SECRETARIA DE EDUCACIÓN

SUBSECRETARIA DE EDUCACION BASICA

DEPARTAMENTO DE EDUCACION SECUNDARIA
OFICINA DE SUPERVISION ESCOLAR
SUPERVISORIA ESCOLAR No. 016
COLEGIO ESCRIBA
SECUNDARIA: 07PES0209D
PALENQUE, CHIAPAS

PLANEACIÓN MENSUAL
METODOLOGÍA DE PROYECTOS
CICLO ESCOLAR 2023 – 2024
GRADO: 1 GRUPO: A

NOMBRE DE LA ESCUELA NOMBRE DEL DOCENTE FASE

MTRO. JUAN CARLOS MENDEZ 6
COLEGIO ESCRIBA RODRIGUEZ

PROYECTO:
EJES ARTICULADORES: Inclusión; Interculturalidad crítica; Igualdad de género; Pensamiento crítico; Vida saludable;
Artes y experiencias estéticas; Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura.
DISCIPLINA: Tutoría 1 TEMA:
UNIDAD 02 pág. 70-120
AUTORREGULACIÓN Y AUTONOMÍA

CAMPO FORMATIVO: CONTENIDO:

Ética, naturaleza y sociedad De lo humano y lo comunitario. Autorregulación y Autonomía.
PERIODO DE APLICACIÓN: Trimestre 02 TIEMPO PROGRAMADO:
08 de enero al 02 de febrero 2024 Viernes 11:30 a 12:20pm / 11 horas
05 de febrero al 01 de marzo 2024
04 al 22 de marzo 2024

PROCESO DE DESARROLLO DE APRENDIZAJE:

 Identifico de manera objetiva las condiciones de una situación que provocan una emoción aflictiva
para prevenirla y conservar un estado de bienestar.
 Soy capaz de aplicar estrategias para lograr mis objetivos, distinguiendo entre el placer inmediato
y el bienestar a largo plazo.
 Analizo los antecedentes familiares, culturales y las normas sociales que influyen en la conformación
de mi identidad y en la toma de decisiones.
 Reflexiono de manera crítica en torno a las influencias o presiones externas que afectan mi
bienestar.
 Dialogo con otros sobre mis diferentes intereses, valores y aspectos culturales que contribuyen a
mi sano desarrollo.
 Decido y pongo en práctica principios que guían mi actuar.
 Reconozco los aprendizajes previos y mi capacidad de reflexión crítica como fortalezas que
determinan mi sentido de agencia.
Recursos: INDICADORES DE LOGRO:
 Cañón Autogeneración de emociones para el bienestar.
 Laptop Perseverancia.
Iniciativa personal.
 Útiles
Identificación de necesidades y búsqueda de
 Cuaderno
soluciones.
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Liderazgo y apertura.
Toma de decisiones y compromisos.
Autoeficacia.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES / SEMANA n°17 AL n°20 / ENERO 2024

Inicio: SESIÓN 14. EL BOTIQUÍN PARA GENERAR EMOCIONES POSITIVAS. 12-ENE-24

 “Pies” es un ejercicio que está basado en mindfulness, diseñado para que tanto nuestro cuerpo como nuestros
pensamientos conecten el aquí y el ahora.
P. Ponte de pie, I. Inhala por la nariz, E. Estírate, S. Sonríe y mantente así durante todo el día.
Los psicólogos afirman que la calidad de tu vida es igual a la calidad de nuestras emociones. Por ello en esta sesión
queremos que trabajes con una técnica muy sencilla que nos ayuda en momentos difíciles.
Desarrollo:
 El botiquín de experiencias positivas es un recurso que nos permitirá recodar aquellos momentos en los que
estuvimos en un estado pleno de bienestar y felicidad, la idea es que pueda ser abierto cuando exista la necesidad
de renovar nuestro estado de ánimo. Elaborarlo es muy sencillo, basta con decorar una caja a tu gusto y colocar
objetos como los siguientes:
– Fotos o recuerdos de momentos felices.
– Premios que te recuerden logros.
– Tarjetas o comentarios escritos de personas que son parte en tu vida.
– Citas, letras de canciones o un poema que te inspiren.
– Un cuento que sea significativo para ti.
– Recuerdos de la niñez.
– Objetos que hayas elaborado como un dibujo, una pintura, un grabado, etcétera. El regalo que aprecias.
– La foto de alguien que admiras.
 Una vez que hayas armado tu botiquín de experiencias positivas reflexiona sobre las siguientes cuestiones.
¿Qué emociones están vinculadas con los objetos que se encuentran en tu botiquín?
¿Qué sentimientos están relacionados con los objetos que elegiste para ser parte de tu botiquín?
Explica qué utilidad le puedes dar a este botiquín para generar una dosis de positivismo y bienestar en tu vida.
Cierre:
 Identifica tu emoción aflictiva más recurrente y en el frasco escribe los tres elementos de tu botiquín que te
pueden auxiliar para transformar esa emoción en bienestar. Seguramente haber trabajado con un botiquín de
emociones positivas ha sido una experiencia enriquecedora, por lo que resulta necesario que redactes tus
sentimientos, ideas y emociones experimentadas.
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Escribe los sentimientos e ideas experimentados en esta sesión.

