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ENTREVISTA DE UN ADOLESCENTE CON ANCIEDAD

CONVERSACIÓN
PSICÓLOG@: Buenas tardes, mi nombre es… cuéntame ¿Cuál es tu nombre? ¿Cómo te sientes el
día de hoy?
PASCIENTE: Buenas tardes, mi nombre es… Pedí venir a el psicólogo, porque me eh estado
sintiendo mal varios meses, lloro constantemente, me enojo muy rápido y aunque duerma siempre
me siento cansada... (Empieza a tocarse las manos mostrándose ansios@ y lloros@ mientras habla)
PSICÓLOG@: Entiendo, respira un poco… inhala y exhala fuerte para que puedas conversar
conmigo… (El paciente de toma su tiempo y está más calmado)
Mira lo que haremos ahora es que mientras yo te hago unas ciertas preguntas y conversamos tu vas
a ir pintando una mándala, esto te va a ayudar a que te sientas más tranquil@ y podamos conversar
en calma, si ya no deseas seguir pintando tu me avisas okey. No demoraremos mucho solo unos 10
a 12 minutos como máximo, en las próximas sesiones conversaremos un poco más de acuerdo a
cómo vallamos avanzando.
Bien ahora te prestaré algunos colores para que puedas pintar en calma. (El/la
psicólog@ saca una hoja de mándala y una cartuchera con colores)
PSICÓLOG@: Bien… dime realizas alguna actividad que te guste?
PASCIENTE: No ninguna
PSICOLOG@: Sueles arreglarte o tener hábitos de autocuidado seguido?
PASCIENTE: Lo hago, pero solo cuándo es necesario.
PSICOLOG@: ¿Cada cuánto tiempo sueles sentirte triste y con muchas ganas de llorar?
PASCIENTE: Sueles ser cuando me siento frustrada o enojada, puede ser dos o tres veces a la
semana.
PSICOLOG@: Dime, ¿cuando te enojas sueles expresarte y decir lo que piensas en ese momento?
PASCIENTE: Realmente no, me enojo y solo tengo ganas de llorar.
PSICOLOG@: ¿Qué pensamientos tienes cuando te sientes triste?
PASCIENTE: Pienso, en el porque no paso tiempo con mi familia, en porque no puedo mantener
buenas notas en la universidad, en mantener mi vida ordenada, en mantener la casa en orden y tener
todo a tiempo y cuando no puedo hacer todo me frustro, me enojo por las cosas más mínimas y
lloro por eso.
PSICOLOG@: Bien... (Nombre del paciente) Por lo que me has comentado y las preguntas que te
eh hecho yo veo que no tienes depresión. Lo que yo creo es que tienes ansiedad y muy fuerte, ya
que me comentas que cuando no puedes mantener todo bajo control, es decir, los estudios, las
obligaciones en tu casa y el orden te frustras y tiendes a enojarte por mínimas cosas, causando que
tanto enojo acumulado te haga llorar…
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Quiero decirte que no siempre vas a poder mantener todo a flote ¿si? (El acentúa con la cabeza) Qué
por más que queramos hacer todo perfecto, no siempre será así. Quiero que sepas qué está bien si
un día no puedes llegar a realizar todo si? (El paciente mueve la cabeza diciendo si) Te felicito por
haber tomado la decisión de visitar un psicólogo, ya que en muchos casos abecés suelen ser
obligados por los papás, pero eso demuestra que deseas sentirte mejor y mejorar como persona.
PASCIENTE: En verdad es así, no me había dado cuenta que en realidad si deseo hacer todo a la
perfección o deseo hacer mil cosas y mantener todas al mismo tiempo. Desearía poder controlar
eso, desearía ya no sentirme mal.
PSICOLOG@: Te comprendo muy bien, no te preocupes por eso, vas a ir aprendiendo a cómo
controlar esa ansiedad, pero necesito que tú me cuentes y confíes en mí pará yo poder ayudarte. ¿Te
parece?
