"Escuela de La Alquimia Del S.E.R." Natalidadesandco: Dr. Ludwig Johnson

“ESCUELA DE LA ALQUIMIA DEL S.E.R.
”
NatalidadesAndCo
💜Alma querida💜
Desde la Escuela La Alquimia del S.E.R. apoyaremos, a pedido de Saint Germain, al Dr.
Ludwig Johnson en su protocolo de sanación con el “alimento medicina” zanahoria.
El Dr. Ludwig Johnson destaca que este proceso, desinflama las células, el pelo
mejora su consistencia, se regula el azúcar en sangre, se protege el aparato
cardiorrespiratorio, mejora la vista, se eliminan parásitos, mantiene la salud de tus
dientes, protege el corazón, mejora la calidad de la piel y se fortalece el sistema
inmune, además de que la zanahoria es uno de los alimentos con mayor cantidad
de propiedades anticancerígenas debido a sus elevados niveles de carotenoides.
Aquí te comparto con mucho amor las tareas planificadas para que desde la fuerza
del UNO y en conjunto realicemos el DETOX Z5 - Zanahorias para la semana del 29-07
al 05-08 incluídos.
(Te pido que te tomes tu tiempo y leas TODO detenidamente).
FECHAS PARA ORGANIZARTE:
29-07, 30-07 y 31-07 Son los 3 días previos al DETOX Z5, durante los cuales tienes que
evitar ciertos alimentos.
Duración DETOX Z5: desde el día 01-08 al 05-08 incluído; durante los cuáles llevas
además una alimentación de acompañamiento especial.
REQUISITOS:
Si sientes que puedes realizar esta tarea en conjunto con todas las almas, eres
bienvenid@, si en cambio, tienes alguna situación médica, malestar físico, o te
encuentras en algún proceso de prescripción médica consúltalo con tu médico.
En el caso que no puedas llevar a cabo este DETOX Z5 junto a nosotr@s por motivos
personales, viaje, etc… Puedes unirte a un menú que sea lo más parecido al Menú de
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ESCUELA LA ALQUIMIA DEL S.E.R. - NATALIDADESANDCO -
Alimentación del S.E.R. que tú ya conoces y trabajas en la Escuela La Alquimia del

S.E.R.
CUÁNDO NO REALIZAR EL DETOX:
No hacer el DETOX si tienes diabetes descontrolada, si estás embarazada, si recibes

tratamiento con 10 o más mg de Prednisona, si presentas triglicéridos por encima de
300 mg (hipertrigliceridemia severa) o insuficiencia renal.
QUÉ NECESITAS:
- Extractor de jugos. En el caso que no tengas, busca siempre uno que sea libre
de BPA, en frío preferentemente, de extracción lenta así no te oxida los
alimentos, chequea que los componentes sean lo menos tóxicos posibles.
- PARA LOS DÍAS DEL Z5, desde el 01-08 al 05-08 necesitas 2.5/3 kg de
zanahorias diarias.
- La zanahoria se hace con la cáscara porque allí es donde se concentra el
alimento medicina que son los TERPENOS y FALCARINOL. (LÁVALAS BIEN
SUMERGIÉNDOLAS EN AGUA CON BICARBONATO ECOLÓGICO de uso para
alimentación o vinagre de manzana si no dispones de bicarbonato ecológico.)
- Déjalas en remojo 20-30 minutos de acuerdo a la cantidad que vayas utilizando.
- Limpia muy bien la cáscara con un cepillo de verduras y fruta (hay algunos con
fibras de coco, fibra de agave, o de cerdas de fibra natural).
2
- No utilices NUNCA para limpiar tus verduras y/o frutas el bicarbonato sódico
de farmacia o supermercado porque es tóxico y lleva metales pesados, entre
otras cosas que no son útiles para tu organismo.
¿POR QUÉ SE HACE CON ZANAHORIA EL DETOX Z5?
Una de las mayores bondades que tiene la zanahoria es que mejora el sistema
inmunológico, al ser una gran fuente de vitaminas y ayuda a desintoxicar el
cuerpo.
Está compuesta principalmente por hidratos de carbono, un pequeño contenido de
proteínas y casi nada de grasas.
La zanahoria Contiene betacaroteno (lo que nos brinda un buen color, biotin)
siendo buena para el pelo y las uñas, además de contener antioxidantes, como
minerales predominan el magnesio, calcio, fósforo, hierro y potasio, además de
vitaminas del complejo A y C, y en menor medida K y B.
PASOS PARA ORGANIZARTE:
1- Los 3 días previos (del 29-07 al 31-07 inclusive) tienes que eliminar de tu
alimentación lo siguiente:
GRANOS y PAN (arroz, lentejas garbanzos, lentejas, azukis/alubias, porotos), cereales

que contengan gluten (trigo, avena, cebada, centeno, kamut, espelta y variedad
híbridas y productos derivados de estos cereales como las harinas, los almidones, las
féculas o las sémolas) y SEMILLAS y FRUTOS SECOS (nueces, almendras, avellanas,
pistachos, maní, macadamia) y LÁCTEOS (nada de leche, yogures, quesos, crema
o requesón y derivados del lácteo desde estos 3 días antes y durante los 5 días
que dure el detox con jugos de zanahoria, tampoco semillas ni LEGUMINOSAS
(lentejas, frijoles, garbanzos).
2- Desde el 01-08 al 05-08 beberás durante el día 5 vasos de 230 ml/8 oz cada uno de
jugo de zanahoria preparado en el extractor de jugos (no en licuadora). A diario se
bebe en total 1,20 litros/ 40 onzas durante 5 días de continuo.
Puedes beber todos juntos a la mañana o dividir la mitad por la mañana y la otra
parte por la tarde o de acuerdo a cómo prefieras organizarte.
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NOTA ACLARATORIA:
Una vez que hayas eliminado de tu dieta durante estos 3 días previos (desde el
29-07 al 31-07 inclusive): lácteos, granos, cereales y semillas comienzas el Z5
desde el día 01-08 al 05-08 inclusive.
Beberás esos 5 días: 5 jugos de zanahoria recién exprimidas (5 veces al día) o