Inicio: SESIÓN 15. PLACER INMEDIATO VS. BIENESTAR A LARGO PLAZO. 19-ENE-24
 Tú tienes objetivos y metas que vas a ir cumpliendo de acuerdo con tu desempeño y dedicación, las metas se nos
hacen cada vez más lejanas y perdemos el interés o la energía, esto le ha pasado a todas las personas que han
luchado por conseguir sus metas, sin embargo, la perseverancia se pone de manifiesto frente a obstáculos y
frustraciones en la persecución de tus metas establecidas, esto te dará el bienestar a largo plazo tal como lo
estás llevando a cabo en tus logros. Muchas veces tienes que dudar al tomar una decisión, pero ¿te has puesto a
pensar en las satisfacciones o consecuencias que esto te puede generar?
Desarrollo:
 En el siguiente recuadro encontrarás diferentes situaciones a las que hipotéticamente te podrías enfrentar,
analiza cada situación y acomoda cada una de ellas en el nivel de bienestar que crees que te dará.
Observa el ejemplo y completa los espacios con otras situaciones en cada uno de los escalones.
Situaciones:
a) Decides ir a una fiesta y dejar de estudiar para un examen que tendrás mañana.
b) Te invitan al cine pero aún tienes que hacer el trabajo de una asignatura que ya debes entregar y decides quedarte en
tu casa a hacerlo.
c) Haces un esfuerzo para estudiar y presentar un examen para no caer en un acto deshonesto.
d) Te ganas una beca para estudiar inglés en una escuela privada, es lejos de tu casa pero decides aceptarlo.
e) Tus amigos te invitan a irte de pinta y tú aceptas a pesar de las consecuencias negativas que eso implica.
f) Hacer un calendario de tareas y actividades escolares en casa para ser responsable y cumplido.
g) Todos los días tu amigo(a) te pide las tareas para copiarlas, tú aceptas.
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Cierre:
 Con apoyo de tu tutor(a) divide el aula en dos partes: una será de concordancia y la otra de discordancia. Todos
sitúense en el medio de las dos partes y utilizando las situaciones anteriores brincarás al lado que tú consideres te
ubica mejor. Al haberte situado en un lado, tu tutor(a) deberá guiar la justificación de cada situación.
Al término de esta actividad escribe tu reflexión sobre la importancia de ser perseverante en cada una de tus metas y
proyectos que te propongas. Escribe los sentimientos e ideas experimentados en esta sesión.

Inicio: SESIÓN 16. LOGROS. 02-FEB-24

 Has terminado ya la segunda dimensión, ¿qué te pareció?, ¿cómo te has sentido hasta este momento?, ¿has puesto
en práctica las técnicas de relajación del calentamiento emocional? ¿Qué te parece si hacemos un pequeño
resumen de lo aprendido en esta dimensión?
Desarrollo:
 Completa con la información que has trabajado, utiliza el material que creas necesario, recuerda que un mapa
mental está integrado por imágenes y palabras clave.

Cierre:
 Ahora formularás tu meta en lo familiar, es decir, que será acerca de tu familia: lo que te gustaría lograr para
tener una mejor relación familiar con quien vives, por ejemplo: platicar con tu mamá por las tardes, ayudar a tu
mamá a limpiar la casa, jugar futbol con tu papá, etcétera.
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Continuaremos con estas preguntas básicas que te ayudarán a establecer una nueva meta familiar:
1. ¿Qué tipo de relación te gustaría tener con tu papá y tu mamá o tu familia en general?
2. ¿Qué tipo de dificultades se te presentan constantemente que no te permiten tener una relación positiva con tu
familia?
3. ¿Qué tipo de acciones crees que te ayudarían a llevar a una mejor relación con tu familia en general?
Escribe los sentimientos e ideas experimentados en esta sesión.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES / SEMANA n°21 AL n°24 / FEBRERO 2024

Inicio: SESIÓN 17. MI ESCUDO DE IDENTIDAD 09-FEB-24

 No eres un ser aislado, alguien que surgió de la nada, tienes un origen: perteneces a una familia, a una cultura, y te
rigen diferentes normas sociales que te hacen único e irrepetible, es decir, conforman tu identidad y te permiten
tomar decisiones.
Enseguida se te presentan tres círculos, en los cuales deberás anotar características que son peculiares para cada uno de
ellos.

