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    Salud y Autocuidado Docente

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    Este documento trata sobre la importancia del autocuidado docente para el bienestar personal y de los estudiantes. Se recomienda que los docentes analicen sus prácticas de autocuidado y reflexionen sobre cómo pueden desarrollar estrategias individuales y colectivas para mejorar su salud mental y bienestar.

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    Este documento trata sobre la importancia del autocuidado docente para el bienestar personal y de los estudiantes. Se recomienda que los docentes analicen sus prácticas de autocuidado y reflexionen sobre cómo pueden desarrollar estrategias individuales y colectivas para mejorar su salud mental y bienestar.

    Descripción original:

    GUIA DE LA SESION

    Título original

    Salud y autocuidado docente

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    Este documento trata sobre la importancia del autocuidado docente para el bienestar personal y de los estudiantes. Se recomienda que los docentes analicen sus prácticas de autocuidado y reflexionen sobre cómo pueden desarrollar estrategias individuales y colectivas para mejorar su salud mental y bienestar.

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    Consejo Técnico Escolar

    Sesión sexta
    Realización 26 de abril de 2024

    Salud y autocuidado docente


    En esta sesión se les propone reflexionar acerca de la salud mental y el autocuidado
    docente, como base del bienestar personal y también para el bienestar de las niñas, niños y
    adolescentes (NNA) que asisten a las escuelas de educación básica.
    Se recomienda que previamente a la sesión, de manera individual analicen el Anexo 1.
    ¿Cuido mi salud?, para identificar las prácticas de autocuidado que realizan.
    Observen el video del texto Autocuidado como estandarte de docentes resilientes, o bien,
    realicen la lectura del mismo fragmento a partir del Anexo 2.

    Posteriormente se les propone reflexionar colectivamente en torno a la importancia del


    autocuidado de las y los docentes a partir de las siguientes preguntas o de las que ustedes
    consideren pertinentes:

     ¿Cómo ha cambiado su percepción sobre el rol que las maestras y los maestros han
    tenido, especialmente considerando la transición de ser transmisores de conocimiento
    a profesionales de la educación donde también están atentos a las emociones y los
    derechos humanos tanto de ustedes como de sus estudiantes?

     ¿De qué manera practican el autocuidado en su día a día y cómo esto influye en su
    bienestar y en el trato hacia sus estudiantes?

     Dada la importancia de concebir la educación y el bienestar docente como actos de


    corresponsabilidad entre los docentes y las autoridades educativas, ¿cómo podrían
    mejorarse los canales de comunicación y apoyo dentro de su escuela para fomentar el
    autocuidado?

     Conscientes de que la práctica educativa es una tarea que puede impactar en su


    salud, especialmente en el ámbito emocional ¿De qué manera trabaja en el desarrollo
    de su inteligencia emocional para manejar el estrés y las emociones?

     ¿Cómo puede, tanto en lo individual como en colectivo, desarrollar estrategias de


    autocuidado que favorezcan su autonomía profesional?

    Para continuar se les sugiere observar el video Recomendaciones prácticas para el


    autocuidado, retomado de Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro. Fase 6, (pp.
    169-172). También pueden consultar la Infografía del texto.
    A partir de esta actividad pueden reflexionar en torno a las siguientes cuestiones

     El autocuidado como práctica cotidiana.


     El autocuidado como práctica intencionada.
    Consejo Técnico Escolar
    Sesión sexta
    Realización 26 de abril de 2024
     El autocuidado como la generación de entornos más sensibles y propicios para el
    desarrollo integral de las personas que acuden a las escuelas

    Con lo reflexionado hasta el momento, establezcan compromisos de autocuidado a nivel


    personal y en colectivo.

    Individualmente:
     Retomen el análisis de las prácticas de autocuidado que realizaron previo a la sesión
    (Anexo 1) y de manera voluntaria, compartan al colectivo una acción que se
    comprometen a realizar para favorecer su salud.

    En colectivo:
     Enfóquense en los factores de su entorno laboral sobre los que ustedes pueden influir
    y definan una estrategia que puedan implementar para que su escuela sea un
    ambiente protector, así como los factores de organización del trabajo escolar que les
    permita tener un mejor desempeño docente.

    Se les sugiere revisar en otro momento el capítulo Salud mental y autocuidado en las y los
    docentes de educación básica en Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro. Fase 6,
    (pp. 160-172).

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