PASCIENTE: Está bien, espero algún día poder estar mejor y sentirme más feliz, no me gusta
sentir ese enojo todos los días.
PSICÓLOG@: Te entiendo, mira yo, por ejemplo, en la universidad en mi caso no siempre obtuve
las mejores notas, pero si fui una alumna responsable. Recuerdo que era muy difícil lograr sacar un
20, hacíamos todo lo posible por sacar una buena nota... Recuerdo que yo y mi amiga hasta
actuamos de frutas y las describíamos cómo si nosotras fuéramos la fruta para tener más puntos y
porque hacían esto, para que nosotros podamos aprender a perder el miedo. Todo eso no ah
impedido que ahora pueda ser un@ profesional, que quiero que entiendas con esto… que las notas
no van a definir tu calidad de estudiante, ni tampoco si en un futuro serás o no el profesional
exitoso. (El paciente va acentuando con la cabeza)
PASCIENTE: Que podría hacer cuando tenga esas ganas de llorar o sienta mucho enojo, es decir
cuando tenga esa ansiedad en ese momento.
PSICÓLOG@: Haber… por ejemplo, en el momento que sientas ansiosa con ganas de llorar,
primero vas a dejar todo lo que estés asiendo en ese momento, vas a sentarme en la cama o en el
sofá donde te sientas más cómoda y respiras por unos segundos, inhalas y exhalas fuerte, hasta que
te calmes un poquito más. Tomas una hoja blanca o la que gustes y escribes todos aquellos
pensamientos que se te vengan a la cabeza, todo lo que sientas lo escribes, esto será una manera de
sacar esos pensamientos de la cabeza o si deseas puedes escríbeme al WhatsApp o enviarme un
audio de manera que puedas expresar lo que sientas en ese momento. Te daré mi número al finalizar
para que puedas comunicarte conmigo cuando desees, claro debo decirte que ay veces en la que no
podré responder inmediatamente por el trabajo, pero yo lo revisaré cuando puedas de tal manera
que también me es de ayuda para saber lo que sientes en esos momentos y podamos seguir
avanzando.
PASCIENTE: Recuerdo que hace mucho tiempo me gustaba hacer eso para comunicarme con mi
mamá, no soy muy expresiv@ pero cuando escribo si y en verdad eso sí me ayudó cuando deseaba
contarle algo que no era capaz de hablar.
PSICÓLOG@: Entonces si ya lo hacías antes está perfecto porque ya sabes cómo hacerlo, pero
recuerda que debes hacerlo en ese momento que te sientas recargad@, con esas ganas de llorar o
enojó ¿Okey?
PASCIENTE: Si está bien.
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PSICOLOG@: Bien (nombre del paciente) lo que vamos a hacer ahora es que te voy hacer algunas
preguntas, para tener tus datos, esto me va a ayudar a saber un poco más de ti, es decir este será
como tú hoja de vida.
PASCIENTE: Está bien, no hay problema.
PSICÓLOG@: (El psicólogo saca una hoja blanca y escribe)
Bien, me vas a dictar tus nombres completos por favor.
PASCIENTE: Eh... mi nombre es…. y mis apellidos son…
PSICÓLOG@: Bien.. dime ¿Cuál es tu edad?
PASCIENTE: Tengo 18 años
PSICÓLOG@: El nombre completo de tus papás cuáles son…
PASCIENTE: Mi mamá se llama…. Y sobre mi papá… no se sus apellidos, solo su nombre.
PSICÓLOG@: Que paso con tu papá, porque no sabes de el.
PASCIENTE: Pasa que falleció cuando era muy pequeña y no me han hablado de él.
PSICÓLOG@: Entiendo, más adelante conversaremos un poco más sobre eso también ¿está bien?
PASCIENTE: Si, está bien
PSICÓLOG@: Con quiénes vives actualmente
PASCIENTE: Con mamá y mi hermano menor
PSICÓLOG@: Bien como se llama tu hermano y que edad tiene?
