesados en aprender más
sobre la famosa vía fluvial.
 BARRIO MAS ANTIGUO DE LA CIUDAD
Comprende un grupo edificios coloniales en
CASCO VIEJO color pastel con tejados de tejas en el
extremo de una península fuertemente
DE PANAMÁ fortificada. Estas murallas protegieron con
éxito el primer asentamiento español en la
costa del Pacífico y hoy en día constituyen
un lugar declarado Patrimonio de la
Humanidad por la UNESCO lleno de plazas,
iglesias y calles estrechas.
QUÉ VER?
La zona está llena de locales artesanos
nacionales, donde encuentreas souvenir
accesible a diferentes precios y desgustas
direntes tipos de platos nacional como
internacional, con bares, musica en vivo y
discotecas.
ACTIVIDADES
Se puede visitar la Catedral Metropolitana,
el Palacio Presidencial, el Museo del Canal
de Panamá y otros sitios históricos.
MI PUEBLITO CRISOL DE CULTURAS DIVERSAS
Encontraras en ¨Mi pueblito¨ gran influencia
de culturas incluidas las de origen español,
africano e indígena.
QUÉ VER?
La ciudad tiene representaciones de
tamaño natural de pueblos que se
encuentran en todo el país, incluida una
ciudad colonial típica de estilo español, con
una plaza pública con una iglesia católica y
la oficina del alcalde. También hay una
escuela, una peluquería y casas con
cocinas y muebles tradicionales.
ATRACTIVOS
La zona muestra el estilo de vida de los
africanos que llegaron a Panamá a trabajar
en el canal, con una típica iglesia
protestante, casas de madera. Un pueblo
indígena, con las chozas, herramientas e
instrumentos que utilizan los pueblos
indígenas del país. Hay restaurantes y
eventos culturales que se realizan aquí los
fines de semana.
 HISTORIA

PANAMÁ Los conquistadores españoles reclamaron

la tierra ahora conocida como Panamá
VIEJO Viejo (Antiguas Ruinas de Panamá) el 15
de agosto de 1519, convirtiéndola en el
asentamiento europeo permanente más
antiguo del Pacífico.
QUÉ VER?
Una cruda yuxtaposición a la moderna
Ciudad de Panamá al otro lado de la
bahía, las ruinas de Panamá Viejo
incluyen una catedral y varios edificios y
muros de piedra.
ACTIVIDADES
El costo de ingreso es de 15 a 20 dólares.
El área cuenta con un museo, y las ruinas
son iluminadas en la noche.
 PARQUE PROTEGIDO MAS ACCESIBLE DEL
PARQUE PAIS
NACIONAL Es un paraíso para excursionistas, amantes
SOBERANÍA del senderismo, asi como de pescadores y
observadores de aves. Se realizan tambien
ciclismo de montaña.
QUÉ VER?
no de los parques protegidos mas
accesibles del país, Unas 1300 especies de
plantas, 55 especies de anfibios y cientos
de mamíferos, aves y reptiles, monos, ranas,
aves, culebras ,llaman hogar al parque.
ACTIVIDADES
Podras encontrar un teleférico que te
llevara a un mirador de 30 metros de altura
donde podras apreciar el lago Gatum. Son
en total 7 km de ida y 7km de vuelta si se
realiza el tour.
 A. DISTRITO
FINANCIERO