Desarrollo:
 Responder y cuestionar la siguiente pregunta en grupo:
¿Consideras que la identidad te permite elegir opciones para resolver alguna situación? ¿Por qué? ¿A qué creen que se
debe?

Descubre tu verdadero yo con este test de personalidad basado en la psicología. Responde con sinceridad y conoce tu
patrón de carácter.
https://www.tuenlinea.com/test/test-de-personalidad-para-adolescentes

Cierre:
 Cada uno de los espacios donde te desenvuelves te aporta valores, es decir, son los principios que nos
permiten orientar nuestro comportamiento.
Es momento de que identifiques el valor que te identifica, así como los que te ofrecen los demás, los cuales se convierten
en tus escudos protectores y te permiten tomar decisiones adecuadas. Para ello, deberás anotar dentro de cada escudo lo
que se te solicita:
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Para finalizar, escribirás los elementos significativos que conforman tu identidad personal:
Escribe los sentimientos e ideas experimentados en esta sesión.

Inicio: SESIÓN 18. DECIDO, LUEGO EXISTO 16-FEB-24

 Pedro es un niño solitario que vive a las afueras de un bosque con su protector abuelo, siendo su único amigo un
pato. Cuando un temible lobo amenaza al pato, Pedro, junto al gato de su abuelo y un pajarillo, decide armarse de
valor y enfrentarse al lobo para acabar con él. El abuelo, la gente del pueblo y varios cazadores aparecerán en
escena para arreglar la situación... Aclamada adaptación en animación stop-motion (con marionetas) del clásico de
Sergei Prokofiev, ganadora al Oscar en 2008 por mejor cortometraje animado y realizada enteramente en Polonia
con capital británico. (FILMAFFINITY)

Desarrollo:
 Tomando en cuenta la historia de Pedro y el lobo, imagina que Pedro hubiera utilizado una balanza en las decisiones
que tomó. De igual forma cuando estás en diferentes situaciones en las que tienes que decidir, también la puedes
utilizar; imagina que tuvieras una balanza frente de ti para ayudarte a tomar la mejor decisión.
Completa las siguientes oraciones poniendo en la balanza, de la siguiente página la situación y piensa en el posible
resultado:
a) Mañana tengo examen, mis amigos me invitan al cine y me voy con ellos.
b) Mis amigos en una fiesta compran cervezas y me tomo una.
c) Mi mamá me pide que recoja mi cuarto, pero me salgo a jugar con mis amigos.
d) Un amigo me da a guardar sus cigarros y mi maestro me cacha con ellos.
e) Voy caminando en el patio de la escuela, me encuentro un celular tirado y decido entregarlo a la dirección.

Cierre:
 Escribe tres situaciones en las que tú consideres que tomaste la mejor decisión y obtuviste resultados positivos, y
tres en las que no tomaste la mejor decisión y obtuviste resultados negativos.
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Redacta un texto que explique la importancia de la toma decisiones; detenerse y pensar en las posibles soluciones.

Inicio: SESIÓN 19. MIS VALORES 23-FEB-24

 Todas las familias somos diferentes, tenemos creencias, valores, costumbres, hábitos y conceptos distintos, pero
a pesar de ello vivimos dentro de una sociedad que está regida por reglas y normas específicas que todos debemos
cumplir.
A continuación, se te presenta una lista de valores individuales y sociales, los cuales deberás enumerar del 1 al 10, donde 1
es el valor más alto (más importante para ti) y 10 es el valor más bajo (menos importante para ti).
No es relevante el orden que hayas dado a los valores, lo importante es identificar el valor que rige tu vida.

Desarrollo:
 Hagan equipos de cinco personas, elijan una canción y escriban la estrofa más importante o significativa de la
canción, en la segunda columna escriban la reflexión o mensaje que identifican y en la tercera columna los valores a
los cuales apoya. Observa el ejemplo:

Cierre:
 Escribe tu reflexión sobre la importancia de los valores individuales y sociales y lo que aprendiste sobre
la técnica del mantra. Escribe los sentimientos e ideas experimentados en esta sesión.
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Inicio: SESIÓN 20. DECIDO CÓMO INTERACTUAR CON EL MUNDO 01-MAR-24

 Lee cuidadosamente cada una de las situaciones que se presentan en la siguiente tabla y contesta de manera
asertiva lo que se señala en cada fila.

Desarrollo:
 Para esta parte de la clase deberás trabajar en equipo de cuatro personas. Lean el cuento “El anciano, el niño y el
burro” que se encuentra a continuación y posteriormente realicen lo que se indica:
https://biblioteca.org.ar/libros/6935.pdf
Ahora expongan sus opiniones sobre el cuento que acaban de leer, comenten y escriban todas las enseñanzas que
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encontraron en relación entre la toma de decisiones, valores y compromisos.