PASCIENTE: Se llama… y tiene… años
PSICÓLOG@: Actualmente estás estudiando?
PASCIENTE: No solo estoy estudiando
PSICÓLOG@: Que carrera estudias?
PASCIENTE: Estudió psicología en la UTP
PSICÓLOG@: En qué ciclo vas?
PASCIENTE: Voy en el 4 ciclo
PSICÓLOG@: Tienes anamorad@?
PASCIENTE: Sí
PSICÓLOG@: Como es la relación con tu mamá?
PASCIENTE: Si muy bien, solo creo yo que no ay mucha confianza, casi no le cuento mis cosas
como desearía.
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PSICÓLOG@: Te entiendo, a veces es así no siempre solemos contarle a nuestra familia el 100%
de lo que sentimos, pero eso puede mejorar. Y con tu hermanito ¿Cómo es tu relación con el?
PASCIENTE: Con el me llevo bien, pasamos más tiempo juntos en casa hemos compartimos otras
actividades juntos ya que mamá no puede estar con nosotros por los negocios.
PSICÓLOG@: Muy bien, tienes alguna actividad que realices, es decir una actividad que requiera
movimiento cómo es el baile, la gimnasia o salir a correr?
PASCIENTE: No, pero si me gusta mucho bailar y dibujar.
PSICÓLOG@: Que bueno de verdad… bien, ya tomé algunos datos personales ahora quiero
decirte que es lo que vamos a trabajar. Bien como te decía, veo que tienes mucha ansiedad, estás
muy recargada, pero no te preocupes porque vamos a ir trabajando cada aspecto que está haciendo
que te sientas así. Lo que estoy pensando trabajar en este caso contigo es la Psicoterapia, es decir
que no usaré ningún tipo de medicamento ni relajantes, solo usaremos ciertas técnicas como las
descargas emocionales y seguiremos conversando para que podamos saber el motivo por el cuál
estás siendo autoexigente contigo misma.
PASCIENTE: Cuando podré venir nuevamente, me gustaría venir seguido, me ha hecho sentir
mejor.
PSICÓLOG@: De verdad! Me alegro mucho, mira te comento un poco como trabajaré contigo.
Nuestras entrevistas durarán en promedio unos 30 a 45 minutos conforme yo vea cómo vamos
avanzando y hasta donde creo conveniente terminar. Las citas serán cada dos o 3 semanas según yo
creo conveniente, y ¿porque este determinado tiempo? Ese tiempo es para que vallas aplicando las
recomendaciones que yo te eh dado de manera que las apliques y me cuentes como te ha ido.
PASCIENTE: Ah claro está bien.
PSICÓLOG@: Bien como te comenté, trata de respirar en el momento que te sientas muy
recargada, para un poco y olvídate de todo, solo respiras y escribes todo lo que puedas sentir en ese
momento… por ahora te aconsejo buscar alguna actividad de tu agrado, para que tengas un manera
de descargar tu energía, una actividad que haga qué por un momento te olvides de los estudios, la
casa, la familia. Pero recuerda que debe ser una actividad que a ti te guste para que puedas
disfrutarla a gusto.
PASCIENTE: Está bien, creo que practicaré el baile nuevamente, ya qué en verdad me gusta.
PSICÓLOG@: Que bueno… Bien eso es todo por hoy (nombre del paciente) voy a programar tu
cita dentro de… dos semanas, le envío la fecha y hora a tu mamá ¿Te parece?
PASCIENTE: Sí está bien.
PSICÓLOG@: Deseas comentarme algo más o tienes alguna duda?
PASCIENTE: He. no ninguna.
PSICÓLOG@: Bien (Nombre del paciente) ah sido muy agradable que me visites, recuerda las
recomendaciones que te eh dado y espero verte nuevamente para que me sigas contando como te ha
ido.
PASCIENTE: Está bien, no sé preocupe vendré de nuevo.
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Cuídate
PASCIENTE: Gracias, hasta luego