3. LUGARES
QUE VISITAR B. BIOMUSEO
EN PANAMÁ
 DISTRITO
ÁREA DE MAYOR VALOR ECONÓMICO
FINANCIERO Área donde encontrarás oficinas centrales,
empresas de servicios financieros como
bancos, compañías de seguros y otras
corporaciones financieras relacionadas .
QUÉ ENCONTRAR
Calles repletas de rascacielos, donde sen
encontrarán los principales locales de
shopping de Panama como SOHO y
Multiplaza.
DATO DE INTERÉS
En esta área se encuentran varios hoteles
de lujo. Esta muy cerca al casco antiguo
de Panamá, y es uno de los lugares mas
recomendados para hospedarse.
 4.000 METROS CUADRADOS FUE DISEÑADO
POR FRANK GEHRY
BIOMUSEO
Este sitio lleva a los visitantes en un viaje en
el tiempo hasta cuando se formó el istmo
de Panamá, unió dos continentes y dividió
océanos.
QUÉ VER?
Siete exposiciones permanentes que se
centran en la educación artística y
científica. Cuando se formó el istmo, hubo
un intercambio de especies entre América
del Norte y América del Sur, un efecto
representado en una serie de 72 esculturas
de esas especies.
DOS ACUARIOS Y UN BIOPARQUE
Examinan cómo cambiaron el Pacífico y el
Caribe cuando fueron separados por el
istmo, y otra exhibición explora la relación
entre la biodiversidad de Panamá y el resto
del mundo.
4. GASTRONOMÍA A. CARIMAÑOLAS PANAMEÑAS
Cocina caribeña y
Hecha a base de yuca. Se suelen rellenar de un guiso de
tradicional carne picada elaborado con cebolla, ajos ají chombo,
comino y chile picado. Se frien.
B. CEVICHE DE CORVINA PANAMEÑO
Se elabora con culantro, cebolla, jugo de un limón y ajo,
además de la corvina claro. El plato se deja maridar de un
dia a otro.
C. CAMARONES AL AJILLO
Un exquisito plato que se sirve con culantro y perejil
picado.Este es uno de los platos más famosos dentro de la
gastronomía panameña.
 D. SANCOCHO
4. GASTRONOMÍA Esta sopa típica de la cocina panameña es muy rica en
sabor y textura. Es uno de los platos estrella y se elabora con
puerro, cebolla, caldo de verduras y arvejas.
E. SOPA DE ARVEJAS
Rica sopa de cabezas de pescado. Ligera y muy típica de la
cocina panameña. Puede ir acompañada de ñame y de
rodajas de limón, que le aporta ese punto cítrico y exótico
F. SOPA DE CABEZA DE PESCADO AL ESTILO PANAMEÑO
Tipo de comida caribeña a base de pescados y mariscos.
G. CARNE ENTOMATADA
Esta sencilla y rica receta típica de zona de Panamá, es un
plato a base de guiso de carne con tomate que se elabora
con tiempo para que su sabor potencie la textura y la
suculenta salsa que la acompaña
 A. PRAIA AMADOR
Tipos de comida: Americana, Caribeña, Marisco, Centroamericana,
Bar, Pub
Dirección: isla Perico, causeway de amador, final de la plaza isla
perico
Horario de atención: 1200 a 0200 hrs
Precios: desde los 15 dolares
5. RESTAURANTES B. SABROSO PANAMÁ
RECOMENDADOS Tipos de comida: Caribeña, Bar, Latina, Saludable, Centroamericana
EN PANAMÁ Direccion: Calzado de amador isla Perico 0801
Horario de atención: 1000 am a 2300 hrs
Precios: 9 a 28 dolares.
C. LA FISHERÍA SEAFOOD
Tipos de comida: Marisco, Mediterránea, Internacional, Fusión
Dirección: Plaza Herrera, casco antiguo, ciudad de Panamà
Horario de atención: 1100 am a 2300 hrs
Precios: 8 a 32 dólares
6. BARES y A. TOOTSIE'S ORCHID LOUNGE
DISCOTECAS EN Dirección: 700 Pier Park Dr, Panama City Beach, FL 32413-2168
PANAMÁ Horarios: de 1100 a 0200 hrs
Precios: 8 a 25 dolares.
B. LAZOTEA JORGE RAUSCH - RESTAURANT & ROOFTOP
Dirección: 700 Pier Park Dr, Panama City Beach, FL 32413-2168
Horarios: de 1100 a 0200 hrs
Precios: 32 a 45 dolares
C. CHUPITOS 507 (especialistas en shots)
Dirección: Calle 12 Este Casco Antiguo, Ciudad de Panamá 0801
Panama
Horarios: de 2000 a 0200 hrs
Precios: 10 a 15 dólares