Cierre:
 Para finalizar nuestra sesión y después de haber reflexionado sobre el tema de las decisiones y compromisos, te
invitamos a que elabores un acróstico de la palabra decisiones en el cuaderno.

SECUENCIA DE ACTIVIDADES / SEMANA n°25 AL n°27 / MARZO 2024

Inicio: SESIÓN 21. EL PROCESO DE MIS LOGROS 08-MAR-24

 La autoeficacia de cada persona juega un papel fundamental en cómo nos relacionamos con nuestras tareas y
desafíos, está relacionada mucho con la autoestima, que es el valor que nos damos a nosotros mismos. La
autoeficacia es la creencia en tus propias capacidades para hacer frente a las situaciones que se te presenten. De
este modo es muy importante que reconozcas tu desempeño en las diferentes etapas de tu vida y que te sientas
bien contigo mismo.
Desarrollo:
 Ahora que estás iniciando la secundaria, en esta actividad te invitamos a realizar un análisis sobre los aprendizajes
que has tenido a lo largo de tu vida, te darás cuenta que existen logros y metas que has ido enfrentando y
superando en tu trayecto. En las nubes deberás responder por escrito los siguientes cuestionamientos:

Cierre:
 Al término de esta actividad escribe tu reflexión sobre el tema trabajado:
Te invitamos a revisar la información en el siguiente nutriente emocional para que complementes el tema.
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Inicio: SESIÓN 22. LOGROS 15-MAR-24

 Muy bien, ¡muchas felicidades! Has terminado una dimensión más, lo que significa que estás listo para completar el
mapa mental que resumirá todo lo que aprendiste en esta dimensión. Tus logros son una herramienta que te ayudó a
determinar metas específicas, en las cuales propusiste las acciones por trabajar. Es importante evaluar el avance y
observar qué te apoyó o qué debes mejorar para lograrlo, si es que no fue así.
Desarrollo:
 Completa con la información que has trabajado, utiliza el material que creas necesario, recuerda que un mapa
mental está integrado por imágenes y palabras clave.

Cierre: Al término de esta actividad escribe tu reflexión sobre el tema trabajado.

 Continuaremos con estas preguntas básicas que te ayudarán a establecer una nueva meta con tus relaciones
interpersonales:

¿Qué tipo de relación te gustaría tener con tus compañeros y compañeras de clase?
¿Qué tipo de relación te gustaría tener con tus amigos?
¿Qué tipo de relación te gustaría tener con tus conocidos?
¿Qué tipo de dificultades se te presentan constantemente que no te permiten realizar dicha actividad?
¿Qué tipo de acciones crees que te ayudarían a tener una mejor relación con tus amigos(as), compañeros,
compañeras de clase y conocidos?

 Autoevaluación de la dimensión autorregulación y autonomía.

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Colorea el nivel que alcanzaste en cada tema y de acuerdo a cada indicador de logro. Por ejemplo, si dominaste
el nivel IV colorea todos los niveles hasta alcanzar el cuarto nivel, para que al final de valorar todos los temas
de manera horizontal visualices de forma gráfica tus niveles de logro.

EVALUACIÓN:
Durante cada termino de sesión se tomaba notas en su diario de emociones.
Redactar, como cada semana las emociones, sentimientos y experiencias significativos que hayas experimentado en cada
sesión de clases.
Observe las dificultades que se tengan para mencionar las cualidades para detectar problemas con la autoestima.
Esté atento a las interpretaciones que se hacen, pues de ellas se puede obtener información sobre aspectos particulares
de los alumnos que pueden ser importantes para su aprendizaje, tales como organización familiar, relaciones personales
con sus compañeros, personas importantes en su vida, etc.
Observe y registre los casos en que puedan existir situaciones donde se deba reforzar la asertividad.
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OBSERVACIONES:
 Escuche atentamente las narraciones y haga comentarios sobre que ninguna interpretación es correcta o
incorrecta, sino que todas obedecen a las experiencias previas de cada persona y son respetables, aunque pueden
cambiar en función de las necesidades que tenemos y para mejorar.
 Comente sobre los beneficios del buen humor en el afrontamiento de los problemas para una solución beneficiosa.
 Trate de guiar las respuestas de los alumnos para considerar las ventajas del estilo activo de afrontamiento.
 Apoye al grupo para enfatizar las mejores cualidades de cada quien. Organice la compilación del material y revise
las descripciones, corrigiendo lo que sea necesario para ofrecer la mejor faceta de cada alumno.

MTRO. JUAN CARLOS MENDEZ RODRIGUEZ

MTRO. DE GRUPO

MTRA. ROSALBA ENEDINA VIRRUETA SÁNCHEZ Dra. Guadalupe Domínguez Salvador

DIRECTORA SUPERVISORA DE LA ZONA 016