1,20 litros diarios y recuerda aquí también esos alimentos siguen estando
prohibidos.
DURANTE 8 DÍAS SE TIENEN QUE EVITAR estos alimentos que son

PROINFLAMATORIOS:
GRANOS y PAN (arroz, lentejas garbanzos, lentejas, azukis/alubias, porotos), cereales

que contengan gluten (trigo, avena, cebada, centeno, kamut, espelta y variedad
híbridas y productos derivados de estos cereales como las harinas, los almidones, las
féculas o las sémolas) y SEMILLAS y FRUTOS SECOS (nueces, almendras, avellanas,
pistachos, maní, macadamia) y LÁCTEOS (nada de leche, yogures, quesos, crema
o requesón y derivados del lácteo desde estos 3 días antes y durante los 5 días
que dure el detox con jugos de zanahoria, tampoco semillas ni LEGUMINOSAS
(lentejas, frijoles, garbanzos).
3- Puedes comer lo siguiente durante los 8 días (desde el 29-07 al 05-08 inclusive),
tanto los 3 días previos a comenzar con el DETOX Z5 como esos 5 días de duración del
protocolo:
Tubérculos (papa, casabe, boniatos, batatas, remolacha, chufas o ñame, tapioca,

mandioca y yuca), plátano macho, frutas (TODAS), aguacate y vegetales en general.
*En el caso que NO seas vegano o vegetariano, puedes incluir huevos y proteína
animal.
4- Tienes que eliminar los alimentos mencionados 3 días antes de iniciar el proceso
DETOX Z5 o de lo contrario puedes presentar malestar o Crisis Curativa (Herxheimer o
Die Off Reaction).
La Crisis Curativa consiste en el empeoramiento de tus síntomas o la aparición de

nuevos con la que podrías tener sabor a metal, lesiones en piel, diarrea, estreñimiento,
dolor articular, liberación de moco por nariz o heces y o síntomas de gripe, entre otras.
Es normal tener Crisis Curativa y no tenerla también lo es. Aquellos sin síntomas o
enfermedad, frecuentemente no presentan crisis curativa.
4
5- ¿Qué hacer si tienes crisis curativa? Según recomendación del Dr. Ludwidg Johnson:
1. Suspende el Détox
2. Evalúa tiroides (Anticuerpos Anti TPO, TSH) y metales pesados en sangre
(Mercurio, Aluminio, Plomo, etc).
3. Lee el siguiente link sobre PARÁSITOS y actúa acorde.
https://viveprimal.com/protocolos/parasitos/
4. Un mes después puedes retomar el Détox con 625 ml/ 20 onzas en lugar de 1,20
ml / 40 onzas.
6- Con el Détox Z5 puedes corregir:
- Ataques de pánico.
- Fatiga.
- Lesiones en piel.
- Mal humor. Mala concentración.
- Tristeza.
- Estreñimiento.
RESUMEN FINAL
👉Cómo preparo mis jugos:

● Lavo las zanahorias con un cepillo ecológico para verduras,
(sin plásticos y de cero residuos), para quitarles la suciedad.
● En un bol con abundante agua coloco las zanahorias junto a
una cuchara sopera de bicarbonato sódico ecológico de
herbolario y para uso ALIMENTICIO durante 30 minutos.
● Enjuago con el cepillo nuevamente las zanahorias, y sin
cortarle el tallo ni la punta la corto en 2-3 trozos y la coloco
dentro del extractor de zumos.
👉 Conservación del jugo de zanahoria:
Puedes prepararlo para el día siguiente y lo guardas en una
botella de cristal en la nevera. Para que no se oxide, llena la
botella lo máximo que puedas hasta arriba y la cierras.

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(Te pido que te tomes tu tiempo y leas TODO detenidamente).

FECHAS PARA ORGANIZARTE:

Alimentación del S.E.R. que tú ya conoces y trabajas en la Escuela La Alquimia del

CUÁNDO NO REALIZAR EL DETOX:

No hacer el DETOX si tienes diabetes descontrolada, si estás embarazada, si recibes

¿POR QUÉ SE HACE CON ZANAHORIA EL DETOX Z5?

PASOS PARA ORGANIZARTE:

GRANOS y PAN (arroz, lentejas garbanzos, lentejas, azukis/alubias, porotos), cereales

Beberás esos 5 días: 5 jugos de zanahoria recién exprimidas (5 veces al día) o

DURANTE 8 DÍAS SE TIENEN QUE EVITAR estos alimentos que son

GRANOS y PAN (arroz, lentejas garbanzos, lentejas, azukis/alubias, porotos), cereales

Tubérculos (papa, casabe, boniatos, batatas, remolacha, chufas o ñame, tapioca,

La Crisis Curativa consiste en el empeoramiento de tus síntomas o la aparición de

6- Con el Détox Z5 puedes corregir:

👉Cómo preparo mis jugos:

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